⬇Поддержи мой канал здесь⬇ Mono: send.monobank.ua/5oRcAv57LE PayPal: tebenekazhetsya@gmail.com Kseniia Yurko

Честно сказать, это кардинально другой взгляд на самооценку. Психологи постоянно говорят о детстве, что причина в родителях, но я никак не могла понять зачем они так цепляются за родителей, ведь это же наша жизнь, а детство мало у кого было идеальным. Но я сейчас подумала о том какой себя считаю, и таки да.... Это очень совпадает с мнением моей мамы обо мне. Я вообще всегда считала себя ошибкой природы что ли)) мне говорили, что я много плакала, не давала спать по ночам, была вредной и т.д. Я думала, что родилась со скверным характером) но сейчас понимаю, блииин, что все дети плачут и капризничают... Блин. Вы открыли мне столько... ))

Знаете, я благодарна своему бывшему мужу-нарцу, за две вещи : за дочку, и за то, что нашла ваш канал ☺️😌 Вы четко и очень просто, говорите о таких сложных вещах! Для меня просто находка ! Благодарю, за ваш труд 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Как я рада, что нашла ваш канал. Просто великолепная информация и подача. И все верно, мать наш первейший программист. Никто не рождается жертвой, ничтожеством или гадиной.

У Вас очень глубокие размышления. Вы точно занимаетесь своим делом, продолжайте пожалуйста!

Самое адекватное видео о самооценке, которое я видела когда-либо! осталось избавиться от вредной привычки самому себя "чмырить", извиняюсь за лексику но по-другому не скажешь

Вы все верно говорите! У меня настолько все изменилось в плане самооценки, что я теперь еще больше не люблю свою маму за то, что она мне говорила обо мне. Спасибо Вам за эту тему!

Слава Богу что моя меня воспитывала при наличии мамы, моя бабушка. Мама включилась в лет 11. Этого было достаточно, чтобы разгребать до сих пор…

Шикарно, спасибо за ёмкую, полезную и так доходчиво преподнесённую информацию. Я интуитивно уже делала что-то подобное, вернее доставала свои фото где я была малышкой и пыталась напитать себя ту, маленькую, любовью и поддержкой. К сожалению этот метод оказался слабый, чувство, что я хорошая мне хватало буквально на день -другой. Ваш метод обязательно попробую, но захотелось сказать о другом. На всех своих детских фото у меня такой несчастный, просто какой-то затравленный взгляд! Вот на всех без исключения! И прилагательные какая я была тогда, кроме - несчастная, одинокая, грустная - просто ничего другого в голову не приходит. Когда я смотрю на фото где мне всего месяцев 7-8, я уже умела сидеть, но ещё не ходила, и на те молящие о пощаде глаза, у меня душу выворачивает, я всё думаю, что же мать со мной такое умудрилась сделать всего за каких-то полгода от рождения, что я уже тогда была так несчастна... . Что она творила со мной потом я прекрасно помню, к сожалению (нет она нас детей не била она унижала морально, о чём кстати несколько раз с гордостью нам преподносилось, что бы мы сильнее её ценили, что она ни разу нас не ударила, хоть мы и заслуживали, по её мнению) Бедные детки которые вынуждены расти с такими матерями! Как же хочется чтобы мы всё-таки смогли как-то додать себе ту любовь которой у нас не было вообще. Мы как сироты при живых родителях, но в отличает от сирот, теперь мы ещё и должны своим мучителям, иначе в глазах общества будем выглядеть бездушными тварями которые бросили бедную несчастную старушку мать на старости лет.

О Боже, столько лет мучений... Это лучшее видео о самооценке. Только у меня вместо мамы старшая сестра. Благодаря Вам я узнала, что она (как и мои родители) нарцисс. Я боготворила её, считала, что она самая прекрасная...

