братан отлично выглядишь-ряспект!! поверь я шарю в этом
@Grockman3 дні тому
Чотко пчёл. Спина ток узкая, а так чотко❤
@user-bq4bn2zw6f16 днів тому
У вас та же проблема что была у меня, когда я занимался турником, только менее выраженная. Тонкие кости, а в моем случае еще и надышанный за 10 лет спорта грудак, плюс более эндоморфная тушка, как итог - бочкообразное туловище и тонкие на фоне него ручки. Правда я с хорошим таким утяжелением подтягивался. Думаю, единственный варик это спортзал, с повышенной интенсивностью упражнений на конечности, т.к. при прокачке ног руки тоже пропорционально растут. Но все равно, круто выглядите, респект за старания)
@Lenx8117 днів тому
А ноги на турнике как качать, раз уж про ВСЕ тело речь...
@user-bt6sn3ds1d16 днів тому
Ноги на перекладину и подтягивание ногами
@bumbr15 днів тому
@@user-bt6sn3ds1dтам пресс в основном будет участвовать
@mrdudoka728215 днів тому
Приседай на турнике
@vadimmatovnikov900817 днів тому
За сколько накачался?
@A7G7S715 днів тому
Привет ,а турники не продаются?
@burst867818 днів тому
Я честно не знаю кто Вы,Но,как я понял Хамит. Хамит,Вы огромный молодец!!