#АлексейКовальков #интервью #диеты #онкология #диабет #ожирение #сахар #канцерогены #инсулин #лечениесодой
Алексей Ковальков - доктор медицинских наук, профессор, автор бестселлеров и методик похудения, один из самых востребованных диетологов Москвы по версии журнала Forbes - о трех эпидемиях 21 века: ожирении, диабете и онкологии;
- о собственном феноменальном похудении на 50 кг за полгода;
- о том, как правильно худеть и не заработать проблемы со здоровьем;
- о том, сколько женщин «сидят на Ковалькове»;
- от каких гормонов зависит лишний вес;
- почему интервальное голодание - это «маленькая ложь», а кетодиета - зло;
- как держать инсулин в норме и не заработать диабет;
- о вреде сахара, и как мы съедаем целый мешок сахара в год, но почему нельзя отказываться от углеводов совсем;
- о продуктах, приводящих к онкологии и современных способах лечения
Ведущая - Александра Глотова
Подписывайтесь, если хотите быть в курсе новых интервью / @lapiovra7
Instagram: / sasha_glotova
Дзен: dzen.ru/sasha_glotova
ЛЕЧЕНИЕ В Турции у лучших врачей с Healthy Turkiye
healthyturkiye.com/ WhatsApp: +905327741877
По вопросам сотрудничества и рекламы +7 (977) 281-31-01
Большая благодарность за помощь и сотрудничество киностудии Докино: dokino-studio.ru/
UKposts-канал Алексея Ковалькова: / @dr.kovalkov
Поддержать проект: boosty.to/sasha_glotova/donate
0:00 Анонс
1:29 Феноменальное похудение на 70 кг. Из глазной хирургии - в диетологию
3:40 Диетология в СССР и на Западе
4:59 «Основная идея похудения крутится вокруг гормонов»
5:29 Все диеты направлены на удержание в норме гормона инсулина
5:50 Психология похудения. «Полжизни у тебя забираем, но полжизни ты будешь худой - согласился бы, чтобы не мучаться»
7:20 Как похудел на 50кг. Что легло в основу системы похудения Ковалькова
8:24 «У меня опущена почка, хроническая почечная недостаточность» - про побочки и ошибки в похудении
9:07 Реклама. Если хотите получить качественное и доступное лечение мирового уровня
11:17 Какие анализы надо сдавать перед похудением
12:33 Анализ на сахар и на инсулин
12:54 С чего начинается сахарный диабет
13:24 «Государству выгодно лечить, но невыгодно вылечивать»
14:06 Лечение содой. Лечит ли сода онкологию
15:48 Бигфарме невыгодно, чтобы народ был здоровым. «От героина можно отказаться. От инсулина нельзя»
16:18 Типы сахарного диабета
17.09 Сколько углеводов можно в сутки, верна ли норма 350 граммов?
19:57 Что происходит с углеводами в желудке?
20:27 Страшная статистика по России. «2 стакана сахара мы съедаем каждый день!»
21:44 «На сахаре зарабатывают так, что г е р о и н о в ы е короли курят в сторонке»
22:29 Передозировка сахаров и инсулинозависимый сахарный диабет
23.09 Инсулиннезависимый диабет. Толерантность к инсулину. Ошибки эндокринологов в лечение диабета
25:06 Кетодиета. «У тех, кто отказывается от углеводов, щитовидка вылетает через 2-3 года»
26:00 ВОЗ разрешает 25 граммов сахара в день! «ВОЗ получают зарплаты и дотации от производителей»
27:11 Сколько можно углеводов в день? Считаем в яблоках
27:26 Можно ли вылечить сахарный диабет диетой
28:30 Неправильное питание в школах и садиках. «Я предложил ввести уроки питания. Но тут мафиозное лобби встало»
30:53 НЕ запрещать. «Детям надо объяснять». Наглядные эксперименты с колой
32:31 Лучшая система здравоохранения в СССР - что с ней сделали ОМС и ЕГЭ
34:32 Ожирение - эпидемия 21 века. Пример США и Испании
35:28 «Ожирение - болезнь. Любую болезнь у нас должны лечить бесплатно»
36:30 Ожирение - это генетическая предрасположенность?
38:08 1200 калорий правда помогают похудеть? Что такое калории?
39:29 Диета Дюкана, кетодиета, монодиета, диета по группе крове - какая не навредит?
40:33 «40% людей худеть вообще нельзя». 5 смертей на программе «Взвешенные люди»
40:57 Интервальное голодание - это ошибка?
42:06 Звезды, похудевшие на интервальном голодании
43:08 Какие анализы смотрит Алексей Ковальков
44:23 Почему жор просыпается поздно ночью?
45:03 Физический и психологический голод - в чем разница
45:27 Продуктовые тележки забиты вредными продуктами. Что выкинуть?
46:33 Правильное питание - это дорого?
47:35 Чем пичкают современную курицу и хлеб?
49:34 Отношение к полным людям
50:10 «Мне осталось, может быть, год или два». Про критику лишнего веса у Ковалькова
51:29 Что дарит удовольствие и счастье, кроме тортика?
52:20 Сила воли и похудение
53:40 Какие продукты приводят к онкологии.
54:37 Осторожно! Селедка с гельминтами и блинчики с мясом 1952 года
55:47 Аспартам. «Кока-кола - путь в онкологию»
56:23 Почему идет дискредитация молока?
57:33 Насекомые - новый тренд пищевой промышленности?
P.S.
58:33 Про свою болезнь
59:42 Святая Матрона и чудо
1:00:40 «Мы создали единственный центр помощи по питанию онкобольных»
1:01:19 Чем питаются разные виды рака?
1:02:25 «Самое сильно - это иммунотерапия». Хворостовский, Заворотнюк, Фриске.
1:03:31 Как не опускать руки, и почему вера помогает