Пропоную швидкий рецепт, який поєдную свинину та гарбуз. Виходять прикольні порційні страви. Як вам?
Інгредієнти:
- Маленький гарбуз - 2 шт
- Мʼякоть свинини - 300 гр
- Цибуля - 1 шт
- Часник - 3 зуб
- Куркума - 1 ч.л.
- Перець мелений - 1 ч.л.
- Перець горошком - 0,5 ч.л.
- Сіль
- Приправа для мʼяса - 1 ст.л.
- Лавровий лист - 1 шт
Етапи приготування:
1) Зніміть "шапку" з гарбуза та вийміть "нутрощі". Трохи зніміть і саму мʼякоть гарбуза
2) Подрібніть гарбуз, часник та цибулю. Чим менші будуть частки - тим краще
3) Наяжте мʼясо в розмірах 1см х 1см, але можна й менше
4) Вкладіть в гарбуз підготовлені інгредієнти: мʼясо, часник, приправа, цибуля, гарбуз. Солимо та перчимо.
5) Додаємо лаврушку, накриваємо шапками
6) Підготовлені гарбузики запаковуємо в фольгу
7) Запікаємо в фользі при температурі 190 градусів 60 хвилин. Потім 20 хвилин при 220 градусів без фольги
Підписуйтесь на канал Супербаті (рецепти, мандрівки, баскетбол, музика, лайфхаки та багато іншого) - / @denysyevdokymenko
Мої інші канали:
Супербатя - / @denysyevdokymenko
Змагання з баскетболу А-Ліга - / @a.league
Новинний дайджест Gromada - / @gromada-ua
Дорожні записи - / @user-sp1yc8hv8q
Канал з розпакуваннями товарів - / @unpackingsuperdad
Взуття від FeetElite - / @feetelite.3074
Y-Studio розробка сайтів, програмування, дизайн, аудіо, відео - / @ystudioseo
Моя музика (Mr.Y) - / @mister_y_ua
Підтримати канал на Patreon - patreon.com/user?u=84255983
Монобанка на новий пк для монтажу відосиків - send.monobank.ua/jar/4fm9pwrTfQ
З приводу реклами - yevdokymenkodn@gmail.com