3 exercises. 5 minutes for each (15 in total) 120 dips 100 push-ups 40 muscle-ups
КОМЕНТАРІ: 248
@1972Vadimus19724 роки тому
Можно бесконечно смотреть на три вещи: как течёт вода, как горит огонь и как тренируется Макс )))
@max_true4 роки тому
🙂👌
@baller79654 роки тому
Или на жужжание комара
@kilua53364 роки тому
@@max_true ты топовый я мм... Подтягиваюсь максимум 11 раз))))
@AndreiTrukhonovets4 роки тому
TRANSLATOR HERE: Due to exams I have no enough time to make subtitles. Please be patient. They will arrive sometime. *UPD: Subtitles ready ;)*
@hkhjg17344 роки тому
Andrei Trukhonovets I really appreciate the effort you put into making subtitles! respect from the USA
@AndreiTrukhonovets4 роки тому
@@hkhjg1734 Thank you 💪
@Heisenberg696914 роки тому
Я не понимаю, как от занятий на турниках у тебя такое мускулистое тело, ты занимаешься только на турниках или еще в зале?
@xj31304 роки тому
Thanks a lot! Trying to make use of it to learn Russian here.
@abkonk3 роки тому
Thanks!
@nezzamenimyy_184 роки тому
Запили трансформацию тела и как по началу качался, какие упражнения и т.д.
@user-rq5gk6dd2d4 роки тому
Респект! Запили видос, для начинающих, скажи свой путь программу тренировок на неделю лайт начало очень будет информативно я вот хочу начать но толком не могу расписать программу тренировок и питание простое для села))
@defed-lj5ip4 роки тому
Отличная идея! Максим, ждём от тебя ответа)
@dimteamtsipov35134 роки тому
Поддерживаю пацанов!))
@krepkovmeste4 роки тому
Поддерживаю!
@daniel7782Рік тому
Эххх... так он и не запилил ;(
@user-io1yw5tj3g4 роки тому
Классная спортивная площадка, словно в чистом поле возведённая...💪👍👍 Необычно
@veless35194 роки тому
Максим, как всегда супер видео. Тяжелейший комплекс. Молодец!!!!!
@andrew93434 роки тому
Братан ты лучший!!! Красиво, четко и без понтов сделал такой сложный сет. Как всегда высший пилотаж! 👍
@Dmitry_Verdict4 роки тому
Любо дорого посмотреть. Лучший ☝.
@korkmazoglu37914 роки тому
Seriously what a damn set
@user-sc2to7ep3k4 роки тому
Беларусская радиация! Макс, Лось, Шреддер!
@andrewchebyrek93644 роки тому
Лол
@valergio5724 роки тому
Машина💪👍Саундтрек шикарен👌
@separatist.4 роки тому
👍👍👍 Огонь. Ты силён!!!!! 👍👍👍👍👍
@iwantlee95104 роки тому
That's the perfect workout enviroment!
@Vlad94v4 роки тому
Awesome video as always max! keep em coming.
@user-xb7mz5mt9z4 роки тому
Красавчик!!! Просто ахренеть!!!
@user-ik8ko5wo8j4 роки тому
Макс, молоток! Особенно впечатлили силовые выходы в конце.
@user-jw6jf4um4j4 роки тому
Сильно. Молодец!
@pronkakoito4 роки тому
Поздравляю с 50тыс на канале!!!
@desmon12014 роки тому
Многоповторка, и безумная сила воли, вот это, ключ ко всем, элементам настоящего, workout💥👊💪👈👈👈🔥🔥🔥🔥🔥 ты просто, сделал это, бро.
@romawrestling4 роки тому
Боже, сколько труда......
@bakuganbattleplanet56864 роки тому
Ооооочень крутой!
@yarlyadrey99884 роки тому
Красава машина просто💪
@user-iv6ii5bb8v4 роки тому
Фантастика!
@user-hs7xb2ss2v4 роки тому
Мотиватор этого лета💪
@user-il9jp2bp8h4 роки тому
Красавец! Очень жестко!
@user-jl8lw4cg5z4 роки тому
жёстко! очень! уважуха!
@Banderros7774 роки тому
Нереально... Пусть кто ответит на этот сет 💪👍
@user-hl8km9vj8g4 роки тому
Жека Лось ето сможет сделать без проблем
@user-oy4eo5ug8t4 роки тому
Теперь и я захотел попробовать этот сэт👍 и это главная твоя заслуга Макс - мотивация 💪 Респект!!!
@max_true4 роки тому
Спасибо большое! Давай пробуй
@777givenchy94 роки тому
Просто машина, других слов нет
@sheikhabdullahalam70184 роки тому
Your Awesome Bro. As always, ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍
@naeemkingston38604 роки тому
You’re an inspiration to folks like me in the USA. I’m trying to catch up to your World Record Of 26 muscle-ups, in addition, I’m attempting the Flag Pole exercise. Peace be with you and your familyy. 💪🏾🇺🇸🙏🏿✌🏾
@max_true4 роки тому
Thanks and good luck!
