Подписка, лайк и колокол - 3 самых лучших подгона каналу, которые вы можете сделать ❤ И про телегу не забываем t.me/NakedBoottt

По поводу плоскостопия: даже в РФ активно делают операцию, исправляющую плоскостопие, называется "Подтаранный артроэрез", в полую область в суставе стопы вставляется небольшой винт, который не позволяет стопе излишне "распластываться" при нагрузке. Операция безболезненная, через полтора года связки достаточно укрепляются и винт убирают, либо оставляют, т к никаких неудобств он не доставляет. В мск по-моему стоило около 70к за обе ноги. Операция особенно рекомендована в раннем возрасте и при сильных степенях болезни. Если у вас небольшая степень можете обзавестись стельками, т к плоскостопие это не просто усталость в ногах после ходьбы, а чрезмерная нагрузка на колени, поясницу, риск травм и тд, страдает весь организм. Всех обнял

Жалко что не рассказал про форму подошвы, всё-таки очень важный критерий. Все ждал когда скажет про нос подошвы и его округление и то как это влияет на деформаций передней части стопы.

Спасибо за полезный и качественный контент. Тема правильности обуви важна, для меня в частности. Благодарю.

Иван, спасибо за гостя, очень информативно все рассказал. И респект отдельно за телегу со скидками!👍

Он отлично вписался в твой формат и видео очень познавательное, спасибо ❤

Побольше бы таких роликов на канале, просто офигительный контент!

Как приятно было слушать ортопеда - весь мой эмпирический опыт и наблюдения сошлись до миллиметра в его рекомендациях. Правда мне кажется инженеры, разрабатывающие обувь, порой не зря свой хлеб едят и даже без персональной подгонки обувь может быть максимально индивидуальной (если её владелец подобрал пару по всем важным критериям). А мы не коснулись темы материалов и сезона - что тоже очень важно для здоровья и удобства.

Ребята молодцы.Четко,коротко,информативно без лишних слов.Спасибо.Профи!

Один из важнейших твоих видео!! Молодец, полезнейшее видео

Супер видео👍, спасибо автору за поднятие актуальной темы и доктору за подробное объяснение!!! 🔥🔥🔥

Тема актуальная и обширная в своём запросе! Продолжайте, будем ждать!

Хорошая идея про индивидуальные стельки. Спасибо за советы. Профессионально

Спасибо. Много полезной информации❤

ну вот ни у кого нет таких видосов как у тебя.❤️

Полезный видос !!! Отличный подход к своему делу. Благодарность НАКЕД БУТС и ДОКТОРУ 🔥

Старина, спасибо за видео . Даже иники промелькнули. Наконец-то все в лучшем виде. Успехов и развития канала!

Как здорово всё объяснили и показали!👍

Благодарю за труд и информацию)

Спасибо Вам за советы по выбору подходящей обуви!

Очень понравилось видео. Очень полезно + доктор очень хорошо работает на камеру

Очень важно знать как и что. Отлично когда носик у обуви приподнят, ходишь не спотыкаешься и не падаешь. Это важно и это главное.

Посмотрел меньше минуты. Наткнулся на ваш канал случайно. Подача супер. Подписался. Интересная тема.

Он два раза назвал противоположные вещи одним и тем же - гиперсупинацией. Сначала была гиперпронация, когда стопа заваливатся внутрь, а он сказал, что это гиперсупинация. А вот второе названо верно. Заваливание стопы наружу - гиперсупинация.

