Вы знаете. Я сколько себя помню Не ем печенье пряники вафли. Сгущенки. И прочее. Вообще никаких фастфудов и вообще н пью никакие Кока-Колы газировки и прочее прочее прочее. Мне просто это не нравится , с детства не нравится. И морскую капусту обожаю, с детства.и овощи . Яблоки обожаю( это от бабушки у меня, любимый фрукт) Люблю рыбу, и мясо ем по реже и не жирное. Жирное просто не могу,пробовала и тошнота и рвота А проблемы возникают. Поэтому, все в меру! Мера и выбор здорового питания Понятно что в городах это не возможно. Но я живу в Сибири всю жизнь , в центре Сибири . В небольшом городке. А теперь ещё и перебралась ( к пенсии ближе) в поселок. В дом на земле. Большой сад,огород. Все растет свое, много ягод, фруктов, овощей . Внуки приезжают, Это так здорово!. Свежий воздух( ну у нас в городке тоже воздух чистый, так как ни заводов, ни опасных предприятий нет) а тут в поселке Каждую весну , я встречаю журавлей.это не передать как красиво. Они летят, и на душе благодать, а осенью , я их провожаю. Их путь над нашим поселком и так шесть лет . Иногда низко летят и видно даже окрас, и уже понимаю ,какой клин летят, молодняк или старшие. Они по несколько дней летят. Ребята это здорово. А ещё у меня живут ёжики, они сами пришли из леса , выходила . Они бы погибли от голода. Все индивидуально друзья! В любом случае , организм подскажет. Незнаю почему написала , про в е это. Скоро будем встречать журавлей, и наступит весна ! Все расцветёт. Омрачает одно , то что весной поджигают леса. Это страшно. Горят леса гибнут звери. У нас разные обитатели живут. За огородом у меня лес. Я было дело с лейками и вёдрами бегала тушила траву в трёх метрах от забора. И такое бывает. Ну вот тема о кишечнике, а я про весну, про леса, про животных. Просто, желаю всем здравия! Удачи в делах! И берегите себя, близких, и природу!

Пост для здоровых людей! Можно есть всё, но в меньшем количестве. Главное не есть друг друга!😊

Кто читает комментарии Всем желаю счастья и здоровья ❤

Только забыли сказать что яблоки полезны натуральные а не те пластмассовые которые продаются в магазинах.

Морская капуста (ламинария) Бурый рис (замачить на 2 часа перед готовкой) Яблоки (с кожурой) Сельдерей Батат Фасоль (красная) Арахис Зелёный чай

Моей маме сейчас 96, всю жизнь пила чай с молоком и деревенской сметаной, мясо каждый день. Чувствует себя прекрасно и бегает Слава Аллаху.

Морская капуста-это хорошо,но у нас есть СВОЯ КВАШЕННАЯ КАПУСТА,где при правильном квашении кладезь +! Жаль,что не все это понимают...

Огромное спасибо вам дорогие. Дай. Бог вам ещё более успешного служения. Господу и нам, людям. . Будьте благословенны!!! 💛💙💚💜❤! 🙏Аминь🙏

Тут уже есть комментарий где говорят о хорошем отношении в семье ,чтобы жить здорово

А про квашенную капусту что не пишут, она очень хорошо очищает организм.

Я работала 5 лет уборщицей и на кухне у китайцев при строительстве в Белоруссии завода, так вот, в их рационе, у рабочих с физическими нагрузками, отсутствует хлеб напрочь, ни белый, ни черный - никакой. Хлеб заменяет рис.Наш хлеб они пытались иногда сами в городе покупать, но потом мы нго видели в мусорных ведрах. В рационе вареные яйца, свинина, овощи, обработанные на большом огне на подсолнечном масле со специями, изредка картошка, вместо первых блюд бульон из специй, чеснока, просто 2 бидона вот этой воды, после еды каждый себе наливал в миску и пил, и все саежее, осталось с утра- все на выброс, ведрами, в обед только свежее, а нам хотя бы мучное ограничить- уже хорошо

Читаю комментарии и на Душе светло,столько добрых и прекрасных людей,благодарю канал и всем всего наилучшего в жизни,Счастья,Здоровья,Гармонии и Долголетия !

Благодарю Спасибо за ваш труд Узнаем много полезного Успехов вам

Большое спасибо и всех вам благ.

Сейчас у нас православных идёт пост 40 дней это легко и хорошо не кушать мясо рыбу яйца молоко главное не обижать некого попросить прощения с кем в ссоре на Руси всегда соблюдали пост уважительно относились к старикам жили мирно большими семьями детей было не меньше 8человек надо помнить и чтить традиции предков своего рода Аминь

Не зря люди любых религий соблюдают пост, все новое, хорошо забытое старое.

