Как относишься к веганам?)

"Я не знаю что такое мясо, я знаю что такое животное. Животных я не ем, животных я люблю!" - золотой фонд цитат.

Я веганю с 2013. Неудобство только от других людей, которые не разделяют моих предпочтений. А так всё круто. И здоровье стало лучше. Сдавать позиции не намерен.

Стать веганом - одно из лучших решений в моей жизни. Такие вот веганские пироги :)

ой, так интересно тебя слушать😍

Я примерно в таком же возрасте отказалась от мяса ради эксперимента из разряда "а смогу ли я неделю не есть мясо???" и это была самая тяжелая неделя отказа. После нее я попробовала свой любимый паштет, который обожала тогда и ела его каждый день и он оказался отвратным на вкус :( С тех пор мясо не ем уже три года. Избавилась от хронического гастрита, который преследовал меня с 7 класса. Питаюсь от части "мусарно", люблю газировки и чипсы :) Никому особо не рассказываю про свой выбор и никогда не навязываю, но попадая в новую компанию именно мои друзья мясоеды считают первым делом рассказать что я веган. Никогда не понимаю зачем)

Здравствуйте мне 35 лет из них я более 15 лет нахожусь на растительном питаний. Я люблю людей которые осознанно подходят потреблению! Никогда не было проблем с анализами! Автор права веганство может быть разным с картошкой фри в рационе или на цельных растительных продуктах без ультра обработанной пищи.

"Всё есть яд, всё есть лекарство, главное доза"

Никогда не переламывала себя, просто организм сам не хочет мяса

Я недавно стала веганом, а до этого 2 года была вегетарианцем. Я сдавала анализы и у меня отличные показатели, но мне почти все вокруг говорят, что без мяса невозможно жить, без него не будет витаминов, "это же вкусно! Я бы никогда не могла отказаться от мяса" и т.д. + всякие вопросы. Недавно начала чувствовать лёгкость. Все прекрасно 🍎🍉😄

Для сестрёнки веганки всегда лайк не глядя и подписка!

Молодец! Спасибо, что поделилась.

Первый раз на твоём канале, в тебе есть какая-то энергия.подписка☺️

Мне 50 лет....В этом году я болела короновируссом и было плохо очень......Я попробовала не есть мясо и рыбу.....быстро поправилась......рада что не ем мясо и сосиски...... изучаю много рецепты полезные для моего возраста.....стало много времени .....готовила супы раньше по пол дня......сейчас быстро готовлю.....

Боже, (я знаю, что можно просто Вика) но Ты прекрасная, классная, уникальная! Очень интересно снимаешь!!! Желаю тебе дальнейшего развития ❤️❤️❤️ Мяфк)

