Дуже важливо сьогодні почути, що ти не один ( одна) з проблемами, і що є ефективні поради та досвід їх подолання. Це потрібно зараз всім українцям.

Дякую за ваші подкасти, не пропустила жодного 🫶привіт з Кривого. Ваня був, давайте Катю в студію ❤

Дякую вам за ваш подкаст❤ я мама двох малесеньких дівчат і ваші випуски це для мене найулюбленіший час. Всі вдома знають, що якщо мама дивиться "вдома поговоримо", то її ніхто не чіпає - це щось важливе. Дуууже мрію через трошки років так само могти говорити зі своїми дівчатами. Ніколи не мала такого зі своєю мамою, але хочу сама бути такою для своїх дітей.

Дякую, я в шоці, як довго я цього чекала... шукала щось дієве, бо на фоні ніби то все добре , а перманентно постійно тривога. Я довго була в пошуках , дякую велике 🙏🙏🙏

Олена, Маша, Віктор Сергійович, Дякую ❤Вам безмежно. Це безцінна інформація. Сказати що я вдячна, це нічого не сказати. Бажаю Вам всього найкращого і мирного неба над головою. Обіймаю і ще раз дякую ❤️

Саме те що мені зараз потрібно, стан постійної тривоги не покидає мене давно. Дякую дуже ❤

Дякую❤ Ви сьогодні врятували мій ранок. Знову ніч тривог, ракети, авіація...

❤❤❤ Величезне дякую ВАМ!!!!! В точку! Багатьом людям це допоможе! Дякую!

Дивлюся кожен випуск із задоволенням! Дякую вам🙏🏻

Дякую за вашу роботу, вчора тільки почула про таку медитацію і сьогодні вже подивилась на неї з наукової точки зору. Дуже корисна інформація ❤️

Це дуже корисний випуск, дякую вам за щирість 🥰

Яка корисна розмова. Це обов'язково багатьом допоможе. Дякую 👏👍💚🇺🇦

Дякую дуже за випуск 🙏❤️ Це зараз так актуально! Ніби думки прочитали

Дівчата Ви неймовірні!! Дякую, що поділилися своїм досвідом. Дуже цікава інформація простою мовою.

Дуже вам дякую.З вами у мене складаються мої "пазли"🙏

Олено і Маріє - ви прекрасні!!!

Кожен раз коли вас слухаю роблю замітки. Що потрібно прочитати, купити гру для спілкування з дітьми, подивитися фільми. Дякую вам❤

❤❤❤❤ Дякую, ця тема дуже актуальна для українців, зокрема для мене, непросто переживати цю кляту війну!!! Тримаємось з усіх сил, але організм дає збій, постійний стрес дається взнаки. Ви молодці, ще раз щиро дякую!!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤

Шикарний підкаст, такий глибокий, цікавий, доступний, корисний Під час перегляду поєднується відпочинок та розвиток Вау🔥

Вірю у розслаблення, вірю в користь дихання, вірю в потрібність зарядки. Не вірю у прихід в область чистої свідомості і вихід творчих думок у свідомість. Це, я вважаю, робота має бути більш свідомою щодо концепцій.

Дівчатка,ви такі молодці,корисний контент робите.Захоплююсь Олениним вихованням.Достойних українців виховуєте.

Дуже цікава і корисна розмова❤ не знала, що ця медитація науково обгрунтована. Буде цікаво послухати ще випуски з лікарем. Дякую, морально відпочиваю з вашими подкастами🌷

Дякую за те, що намагаєтеся допомогти людям долати стреси.Неймовірний, крутий гість. Як легко і зрозуміло пояснив складні механізми психіки ❤

Боооже,як я вдячна за вашу працю і цікавого гостя!!!!Я вже думала,що в мене їде дах і потехенько сходжу з розуму.В стані стресу я дуже зібрана,а проходить пару місяців і починається армагедон для всієї сім'ї.Щиро дякую!!!!!

Дякую за чудовий подкаст! Дуже цікаво та пізнавально! Спробую медитацію 😊

Дуже дякуємо за прекрасний подкаст🙏🏻

Дуже корисна та цікава інформація❤Дякую вам❤

Дякую вам ,особливо за цей випуск!!!Дуже доречно!🙏

Спасибо вам за такие слова о ТМ. Я закончила курс подготовки Учителей ТМ вместе с Виктором. Очень счастлива, что Трасцендентальная Медитация настолько эффективна!