Прочитала комментарии. Друзья, вы молодцы. Делитесь опытом и это славно. Господь радуется за вас.!! Сейчас время последнее, сатана сеет смерть даже в воздухе, не говоря уже о земле и воде. Да раньше люди всё ели, если было чего. А сегодня изобилие, но много химии и. Конечно, лечше кушать свон, выращенное на своих огородах. И это замечательно. Приезжайте в. Сибирь. Здесь много земли. И гораздо чище, чем а других местах... Привет из. Сибири. С Богом.

Спасибо 👍👍👍

Запекайте яблоки небольшие и тыкву порезанную в духовке и кушайте.

Зачем много говорить? Нельзя конкретно и мало?!

На 1стакан кефира добавим тертый чеснок,укропа мелко нарезанный ,соли немного перемешиваем пить глотками или принимаем как соус с едой.

Кишечник очишается само собой,если правельно питатся и вести активную жизнь, И саммое главное быть дружными в семье, и между роднёй,человек друг от друга заряжается.БЕЗ РОДСТВЕННЫХ ДРУЖЕСКИХ ОТНОШЕНИЯ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ КИТАЙЦЫ ОЧЕНЬ ДРУЖНЫ АНИ НЕ БРОСАЮТ НЕ ДЕТЕЙ И НЕ РОДИТЕЛЕЙ И ДРУЖНЫ БРАТЬЯМИ И СЕСТРАМИ.так что чтобы ты не зделал без этого не будет здоровья

Выходит мусульманский Рамазан полезен каждый год голодают месяц.Не едят с 3 часов ночи до захода солнце,и саммое главное перед едой пьют многа воду а потом кушают.И так 30 дней каждый год .

Употребляйте в пищу салат "щётку": сырые капусту белокочаную нарезать, натереть на крупной терке свеклу, морковь, можно добавить яблоки, сельдерей, репчатый лук, заправить растительным маслом (лучше оливковым). В таком салате масса клетчатки и полезных веществ, и кишечник будет Вам благодарен! А ещё, как это не парадоксально звучит, на пищеварение сильно влияет эмоциональное состояние: чем больше человек нервничает, тем больше возникает спазмов, тем больше умирает нервных клеток, устилающих наш кишечник, и он начинает хуже работать и переваривать пищу. Ну, и воды в рационе должно быть достаточное количество, чтобы не образовывался застой желчи и камни и в желчном пузыре и в кишечнике. А арахис между прочим очень вреден, смотрите инфу об этом в других роликах на ютубе.

Добрый вечер Благодарю за интересную информацию Что нужно кушать для очистки и польза организма благодарю лайк+💯 С уважением До новых встреч❤

Спасибо. Очень полезная информация. ,👍🌈🌞

СПАСИБО ЗА СОДЕРЖАТЕЛЬНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО! ПРОЦВЕТАНИЯ КАНАЛУ!

Спасибо большое за нужную информацию!

Мне помогает смузи из стебля сельдерея и киви на воде. Главно перед приемом выпить стакан хорошо теплой воды, через 10 минут смузи и снова через двадцать минут такая же хорошо теплая вода. Смузи не надо литрами, достаточно 150 грамм за раз

У китайцев другое питание и кишечник у них мясорубка

Я вам открою секрет! Гормоны, вот что важнее всего, а они вырабатываются правильно в спокойном, добром и позитивном теле и уме!!!

Спасибо за видео, все правда. От таблеток начала болеть печень, несколько дней пила зелёный чай, сейчас хорошо 😊

Спасибо 🌹

Всё, что вы рассказали нужно делить на 100%. Всё индивидуально. Говорю вам как человек, имеющий медицинское образование, большой опыт в альтернативной медицине и здорового питания.

Благодарю Вас! За Очень Полезное и Нужное Видио!

Единственный метод очистки организма, это голодание. Хотя бы суточное, и то принесет пользу.

Есть древняя поговорка: «Хочешь справиться с врагом, накорми своей пищей». Смысл в том, что через несколько дней и недель воспалится ЖКТ и внутренние органы, а все потому, что организм не привык к подобным продуктам, которые кушали он и его предки, то есть новые продукты не типичны для тела. Чтобы какой-то новый не типичный продукт начал усваиваться, да и ещё приносил пользу, понадобиться несколько поколений. В течении долгого времени в организме выработаются определённые биологические процессы и гены для переваривания новой пищи. Поэтому, русский человек вернувшийся к привычным для проживающих в России продуктам, оздоравливается. Что это за продукты? Все сезонное, то что растёт на земле, яблоки, груши, ягоды, иван чай, травы, зелень, картошка, цельнозерновой хлеб, натуральные масла и животные жиры, свёкла, морковь, репка, редька, редис, молочная продукция. Поизучайте, что кушали ваши предки, поспрашивайте у бабушек, дедушек, тётушек, родителей. Будьте здоровы 🫶🏻

Если бы всё было так просто.