Ну и я поделюсь кратко своим опытом. Я случайно прочитала одну статью про мясо, она была очень противная. Из-за своей брезгливости я в мучающей меня тошноте воскликнула: Всё, я не ем мясо! Это было 13.12.2010. Рядом была дочь (7 лет), она взмолилась: Можно я тоже?! (Надо сказать, что мы с мужем пихали в неё мясо с рождения силком) мне на тот момент было почти 34 года. На новогодние каникулы мы уехали отдыхать, дома остались ещё мальчики-двойняшки (1 год). Малыши с рождения мучались атомическим дерматитом (практически на всё!), золотистым стафилококком и ни разу в жизни к своему первому году рождения не сходили в туалет сами (извините за подробности), только свечка или мыло. В общем, на отдыхе я начинаю шерстить интернет - я пол месяца без мяса, дочь тоже: страшно, вдруг умрём😱😂 Тогда информации было крайне мало, ну очень скудные данные по вегетарианцам. К концу отдыха, проанализировав всю полученную информацию, я на свой страх и риск отказываюсь ещё от рыбы и яиц, дочь тоже. Убрали у мальчиков мясной прикорм (хотя его практически и не было - давали по чайной ложке в день с 11 месяцев какое-нибудь мясное или рыбное пюре - сразу дикая аллергия, на любую молочку и козью, яйцо тоже аллергия). В апреле я дочиталась до веганства и с конца мая стала сыроедом. С холодами (октябрь) мне стало как-то грустно, холодно, я перешла обратно на веганство и веган по сей день. Дети - вегетарианцы, все трое, вернее, лактовегетарианцы, но без фанатизма. Сейчас им 18,12 и 12. Ещё хочу написать об изменениях, произошедших со здоровьем через пол года отказа от мяса: у нас с дочкой прошли запоры, у меня прошли головные боли. Ещё у меня был не восстановленный менструальный цикл - от двух недель до 6 месяцев, что только врачи со мной не делали, я махнула рукой и жила с этим. Но последние 10 лет цикл как часы🤷🏻‍♀️ У мальчиков наконец прошёл золотистый стафилококк, прошла аллергия на многие зерновые, овощи и фрукты, уже через месяц они начали сами ходить в туалет, я аж прослезилась) Сначала мы ругались с мужем - ему было страшно за нас: оглохнете, ослепнете, пропадёт память, сил не будет, умрёте, дети вырастут слабыми дурачками, если вырастут! - вот такие были аргументы. Но я уверила мужа, что всё будет хорошо (хотя сама очень переживала). Да! И был, конечно, минус! У меня года три или четыре с начала жизни без мяса лезли волосы. Просто кучами! Я думала, все вылезут. Внешне причёска не менялась, но на расчёске и в душевой кабине их были кучи😱 репейное масло, витаминки… ничего не помогало. Прошло всё само собой. Я уже и забыла про это) Что до гемоглобина, то с ним у нас всё хорошо. Неделю назад сдавала анализы - 132. А дети спортсмены - у них каждые пол года диспансеризация. Тоже всё в норме.

Классная история, спасибо!

Согласна по многим пунктам! А анализы тоже наладились только на веганстве, особенно гемоглобин, раньше стояла на учёте у гематолога, пока ела все подряд и вегетарианила 10 лет, три года на веганстве совсем другое дело! Тоже говорю всем что никого живых не ем, когда выводят на разговоры. Кстати на веганстве выносила малыша и у него тоже отличный гемоглобин, старшие дети были с анемией.

Привед, сестра по разуму! Нахожусь на строгой растительной диете уже почти 20 лет и пока всех злопывхатели бегают по врачам, а некоторые уже добегались и мирно лежат, я отлично себя чувствую, чего и вам советую. Вообще, тема вегетарианства последние годы всё более и более раздувается до каких-то неразумных масштабов. Я своё решение принял ОЧЕНЬ давно и оно было простое: это был эксперимент, можно ли обойтись без лишнего? Если я могу стабильно без чего-то обойтись, значит это наверное, не есть нечто обязательное для моего существования. Я хочу делать те выборы, которые я хочу делать и не хочу следовать тем навязанных глупостям, которые на меня навешали по молчанию. Это часть большой генеральной внутренней уборки по выметанию накопленного барахла и откровенного мусора. Так вот, жизнь без мяса и рыбы есть. Первые годы я слишком ревностно фокусировался на этом аспекте, хотя и тяга к животным продуктам достаточно быстро сошла на нет. Потом ты просто привыкаешь к такому состоянию и не думаешь ни о чём лишнем. А потом сам факт наработанной привычки чистого вегетарианства становится фактом осмысления. Поездки по Китаю научили меня тому, что даже если случайно в рот попало что-то животное это не смертельно. Хотя и не радости никакой не приносит. У них почти вся кухня на мёртвой животине. Помню, с одной увесистой плошки супа мне очень сильно поплохело, потому что бульон был очевидно мясной. А им хрен что докажешь, у них всё на потоке и минимум осмысления. Так вот, со временем сам по себе факт вегетарианства перестаёт восприниматься как идея-фикс и нечто сакральное, а становится просто образом осмысленной жизни. Да, вегетарианство это здорово и замечательно, но только когда ты точно понимаешь, для чего оно тебе надо и почему именно в таком виде. Само по себе вегетарианство как идея-фикс ничем не лучше, чем праздное обывательство с мясом и алкашкой. Поэтому любой выбор священен, но должен быть осмыслен. Выбор не осмысленный это уже не выбор, а слив по течению. Не сливайтесь! И да, практика длительный голодовок вообще показывает, что пищевые привычки, не более чем набор индивидуальных ментальных клише. Вы точно так же можете от них отказаться и/или переформировать, если захотите. *ДЛЯ ТЕХ, КОМУ МНОГАБУКФФ: ЕДА ЕСТЬ НЕ БОЛЕЕ ЧЕМ ПРИВЫЧКА СОЗНАНИЯ.*

Виктория- браво! И спасибо за работу!👍🌹

Классная, спасибо за видео!)