Деякі моменти прослуховувала двічі, і ще раз послухаю! Дуже корисна тема, дякую Олені, Маші і вашому гостю❤

Яка цікава тема😍😍 Давно хотіла опанувати медитації, можливо саме цей вид буде😊 Дякую велике❤

Бабусі Наташі потрібно робити майстер клас по носочках❤ Вони круті

Дівчата, дуже дякую за таку тему. Дуже цікавий контент, дуже цікавий фахівець. Сподіваюсь я скоро дійду до медитації ❤ Чекаємо ще цікавих розмов 😊

Рада бачити чудовий тандем Олена плюс Маша ❤❤❤. Ви такі щирі та гарні, розумні та чарівні. І теми такі близькі кожній мамі ❤❤

Це точно якісь високі матерії.... Дуже складно. І цікаво. Але поки що квадрат 4 на 4)) Дякую ❤!

Дякую за корисну інформацію. за приємну атмосферу спокою.миру та злагоди здоров'я всим.чекаю на нові подкасти.

Ще зловила себе на думці, що природні стану відпочинку нервової системи я відчувала під час прогулянки містом, або розглядаючи зелені пейзажі. Жодної думки в голові, не має бажання рухатися, просто посидіти і "втикати". Дякую, що розказали про біохімію цих процесів. Буду мати на увазі як собі допомогти.

Випуски - чудові!!! Продовжуйте працювати надалі) наснаги та натхнення ❤

Лєнчік, які ж ви молодці з Машею! дуже приємно вас дивитися і слухати, і за такі теми, які ти вже масово транслюєш в Світ ... з любов'ю та подякою Юля з Афін.

Дякую за цікавий і пізнавальних подкаст! Приємно було слухати, тема актуальна!

Актуальна тема для всіх, дякую😊

Дуже потрібний зараз ефір. Дякую. Щодо ранкової однохвилинної гімнастики: можна під час чищення зубів поприсідати та нахили поробити. До того ж, це ще буде і нейровправа. І це вже аж цілих три хвилини)

Як завжди цікаво та корисно! Ви неймовірні! Дякую щиро за небайдужість❤

Неймовірна донька у Олени, просто якесь світло йде від неі.

Дякую. Актуально. Круті дівчата, молодці!!!❤❤❤

Крутий подкаст! Дякую, що підняли цю тему. Мені особисто дуже подобається цигун. Зауважила, що є багато спільного, схожого, про що говорив лікар❤

Дякую за цікаву розмову, дуже актуально. Надія є!

Як завжди крутий випуск, я ніяк не почну робити медитації відкладаю це, завжди немає часу на себе, тільки діти або лінь і втома - задумалась піти на курс )) дякую!!!!

Випуск супер дуже потрібна тема на даний час 😢❤

Дякую вам за цей чудовий випуск, це зараз дуууже актуально ❣️

Якраз те, що треба було почути, я шукаю спосіб жити, а не виживати в цьому постійному стресі. Займаюсь з психологом, але треба щось на щодень. Дізнаюсь про цю медитацію, дуже цікавий випуск. Дякую

Дякую за такий цікавий подкаст. Ви зробили дуже важливу справу❤️❤️❤️❤️

Підписана на канал, ставлю вподобайку, пишу коментар і дякую за випуск 👏👏👏💙

Дякую Вам за корисні поради! Ви чудові! Чикаю завжди на нові випуски! ❤❤❤

Клас! Дякую! 41:04 Точно, все ніби про мене зараз, то бурі, то затемнення , постійно шукаєш причину свого такого стану…. Класно ще працює система дихання по Віму Хофу

Чудовий випуск ❤️👏👏👏👏

Дякую за чудовий і доступний матеріал. Запросіть Катю у студію😊😊😊🙏🏻🙏🏻

Дякую вам.

Ви круті❤😊

Це дуже корисна інформація! З кожного випуску щось виношу для себе! Дякую вам! Назараз для мене ваші бесіді самі теплі та цікаві.

