Lama LIVE: Saturday Endurance Ride // Lockdown 5.0 🇦🇺
Переглядів 4,278
2 роки томуRolling with Coco Cadence and crew for a longer (and easier!) Saturday morning session as Victoria is in the FIFTH lockdown since this nasty began Tour dr Rona back in late 2019.
✅ SUBSCRIBE ✅
To be notified of new content: goo.gl/QS5YZg
😀 GPLAMA Channel Memberships 😀
A great way for people to support the channel: bit.ly/2CUXTaC
--------------------
gplama.com
#Cycling #IndoorCycling #Zwift
@davepearson8774 2 роки тому
sharp looking jerseys
@MoreBoingPlox 2 роки тому
I love your jersey.
@leslie7922 2 роки тому
Thanks for the ride on today, I gave u one back
@Zeekos126 2 роки тому
Good value indoor trainer table to rest laptop, remote etc within arms reach. Currently hit ‘ride’ on Mac air and have a mad scramble to get on the bike in time before the 5s pedal assist finishes 😆
@BetterShifting 2 роки тому
Morning!
@BetterShifting 2 роки тому
Oh, I missed it. That's how early it is! 😅😇
@tomislav3259 2 роки тому
Hi Shane. You mentioned having groupsets to sell. SRAM eTap (Rival) by any chance? It is impossible to get it now. Cheers, Tom
@gplama 2 роки тому
Nope. Mechanical DA.
@glennoc8585 2 роки тому
DC gave a good review on the jetback Shane.
@gplama 2 роки тому
I covered it here on the channel in late January. ukposts.info/have/v-deo/sJOUnIGhoJugppc.html
@chimppyboy 2 роки тому
Im new to cycling but am a keen runner, my legs get fatigued way before i get out of breath, is this normal in the beginning as cycling is using different muscles? example, ftp is 225 but max HR in test was 142bpm.
@gplama 2 роки тому
Yep. It'll take a good year to two to find your cycling legs... depending on the level you want to be at.
@MrRickeo 2 роки тому
Add lots of low intensity volume. Don't go hard more than a few times a week. Rest and recover. I recommend finding a copy of Joel Friel's Cycling Bible.
Shane Miller - GPLama
Переглядів 24 тис.
Shane Miller - GPLama
Переглядів 26 тис.
Суспільне Чернівці
Переглядів 1,7 млн
УПЛ ТБ
Переглядів 169 тис.
FloBikes
Переглядів 119 тис.
Global Triathlon Network
Переглядів 58 тис.
Циганик LIVE @IhorTsyhanyk Динамо і Шахтар виграють в меншості /Трансфер Довбика /Яким буде Полісся?
Football Hub
Переглядів 41 тис.