Спасибо очень полезная информация

Утром делаю салат , натираю яблоко, морковь, добавляю 2 грецких ореха, заправляю сметаной и никаких проблем, попробуйте!

Все продукты, кроме батата, есть в наличии везде. Так что проблем нет, только желание человека придерживаться этим советам. Спасибо за информацию.

БлагоДарю! 🙏🏻 ❤️ 🍀

Кому кефир полезен, кому киви. У каждого организма по разному

Ничего китайского, поговорили о вкусной и здоровой пищи немного.

Спасибо за информацию.

Спасибо огромное за полезную информацию!!!

Свеклу не назвали, делала из нее заготовку, делала ни мало, надо больше, всем нравится -полезно.

Почему-то помалкивают, что фасоль полезна только здоровым людям. Тем, у кого проблемы с ЖКТ, фасоль противопоказана. Особенно при панкреатите ее нельзя категорически употреблять в пищу!

Отличное видео хорошее и полезное питание также хорошо рассказано про работу органов человека поэтому спасибо автору грамотно за то что заботится о нашем здоровье и снимаешь какие полезные видео для людей всем здоровья и кушают всем сельдерей морскую капусту бурый рис а также много фруктов каждый день по яблоку это вообще идеальная идея поговорка о том что то есть одно яблоко в день тот не нуждаются во враче

Спасибо за информацию

С ламинарией и сельдереем соглашусь, отличная пища

Наши предки говорили, что кишечник имеет МОЗГ. И его надо питать и помогать выдводить ненужное, чтобы оно не застаивалось в организме, А иначе ХУДО... ПОЯВЛЯЕТСЯ ВНУТРИ. Чтобы было здоровье покрепче, надо ЕЖЕДНЕВНО ПИТЬ КЕФИР 500 мл. Взрослым старше 14 лет.И ОБЯЗАТЕЛЬНО СВЕЖИЙ 1 или 2 дневный. КАПУСТУ КВАШЕНУЮ,ТА КОТОРАЯ ТОЛЬКО СОЛЕНАЯ, А НЕ МАРИНОВАННУЮ КОТОРАЯ С САХАРОМ И УКСУСОМ. ХОТЯ БЫ ЭТО! ТОЧНО ЗНАЮ, кто ежедневно ест свежую и квашеную капусту... Те никогда не за болеют раком. НО! КОГДА УЖЕ ОН НАПАЛ НА ВАС, ТО ЭТО НЕ ПОМОЖЕТ! НАДО ЕСТЬ С ДЕТСТВА/ЮНОСТИ И ВСЮ ЖИЗНЬ. ТАК И ДЕЛАЕМ.... В РОДУ НЕТ РАКов!

Еще подтверждение ,что Библия мудрая книга и полезна для сохранения ЧЕЛОВЕКА во всех смыслах( посты одни что стоят)!!!!

Советы даны с учетом китайского питания. Для русского человека гораздо ближе для потребления продукты, которые растут на нашей земле. Например, свекла, подсолнечное масло, огурцы, белокачанная капуста, укроп.

Голодание по книге Поль Брегга,, Чудо голодание,,, самое лучшее очищение ,а у нас Николаев по голоданию. ЧЕЛОВЕК ЛЕНИВ,ТРУСЛИВ И СЛАБ.Надо изучать свою болезнь Таблетки нужны временно, но не делать людей наркоманами.

Благодарю Вас🤝🤝👍👍👍

Благодарю за полезные советы.

Спасибо.

Моя бабушка учила что надо лечиться теми травами и есть ту пищу где ты живещь, все лекарства растут рядом, , экзотика конечно хорошо, попробуй и хватит, а свое лучше, да и доступнее,

Спасибо очень полнзные рекомендации

Спасибо большое очень интересно

По совету профессора гастроэнтеролога , чтобы не было запоров перешла на сыроедение . Сыроедением угробили поджелудочную , вылезла грыжа пищевода . Сейчас желудок стоит не могу , ни есть ни срать. У нас не медицина , а просто люди в белых халатах...

СОДЕРЖАТЕЛЬНАЯ И ОЧЕНЬ ЦЕННАЯ ЛЕКЦИЯ! ИНФОРМАЦИЯ ПОУЧИТЕЛЬНАЯ И ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ! ЛАЙК!👍🍵🍋🍏🍎

Интересно, но что касается зелëного чая.. 👎 Я его очень люблю и давно пью ежедневно, но ничего подобного не замечала.😔 Может, его надо пить литрами, чтобы произошло чудо?🤭😁

Отличная лекция 🍒

Спасибо большое 👍❤️❤️❤️

Спасибо

Спасибо за расяснение 👍 о пользе и вреде кофе. Оказывается надо пить только если знаешь свой организм при особых случаях он поможет. Плохо то, что рсширяет сосуды, а потом резко сужает и боль возобнавляется.Хорошо, что предупреждаете об этом. Радует то, что есть и положительное , видна забота нашего Создателя Бога,: " А добрый человек будет вознагражден за свои дела.: " (Библия книга Притчи глава 14 стих 14 )...

