Принимайте участие в грандиозной акции «Джекпот»! Срывайте куш каждый день! bit.ly/cherkasjackpotyt

Высота завязывания шнуровки( сколько оставлять люверсов) зависит от биомеханических особенностей телосложения игрока, особенностей его катания и амплуа. Тем у кого длинное бедро и короткая голень, что бы вывести центр масс вперёд, что чрезвычайно важно для скорости, должен достаточно сильно согнуть ногу в коленях. Полностью зашнурованные коньки не дадут это сделать. Человек не сможет полностью реализовать свой потенциал в скорости. Есть ещё много моментов, где голеностоп должен иметь свободный ход.

Как вам рубрика skills , друзья? Мы решили пойти путём «полезного» контента, а не развлекательного, где каждая рубрика канала будет посвящать вас в ту или иную область хоккея. К примеру рубрика skills собирает в себе лучших тренеров современной хоккейной России , Павел Маркидан (уроки с ним скоро выйдут) , Максим Иванов, Филипп Арзамазов , Антон Королев (автор проекта хоккей в курсе) все эти специалисты согласились записать для вас более 10 уроков как улучшить игру и в течении всего года мы будем публиковать их примерно раз в неделю, чтобы вы успевали не только смотреть, но и отрабатывать эти элементы, а так же расти, поэтому гуд лак, гайз! Вместе развиваем не только игру, но и наш хоккей! Я знаю как парни из глубинок хотят тренироваться с такими специалистами, но не у всех есть возможности (и это большая проблема), поэтому я решил сделать рубрику skills , пользуйтесь на здоровья и растите, теперь даже для ребят с глубинок отговорки «у нас нет специалистов» не работают, есть наш канал, где мы подробно от самых лёгких до самых тяжелых и интересных упражнений работаем над вашим скиллом. Поддержите нас, если вам нравится то, что мы делаем, мы стараемся для вас!

Про шнуровку всё верно, как кому удобно, но есть свои нюансы, но для тренировки голеностопа можно выходить для закрепления мышц, как для тренировки, но ни как для игры . Голеностоп - прыжки на песке , на опилках вообще огонь метров 100 . Молодец отличный выпуск

Лучшие,давно ждал подобного ролика🔥🔥🔥🔥

Очень все понятно и здорово ,что есть такие уроки на льду!

СПАСИБО за такие видео!

Черкас большое спасибо за такой выпуск мне 8 лет и я только пошел на хоккей сейчас как раз будет много упражнений для тренировки спасибо тебе!!!

Спасибо за работу,отличный выпуск!

В поддержку сразу палец вверх👍🏻 Это единственный канал на котором можно узнать полезную информацию от первых лиц- они же мастера своего дела! Спасибо за крутую рубрику!

Спасибо за выпуск!

Кайф 😀 👍 как раз нужно работать над катанием, буду на тренировках пробовать

Топовый выпуск однако, впрочем как и всегда

Топ!! Очень нравится смотреть и слушать советы бывалых

Благодарю за видео

Нравится такого плана контент, продолжай в том же духе. И скилл твой как интервьюера растёт.

Уффф, мощщщно, запомнил…пошёл тренить 💪🏻

Контент отличный👍🏻 Черкас молоток

Супер!!!

очень полезно!! Рубрика огонь!!

Класс... Эх, кто бы мне это подсказал лет 40 назад :-)

Спасибо видос бомба )) спасибо

Брат, а что так мало? Только тапки успел зашнуровать) давай ещё!!! 💥

Отличная идея, Черкас

Классный контент)

Хотелось бы больше упражнений

Спасибо.

Отличное видео Михаил, так держать! Хотел бы уточнить ибо Макс в детали не вдавался: для баланса на носках он на внутреннем ребре лезвий упор делает заваливая конёк внутрь хоть немного? Или на обеих рёбрах держа конёк прямо?

Интересно посмотреть было бы над работой в зале, Фишки сильных и выносливых ног, Ну и сразу Лайк и огромная благодарность за контент

Спасибо ! Лайк коммент подписка ! Только оператору подскажите что коньки больше надо снимать, а не голову.

ОГОНЬ!

Только хотел написать про "убийство льда" носками и пятками , но Черкас озвучил в ролике )

На развязанных только чудак с Сургута рекомендует кататься. Макс это высший пилотаж! Спасибо большое !!!

Черкас, сделай,пожалуйста, интервью с Виталием Кравцовым. Будет круто

Оооуу😍! Новый видосик, лайк сходу)😎👌

Давай ещё видосы с Максом

Пингвин)))) Let's go Pens!!!