Очень годная инфа! Спасибо) Вот не зря я последние лет 10 гоняю только в кросах. Ну не могу я целый день отходить ни в кедах, ни тем более в ботинках. Ноги просто отваливаются обычно, тем более что у меня плоскостопие, и по ощущениям на правой ноге больше, чем на левой. Зимой утепленные puma ношу, весной и осенью в основном saucony, летом тоже saucony и nike. Кстати, тем кто много ходит пешком летом, очень рекомендую линейку Nike Free Run. Мне верой и правдой отслужили аж 4 года такие кроссы 2018 года. Прошел уже не 1 ветку питерского метро(такой себе устраивал челендж) Хотел в этом году покупать на лето актуальную версию, но найк ушел, а перекупы таскают только всякие air, jordan и тд. Не смог нигде найти, буду думать на следующее лето как привезти из-за рубежа. А по поводу кед - у меня жена постоянно в кедах гоняет. И ей пофиг, оригинальный vans или белые ноунэймы(чтобы убить за месяц и не жалеть). И ей комфортно. Куча друзей на постоянку гоняют в олдскулах, конверах и тд. Я ваще не понимаю как они выживают))) Короче мои джазы подходят к концу и я теперь думаю что купить, 997H или sabotage(посмотрел обзор и аж задумался). У меня NB никогда не было, очень прельщает, что у них на многих моделях на носке отдельный кусок ткани плотной выделен под большой палец. А у меня это проблема - все кросы протираются как раз пальцем, т.к. хожу много. P.S. ногти стригу)))) Омагад, кажется я первый раз написал на ютубе коммент большем, чем на пару слов))) Да и ваще в первый раз за долгое время)

Спасибо-полезная информация

Крутой материал- спасибо ! 😊обожаю asics, считаю одной из самой удобной обувью

Благодарю Вас. Отличное видео! Желаю всего самого доброго!

Спасибо за выпуск . Нашел ответы , на свои вопросы .

Приятно выслушать от специалиста базу и рекомендации объяснённые простым языком.

Спасибо за отличное, правильное видео, говорю как специалист по обуви!❤

Добавлю по поводу надежности. Одна из самых частых причин брака кроссовок и обуви вообще - излишняя подрезка кожи в месте стыка с подошвой. Причем по ГОСТ она допускается до 1 мм. Часто производитель ее закрашивает. Так что будьте внимательны - осматривайте обувь перед покупкой. Второе слабое место - швы. Чем их меньше - тем надежнее. Расстояние от шва до кромки не должно быть меньше 1,5 мм. Ну и качество резины на подметке очень важно. Микропор и каучук быстро стачиваются, а излишне дубовая - трескается. Натуральная кожа растягивается, кроссы из нее берутся немного внатяг, искусственная - в размер. Обувь по любому требует разноски, т.к. стелька не сразу ложиться по стопе. Ну и имейте в виду, что создание обуви - это всегда компромисс между удобством, модой и надежностью. Выбирайте то, что Вам важнее.

Спасибі за поради, ніколи не задумувалася про це перед покупкою взуття

За приглашение профессионала -👍. Гостю - 👏🏻👏🏻👏🏻🤝👍

Очень полезное видео, спасибо!

Неожиданная победа) я думал уже будет сливчан, но ты взял и все перевернул) красавчик бро!

Огромное Спасибо,за толковую информацию!

Согласна, многие не понимают до сих пор ценности работы стопы и пальцев, особенно зависимость большого пальца и ягодичных)

Отличный обзор с привлечением замечательного специалиста! Супер позновательный получился выпуск

Лайк однозначно за такой формат

Спасибо!! Очень вовремя появилось видео. Я через 2 недели снимаю гипс и собираюсь купить хорошие дорогие кроссовки. Скорее всего снова new balance.

Привет. Очень полезное видео. Ещё охото обзорчик зимних кроссовок или удобных ботинок на холодное время

Подписался ради продолжения с подбором для проблемной ступни ног

Много лет хожу только в Asics. Одни повседневные, одни для пробежек. Считаю эту фирму лучшей по соотношению цена-качество.

Отлично! Спасибо за видео! Царский 👍

Всё чётко и полезно. Молодцы!

Спасибо за информацию!

Супер,огромное спасибо,. Где Вы раньше были

Хорошие стельки помогли мне при болях в стопах! Я носила их полгода каждый день на прогулку и на работе. И боли в стопах прошли

У меня продольное плоскостопие левой стопы 3 степени и правой стопы 2 степени. По поддержки стопы стопы хорошо подошли adidas UltraBOOST ST (именно ST) , мерил и другие кроссовки - Nike, Asics, Mizuno у которых была заявлена поддержка стопы, для моего плоскостопия они оказались недостаточными и стопа заваливалась. А в ботинки и туфли вставляю стельки Formthotics, сделанные специально под мою ногу.

