Максиму Трухоновцу или автору канала?

@@user-ym6ux7nx6c автору Махса

Два чая этому Господину!

Вот сказал так сказал!))) Мотивирует! А Макс молодец!

Да и когда не бухаешь тоже сложно время найти. Может надо себя организовать и меньше лениться.

@@user-ki9kd3kq9v с утра (перед работой) полчаса и перед сном полчаса-час в день-неужели нереально? Действительно - кто не хочет тот придумывает причину.

Когда небухаеш узнаешь что рядом были не друзья а собутыльники.

Анастасия Зарщикова что то в этом есть!

не пох

@Fight The Power так мыслят неудачники. Человек способен делать нереальные вещи.

@Fight The Power а Сарычев на фарме. У него форма больше естесственной, а у Максима нормальная форма, вес под его рост.

@Fight The Power ну спорт больших достижений сегодня без химии уже мало где возможен. До уровня МС всегда можно дорасти в чистую, а вот дольше уже действительно не всем дано. Идиотизм начинается тогда, когда человек начинает применять запрещенную фармакалогию, не являсь при этом профессиональным спортсменом, который зарабатывает на жизнь спортом. Т.е. если ты выступающий за деньги спортсмен и твой заработок очень сильно зависит от твоей физической формы, то фарма действительно оправдана. Разумеется, грамотно и под присмотром врача. Если же ты зарабатываешь на жизнь чем-то другим и спорт не твоя основная деятельность, то химичить будет глупо

@Fight The Power жить одними инстинктами - это уровень животного) Трахать все, что движется чтобы распространить гены и срать везде где приспичило тоже инстинкты, однако думаю ты не снимаешь штаны и не садишься гадить посреди улицы. "Удовлетворение любого инстинкта приносим счастье" - вот тут знатно посмеялся) Это очень похоже на то, как живут наркоманы и уголовники. Отобрал ресурсы у того, кто слабее - и вот уже почувствовал превосходство. Поел вкусно и выпил - ещё +1 инстинкт. А если после этого ещё и потрахался - то вообще счастье! Так и живут: украл, гульнул, в тюрьму. У наркоманов, к слову, ещё проще: весь необходимый кайф им даёт одно единственное вещество, главное его достать побольше чтобы хватило на дольше. Вот уж действительно, самые счастливые люди) Я не знаю, каким образом ты связываешь хорошую физподготовку с доминированием, но мне кажется это лишь иллюзия. Чтобы доминировать в спальне серьезная физическая сила не нужна. Чтобы быть лучше других в социуме сегодня куда важнее интеллект. Где тебе поможет доминировать твоя физическая форма не совсем ясно. Пойми правильно, я не пытаюсь на тебя наехать или как-то унизить. Просто хочу донести, что жизнь лишь ради удовлетворение органов чувств счастья не принесет. Лишь временное удовольствие, не более, а потом будет снова хотеться ещё и ещё. Чтобы быть счастливым нужны несколько более продвинутые вкусы. Впрочем, лет в 20 то, что ты описал простительно и вполне нормально, этап инстинктивной реализации у всех в той или иной степени тоже присутствует)

У меня на канале есть тренер Атлет Виталий! ukposts.info/have/v-deo/oZNik46LrGlh0YE.html

Ребята! Гляньте у меня на канале как мы занимаемся! )

помимо мотивации должна быть охеренная сила воли

jack 4 привет)

Нет

youwannaseesomemagic ещё нужно иметь рост около 170см)для рекордов

Про семью не соглашусь

@@user-zj3vl4ec6o ты серьёзно и почему ?

@@user-yp6kr7ie8y, самое страшное для меня семья и дети

@@user-zj3vl4ec6o Брат

Красаууучик

Уважение бро, мне 47 и я тоже на турник "подсел", пока что 8 раз делаю, но широким хватом👍🌹🐈

Аналогично

+

ок, держи в курсе, он 13 лет занимается красавчик, но и 13 лет курсит, это видно и это факт.

@@MrDarkkeon обоснуй, с чего ты это взял?

@@frimen2844 Дружище, а ты десять лет занимаешся?

@@frimen2844 ты не можешь знать человека из комментария. По крайней мере глупо предполагать, что я наивный.

Alexei Shredder ты химик..

Alexei Shredder Покайся химик)

Спасибо за поддержку!

А причем тут дутость и наполненность??? МОжно жрать туринабол в малых дозировках и дрочить подтягивания, и будешь ты сухим красивым и не дутым и при этом с хорошими силовыми показателями, так что Леха я думаю твой глаз тебя подвел.