@A.T.Sickzer4 роки тому
Respect from Germany
@user-oo5jk5fv8j4 роки тому
سبحان الله الحمد لله لاإله إلا الله الله أكبر لاحول ولاقوة إلا بالله 💚
@savageroom4 роки тому
Макс, ты нереальный!))
@03ivan034 роки тому
Сильно!!!
@user-hc2eg2jk3e4 роки тому
Пампинг охуенный ! Красавчик же есть!))
@user-ns7ix2xk7u4 роки тому
Нереально крут
@user-he6lt6dh6q4 роки тому
Лучший
@BlackWo1f884 роки тому
Beasttt!
@nezzamenimyy_184 роки тому
По кайфу
@egor_vog072 роки тому
Очень мотивирует
@abkonk3 роки тому
Straight bar dips are way harder than push-ups. Props to you!
@tssv78323 роки тому
Какая умиротворенная обстановка, хочу лето))
@user-vm6rw9hl4bРік тому
Снова хочешь лето?))
@slavkaivanov54974 роки тому
Красава !
@Agent-kt7sv4 роки тому
Мотивируете, Максим, Дэдпул позавидует такой силе и выносливости🔥. Успехов Вам в Ваших высочайших целях, надеюсь, в один день мои показатели будут равны хотя бы 1/10 ваших😆
@user-pw1rk9bo9y4 роки тому
Самый настоящий монстр выносливости! Людей кто так сделает можно по пальцам пересчитать!Лайк сразу)) Я так хорош в приседаниях на одной ноге,на канале есть..можешь заглянуть..
@nikitayakimov88604 роки тому
Движение - жизнь
@workoutplay92994 роки тому
Макс , ты крутой воркаутер и знаешь много элементов желаю идти в этом направлении дальше
@joekatchmar94584 роки тому
👍 incredible
@bintik3944 роки тому
Ну да удовольствия )
@pashaev814 роки тому
Норм погодка в Беларуси, в шортиках, тепло 😏
@jaggithefury77574 роки тому
Brother,,u r insane,, u really motivates me,, huge respect
@mahmoudabdelmoneim79484 роки тому
best man
@viacheslavkuleshov4 роки тому
Круто, мощно! Один совет, не спрагивай так с турника. Для ног это не есть хорошо.
@--..20084 роки тому
Максим ! Молодец ✊ 👍🏻 но не стоит себя гнать, когда это не идёт! Так бывает во всем, и у всех!
@lefthook954 роки тому
Monster !!
@user-vj3vg8cw8f4 роки тому
Максим расскажи как тренируешься сейчас тоесть программу по дням
@jersey92814 роки тому
В эту жару из дома вылазить страшно, а тут такое...)
@user-eb6uc8hh8v4 роки тому
Класс
@zilvinasstakvilevic51634 роки тому
💪
@felincan14864 роки тому
Nice man bravo
@splumbum4 роки тому
Красава, я в тебя верил, но думал, что 40 выходов за 5 мин. и после стольки отжиманий сделать невозможно... Спина у тебя 10/10 - машина!)
@max_true4 роки тому
Спасибо
@g4merg4yx514 роки тому
Заряжаешь !😂
@shevavinn57474 роки тому
Красава Макс! Сижу в комнате смотрю и такое чуство что те комары меня грызут падлы)))))
@max_true4 роки тому
😁
@andrewgood62294 роки тому
Подсушился ты нормально и при этом килограммчика 2 как-будто набрал сухих мышц.В общем молоток,как всегда.
@user-ht5lx3hn5m4 роки тому
Атмосфера просто огонь!👍 Хоть палатку разбивай!..
@user-vj3vg8cw8f4 роки тому
Красава Макс!!! Вопрос Максим тебе . Сколько ты передний вис тренировал???
@pcassio234 роки тому
120 Single Dips 100 push ups 40 Muscle ups And it's done... Nice routine bro
@user-Nikitin.K4 роки тому
Красава! пахарь
@SerendipityAffolt4 роки тому
Задний фон,где машины,как будто анимация на компе была сделана)) прикольно) Особенно когда грузовик первый проехал красный с дымом)
@max_true4 роки тому
Да, картинно вышло
@SerendipityAffolt4 роки тому
3:20 - 3:32
@romsboi4 роки тому
Поделись, пожалуйста, приблизительной программой тренировок, какой обьем ты выполняешь за неделю, какие движения ты считаешь обязательными?
@user-sc2to7ep3k4 роки тому
+++ !
@wadikxxx20014 роки тому
бред такой спрашивать, он рекордсмен, что он тебе напишет? какая программа если он делает видео от голосования?
@calissolt55334 роки тому
@@wadikxxx2001 да не, он говорит скорее о приоритетах, чего придерживается, и наоборот что пытается не делать
@empire14414 роки тому
Вот она истинная русская нация! 💯 процентов!