Брат контент топ. Почему ещё не лям подписанты?

Благодарю! Полезная информация

У меня был долгий спор о кроксах и стоит ли их носить. Вы, что скажете поэтому поводу? Спасибо!

Спасибо автору канала за выпуск!

Какой классный ролик. Очень много полезного. Спасибо

Очень полезное видео, для меня, как человека с кучей проблем с ногами, это стало целым открытием

Спасибо, очень хорошее видио!

Пожалуй впервые посмотрел такое содержательное, информативное, нужное и профессиональное видео. Правда интуитивно многое из рассказанного уже давно решаю. Не зря, оказывается я подкладываю гелиевые подушечки под пятки и часто не одну. Нет, не для того чтобы казаться выше). А для таких кроссовок как NB с их дропом в 6 мм это просто необходимо и именно так они теперь стали моими любимыми. Тем более и ширина, оказывается, тоже важна, а не просто слова «давит, узкие». Мягкая И РЕАКТИВНАЯ подошва, - это очень даже неплохо. Но, когда за дело берётся Asics и лепит что-то типа Novablast, то получить вывих можно даже во время прогулки, на спуске или случайно наступив на неровность на тротуаре. Самые нелепые кроссовки, - это PUMA и Asics. Это чистый маркетинг и уж ПУМА точно ничего общего со спортом или с многочасовой нагрузкой на ноги не имеет, - одна форма, колодки, подошва, да и верх говорят обо всём. Ни под каким соусом даже не подумаю зайти и посмотреть новинки и т.п. от Пумы.

Годно, актуально, спасибо!

Спасибо за видео правда кроссовки ношу очень редко но всё равно интересно.

Благодарю за интересный и очень полезный ролик! Роману Бадьё настоящий мастер своего дела. Здоровья всем и благополучия!

Носил много чего в детстве, но надев впервые кросы new balance 991 забыл про другую обувь вообще) Если есть возможность, всегда покупаю кросы схожих моделей и от этого бренда. Хожу уже 25 лет только в кросах, и летом, и зимой, и в дождь, и в снег :) Зато появляется другая проблема- после такой удобной обуви другие кросы - большинство именитых брендов- найки, пумы и прочие рибоки- кажутся просто переоцененным мусором, по ощущениям, недалеко ушедшим от галош...

подскажите, как правильно выбрать размер обуви. У меня стопа 29.5 на 11 см. Как это будет при обозначении буквами? Так-как в цифрах ширину никто не указывает. А в последнее время у нас на базарах вся обувь в ширину 10 см, даже при длинне 30 см ширина всё равно 10.

Отличное видео, а можно серию 2 про зиму осень. Что важно в ботинках. Про накат в подошве.

Благодарю ❤❤❤

Понравилось серые кроссы, с регулированой шнуровкой, цена? Где приобрести? Спасибо!

лайк а у асикса есть кросы для ходьбы курьерам например ?

много лет носил кроссы -были проблемы со стопами. купил дорогие кожаные ботинки и ортопедические стельки! классные ощущения и ноги не воняют !

Много разных дорогих кроссовок носил, но удобнее чем Ньюбэланс не было. В 15 году купил левые на рынке за 2.500, будто на каблуках ходишь, по сравнению с другими, и вообще очень удобные. Не зря же оригинал в то время в Америке на наши деньги 35 т.р. стоил. Сейчас на старости лет буду искать оригинал, думаю до конца жизни хватит, и удобно будет!

Приятно смотреть вот только добавлю что про подошву по больше хотелось бы знать о её секретах

Приветствую вас. ЕСТЬ ли специальная обувь для людей,которые поднимают тяжести?????¿

Спасибо, это интересно!

Для меня идеальны Милтек трупер. За те три сезона, что носил их, забыл вообще о боли в ступнях. Носил потом М-Так и Карримор; хорошо, но не идеально.

Спасибо, было познавательно. Из минусов - ни слова про носки. А они - крайне важны.

Такой вопрос. Можно ли беговые кроссовки использовать в повседневной жизн ?

