В каком возрасте вы забили (если забили) свой первый данк?

Где же ты раньше был? UKposts дождался своего героя! Респект за такой движняк!

В 14 лет при росте 175 забил сверху, монстр...

Всё! Теперь точно начну забивать сверху.!

Сейчас такие же сны снятся) Спасибо за видео, очень полезное👍

Хорошая мотивация, а так же разбор)

Очень техничный ,не понимаю,как ты делаешь некоторые данки,которые не могут повторить ребята ,в разы прыгающие выше тебя ,красавчик!!!

Большое спасибо, хорошее видео, на тренировке попробую

Похоже, место съемки - Парк Пушкина). только все сильно поменялось с 1999 года)))). Летом в 6 утра приходил туда поданчит, правда тогда кольца пониже были

183 см 23 года, от физухи я понял что многое зависит и в итоге пока через 2-3 раза забиваю, но помню на эмоциях через противника заколотил тогда все охренели, а потом и я на утро ноги гудели жёстко 😄

Полезный ролик! Про веру в себя, на мой взгляд, это 90% успеха, так мне удалось забить данк из под ноги. И про сны аналогичная тема, снится часто, как забиваю с места двумя руками! Мир!

хей, Смув! как дела? качественный контент, как обычно. продолжай в том же духе;) хотел попросить тебя делать немного больше видео о тренировках прыжка и данках. сам тренируюсь, хотелось бы посмотреть тренировки и советы профессионального данкера. это касается разных аспектов тренировок: от техники прыжка до психологического настроя (как прогрессировать дальше, после того, как достиг определенного момента в развитии и наступило плато). у кого учиться, как не у профессионального данкера. есть экшн с подобным качественным контентом, но вдобавок ко всему, хотел бы посмотреть у тебя такие видео:) спасибо;)

Расскажи о том как ты попал в dunkelite и k1x

Смув, сколько ты весишь? И какой примерно процент подкожного жира?

Недавно забил ПЕРВЫЙ ДАНК одной рукой на нестандартное кольцо, сегодня научился двумя руками, с навеса и реверс. Продолжаю расти

Красавчик. Спасибо за советы. Уважуха!

Видео огонь! Только опоздал чутка. Забил первый за день до просмотра видео. И это было как раз-таки с двух рук.

Сними ролик как ты увеличивал прышок пожалуйста))

Про сны жиза))) Тоже летал как демон)

Спасибо за видео!У меня проблема очень часто при разбеге у меня подкашивается толчковая нога в коленном суставе.Говориться не семенить ногами,но я прыгаю выше когда это делаю

Хорошее видео, продолжай в том же духе!

Смув привет! Отличные видосы, подсел прям на них. Реально ли забивать данки в 32 года в кольцо 3.08 рост 185 ? В 17-20 лет забивал в кольцо 3.00 при росте 180. Не играл в баскетбол лет 10, снова начал, навыки прыжка растерял в связи с увеличением веса. Какой приблизительно должен быть вес ?

У меня было так : снилось что забиваю улетные данки, чуть-ли не со штрафной а в реальности не могу. Потом начал забивать в реале и как-то сны с данками прошли

Расскажи о тренировке прыжка с одной ноги пожалуйста

Смув, ты лучший данкер. Побольше таких видео, ты мой самый любимый блогер. Спасибо за советы.

Сейчас мне 15 лет и я неплохо бью на кольце 2.85 вроде, в зале на кольце 3.05 допрыгиваю до кольца спокойно, но не могу поставить, надеюсь, что с помощью этого видео начну бить и в зале))) Спасибо смув, смотрю все твои видосы и вдохновляюсь тобой

Спасибо)) все лето учился и тренился и вот под конец лета начал забивать наконец-то, мне 17 и я 184 см)) просто техника подводила...

Много нового для себя узнал. Красава братан👍

Круто, стараешься,молодец!!!!!! С ходу лайкос лови))))

173 ,15 лет рядом со сверсниками кажусь гномом

Блин у вас уже все растаяло я жду когда у нас растает все

По поводу психологического момента и дуги ты все правильно сказал, по поводу остального, это у меня выработано достаточно давно, хоть я этим не интересовался.