Т.к. в последнее время я активно увлекся нутрициологией, чтобы расставить все точки над "и" в питании, то с уверенностью могу сказать, что веганство имеет место быть!) Но как и во всем, нужно подходить к вопросу с "головой", иначе можно поплатиться, как и получается у некоторых веганов. Есть несколько важных моментов, которые нужно учитывать. Если человек выбирает веганство с морально этических соображений, то здесь нет вопросов. У каждого человека свой путь и лично я уважаю выбор веганов. Хотя многие веганы, как и многие "мясоеды" перегибают палку и не стесняются оскорблять людей с противоположными убеждениями. Но это уже другой вопрос) Если же человек выбирает веганство из-за проблем со здоровьем, как это и бывает, в большинстве случаев, то здесь нужно проявлять аккуратность и не спешить. Ведь мясо не самый страшный продукт питания, как правильно подметила Виктория. Чаще всего проблемы со здоровьем возникают из-за: - Продуктов, которые содержат пищевые аллергены, из-за которых у людей возникают: оттеки, головные боли, высыпания и т.д. - Несбалансированного питания. - Увлечения продуктами, содержащими сахар, в большинстве случаев скрытый. И продуктами с высоким гликемическим индексом. Существует еще множество нюансов. Пожалуй я напишу статью в Инсте, чтобы освятить все эти моменты и подводные камни)

Как меня мучили родители 😱 "Ты что!!! Надо есть мясо-это же белок!!!" И такая жёсткая атака была со всех сторон. В этот период нужно максимально слушать только себя. У меня всю жизнь была ж.анемия, при том что жила с родителями в деревне на мясе, история как у автора один в один. Врачи не могли понять от чего у меня ж.анемия:"ну вы же в деревне живёте, вы все едите, у вас все есть!" Как только пересмотрела питание - здоровье изменилось кардинально, из дохлой кошки я превратилась в нормального человека, у которого все витамины и аминокислоты вырабатываются сами, как и положено.

Клёвая! Продолжай в том же духе 👍🏻👌🏻👏💪🏻🤝

Хорошая подача)

Я не так давно стала вегетарианкой Мне уже пошли притензии от бабушки и дедушки ( что я умру без мясо, что не человек и тд, до сих пор смерится не могут, заставили его есть, а меня рвало после долгого не употребления) Хочу уже перейти на новый уровень Веганства Представляю уже их реакции на это)))

Я стал веганом и не ем вредную пищу не курю и не пью и спустя некоторое время заметил что я перестал болеть и пить таблетки раньше ну очень часто болел. Окружающие люди стали мне "завидовать" но при этом ничего не хотят в себе изменить.

Благо дарю вам, желаю всем мира и любви 🙏

Как я рада, что наткнулась на это видео. Вы замечательно рассказываете, обязательно подпишусь.

Ошибка тех кто страдает на веганстве это несбалансированное питание. Всё просто, но забывают об этом. Если есть одну картошку или салат с помидором и огурцом никакой пользы не будет. Нужно разнообразить свою еду. Микрозелень в помощь в салаты, кунжутные семечки для тех у кого волосы лезут. И прочее, разбирайтесь,, не ленитесь это ваше здоровье

Я не вегетырянка, но я могу спокойно месяцами не есть мяса. Раньше этого не замечала, но просто поняла, что наша домашняя еда впринципе без мяса, и оно для меня сам по себе тяжёлый продукт, который я часто не могу употреблять. Поэтому не могу понять людей, которые могут употреблять его каждый день, оно мне быстро надоедает, поэтому я делаю выбор в пользу вареников, нежели пельменей :/

Мне очень понравился Ваш рассказ. Всё очень верно, без всяких нереальных выдумок. Подписываюсь ))

Классно!!!! Спасибо за видео!