M B откуда такая инфа про турик??? Он считается одним из самых безопасных препов для начинающих химарей. Опасность для суставов??? Ну ты же сам пишешь что он него вода держиться, как он тогда по твоему суставы то ломает?

Дмитрий Спичак выход на 2 и выход силой- это разные вещи

Правильно и Максим делал именно выходы на 2 с идеальной техникой)

Дмитрий Спичак наоборот, он делал выходы силой

Есть видос, где 7летний пацан делает 100 выходов на 2 )))

Спасибо за предложением, подумаю над этим.

A wto!otlichnoe predlozenie👍

почему "понторез"?

Шредер тоже натуралом был, пока анализы не сдал)) А я верю в этого парня, хотя такая генетика может быть 1 на 10 млн.

Мне бы тоже хотелось бы верить, но нет. Все топовые воркаутеры на химле, так же как и все топовые олимпийские чемпионы. Сейчас одной лишь генетикой рекорды не поставишь.

так он выступает а не побеждает блять

Андрей Кобелев?

ору с комента))) химле ставит рекорды а другой натурал ебет его и орет это генетика) "DDDDDD

"Дитя Криптона" под столом)))

ага, пообщался и поверил на слово :D

Поверь, стеройды и прочяя хрень силы неприбавляет.

Конеш, стероиды ее одалживают на время, для вот таких роликов

Он вешает на себя отягощение и тренируется 13 лет, чего невозможного? Ищешь себе отмазки? Странно, а мне охото видеть людей, которые внатуральную добились такой формы и знать, что, получается, и для меня это, чисто физически, достижимо... Правда... У таких людей обычно стаж 6+ лет, так что, времени потребуется дофига + максимально ЗОЖ. Т.е. Сон, питание - это как минимум. Тренироки и их график нужно довести до ума... Ты уверен, что при всем при этом + стаже + генетики такие результаты невозможны?

2 раза в день 6 дней в неделю. Он же не сразу к этому пришел.

Никто и не говорил что все тренировки развивающие. Некоторые могут быть тонизирующими

Rorschach он из моего города

GoldenFunny да это так... к сожалению тут не упомянули его силовые результаты... например в подтягиваниях с весом за подход... 21 раз с гирей 32 кг, 12 раз с 45 кг, 10 раз с 50,5 кг, с 80 кг полтора раза, с 88 кг почти один раз... ну выходы силой тоже с весом делает... в общем вариаций с дополнительными весами у него более чем достаточно... это лучше в его Инстаграмме или на Ютуб-канале смотреть

Это ты понял в свои 12 лет?

Я скажу так если человек будет больше работать с железом за 13 лет при правильном подходе он будет огромный но Максим турник мен и больше там важнее силовые

Так говорите, как будто он Шварцнеггер. Хорошая форма, но не невозможная

да, реально, я 22 года тренируюсь и понятно давно что без химки ты и за 22 года тренировок не станешь гипертрофирован так, так что байки оставьте желающим их слушать

Силовые можно улучшить, с помощью статики, Яркий пример - Александр Засс, А вот Выносливость... Хуй знает

На районе небось хулиганов нет? 😎

@Мирослав Андрущак ты серьезно?

Для тех кто не знает (python) язык программистов

@@user-ln4qo2er6p Python - язык программироваНИЯ, а не язык программистов) :D

Дельный комментарий, спасибо за него.

нет такого человека который ни на что не способен

@@motivationisme объясни как заниматься 6 дней в неделю а востановаливаться когда пока спишь сверхреген что ли?

@@user-zt4de9pe9m гормон роста по любому, и пусть не звиздят о натуральности, я 22 года упорно ип...шу на тренировках по режиму и понимаю что так распухнуть нереально без химки

@@x_ahte_p7645 И причём тут химик или не химик? Какая разница? Главное - результат!

Может там две-три тренировки просто тонизирующие, которые ни на массу, ни на выносливость, ни на, тем более, силу.

Да нет, ты послушай, после общения он сразу понял что натурал, видимо общение было на столько плотным что он смог взять анализы) Респект таким парням, вне зависимости от того что он кушает ;)

Зато ног нету.

10000% он натурал

Мда. Вот уж действительно. При таком интенсивном режиме тренировок, он просто не смог бы полноценно восстанавливаться без фармы. Таких мышечных объемов от занятий калистеникой не бывает. Заебали молодежи голову забивать всякой хренью.