Привет Дима, можешь расказать о упражнениях для того что бы сделать прыжок выше

А как высоко надо выпрыгивать, чтоб начать пробовать забивать сверху? Я выпрыгиваю на ладонь выше кольца, но с мячом ничего похожего на данк не получается( это потому что низкий прыжок, или я просто технические ошибки допускаю?

Братишка мне 35 я досих пор пытаюсь вколотить данк,в 20 лет лупил добро а потом армейка работа стройка свадьба,3 года назад вернулся в баскет с головой но вот прыжок нетот но работаю над этим.

Димон, подскажи в каких кроссах ты гоняешь на улице? подойдут ли 2016 гиперданки?

СМУВИ Я ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ИСКАЛ ТАКИЕ ВИДОСЫ И ТЫ ВЫПУСТИЛ

один в один про сон

Здравствуйте, можете подсказать как называется футболка с рукавами одетая на нём?

Smoove можете показать какую надо приблизительную высоту прыжка чтобы сделать данк

5:32 хахахаха

Не хочешь приехать в Астану?)))

Cпасибо! Благодаря этому видео забил первый раз сверху!!

Расскажи или сними видео пожалуйста как правильно прыгать с двух ног!С одной ноги легко забиваю,но вот с двух ног не умею(даже до кольца не могу дотронуться когда с мячом бегу)

В 10-м классе. Помню , как орал после этого, и выплескивал эмоции.

0:32 ЛОЛ 21.

*Насчёт снов, что ты не можешь забить - у меня такое тоже постоянно было, пока не забил. Психологический момент)*

Спасибо большое 😊

Ляяяяя, у меня рост 190 и мне 15 лет, но я только до кольца допрыгиваю. У меня с коленями не всё хорошо. Но баскет очень нравится. Идти или лучше не надо(на баскет)

16 лет, 182см. Слабый прыжок😞 Не могу заданчить

Smoove, по какой программе ты тренировал свой прыжок? Может по какой-либо литературе или видосы тренеров разных смотрел? Спасибо 🙏

Мне 21. Но и мне полезны твой советы. Спасибо!

мне19 рост 187, достаю до обода, но скил не даёт мне забить, а ниже кольца нигде нет что бы ощутить как это

Дядь 30 лет 173 рост, играл в футбол, теперь увлёкся баскетом... а ты говоришь 14-16 лет)

Очень здорово , спасибо.

Здравствуйте. Скажите, это кольцо высотой 305 см? Просто на видео кажется меньше стандартов. Спасибо за видео!

14 лет 161 см рост)Допрыгиваю до сетки, может чуть-чуть выше )

14 лет рост 173 вставляю на кольцо 295см

Приезжай в Краснодар

запиши видос про фолы и правила баскетбола)

Что значит «семенить»?

А ты уверен что это было кольцо 03.6м а то в школах часто бывает 2.5м кольцо???? Мне 14 рост 174 я забиваю в 02.5м. Просто я никого не знаю кто бы мог в 14 лет забить в настоящая кольцо Даже при высоком росте. Ответь пожалуйста.

Помогло, спасибо (проблема была в том что мяч бился в дальнюю душку, щас норм)

Смув красавчик! Всегда хотел забить данк но, только допрыгивал до кольца двумя руками а забить не получалось

Дааааа я сегодня забил свой первый даанк

Ставь лайк если у тебя рост до 170😂

Оооооо дааа последний пункт это реально тема, базару ноль, ща 15 186 пока только до кольца прыгаю, но когда перед сном думаю что завтра забъю данк это по настоящему помогает

Отличный контент ) Лайкос

Вот блин у меня рост 175 до кольца достаю, но сверху забить не могу 15 лет Завтра 16 уже будет, думаю к 17 уже смогу сверху забивать.