Молодец, канал развивается в правильном и нужном направлении, так держать!!! А возможно как то клюшку с твоим автографом или майку получить, чтобы в нашей местной любительской ДЮСШ городском на стене повесить

Ещё очень крут Брайан из ITH (I train hockey)

Мишаня, сгоняйте к Бесе Цинцадзе! Запишите с ним видео! Давно не видел его видео на ютубе, он же просто монстрище! Мало кто знает его, но это гуру катания в хоккее!

👍👍👍💥💥💥супер! Дождались 👍😅❤️

БЛя короче такая проблема не хватает "лезивия" на виражах, т .е цепляэ ботинком лед и падаю, что делать брать коньки для профи??? что посоветуйте? сам я использую любительские бауер суприм с 140

Про заливщиков - ледоваров это точно 😂как макс так кранты льду после него 😢

YUP YUP

Скоро тоже заиграю в НХЛ , правда в любительской…

Раньше у Макса видел эти упражнения, уже больше года использую их на разогрев голеностопов перед игрой. Пятка-носок, внешняя-внутренняя грань лезвия. Очень полезное разоргревочное, за пару минут голеностоп кратковременно забивается по максимуму. Меньше рисков получить травму, лучше потом на льду чувствуешь конек. Я ломал малую берцовую, почти у самого голеностопного сустава, поэтому эти упражнения делать по любому приходится.

По шнуровке, как и по заточке, надо искать свое. Я например сыну (6,5 лет) перстал заправлять язычки под щитки и он прям поехал по другому - а то был как буратино.

Зак Белл в рубрике будет?)

Я был на этих сборах)

Черкас можешь позвать какого во нибудь хорошего тренера на бросок , хочу улучшить бросок и отрабатывать упражнения эти

Развить голеностоп обуйте старые коньки 60г и у вас разовьётся и укрепится голеностоп проверено опытом !.смотрели как катаются на этих коньках это цирк! Многие катались на ботинках . В те времена говорили умеешь " стоять на коньках," мы думаем что как-то чередовать с теми коньками на индивидуальных занятиях! Интересно посмотреть как современные хоккеистов будут играть на коньках тех времён! ( Самые лучшие тогда были чешские " ботас " в простонародии " сапожки "

Я у него на сборах в Финляндии был

Черкас как всегда топчик! Макса знаю уже года 4, вожу сына к нему на кемпы в Германии - просто огонь!

Про развязанный ботинок есть тема в обучении горным лыжам а про конек думаю можно сломать нах все )))

какие щитки у Иванова?

Парни,подскажите,какие коньки купить,чтоб и не дорогие,и более менее качественные для любительского хоккея,а то у меня куплены в Ленте за 1300,в них невозможно кататься,ноги начинают безумно болеть и затекать уже после трёх минут катания.Спасибо!

Да

В детстве катались на коньках с кирзовыми ботинками. Вот там голеностоп работает так работает.

Молорики ребята

За видео , лайк 👍 а по школе опыт негативный, деньги оплатил за занятия , ребёнок получил травму (перед сборами) я предупредил заранее , но деньги так и не вернули ((( мне кажется не очень хорошо поступили .

Продолжение?

Вот когда такие люди что либо показывают, то к этому нужно прислушаться! Но не когда любители это делают :)

Я там же был на заборах

Голеностоп хорошо развит у тех, кто застал еще кожаные коньки…)) я малой был, получил в подарок коньки такие, там ногу вывихнуть было очень просто… после тех коньков, я считаю, что я хорошо катаюсь…

Так это же из разминочной базы самбистов, мои юные друзья

Пытаюсь встать на носки, но сразу идет проскальзывание и падение! Не понимаю что не так делаю(

да да да

Хочу внести небольшую ясность, про развязанные коньки, так давным давно, годах 60-70-х, если мне память не изменяет, тренировались голландские конькобежцы…

!!!

Топ

Выйти в развязаны в коньках Это НЕ БРЕД!!! У конькобежцев вообще ботинок короткий и ничего КАТАЮТСЯ!!!!

Ебать Ютуб убрал дизлайки, ахуеть теперь мы со всем согласны

Если учился на русских коньках, это те кожанные, то галики у тебя работать будут без проблем) я все детство на таких прокатался, затем динамки надевал вообще не то, галик не работал) пришлось искать русские, все в шоке были как на них вообще возможно кататься

Я так понимаю,какие то упражнения можно тренировать и дома,ну только что то под коньки постелить)))

Черкас чёт в этом видео немного округлился)

Хочешь сильный голеностоп, возьми покатайся на дутышах как деды наши катались

Ооооо, наконец то два клоуна встретились🥳

Ни о чем

Черкас, красавчик !) сижу, смотрю ролик, и думаю про себя в голове «вот бы он спросил про шнуровку , на сколько люверсов шнуровать» и тут же этот вопрос вылетает 😅