Lateral rotation + core session with Jordan Poole | EACH DRILL EXPLAINED 🗣
Переглядів 4,384
Рік томуSome of our lateral rotation + core session with Jordan Poole.
The Drills we cover:
1. Bridge swiss ball rotation with medicine ball counter-rotation
2. Branded step back
3. Lateral + rotation step series
4. 180 rotations
5. 180 rotations with ball
6. Single-leg lateral + rotational step series.
These drills help lateral movements necessary to play, defend and make decisions in sport.
@de1738 9 місяців тому
❤
@alexambriz14 Рік тому
Awesome! Thank you for the videos, hope to see more of them! Inspiring work on your end
@oBarbinha Рік тому
Poole is bulking up 😎🤩
@jimmymcgill5572 Рік тому
Can a program with these basketball specific workout plans you used with Steph be purchased?
@justbeingbrian6902 Рік тому
What’s the name of that resistance band in “x” shape?!
@rogerfiga3015 Рік тому
Hi, what warm up you make them do?
FreeDawkins
Переглядів 95 тис.
Эстрадный продюсер №1 Перман. Зеленский, Ермак, Ротару у Кадырова, жадина-говядина Порошенко, Галкин
В гостях у Гордона
Переглядів 925 тис.
Ми - Україна
Переглядів 1,5 млн
Jimmy Butler
Переглядів 3,2 млн
GQ Sports
Переглядів 1,7 млн
Swish Cultures
Переглядів 1,1 млн
Monumental Sports Network
Переглядів 15 тис.
СПОРТ УКРАЇНИ SHORTS
Переглядів 17 тис.
Вацко Live
Переглядів 56 тис.