@xMARKUS73x4 роки тому
you're a beast. best shape i've ever seen
@Karakoram35rus4 роки тому
👍
@IvanAtlant4 роки тому
Макс,я в шоке.Такой сложный сет ты сделал. Как у тебя ещё силы остались на выходы жесть. Ты сильный атлет.
@Lambadaman4 роки тому
машина!
@davidchernetskyi52374 роки тому
Ну Макс как обычно : сильно,мощно и главное по-скромному!!!Если не сложно ответьте,с помощью чего Макс подвешивает гирю,что это за пояс??
@user-qv1ls2pw4b4 роки тому
Это уровень ,действительно круто . По сколько часов в день ты занимаешься и сколько дней в неделю? Подскажи,чтобы было к чему стремиться.
@user-vu8ox6vm2h4 роки тому
Круто!!! Жесть конечно, интересно, Лось захочет повторить?)) Надо было в начале добавить - "может найдутся монстры и побыстрее...")))
@max_true4 роки тому
Надо было)
@Martin-Leatherman4 роки тому
Максим,ты лучший! Для себя заметил,что я при этих упражнениях дышу наоборот,в первом упражнении при опускании вниз к перекладине я делаю вдох,в конце выжимания вверх выдох,при отжиманиях от пола вниз-вдох,вверх-выдох,на выходах тоже самое,иду вниз-вдох,на верх-выдох. Макс,на выходах вроде так же дышишь,как я описал.Интересно,правильно ли я дышу?И, если мне так дышать комфортно,то так и должно быть для меня в моем случае?Или техника моего дыхания неправильная?
@user-hn3er3wl9o4 роки тому
Красава!! Как пресс качал?
@benjazoo43034 роки тому
U are a legend
@max_true4 роки тому
Thank you
@benjazoo43034 роки тому
Max True np bro just telling the truth
@Naarias14 роки тому
Hey Max, have you considered compiting in Men's Physique? At least for living the experience. Greetings from Argentina. You're a big inspiration
@rislamga4 роки тому
He took part in this competitions some times. And was on the podium a couple of them.
@andrewchebyrek93644 роки тому
В топ
@user-or6ox6ob9z4 роки тому
Ты машина с мощностью 7000 лошадиных сил 💪💪💪
@Against_Gravity4 роки тому
Insane endurance! For curiosity' sake, what body fat percentage (BF %) are you right now?
@user-ke3dr6pb1b4 роки тому
А что ты делал перед этим сетом? Как вообще выглядит твоя тренировочная программа?
@winnerufgiug61094 роки тому
Привет Максим. Видел размышление по поводу твоей натуральности Влада Демина, он там приводит некоторые твои замеры, я верю что ты тренируешься естественно,у тебя очень классная форма и силовые показатели,можешь пожалуйста написать обхват твоего запястья и окружность талии ? Так как эти замеры Демин не озвучил. Спасибо .
@user-zb8cw6ql8w4 роки тому
Не слезая с турника. 1 Выход силой 10 Отжиманий от турника 10 Подтягиваний 5 секунд статического зависания в каждой позиции (прямые руки, 90 градусов, согнутые руки и подбородок над турником) 10 Подтягиваний 5 Выходов силой 35 Отжиманий от турника 10 Подтягиваний
@user-cs1sv1uz3d4 роки тому
Машина
@jorgecastillocano66004 роки тому
My friend, i like your videos a lot, but if you put subtitles in inglish it will be perfect
@4svberserk4924 роки тому
iNGLISH?)))
@rickf63754 роки тому
Will usually be added over the course of the next few days. The video, however, is pretty self-explanatory anyways.
@AndreiTrukhonovets4 роки тому
@@4svberserk492 ENGRIsh
@stargard14654 роки тому
fix your punctuation
@MykhailoHarasymiuk4 роки тому
монстр)
@gaarhagg29194 роки тому
Ты какая-то машина
@warcraft3observer484 роки тому
3:27 фура конечно добавила глоток свежего воздуха для тренировки.
@shtitt50554 роки тому
Давидыч быстрее за забором делал..Макс из Медрано что нибудь нарисуй? Про летнее питание сними ?спс за твой труд
@user-ns7ix2xk7u4 роки тому
Макс сколько раз тренероваться в неделю чтобы был прогресс на количество подтягиваний?? (97кг, 30 раз, застой)
@danilkachkogolizm19912 роки тому
Подтягиваем отжимания и отжимаем подтягивания💪💪💪💪
@user-cq9lr5lo9i4 роки тому
Я как-то по другому представлял 15 минут удовольствия)
@user-dv5ky2wk3t4 роки тому
Красава💪💪💪 Когда программу по дням расскажешь ?
@sieger3584 роки тому
В след видосе.Но это не точно
@pinnikolay4 роки тому
3:22 след от чёрного дыма из грузовика
@user-rc7uy8nu7y4 роки тому
Можешь какую нибудь жёсткую программу записать ? если труда не составит буду рад её потом выполнять ) охота силовую поднять и выносливость