Спасибо Вам🤍Так просто и доступно рассказываете, казалось бы о сложных вещах. В целом , с детства чувствовала мамину любовь, она обнимала и целовала, сидела у моей кровати в моменты моих детских болезней. Но , с детства от мамы слышала, что у меня нестандартная фигура🙈(большая попа,бёдра слишком объёмные) Если приходили в магазин за брюками,.. мама с порога объявляла продавцам, что у ее дочки (у меня )нестандартная фигура и наверное сложно что то будет подобрать)🙈я жутко краснела в эти моменты.. Мне казалось что все только и смотрят именно туда, на мои «нестандартные» части тела. А однажды одноклассник неудачно пошутил у всех на глазах, на счёт моей фигуры…и всё,, понеслось .. В 17лет пришла анорексия, я ничего не ела, изнуряла себя тренировками, и мама со слезами на глазах, упрашивала съесть хоть одно куриное яйцо. Пропали месячные. Казалось бы, с нормального веса 58 кг. я похудела до 45 кг. Но мне было не достаточно, не идеально, ноги все равно казались толстыми и попа ещё была🙈, а мне хотелось чтобы ее вообще не было! И мама опять качала головой, что опять не то, что я с собой делаю! А в 21 я влюбилась, и к счастью взаимно. И только тогда, с помощью любимого мужчины, этот комплекс начал уходить, но с таким трудом, помню , как сложно было раздеться впервые, как волновалась, что он нащупает у меня где то жир🙈 Но молодой человек только говорил, что я самая красивая и фигура красивая и что можно даже чуть чуть поправиться…и я начала есть , начала есть нормально и не шарахалась даже от хлеба с маслом. Начала есть сбалансированную, здоровую еду, умеренно нагружала себя физ. нагрузками. Сейчас все хорошо, я довольна своим телом.Прошло уже больше семи лет и муж когда вспоминает наше знакомство говорит, что я тогда была худая, как велосипед )) ржем конечно)) Но так или иначе, заходя в магазины с одеждой, изредка звучит мамин голос в голове🙈 «Нам сложно что то подобрать, у неё нестандартная фигура»!

Спасибо вам огромное. Я даже не подумала об этом, само а где действительно, а ведь моя оценка себя совсем другая, моя мама нарцисс которая, с детства только говорила что я не такая, и причём я уже давно взрослая, а мама все также, мама сравнивает меня с собой ( она считает себя идеальной, но я так никогда не считала и не считаю), конечно это на мне достаточно отразилось на отношениях с мужчинами они были тоже нарциссы. Только благодаря своему характеру я не сломалась. Но постоянно у меня срабатывает защита, потому что с детства приходилось защищать свои интересы, жить как я хочу ( у меня получалось) , но это борьба в длинною жизнь. Спасибо вам за ваш труд, смотрю ваши видео, и теперь всё становится на свои места, и стало всё понятно. Жаль конечно раньше вас не встретила, но видать надо было через это пройти. Лучше поздно чем никогда!!!!

Спасибо за видео. Много чего смотрела на эту тему, читала. Но у Вас прям доходчиво лично для меня.

Зайка, ты просто прелесть!!! 😇😇😇😇😇 Хотя по-моему, самоОЦЕНКА, это тоже оценка.... Так себе идея... Мне ближе самоЦЕННОСТЬ Удачи тебе в развитии канала...

Ксения спасибо, почти все видео попадают точно в цель

Очень интересные мысли !

Подписалась! Информация полезная, спасибо! Одно дополнение... Вам нужно представляться в видео, страна должна знать своих героев😊

Я рада, что нашла ваш канал. Вы просто прелесть и настоящий клад! А не могли бы вы ещё записать видео о том как защищать свои границы от посторонних людей, например в транспорте или магазине? Спасибо за то, что вы дели есть такой ценной информацией! ❤

Интересная инфа, всем советую!

Спасибо 🙏 Очень полезно и вовремя!

Комментарий не по теме: уже 4 -е видео смотрю и не покидает мысль: какая красивая женщина , красивая манера подачи, красивые глаза и губки. А контент просто выше всяческих похвал!!!!

Благодарю! Важно, ценно, полезно.

