Восхождения с Командой Приключений
alpindustria.ru/?div=tour&sub...
Организм не может не реагировать на набор высоты, но при грамотном подходе «праздника» в виде горной болезни можно избежать. Как это сделать, рассказывает инструктор альпинизма и канд. мед. наук Алексей Овчинников.
План лекции:
- Как организм человека (подготовленного или не подготовленного к восхождению) реагирует на набор высоты
- Как изменяются привычные физиологические процессы в горах
- Что значит быть готовым к восхождению
- Последовательная акклиматизация как «залог успеха»: основные правила и распространённые ошибки
- Что такое горная болезнь
- По каким причинам она возникает, как пошагово развивается и к каким последствиям может привести
- Что делать, чтобы свести к минимуму риск заболеть горной болезнью
- Как распознать признаки горной болезни на начальной стадии
- Как действовать и чего делать категорически нельзя, если вы или напарник всё-таки схватили «горняшку»
- Какие средства обязательно должны быть в вашей аптечке в базовом лагере и на восхождении
- Какие немедикаментозные средства помогут при признаках горной болезни
Расписание лекций, тренировок и выездов в горы с Горным клубом АльпИндустрия: alpindustria.ru/school/lessons/
Присоединяйтесь!