как-то возникли проблемы со здоровьем и попалась на глаза информация о вреде мяса, я решила попробовать не есть мясо и муж тоже (за компанию), следом, в течение недели отказались от рыбы и молочки и стали полноценными веганами, и вот уже скоро три года, как это произошло, от родственников мужа было много критики и шуточек, что мы скоро умрем и т.д., спустя 3 года шуточки закончились (почти), а мы тем временем поправили здоровье, у меня наконец-то сам исчез гастрит (кто пытался его лечить диетой N5 и кучей таблеток поймут, какое это счастье), у мужа перестала болеть печень, забыли об орви и простудных болезнях, да и в целом мировоззрение поменялось, что очень-очень круто, жаль только, что раньше к этому не пришла, т.к. здоровье успела испортить изрядно :(

Вика, ты умница! С наступающим!)

спасибо за ролик! информативно

Интересно было послушать❤

Спасибо за честное видео. Если можно сделай ролик о том чем вкусно питаться на веганстве, особенно в зимнее время , когда овощей мало. Заранее благодарю!

Ты умничка, продолжай и иди дальше. Совершенству нет придела)

Спасибо, было интересно

По личным наблюдениям за своим организмом пришёл к четкому выводу для себя, что основная проблема питания в совершенно не полезном питании, пустых продуктах, большом количестве сахара и слишком большом количестве углеводов. Если урезать последние, то даже употребляя мясо организм ощущает себя просто волшебнейше. Так что думаю люди получают все классные плюшки не от отказа от мяса, а от налаживания всего питания

очень приятное видео и девушка милая ) только только начинаю веганить, подпитываю себя инфой

Очень круто, как круто видеть человека, который взял ответственность за свою жизнь и будущее своих детей и тд.

Начинаю путь вегана. Мясо не ем уже как год, может меньше. Жива здорова 😜 Люблю животных ❤️ Но из сладким тяжело. Всё время, хочется и хочется, ем по мере необходимости. Когда сильно прижмёт, тогда позволяю что-то съесть. (Фрукты само собой) Например: раз в месяц позволяю съесть что-то сладкое-мучное или другое. Вот такие пироги 😃 Всем крепкого здоровья, счастья, успехов, любви☀️⭐🔥

Отличная история, возможно нам всем надо больше делиться своим опытом

Я в восторге от этого канала) Приятно слушать человека со схожими мыслями и подходом к жизни. Спасибо за блог! :) У меня мой эксперемент с вег-ом на 8 лет затянулся) Колоссальный опыт получил. И как же у людей бомбило когда они узнавали что я не ем мясо)

Сними пожалуйста видео о том как стать видео блогером, не стесняться говорить на камеру, и писать сценарий для видео, развить навык коммуникации, можно ли снимать на телефон и какой, что ещё надо и т.п. заранее благодарю 💕❤️

МОЛОДЕЦ - КЛАССНЫЙ ВИДОС! ЛАЙК ПОДПИСКА )))

Тоже не афиширую что не ем мясо.. начинают свою точку зрения навязывать...а мне так не хочется вступать в дискуссию с людьми которые меня не понимают и не слышат...

2й месяц как отказался от мяса. Чувствую себя прекрасно. Живу в мясном регионе в Бурятии

А мы с мужем были вегетарианцами 14 лет, готовили вкусные и разные блюда.Но у меня возник диагноз "белковое голодание организма", а у мужа была потеря мышечной массы, расшатывание зубов, стали болеть нервы и сильная утомляемость.Оба недавно перенесли ковид, ослабли, и уже 3 недели вернулись к мясоедению, хотя не хотелось.Появились силы и чувство сытости, у мужа снова стали округляться плечи( раньше он был накачанный боксёр-полутяж), разглаживается кожа, возвращается сила и работоспособность.Не хочется есть плоды убийства животных, но как быть, если ослабло здоровье?

Очень классное и веселое видео! Удивлена, думала, что минимум 100 к подписчиков

С нами в компании на Алтае был веган - злой-злой, особенно когда мы нормально в поездке питались. Его все раздражало вокруг, злоба на все была, вплоть до обсуждения маршрута. Да никому он не был нужен, вопросы вообще никто не задавал. Просто в конце обратного пути он все же сорвался и жадно хватал шашлык. Пока жена не видела, дома ждала.