Дуже корисне відео! Всім рекомендую!

Умеете обьяснить.Спасибо Большое.Все точно.

❤спасибо большое за практику! Обязательно попробую проделать😊

Оч Любопытно!!! 🧐👍

Красивые серьги 🔥

Спасибо ❤❤❤❤❤

Супер ❤

Благодарю Вас Ксения, обязательно сделаю таблицу. Очень интересная практика. Вы замечательный психолог. Спасибо за ваш труд ❤❤❤

Классное название канала) отражает всю суть) я тоже через это прошла)

Спасибо

Дуже важлива і корисна інформація

Ксюша вы гений !😊

Ксения, спасибо за канал и за это видео. Над интересными вещами побуждаете задумываться. После упражнения поняла: чтобы полюбить себя, надо себя знать. Больше скажу: чтобы полюбить другого - надо его знать. Я не знаю, что моя мама думает обо мне: иногда она делает комплименты, чтобы похвалить - но мне это не очень нравится. Мама не очень знакома со мной. Меня вообще смущают отношения, в которых партнер, не зная другого, говорит, что любит и хочет быть вместе. Я всегда знала себя: что мне нравится, но не всегда понимала, чего хочу, потому что отвлекалась на внешние факторы, и мне казалось, что хочу того, чего и другие. Но вот именно индивидуальные интересы всю жизнь меня вытягивали, с ними связаны наиболее яркие воспоминания. Именно личное, понимание, глубина, какие-то нестандартные решения, иногда риск. В этом и есть жизнь. Наверное, нельзя научить жить - можно только научиться. Самому.

Ой преподаватели в школе и в универе тоже конечно очень сильно приложили руку к самооценке 🥲

"Ты очень ленивая" - постоянно говорила мне мама. Тем временем я ленивая - закончила художественную школу, 4 класса музыкалки (бросила, не моё), танцы, плавание, швейный кружок, флористика, макроме, английский - это что сходу вспомнилось. Потом, техникум на отлично, университет, работа без выходных. Потом нервный срыв, дипрессия. Вот теперь я точно ленивая, работаю в своё удовольствие 3 дня в неделю, позволяю себе просто лежать на диване и смотреть сериалы и я кайфую от этого, так классно быть с ленцой😅

Вы суперская🎉

Странно .У меня наоборот бабушка ,которая воспитывала думала обо мне лучше ,чем я сама

👏👏👏👏👏👏

Только диву даюсь, откуда Вы все это знаете?!… настолько все в яблочко, что просто ни дать ни взять. Чудесно! 👏 У меня интересная ситуация - самоуничижение+самопринятие, уважение и любовь к своим талантам, и этот микс достался мне от двух самых влиятельных женских фигур в моей жизни - самоуничижение от почти-мачехи (10-14 лет) и самопринятие от мамы (до семи лет). То есть, самый крепкий стержень именно стремления сохранить себя достался от доброй и принимающей мамы. Как же все совпало!

👍👍👍👍👍👍

Зашла посмотреть для себя, в итоге слушаю, как мама, для дочки. Очень хочу, чтобы она выросла счастливым и уверенным в себе человеком. Но переживаю, что где-то косячу и это может сказаться на ней в будущем.

мама у меня была чудесная, помню, как в 12 я ходила с идеальной осанкой, уверенная в себе, но сверстники в этом возрасте Важнее матери, ведь наступает время социализации. И сверстники постоянно говорили: "будь проще", "че ты ходишь, будто лучше нас", к слову все были сутулые, жалкие из алкашеских семей и гнобили меня, что подействовало к 14ти годам. Вот, так, мама ни при чем.

Боже,как Ви прави!

