Якщо ви відчуваєте пригніченість, апатію або тривогу більше 2-ох тижнів, - рекомендуємо звернутись до спеціаліста. Потурбуйтесь про себе!
Організації, що надають українцям безкоштовну психологічну допомогу:
«Розкажи мені» tellme.com.ua
UA MENTAL HELP uamentalhelp.org
ЇЇ ПІДТРИМКА (допомога жінкам та представникам ЛГБТ-спільноти)
t.me/Her_Support_Bot
Дякую вам за підтримку каналу, ваші коментарі та лайки допомагають просуванню контенту, а отже шлях внутрішнього спокою зможе пізнати ще більше українців.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
apps.apple.com/ua/app/id64503...
В PlayMarket:
play.google.com/store/apps/de...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм, де ми практикуємо онлайн: t.me/tysha_meditate
--------
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб отримати бонусні медитації:
/ @tysha.meditate.ukraine
MONOBANK (Valeria Vainraukh): 5375 4141 2785 2381
Або за посиланням на банку:send.monobank.ua/jar/6pww9nSwyy
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!