Красотуля 🌼

Здравствуй! Ты молодец хороший ролик сняла, понятно все так рассказала! Лично я больше за сырое питание а в иделе, раздельное сырое питание. А вот с молоком я тоже много экспериментировал, но так однозначно сказать что молоко вредно сказать не могу. Но очень склоняюсь к мнению что польза очень относительна (степень вредности писчи) и зависит от того на каком этапе здорового образа жизни человек находится, плюс общее здоровья организма (Например если желудок слабый и плохо перерабатывает то же молоко, то в результате будет приносить больше вреда чем пользы) То есть причина не в молоке а в том что например желудок ушатанный и он просто не справляется ну и со всеми вытекающими....

Всё по существу 👍🏻

Да Это действительно так и есть, достают не столько вопросами а сколько тем, что учат как правильно питаться.. Однажды в компании взрослых людей в возрасте от 35 до 85 , меня начала поучать правильности питания дама, вес которой не меньше 100 кг. у неё лишних как минимум кг 50, что примечательно излишним весом страдает её взрослый сын(он действительно страдает от излишнего веса, периодически садится на всяческие диеты. как то я друзей у него не замечала, девушки нету и т.д) Так вот она так настойчиво пыталась меня накормить котлетами, чтобы я не умерла от недостатка аминокислот и железа... Что невыдержаламоя моя мама (моей маме 85) заступилась за меня сказав, что за те 10 лет, что Я вегетарианка у меня улучшилось состояние здоровья, я перестала страдать от аллергии....и с весом у меня все нормально, из за этого и позвоночнику легче и суставам. За столом все примолкли;))) а я довольная трескала вкусные салатики с гречкой;)) Вот такая моя история.. Всем хорошего настроения и желание кушать вкусную вег. Еду 👋

Хорошо выглядишь 👍👑

Классное видео! СПб!😁

Спасибо за видео, полезный отзыв, Молодец)

Викуль, что? до НГ видосиков не будет? как так то ?)

Веганы не едят всего животного происхождения,а вегатарианцы не едят только мясо

Спасибо большое! Очень интересно. Не смотря на то, что ещё не веган, была и остаётся идея не есть мясо хотя бы год. Ах да, так же молочку полностью исключить из этого рациона. НО! Так как в планах отказаться и от соли и от сахара (а при резком отказе начинает в прямом смысле слова трясти), пока что даётся это очень и очень непросто. Очень. По хорошему мучное всё исключить, но пока на бездрожжевом (капец, найти бездрожжевой хлеб - это целый квест, фиг где сыщешь). В общем планы Барбарросса, но понял пока одно, если браться за всё, то с этой горы непременно съедешь назад, да её может и с худшим откатом. За что взяться сначала (что полегче) пока так и не решил. :( но делать что-то надо, - это определённо.

Я уже 8 лет вегетарианка. Долго хотела отказаться от мяса но не решалась, потому что понятия не имела как по другому питаться. Потом родился внук и я мгновенно перестала есть мясо, хотя все остальные продукты, включая рыбу я ела. Я удивилась сама как легко мне это далось. Рыбу я по жизни ела мало, раз в полгода поем хорошо и мне хватало. Через полгода отказа от мяса я перестала есть и рыбу, она стала мне противна. Яйца я ела всегда тоже редко, больше в тесте. Два года назад мне стало противно есть яйца, жаренные или варёные. А теперь ещё научилась и тесто делать и печь торты и пироги без яиц. Каждый раз найдя и испробовав новый рецепт * как приготовить вкусняшку из ничего*, я жалею только что незнала этих рецептов в голодные 90 е годы. Прошлый год были проблемы со здоровьем, не могла понять что происходит. Дочка сказала что вероятно у меня аллергия, возможно на молочные продукты. Врачи сказали что я абсолютно здорова и у меня вообще никакой аллергии нет, ни на что. Я была в замешательстве, а так как врачи мне объяснить ничего не могли, то я решила попробовать отказаться от молочного. Конечно результат был не сразу виден, но через месяц без молочных продуктов состояние улучшилось и аллергия прошла. Вот уже почти год я не ем молочные продукты. И заметила что это такой этап проходят многие эзотерики и вегетарианцы. Организм сам подсказывает следующую ступень, главное его слушать правильно. А разнообразия в вегетарианском питании хватает и не надо отказываться от привычных блюд, нужно только их состав немного изменить. И уверяю вас вкус от этого почти и не меняется. За 8 лет вегетарианства я не пожалела что отказалась от мяса. Первые два года спокойно готовила мясные блюда для членов своей семьи. Я спокойно могу сидеть за одним столом с мясоедами, меня это не напрягает и не раздражает, у каждого свой выбор. Я свой сделала и очень рада этим. Нехватка железа была и до вегетерианства, но пока хуже не стало. Витамин В принимаю в комплексе, когда чувствую нехватку, где то раз в год.