Дякую за цей випуск! Саме те що мені зараз дуже потрібно!❤

Оооо) це для мене випуск😂

Дякую за чудовий випуск! Дивлюся ваші подкасти,не пропускаючи жодного. Дякую за прекрасного, освіченого, інтелігентного гостя! Я отримала велике задоволення від перегляду та купу корисної інформації! Дівчата,ви-прекрасні!Своєю діяльністю ви змінюєте світ на краще та позитивно впливаєте на життя людей! P.S. Про трансцендентальну медитацію чула давно,настав час спробувати)

Дякую Дуже Корисно Ви Неймовірні Дівчата Наче 7 слів😌

Дякую за випуск, дуже корисний!!!! А ще питання коли випуск с Женєй Галічем? Знаю що був він у вас!

Доброї ночі. Полюбила ваш подкаст.Дуже цікаво. Відновлення кожної людини після будь якого стрессу прописан тим, хто створив людину. Це Творець Господь. А наша інструкція для життя це книга книг біблія. В цій книзі все . І це не просто книга. Це жива книга, в якій Творець неба і землі і людини і всього, що в всесвіті. передав людям як жити. Як пройти через стресс, як відновитися, і багато як ?)) Особисто Псалми .Пс 90 це захист, Псалом 1 куди ходити не ходити, які наслідки. Пс 3 це спокійний сон . Псалми писав Царь Давид , коли проходив депрессию, коли його син хотів убити. Господь називав його своїм другом, тому що він відкривав Богу своє сердце, страхи і довіряв, що Бог допоможе. Молитва це спілкування з Господом він створив кожну людину , Він як ніхтозгаж , що саме потрібно кожному з нас . Написано дізнайтесь істину і вона зроби Вас вільною. Істина в оригіналі того, хто створив людину. Тільки спілкування з Господом дасть повне відновлення людини . Бажаю на передодні Пасхи познайомитись з Господом і пізнати істину. Для чого Іісус народився, був розіп'ятий і Воскрес за ради нашого спасіння. Ісус примирив людей з Господом . Бо коли Ева з'їла плод з дерева добра і зла, вона не послухалась Господа і Адам разом з нею. Цим вони призвели до гріха і сталося розділення між Богом і людиною . Бо стався гріх, а Бог свят . Але так Бог полюбив мир , що віддав саме рідне свого сина, щоб ми не загинули а мали життя вічне. І саме воскресіння Ісуса примирити людей з Господом . І хто в це віре і проси прощення за гріхи у Бога Бо всі грішні, а дар Божий життя вічне. Той получаю спасіння, і переходи від смерті до життя після жизні на землі і не попаде в преісподню. Саме ця блага звістка даж людям надію на вічне життя з Господом. І саме в спілкуванні з Господом відкривая свої почуття, страхи , радість і все що в сердці приходи спокій, що він допоможе , він проведе через всі обставини, він дасть вчасно думку як зробити, він оновити коли спимо, коли сміжмось це самі классні ліки, гормон відновлення. Все, що потрібно для життя є в Ньому .Дякую за вашу працю, і за ваші теплі бесіду як вдома. ❤❤

дякую за цей цікавий та пізнавальний випуск, є над чим замислитись ❤

Дуже цікавий випуск!❤

Дякую вам, дуже важлива тема❤️

Дякую за випуск. Дуже цiкавий, прям незвичоцiкавий. Такуууу тему вiдкрили... ранiше медитувала, а з появою дитини перестала ( часу нехватало на це, нiби не так важливо...). Але пiсля перегляду зрозумiла, що треба знов починати, прям захотiлося. Ви стали саме тим "знаком". Дякую за передачу та цiкавi теми,що пiдiймаються вами 🤗🤗🤗

Така кайфова реклама))) цікава, легка , аж задивилася )))) Дякую за Вашу працю

Який класний подкаст! Дякую за нагадування, що я володію цим інструментом і можу до нього повернутися за допомогою! А ще, дуже цікавий гість! Кайф 🫶🏼

