Колени как в 20 ЛЕТ! Упражнение для суставов по 30 секунд 4 раза в день! Суставы скажут СПАСИБО!

День тому

✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс "СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ": clck.ru/3862fQ
--------------------------------------------------------------
Привет! С вами Данила Сусак
Добро пожаловать на канал KSAMATA
🦵Когда болят наши бедные воспалённые суставы, все винят в этом погоду или старость…Нет, друзья, можно всю жизнь прожить со здоровыми суставчиками без таблеток и мазей. Как? Смотрите новый выпуск.
#суставы #коленныйсустав #колени #долголетие#здоровье #упражнениядляног
#ксамата #даниласусак
СТРУКТУРА:
00:00 - Почему болят суставы?
01:51 - Практика для суставов
05:13 - Упражнение «Змеючка»
06:20 - До встречи!

КОМЕНТАРІ: 61

@Ksamata 3 місяці тому

✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс "СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ": clck.ru/3862fQ

@larissa5407 3 місяці тому

Здоровья вам и процветания вашему каналу! Вы - самый лучший, не только показываете упражнения, но и об,ясняете их!

@user-it8wd9tu4t 3 місяці тому

Какой вы все таки солнечный человек, озаряете и даёте стимул жить🎉😂😂,но не только рассказывайте, но и практикуйте с нами. Мы без демо упражнений порою ленивы. Спасибо

@user-ch1fw8vo7f 3 місяці тому

Верно подметили !!! Демоверсия себя очень полезна и необходима 🎉

@user-rg9mc8fy5j 2 місяці тому

Он точно солнечный, потому, что верит в то, что его упражнения могут вылечить колено больное. 😢

@user-kc6ko9mf9w 3 місяці тому

Благодарю за удивительные упражнения на скрутку и вытяжение! Всех благ! 👍♥️🙏

@olgakozlova1642 3 місяці тому

Спасибо, Данила! За позитив, чистое сердце , любящую душу! Будте счастливы и благословенны!❤️❤️❤️❤️

@user-bi8ye6gb5v 3 місяці тому

Большое спасибо тебе Данила

@user-us5kk3fe2q 3 місяці тому

Огромное спасибо, вам за упражнения!Эти упражнения очень помогают!

@user-ep7nv5ru7w 3 місяці тому

Благодарю за чудесное упр-е Данила-Мастер🙏🧡🎊

@user-it8wd9tu4t 3 місяці тому

Какие движения мягкие и красивые. Вас поздравляю с миллионом.!❤

@user-go7sp2rt1i 3 місяці тому

Присоединяюсь к поздравлению ""С МИЛЛИОНОМ подписчиков"! ❤

@user-hp8qs8dl5p 3 місяці тому

Спасибо Вам большое за ценнейшие советы-фишки....Будьте здоровы ,счастливы...Вдохновения Вам желаю....!!!

@user-sg7lg2qj4j 3 місяці тому

Потрясающее упражнение. Благодарю, Данила. ❤

@user-fk2nd7yx3j 3 місяці тому

Данила за управления, благодарю как разу стати.❤

@user-cp6vg2vt6e 3 місяці тому

❤ спасибо!

@galinabashina4868 3 місяці тому

Данила, 1000000000 благодарностей.Успехов и процветания.Мы Вас очень любим.

@user-iq2cd8xo8b 3 місяці тому

Данила,с 1000 000 Вас !!!!!Добра!!!!

@user-fp2mr4ll3s 3 місяці тому

Данила, поздравляю Вас с 1миллионом подписчиков! Удачи Вам и Божьей милости во всем.

@user-gi9tk4qf2o 3 місяці тому

Спасибо Данила,за эту практику.

@user-pe9ix4zi3l 3 місяці тому

Данила, спасибо🙏💕, вы супер! Коротко, доходчиво и наглядно, дай бог , Вам, удачи и здоровья.

@user-ch1fw8vo7f 3 місяці тому

Благоадрю Данила за подарок , за ваши видео очень доступные для понимания и воспроизведения любому человеку . я с вами давно и всегда вас рекомендую. ❤❤❤❤🎉🎉🎉

@olgamarchenko3569 3 місяці тому

Благодарю Вас, Данила Владимирович!

@user-ko4vw3bd6x 3 місяці тому

❤❤❤ очень интересно, спасибо!

@user-vs4wl1me1e 3 місяці тому

Поздравляю с мил🎉❤

@user-fi7of4mq6k 3 місяці тому

Благодарю за практики

@user-si7ot2cn6t 3 місяці тому

Спасибо, Данила! ❤❤❤❤❤❤❤

@user-eo2zb6lj7o 3 місяці тому

Спасибо Вам большое.

@ninakolomiets8653 3 місяці тому

Спасибо большое ❤мне очень помогло!!!

@Janaki67 3 місяці тому

Благодарим ❤❤❤

@victoriaharutyunyan6550 3 місяці тому

Благодарю ❤

@user-ye3td8zb7d 3 місяці тому

Благодарю Вас.

@user-vw7rl2cx4l 3 місяці тому

Спасибо❤

@user-mb8ht5vu1f 3 місяці тому

Поздравляю с 1000000!

@user-um2fc9lg2f 3 місяці тому

Спасибо.

@user-su3qk3dt4j 2 місяці тому

Вы нам так нужны! Здоровья Вам.

@user-pd3zn5on5j 3 місяці тому

Спасибо

@user-il7lm7pu2t 3 місяці тому

Данилушка, что Вы можете предложить людям с б.Бехтерева. Боли в обл. крестца ❤❤❤

@user-um5vw8hg8f 3 місяці тому

Данила, очень признательна за это упражнение. Если можно, пожалуйста дайте ещё упражнения на растяжку мышц. Например на грушевидную, ППМ, ср. Ягодичную. Надо. Да, такие проблемы есть, но ещё и нарушение пуринового обмена-подагрический компонент есть. Стараюсь заниматься с вами.

@user-nw5dg8tg6m 2 місяці тому

Как к вам записаться?

@user-qk7cn6uh3j 3 місяці тому

❤❤❤

@user-ho7wb5qk4g 3 місяці тому

У меня стало хрустеть в колене после разрыва связок,попробую ваши упражнения

@user-nv9xy6nv2m 2 місяці тому

Спасибо за позитив❤

@suplex4059 3 місяці тому

1млн уже набрал!

@beeline1850 2 місяці тому

Спасибо большое.

@user-gp7pp9pc9g 3 місяці тому

Пожалуйста покажите упражнения на о образныйе ноги как их выпрямить

@user-qh6ss3yj9k 3 місяці тому

❤

@Nikifaravna 2 місяці тому

Спасибо!

@user-vu8mx6hi6t 2 місяці тому

Здравствуйте ,Данила! Хотелось бы про голенстоп услышать-артроз,артрит! Спасибо!

@elenavremes5018 3 місяці тому

💞⚘️

@user-sj9ck9wi2e 3 місяці тому

А есть упражнения для тех, кто работает стоя по 12 часов?

@user-vj9gl1im5e 2 місяці тому

Добрый дань, Данила. Спасибо за Ваше обучение, за Ваши практики, им нет цены. Вопрос. На внутренней стороне бедра(ляшке) липома с 5р монету, некрасиво очень, уже выпезала, опять вылезла. Можно вот этими упражнениями разогнать лимфу? Или какими нибудь другими.