Химики не могут мотивировать. Они вообще не пример и не показатель, а так, кусок забрехавшегося дерьма.

ты прав респект.все дело в менталитете хотя скорей всего в головах с масой похожей на го..

Да, только это тупо твое мнение, и не факт что макс такой. Рекорд поставил человек, почему каждый кто занимается не побил его? У всех же как вы говорите равные химические условия.

Он белорус.

Гром Гор Прошу прощения, не знал...

Руслан Алхастов ты ломаешь все мои стереотипы

Беларуса от русского отличает только ареал обитания, а в чем их различия затрудняются объяснить и белорусы и русские. Если не ошибаюсь по новым правилам принятым в РБ пишется беларус, в РФ как и раньше пишется белорус. Ну вот такие серьезные различия как в грамматике, как и в национальности.

Да и среди нас есть монстры не только в виртуальной реальности!)

Akylzhan Kaliyev Дмитрий Доценко Априори не может быть сильнее Максима... по выносливости как таковой да... но только в подтягиваниях с собственным весом... + мне очень не нравиться у Димы диспропорция верха тела к низу... словно он вообще ноги не тренирует... там реально палочки... в итоге у Максима ноги просто тупо тяжелей (а он их как никак, но всё-таки тренирует), и приходится ещё и их поднимать за собой(точнее, то мясо, которое он на них нарастил), к слову сам Максим неоднократно говорил, что у него более чем достаточно сил, чтобы делать подтягивания и дальше... но у него из-за частых тренировок просто тупо перетренировываются предплечья и к сожалению эту проблему он так и не решил... ну а касательно подтягиваний с дополнительным весом... честно... на Диму не смотрел(гляну если что), но Максиму он скорее всего сольёт в них(у Максима за подход такие результаты:21 раз с гирей 32 кг, 29 раз с гирей 16 кг, 12 раз с 45 кг, 10 раз с 50,5 кг, полтора раза с 80 кг, и почти один раз с 88 кг... рост 172-173 см вес ~73кг)... по выходам силой Максим конечно вообще вне досягаемости для Дмитрия, если конечно судить строго по технике... ну и напоследок хотелось бы отметить, что хват, который использовал Дима явно шире, чем у Максима... да понимаю... дело привычки, но амплитуда всё-таки немного короче... хотя в остальном по технике подтягивания вообще образец... просто интересно сколько Максим сделал бы подтягиваний, если бы тоже тренировался с хватом пошире, чем обычно... всё-таки чем уже хват, тем больше включаются руки и они само собой быстрее устают, чем спина... но это уже так... любопытства ради... у Максима к слову прекрасно отточены подтягивания с каким-то очень гармоничным прогибом в спине... ноги ровные, в коленях не согнуты... на этот прогиб к слову тоже тратится время и само собой силы, но все орут про раскачку, что довольно глупо... у меня лично не получается такой быстрый и грамотный прогиб как у Максима, сложно это, если честно... у меня подтягивания почти такие же как у Димы... ноги почти ровные... может это индивидуальное... но факт есть факт... Максим тратит на это силы и время...

THEENDKR Согласен насчёт сильнее я погорячился, в чём то Доценко уступает Трухоновцу даже спорить не буду, но мне нравится набор элементов у Доценко, побогаче будет а так оба атлета хороши, каждый посвоему.💪💪💪

к слову... хват почему-то был обезьяний, а не в замок... с обезьяньим хватом меньше нагрузка на предплечья... ну и взялся Дмитрий конечно пошире за турник... тоже амплитуду себе сократил... а так да... подтянулся красиво... но всё же для чистоты рекорда и сравнения с Максимом надо было делать хват в замок...

Akylzhan Kaliyev

THEENDKR оба химики, по мне каждый из них силен в своём, но у Трухоновца стаж тренировок 14 лет, а у Доценко 8 лет, так что, ну думаю спорно их сравнивать, а на счёт широкого хвата, ну это дело привычки, не более, а вот на счёт хвата, да, обезьян им чуть проще, но не намного

в воскресенье смотрит киношку и пропионат попивает;)

и я про то...

@@bibamuss еще здоровье от таких нагрузок губится даже без фармы)) минус в обоих случаях

Victor Panchuk да да. Здоровью конец))) Пойду покурю и выпью. А то перезанимался на турниках-наверное загнусь от тренировок. Не вздумай заниматься спортом-капец как вредно!!!