Дуже вдячна , що запросили спеціаліста , який пояснив і відкрив очі , на проблеми , про які потрібно говорити і допомагати людям . Я , більше , як півроку дихаю перед сном :вдих і затримка до 7 і видих 8. Стала краще спати - прочитала , про цей метод . Про медитацію , лише чула . Тривога , думаю , зараз є у багатьох і з нею важко справитися. Саме цікаве , що не всі , про такі стани, хочуть говорити вслух і ставлять клеймо неадекватної людини . Страждає і молодь , звертаються до психологів і пропрацьовують проблеми . Лиш шкода , що коштує це , не малих грошей і не всі , можуть собі позволити це . Дякую дівчатка - ви розумнички і чекаю , вас з нетерпінням знову . Здоров‘я вам - повірте , я не просто так це пишу , та мої проблнми - то таке , жива і добре . Побільше позитиву в житті і ваші посмішки , просто чарівні . Все буде добре . ❤❤

Благодарю ❤❤❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Спасибі вам за ваші прекрасні подкасти!!!!! А за цей спецвипуск окремо величезне дякую,багато всього взяла собі і багато зрозуміла. Це було як завжди неперевершено, і просто супер актуально!!!. Ваші бесіди це тепло для серця, спасибі за них і вкладену в них душу!!!!!!

Дякую,дуже дякую❤

Дякую вам! З нетерпінням чекаю кожну нову розмову! Дуже душевно ❤

Дуже-дуже вам дякую! Неймовірний випуск , як і завжди ☀️ ви - тепло)

Дякую що підіймаєте такі теми❤ Ефір супер🥰🥰🥰

Круто ❤ Натхнення вам на розвиток мама та доня ❤ Чекаю з задоволенням нові випуски🦋 Моє суботнє прибирання проходить під ваш підкаст 😉 Треба почати частіше прибирати 😊

Дуже крутезний випуск, дякую за запрошеного гостя!!! Хочу ще випуски такого формату🤗

Дуже вдячна вам, Олена , Марія за цю зустріч з чудовою людиною, та справжнім фахівцем своєї справи 🙏♥️Нажаль ці стани знайомі майже усім українцям 🥲І ці методики дійсно працюють👍🙏З Аюрведою192 познайомилась ще задовго до війни і це для мене є спасіння і має чудовий вплив на мій стан🙏🙏 Продовжуйте свою справу, знімайте свої подкасти, дивлюсь всі випуски із задоволенням, з великою вдячністю і радію, що є таки відносини в родині і в нас така чудова молодь🙏♥️Успіхів вам дівчата, в вашому житті ! Чекаю на ваші нові випуски ♥️

Дуже Дякуюююююю

Дякую. Цкаве розяснення.було корисно.❤

Цікаво, корисно, актуально. Дуже потужний підкаст. Дякую вам велике за цю важливу тему! Хочеться ще❤

Дякую вам за важливу тему. Доречі, розумію важливість рекламних вставок у випусках, але часто вони все одно бісять. Але у ваших рекламах є ще приємне відчуття від перегляду, ніби з подругою на кухні.

Дякую вам! Дуже цінна інформація! ❤

Дівчатка, неочікувана тема але дуже влучна. Я вже довгий проміжок часу відчуваю занепад сил, і тривога ніби присутня але майже не помітна. Ви відкрили мені очі і дали методи вирішення цієї проблеми. Дякую ❤

Дякую, за цей цікавий випуск 🫶🏻

Як цікаво🔥

Ви просто не розумієте до кінця наскільки ваші відео допомагають. Сьогодні простотскажу Дякую! В цьому слові багато сенсу. Вже не кажу за те що кожен випуск у вас все краще та краще!

Тільки що говорила на цю тему з подругою, і тут це відео. Актуально, що сказати. Дякую дівчата, ви круті ❤

Дякую❤️

Дівчата, щиро дякую, вам 🌞, за цей випуск, він неймовірно цікавий, ❤. Дивлюся , всі випуски , ви класні, дякую вам, за вашу працю і любов))) Легкої вам реалізації задуманого ❤️

Дякую за такі круті випуски і шанс дізнатися щось нове цікаве і корисне.

Ви чудові, дякую за подкаст❤

thanks! thanks! thanks! thanks! thanks! thanks!thanks!thanks!v

Дуже чекала цей випуск і цю тему!! Дякую ❤

Дівчата, який корисний підкаст. Дякую Вам! Замислилася про цей вид медитації. Здається, це те, що мені треба. Займалася йогою, і там теж відчувала ефект від медитації, але саме відволікала філософія йогів, а тут відгукується науковий підхід.

Оленко і Маша, дякую за цікаву інформацію) про мантри чула давно, але не розуміла їх вплив на нашу свідомість)