Как взбодриться без кофе?

  Переглядів 5,714

Advance — эффективные техники обучения

Advance — эффективные техники обучения

Рік тому

Пальчиковая гимнастика - простой и действенный способ вернуть энергию и сконцентрироваться на работе 🖖 Есть много вариаций упражнений, от простых до сложных, где уже нужна подготовка.
Пальчиковая гимнастика не единственный способ держать мозг в тонусе и сохранять его молодость. Как ещё это делать, узнаете на нашем вебинаре. Ссылка в закреплённом комментарии и шапке профиля ➡️
#пальчиковаягимнастика #advance

КОМЕНТАРІ: 10
@advanceclub
@advanceclub Рік тому
Подробнее о вебинаре: advance.ru/sl/QnmuW?
@user-ko5cu9ic5b
@user-ko5cu9ic5b Рік тому
Работает этот метод очень хорошо!
@user-hm7sg5vb7f
@user-hm7sg5vb7f Рік тому
Идём к начальнику и говорим:" Шеф, я накосячил". И всё..... Кофе не надо, бодряк на всю неделю.
@advanceclub
@advanceclub Рік тому
Хорошо же все было, зачем так то? А если серьезно, то задействуются разные механизмы "бодрения". В нашем случае приток крови и кислорода к мозгу, в вашем случае резкий выброс кортизола и эндорфинов для предстоящей схватки с шефом. Второе намного более затратно для нашей гормональной системы, поскольку кортизол еще потом надо расщеплять и выводить из организма.
@user-tl7cj2ed2j
@user-tl7cj2ed2j 3 місяці тому
Кофе я уже довольно долго не пью, потому что мне нет в нем необходимости, потому что для того, что бы быть бодрой, я принимаю леди-с формулу больше чем поливитамины, в которой мне нравятся ее лекарственные травы.
@advanceclub
@advanceclub 3 місяці тому
Тогда вам точно стоит попробовать эти упражнения - поскольку они еще более натуральные чем любые травы!
@user-rd7rn3dw2r
@user-rd7rn3dw2r Рік тому
Пальчиковой гимнастикой пользуюсь постоянно, очень помогает. Но, сложные комбинации упражнений делать не получается качественно
@advanceclub
@advanceclub Рік тому
На стадии разучивания всегда так, потом будете легко делать совмещая с другими видами деятельности.
@lenabelka4745
@lenabelka4745 9 місяців тому
😁 классно
@advanceclub
@advanceclub 9 місяців тому
🤗❤
Что делать, если ты не выспался?
0:40
ЕГЭ БИОЛОГИЯ | Марк Ламарк | Вебиум
Переглядів 525 тис.
Glow Stick Secret 😱 #shorts
00:37
Mr DegrEE
Переглядів 116 млн
Математик и черт
20:30
SerCtrlX
Переглядів 1,2 млн