@@RomeoBerkut Наша генетика не заточена под чрезмерное изнурительное тягание железа, поэтому это спорно что вреднее будет курить/бухать или истязать себя неестественными физическими нагрузками.

Ну да, довольно странно, что при таких нагрузках он себе ничего не повредил, может всё дело в привычке и организм просто спустя время привык к этому. Но всё равно, более 4-5 раз в неделю лучше не тренироваться, организму нужно отдыхать.

Макс С фарма только первое время помогает, потом со временем появляются побочные эффекты. Нужно добиваться всего своими силами даже если на это уйдёт и 10 лет, а результаты на фарме это не результаты

TOP MMA соглашусь... и если бы он использовал фармакологию, то его упражнения на ноги(приседания пистолетиком по 40-45 раз на каждую ногу в подходе, бег на дистанции в 5-6 км, спринтерский бег, игра в футбол, езда на велосипеде, прыжки на скакалке, в том числе двойные прыжки на скакалке в большом кол-ве)... дали бы ему солидный объем этих самых ног... но что-то как-то не видать супер-ног, его фарма что-то на ноги не действует никак... а ведь объем работы, который он делает на ноги, за ~14 лет тренировок должен ну дать ведь эффект... но его всё нет и нет... а вообще... все его тренировки заточены под силовую выносливость... и что забавно... если бы он использовал фарму... то какого хрена его результат в подтягиваниях на кол-во за подход на три года остановился в районе 48 повторений... и совсем недавно он наконец-то кое-как сделал 50 и то с большим трудом, а всё потому что у него из частых тренировок, как он сам говорил, не успевают восстанавливаться предплечья, и ВНЕЗАПНО... его чудо-фарма никак ему в этом не помогает))) Максим хороший человек... и ему не очень приятно, что его многолетний, грамотный и упорный труд... принижают тем, что он будто бы использует фармакологию... он настоящий пример для людей, как можно потихоньку с годами добиться мощнейших результатов в том деле, которое тебе нравится... и это всего лишь его хобби)))

ноги хорошие, некоторые найдут кучу оправданий чтобы даже просто 30 мин. не выйти на улицу и не по тренить

Ты идиот, арганизм это очень взвешенная и сложная система, в которой все взаимосвязана без фарм поддержки он просто не даст развиваться одним мышцам в разы сильнее другими, иными словами, неравеомерность развития является 100доказательством лютой химии этого парня.

workout.su/articles/487 workout.su/articles/486 сейчас бегает по 10 км... но нескажу как часто... может один раз в неделю, а может как обычно по два... зима всё-таки...

@@dimarusful У меня ягодицы сильнее всего на нагрузку отвечают. Ходить неудобно, а так - просто крупный парень. Откуда 6 лайков?

А ты кто что бы выводы делать?

East East96 он его парень)

Видимо у тебя нету их, раз ты называешь человека "выблядком" не обосновывая свои слова.

Ну начнем с того что я не обезьяна, потому что у меня есть ум не сопоставимый с умом обезьяны. На счет выблядок он или нет я тебе сказал ты ему обосновать даже не можешь за свое слово, дак кто из вас тогда без мозгов? А на счет качаться, я не по этой теме. Да кстати за такие слова которые ты говоришь кукарекать скорее ты будешь скоро)

Сразу видно, 100% провокатор и агрессор. Пожалуй не буду опускаться до твоего уровня.

Ахахаа, Ковтун накачался железом в свое время и химкой небрезговал , потом повредился и ушел в воркаут где продолжил жрать химку и рассказывать что он сидит на грудках. Но людей с которыми он тренировался то не наебешь , которые знаю правду;)

Ковтун - мошенник. Спросите у него 0=+

Амир Кудайбергенов он накачался калистеникой не втирай дичь сучонок

Он вешает на себя отягощение и тренируется 13 лет, чего невозможного? Ищешь себе отмазки? Странно, а мне охото видеть людей, которые внатуральную добились такой формы и знать, что, получается, и для меня это, чисто физически, достижимо... Правда... У таких людей обычно стаж 6+ лет, так что, времени потребуется дофига + максимально ЗОЖ. Т.е. Сон, питание - это как минимум. Тренироки и их график нужно довести до ума... Ты уверен, что при всем при этом + стаже + генетики такие результаты невозможны?

а ты лично с ним занимался или все качки смогут делать то что вытворяют воркаутеры? если не знаешь то лучше молчи...