Дорогие зрители сегодня подготовила для вас экономное меню на каждый день из 6 блюд. Здесь вы как всегда увидите готовое меню состоящее из обеда, ужина, салата, а так же выпечка к чаю и хлеб.
Подели - сервис для оплаты покупок частями. Выбирайте любой из тысяч магазинов и забирайте покупку за четверть цены. Без процентов и комиссии: alfa.me/kapvmy
Реклама. АО Альфа-Банк ERID: Kra23fh2d
==============================================
🍎МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ ➡ / @vkusno-olivedka
---------------------------------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
🍞 ТЫКВЕННЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ОВСЯНОЙ МУКИ ➡ • ТЫКВЕННОЕ МЕНЮ. Рецепт... (нажмите на ссылку, затем 03:36)
✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡ • Экономные меню
--------------------------------------------------------------------------
📖💚 МОИ КНИГИ С ЭКОНОМНЫМИ МЕНЮ: digital.wildberries.ru/author...
🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ help.olivedka@mail.ru
---------------------------------------------------------------------------
Сегодня в меню:
00:00 пышные морковные кексы с хрустящей крошкой
04:20 интересная информация для хозяюшек
05:52 суп
08:16 гречанники
11:07 тыквенно-овсяный хлеб
17:01 капуста в духовке
20:48 вкусный картофельный салат
Общая себестоимость данного меню на момент съемки: 898р. Некоторые продукты сезонные, поэтому цена на них на данный момент ниже. В любом случае стоимость меню будет отличаться в зависимости от времени года и региона, я ориентируюсь на стоимость продуктов, которые покупала сама на момент съемки.
ПЫШНЫЕ МОРКОВНЫЕ КЕКСЫ: 102р
📖Ингредиенты:
Тесто:
Морковь: 200г очищенной
Яйца: 2шт
Молоко: 150мл
Растительное масло: 100мл
Сахар: 100-150г
Соль: 1/3 ч.л
Корица: ½ ч.л
Ванилин: ¼ ч.л
Мука: 300г
Разрыхлитель: 10г
Крошка:
Сливочное масло: 25г
Сахар: 40г
Мука: 40г
СУП: 197р
📖Ингредиенты:
Куриный суповой набор: 300г
Картофель: 250-300г
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Зеленый горошек замороженный или консервированный: 150г
Сыр плавленый: 150г
Вермишель: 2 ст.л
Вода: 2-2.5л
Соль: 1 ч.л
Приправа для супа: 1 ч.л
Сушеная зелень: 1 ч.л
Черный молотый перец: по вкусу
ГРЕЧАННИКИ: 237р
📖Ингредиенты:
Фарш: 500г
Гречневая крупа сухая: 130г
Яйца: 1шт
Лук репчатый: 2шт
Томатная паста: 2 ст.л
Сушеный чеснок: 2 ч.л
Черный молотый перец: по вкусу
Сушеная зелень: 1 ч.л
Соль по вкусу
Мука для обваливания: 2ст.л
ТЫКВЕННО-ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ: 91р
📖Ингредиенты:
Тыквенное пюре: 250г
Вода: 250мл
Растительное масло: 30мл
Сахар: 1 ст.л
Соль: 15г
Мука овсяная: 200г
Мука пшеничная: 350г +/-
Дрожжи сухие: 8г
🍞 ТЫКВЕННЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ОВСЯНОЙ МУКИ ➡ • ТЫКВЕННОЕ МЕНЮ. Рецепт... (нажмите на ссылку, затем 03:36)
КАПУСТА В ДУХОВКЕ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ: 163р
📖Ингредиенты:
Капуста белокочанная: 1кг
Грибы шампиньоны: 300г
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Перец сладкий: 150г
Фасоль вареная или консервированная: 200г
Соль: 1 ч.л
Томатная паста: 1-2 ст.л по желанию
ВКУСНЫЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ: 108р
📖Ингредиенты:
Картофель: 700г
Яйца: 4-5шт
Лук репчатый: 1шт по желанию
Огурцы маринованные: 150г
Майонез: 3ст.л (можно заменить на натуральный йогурт)
Лимонный сок: 1 ч.л
Горчица: 1-2 ч.л
Паприка сладкая молотая: ½ ч.л
Перец черный молотый: по вкусу
Зеленый лук для подачи
Успехов Вам в кулинарных шедеврах!