Рекомендуете кроссовки Premiata ?

А вот теперь... Такой вопрос. Например есть у нб кеды. am574/сt574 (одна модель, просто ам - court версия, ct - numeric) и по сути это кеды, но в них запихан rev-lite внутрь подошвы, а так же есть подъём. В добавок пятка правильная... И как с ними быть? Хорошая ли это обувь?

Хорошо,что кроссы плотно вошли в жизнь(мода) Я б их и так носила, но терь я исчо модная. Плохо, ненавижу, что под видом моды продают ещё многие виды типа кроссовок, которые в реале вредят(идея ж них-наоборот)

Уже второй или третий год ношу чёрные монархи, даже не знаю на что их заменить, когда развалятся. Это настолько практичная обувь, даже за Панама Джеками смотрю больше. А эти протер тряпкой и пошёл. Только стельку заменил на ортолайт, да шнурки получше

какие кросовки на широкую обувь можете посоветовать?

Вот как верно подметил доктор,доработать стельки ещё в магазине.

Чем более у вас слабые мышцы и связки (или наличие лишнкго веса), тем больше вам надо уделять внимание правильной обуви. По мере повышения тренированности уже можно подбирать обувь просто по удобству и комфорту.

Познавательное видео👍👍👍

Спасибо, это большой вклад в здоровье ног подписчиков. Полностью разделяем всё сказанное в видео. Плюс хотелось бы добавить, что синтетические материалы больше подходят для спорта. На каждый день лучше натуральные материалы, готовые забирать избыточную влагу и тепло от стопы в течении всего дня. Это тоже важный момент для здоровья ног.

Наконец-то годный гайд на подкрадули! Сам раньше ощущал дискомфорт, пока на бархатные тяги не перешел - всем советую👍

Очень полезно! Спасибо!

мне в последнее вреня понравились кросовки нью беланс, жаль что они очень дороги :(

По плоскостопию. Его можно вылечить без операций, главное найти хорошего тренера по лфк. Носить правильную обувь(как советуют в видео), учиться правильному шагу (во время ходьбы задействовать пальцы ног чтоб отталкиваться). Упражнения на растяжку и укрепление мышц делать. Полностью его не исправить без операций, но до относительно здорового уровня довести стопу можно. ps: это касается плоскостопия до 3 степени без более серьезных деформаций.

Спасибо, очень познавательное видео, спасибо:)

На эту тему сними видео про носки. Как правильно выбрать, чтобы не нарушить кровообращение

Привет, всем уважаемым! Посоветуете модели НБ на каждый день с поддержкой ( гиперпронация )

Добрый день, напишите пожалуйста что за модель Reebok у вас в видео

Добрый день ! Подскажите насколько вредно когда задран носок как у ultra bosst

Отличное видео! Знающий эксперт.

Рассказываю. Насмотрелась рекламы, как наши селебрити на голую ногу носят изики. Думаю, отличный вариант на лето - хлопковый верх. Купила. Я в них и часа проходить не могу! Внутри приклеена клеенка! Во первых от неё жарко, во вторых от дермантина ноги потеют сильно и просто их ломит. Хожу теперь весной - осенью с носком. Хотя они довольно мягкие. Это единственный плюс.

Спасибо за видео с объяснением как выбрать удобные кроссовки. Что насчет прочности? Как выбрать кросы, которые не развалятся за полсезона, особенно зимой, когда реагентов больше, чем снега?

Иван и Роман, благодарю вас за видео. Есть такая проблема что стопы широкие, стараюсь выбирать обувь по широкому носку например nb 547, nike monarch. Бывает вижу на канале интересные модели кроссовкок, но форма носка не подходит. Кеды вообще отсеиваются сразу же. А вот nb 990 все хотел попробовать. Если не подойдут, есть на примете Эва сапоги егерь. Так что пожелайте удачи.😁

А мне Lowa зашли, к тому же стельки под заказ сделали и вообще шик и блеск!

Расскажите о спец обуви. Будет полезно и интересно. Я имею в виду рабочую обувь для стройки, завода.

Классно об"яснили,спасибо!