Спасибо больше! ❤

Да уж. Яблоки то как раз сейчас в магазинах наказаны всякой химией. Для того, чтобы они хранились дольше чего только туда не вводят

3 ложки кефира на 1стакан теплой кипяченой воды,пить вечером перед сном.Хороший слабителный эффект дает.

Не всем можно соблюдать пост по здоровью.

Супер! Благодарю , принимаю, люблю🎇🎇🎇

Автор, где найти в этом мире натуральные продукты? И без отравы.

Спасибо 💐

Здорово, умница, так держать!! 👍💜💐🌹🌹🌹

Как только начала пост, так и прошли всё проблемы с ЖКТ... Рекомендую, полезно по всём статьям, как психологическим так и физическим...

Эти продукты помогают только тем, у кого нет никаких болячек и проблем со здоровьем!!!!!!!

Забыли чернослив и свекла .... очень помогает .... мне очень помог ... 🤷☝️😂👍

Красивый котик!👍

Видимо у меня не китайский желудок но когда поела ламинарии блевала два дня незнаю вышли ли из меня токсины или нет но плохо было. очень.

Очень полезный выпуск.

Сейчас кожура яблок не жуется.

У нас в России никто не ест отварной арахис первый раз слышу, это заведено в Китае. А как правильно его есть у нас сырой или жареный?

воду нельзя кипятить надо доводить почти до кипения это когда пузырьки начинают подниматься со дна температура примерно 80-90 градусов потом отстоять два часа слить в другую посуду но не до дна... осадок слить

Все правильно

Спасибо автору

Надо кушать, что растёт в вашем. И ещё зависит от погоды. Морозы, дожди(сырость) а где-то жара. Желаю всем здоровья.❤😅

Автор! Прежде, чем советовать, какие продукты употреблять, нужно предупредить, что данные продукты должны быть экологичными, а таковых найти практически невозможно.

Арахис очень жирный ни всем подойдёт, фасоль тоже ни все переносят, хороша свекла любая и варёная и свежая. Из всего, что посоветовали употребляю яблоки, сельдерей и зелёный чай.

Спасибо за информацию!

Ламинария, морская капуста , бурый рис , яблоки , сельдерей, батат (сладкий картофель, красный фасоль, арахис , зеленый чай

От бурого риса я два раза чуть не померла очень грубая и сухая пища для меня мне все сырое вообще не подходит только вареное и не грубое у каждого индивидуально ,для этого русская кухня то что надо мне я на ней выросла

Сейчас почти нет нормальных продуктов, очень мало

Спасибо🙏💕

Месяц Рамазан самый лучший месяц в году.Иншааллах в следующем году тоже буду держать пост.

Самое удевителное, алкаголь не употребляю два с половиной года,раньше стоит выпить стаканчик пива,и вылетает вся гадость,стоило бросить пивасик,и хожу не так часто,как хотелось бы

Катык -как посудамоющее средство от фирмыAMWAY -для наших кишечников говорит Хусаин табиб (экстрасенс в Башкортстане)- и я считаю что он прав.Один стакан в день.Я обожаю катык.Уже месяц как перестала катык кушать и чувствуется тяжесть в желудке и кишках:пока молока нет катык делать(корова в декретном отпуске).Всем рекомендую и многие жалуются что понос от катыка.Конечно будет выглядеть как понос (потому что кишечник очищается).Примерно через неделю будет в норме кишечник .Я дочь под присмотром научила катык кушать:а то жаловалась-у меня понос от твоего катыка.Катык то у меня очень вкусный получается-признавались покупатели:только катык бы и кушали.Только много тоже нельзя-один стакан в день.Я сама бывало много кушала(за раз три стакана)-как опьянение желудка -такое объяснение дала бы это состояние организма .Короче всего в меру.

Со всем согласна, кроме кожуры яблок, это если только из сада, у магазинных яблок кожура полна химии, воска и срывают их зелёными, в шкуре нет ни черта, арахис категорически есть нельзя--вызывает рак и бобы с фасолью вызывают много мочевой кислоты, вообще тяжёлые, образующие вздутие, продукты. А в остальном, допустимо и очень полезно!!!

Что вы все о еде да о еде, про хорошую баню все забыли. Ой как очищает весь организм, особенно кишечник, в туалет аж пулей летишь после хорошей трепки банным веником. И не надо жрать до усрачки, все в меру и больше пешком ходить.