4 года вегетарианец, 2 веган, пол года на фруктах - лучшее, что случалось с моим организмом за жизнь) Короче, гоу виган))

прикольная) подписался

Комменты такие комфортные, как и само видео 😍😍❤

Я непереношу глютен, я смогу 2 диеты совместить? И веганство и безглбтеновая?

Спасибо.

Go veg, be green!

Первый раз на канале. Подписалась естественно. Хорошо материал преподносите. Я на пути к веганству и очень хочется не свернуть с этого пути

Круто! 👍👍👍

веганство - это образ жизни, это не только о питании, а о мировоззрении. это только о животных. всё остальное - растительное питание. нет веганов, которые зациклены на здоровье и только поэтому не едят мясо. это люди, которые перешли на растительное питание.

Наверное я не совсем той категории «вегетарианка», как большинство, это не был мой выбор, мои родители перестали есть мясо за долго до моего рождения и я не ела его с детства…так что с одной стороны, я не испытываю на столько много хейта (он летел в родителей, за то что они детей мучают), но всё же я была вегетарианкой в самом начале 2000х и тогда большинство людей даже слова такого не знали…так что и хейта, и непонимания хватало в моей жизни, особенно от взрослых, бывало даже, что взрослые не верили мне, что я не ем мясо и силой пытались накормить меня угрожая «я сейчас маме позвоню и спрошу кушаешь ты мясо или нет» ну и самое классическое «ну рыба это же не мясо»…. Но я решила написать этот комент когда услышала про «понижение железо и гемоглобин» такая жиза, все вокруг говорят об этом но у меня никогда небыло с этим проблем и анализы всегда окей, а моя мама когда столкнулась с пониженым железом после родов брата вообще смогла поднять уровень до нормы яблоками и нормальным образом жизни, во что врач наблюдающий за ней не мог поверить. Честно говоря я много думала об этом и мне интересно сделала ли бы я сама такой выбор не родившись в семье вегетарианцев…в какой-то момент даже пыталась пробовать мясо и училась готовить его…но для меня это абсолютно не вкусно, не привлекает меня ни запахом, ни видом, а зачастую даже наоборот, так что мне на много легче, чем тем, кто сделал выбор осознанно, так как меня никогда не тянуло и не тянет. Не знаю почему так зацепил меня этот гемоглобин с железом, что я разошлась на такой огромный комент, не думаю, что кто-то будет это читать, но мне захотелось выговориться, спасибо за возможность и за то, что сказала, о вредном питании на веганстве, это права важная тем)

Такс, пардонь, а витамин В12 откуда берешь?

Молодец, всё правда и по сути👍

Молодец!

Ура, нас больше и больше)

Скажите пожалуйста, а где покупаете хорошее молоко,кокосовое,мендальное?

Ох как всё точно сказано. Концовка вообще в яблочко. Огонь! Подписка

Сам перехожу на веганство думаю можно ли мне будет сохранить баланс 90 веганство и 10 всего остального, но чем дальше тем меньше мне хочется есть мясо и другую дичь. от молочки и яиц 100% отказываюсь, изучаю всякие рецепты

👌❤Peace, Love, Vegan❤👌 🌱🌱🌱❤❤🐾❤❤🌱🌱🌱

А чем заменяете протеин?

Ochen interesno!Spasiba!

..хорошая такая, умненькая девочка..В топ..