Мне 14 мой рост 187 а долблю через раз, хотя прыжок отличный(( Щас летом буду тренить над этим)

громное спасибо смув ты мощный

Где взять такой резиновый мяч k1x. Видел такой чёрный, но он не резиновый вроде был

Мне 13 рост 175 а допрыгиваю до сетки только :(

А нормально ли то, что после первого данка у меня было ноль эмоций? Как будто лей ап забил , честное слово(

Спасибо вам большое

Давай видео "как забить первый данк во сне"! ))

Либо у тебя в 14 были мега накач. ноги, либо ты врёшь т.к. я в 14, все мои друзья в 14 с ростом 175 плюс минус, включая меня не могли даже до кольца допр. Оставалось какие-то 10см. Короч, чтоб так прыгать нужный ноги-домкраты или ноги-ракеты.

14 лет 173 ((

200см, сейчас бью спокойно, первый раз забил в лет 15, при росте 190 примерно, все приходит со временем, прыгаю в основном со одной, но все зависит от игровой ситуации и индивидуальных особенностей игрока, годный контент, очень

Видос про прокачку прыжка есть?

Хахах Мне 15 рост 165 не стать мне данкером 😢😢😢

Столько воды, а дельных советов копейки.. Никогда не нужно менять размер мяча, ибо забив один, вам придется перестраиваться под размер другого. Хоть усритесь баскетбольными мячами, но если вам не будет хватать прыжка, вы никогда не сможете забить с верху. Как определить хватает ли вам прыжка для данка? Нужно что бы во время прыжка, в верхней точке над кольцом было не менее 25см (средний размер ладони 20см+5 см кисти). Почему не меньше 25? Да потому что диаметр мяча 24. Это не относится к варианту данка с навеса. Что бы понять и почувствовать кольцо, подойдет скамейка (но нужно быть аккуратным, ибо это очень травмоопасно). Ну и глупо давать советы по тому, как правильно брать в руку мяч, ибо фаланги у всех разные и если вы орангутан, у других могут быть ручки золушки. Единственный совет который подойдет для всех - это экспандер. "Помню свой первый данк. Я проснулся по среди ночи. Вышел во двор. Взял мяч, разбежался. Выпрыгнул изо всех сил. И разбил губу об кольцо."(ц) к\ф.

"...наверное вам тоже 14 - 16 лет..." я 33 летний сижу и думаю как забить свой первый данк...

Спасибо!)

Мне 29 лет , в основном всегда гамал в футбик в 9ки ложил на изи)) , но кольцо тоже нравилась!, больше даже не сам баскетбол а вот чтобы покидать в него на меткость с разных позиций типа 33 , попасть красиво в кольцо это искуство)) Недавно поимал себя на мысли что ниразу неделал данк, и появилось желание его сделать ведь это самая эфектная и эфективная штука в баскете Приехал на площадку раз 20 пытался неполучается допрыгнуть)))) хотя вродебы несамый маленький рост 184)) как время появится опять попробую думаю здесь просто надо прыжковой навык растринировать))))

Все круто, только не разобрал прыжок с двух ног, было бы интересно послушать

Смув , запиши видео как правильно приземляться после данка

Смув, а какая фирма у твоего резинового мяча?

До твоего ролика с Мокшиным не знал слова 'Данк') уже купил мяч, дело за малым)..

Кстате , если не знал то твой фристайл много иностранних каналов вставляли в свои видосики)

В этом видео говорится, что в 14 лет 175 рост, а на другом видео (1 на 1, улица VS профи) в 31 год 186~187, мне одному кажется странным прогресс роста?

лайк и вечный респект!

Помогло... друзья ахринели

*мне скоро 14, рост примерно такой же сейчас как у тебя был, но с прыжком все плохо)*

давай видео, с разновидностями данков для новичков

сука,надеюсь,на канале скоро наберутся первые 100к подписчиков)было бы прекрасно,ибо ты заслуживаешь намного большее кол-во подписоты)

Благодарю

В школе были у меня маленькие руки, но прыжка хватало. Так что пришлось сначала научиться данчить с двух рук, а уже потом с одной. Не такая уж и фантастика)

Я жуть как боюсь так прыгать и смотреть в вверх при этом, у меня ещё кольцо слишком высоко

мой друг забил в 13 лет с ростом 174, сам без поддержки, у него нереальный прыжок, сам я забил тока в 15