Перешла на веганство не из-за здоровья и не по этическим причинам. Какое-то время я так пыталась похудеть (и кстати похудела), но для себя отметила, что мне такой образ питания просто нравится больше. У меня не было какого-то мучительного перехода, хотя бы потому, что я знаю, если что я в принципе могу поесть мясо. Но меня на него просто особо не тянет. К тому же это очень поднимает настроение, когда умудряешь в магазине найти что-то вкусное и полностью веганское. Как будто сокровище откопал) А в готовке фантазия подключается на 100%, ведь обычно ты мог бы просто пожарить котлетки или чебупели, а теперь вот выкручивайся! Кстати, самое вкусное, что я готовила из веганского это ленивые голубцы

В книге М.Ганди "Моя жизнь" есть такие слова: "Для меня жизнь ягнёнка не менее ценна, чем жизнь человеческого существа. И я не согласился бы отнять жизнь у ягнёнка ради человека. Я считаю, что чем беспомощнее существо, тем больше у него прав рассчитывать на защиту со стороны человека от человеческой жестокости". В этих словах истина. Я считаю, что человек может прекрасно обходиться без мяса. Я не ем мясо в течение 4 или 5 лет, не могу точно сказать. Раньше была очень веруюшим человеком, соблюдала посты и при этом прекрасно себя чувствовала. Великий пост - это для веганов. Потом со временем начались гормональные сбои, в груди появились кисты (мне тогда было 27 лет). Но это не самые главные причины. Самая главная причина - это то, о чем писал Ганди - этические вопросы, любовь к животным. Веганом не стала, без молока не могу. Без мяса живу хорошо. Иногда беспокоит дефицит витамина А. Очень сухая кожа на пальцах рук, ломкие ногти "в полосочку". Но это решается приемом витаминов типа Аевит. Никому не навязываю свои взгляды. С дней рождения на работе сбегаю, потому что не хочется этих разговоров.

Если вы ищете ответ на все вопросы в жизни ,то он есть- Баланс. Чем тоньше баланс тем прекраснее жизнь. Самые долгожители живут в японии, не о каком веганстве там и речи не идет просто они умеют моблюдать баланс. Так же и веганю и сыроежжу)) периодически, но стремлюсь к балансу. И всем советую

Ладно, ладно.. Это конечно всё безумно интересно, а вы пробовали заниматься спортом? 😃

Я веган девять лет, старость не грозит, в свои 40 никак не постарею😃

ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ФИЛЬМ ЗЕМЛЯНЕ спасибо за видео!

Откуда вы берёте всякие витамины? Хочу углубиться в эту тему

Умница, подписался, я тоже веган. Из этических соображений больше чем здоровья.

Помню родители заставляли есть овощи фрукты и т.д Когда уехал от них решил буду-мясоедом, чувствовал себя прекрасно, решил попробовать быть веганом, сначала было тяжело, потом легко, решил что буду всеядным. И понял что это дар природы что люди всеядные

Умничка😘

Всё это очень мило, пока ещё сильнее не заболеешь, перейдя на веганство. У меня, например, поджелудочная железа перестала ПЕРЕРАБАТЫВАТЬ клетчатку. Началась беспрестанная, ничем не унимаемая диарея. Через месяц, когда уже превратилась почти в тень, прошла обследование в поликлинике. Там-то анализы и показали, что клетчатка теперь моим организмом, вообще, не перерабатывается. Отныне моя диета - белковая пища. И интенсивное лечение поджелудочной железы, печени и тонкого кишечника. А так хорошо себя чувствовала, когда питалась овощами и фруктами! Причём овощи и ягоды со своего огорода. А теперь вот их девать некуда, по знакомым раздаю)))

Заход в растительное питание через здоровье сложно назвать веганством, потому что вероятно продолжаешь ходить в зоопарки, носить кожи животных и тд, веганство по большей части именно образ жизни с этической стороны, а не просто питание

Растительное питание тоже может быть вредным и даже очень, так что зрите глубже люди, что в рот кладете. Обычно у веганов и мясоедов или черное или белое оттуда и все проблемы и фанатизм.

Только вперед!!

Привет, расскажи какой у тебя рацион питания, гречку я много не могу съесть, картошку и рис тоже, макароны считаю бесполезными