Здравствуйте, любовь к себе это здоровый нарциссизм. Слышал от одного психолога, что именно эта часть притягивает нас к нарциссам. У нарциссов конечно чрезмерная любовь к себе-паталогия. Когда мы были дети до трёх лет, мы всё были в стадии нарциссов, так как мир крутился вокруг нас, но потом в социуме нас учили больше заботиться о других, чем о себе, ставив других, а не себя на первое место. А нарциссы всегда ставят себя на первое место, и это как бы "по-королевски", что у других вызывает даже зависть, поэтому к нарциссам так тянет людей, который, не умеют и не понимают, как себя любить. Зависть от того, что не можешь себе этого позволить из-за недоступности. А нарцисс может, так как он вечный ребёнок.)))

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

А писать в колонки только положительные эмоции и оценку?

Как интересно😮 Моя Мама делала мне замечания по существу: то я медлительная, то я неуклюжая, то я черствая, всегда боялась, что я поправлюсь и называла мои бедра "панталонным ожирением". Это была критика, не помню, чтобы я обижалась, чаще всего смеялась и шутила над этим. Эти недостатки, на которые указывала Мама, на самом деле имеют место быть, они мне мешают, я бы хотела от них избавиться и симпатизирую людям с противоположными качествами. Интересно, а если бы Мама не указывала мне на мои слабые стороны, что бы тогда изменилось в моей жизни? Мамы уже нет с нами, много вопросов хотелось бы задать ей, но... Смотрю Ваши видео и понимаю, что моя Мама много мне давала, многое делала правильно, но не все 😊 Хочется понимать, чтобы не сделать ошибок в воспитании своей дочери

Почему так мало подписчиков??? Идиотские каналы смотрят миллионы, а тут такой контент...

А как же папа .на меня допустим сильно повлияли его оценка и сравнение с другими?

А почему только мама?Папы тоже внушают много чего маленьким детям,особенно, если они не работали,когда дети были маленькими

Подскажите, а если в жизни с 0 прошла очень много трешовых ситуаций ( вывих ноги, и другие серьезные травмы, операция, бросали меня одну у чужих людей, угрозы близких родственников) , как-то это можно использовать в этой практике? Благодарю ❤️❤️❤️

А если нет фотографий. И я мало что помню из детства. А то что помню это какая нибудь жесть.

"Свинья, засранка, неряха, грязнуля" - это я в детстве, по мнению мамы. Почему? Ну на это есть веские причины : 1. На письменном столе не ровно лежат учебники и тетради, 2. На стуле висит платье, 3. Не заправлена кровать, ВСЁ

Я попыталась сделать такую табличку. Но у меня вдруг всплывают плохие вещи - мои плохие поступки в детский период (за которые мне сейчас очень стыдно). Они не связаны с мамой, именно я сама себя не могу простить, как я могла делать такие вещи. Моя мама даже не в курсе этих моих поступков. Я никак не могу написать что-то позитивное и себя похвалить себя - в детском возрасте у меня сразу всплывают мои плохие поступки, которые перекрывают все позитивное, а в юношеском и взрослом возрасте кроме как - учеба, еще раз учеба и снова учеба - мне кажется каким-то единственным достижением, за которое я могу себя как-то похвалить. Как мне с этим работать?

ничего почти не помню из детства лет до 14-15 ,жаль , хотелось бы заполнить такую табличку и проанализировать свое и материнское мнение о себе. Как вспомнить ? может есть какие то техники?

Нужен хороший микрофон! Конденсаторный микрофон, стационарный или петличка. Сейчас звук грустноватый, запись просто на телефон.

Почти все мои детские фотографии уничтожены. И я очень мало фотографировалась, когда была юной. И честно... Я бы не хотела смотреть на себя в детстве и юности. Очень травмвтично. Я Трансгендерная женщина.... Надеюсь есть другой способ проработки поднятия самооценки.

Здравстуйте.Если нет фото,то как ?

У меня такой вопрос. Я могу чего-то не помнить, но кажется, я всегда была не согласна с мнением мамы обо мне в части её критики, относительно себя. В таком случае, всё равно есть вот эта мамооценка? Может, это какая-то защитная реакция психики,

Вы типаж женщины, в зависимость к которой всегда попадаю. В итоге и нравитесь безумно, и больно и токсично смотреть на вас. больно и токсично потому что чувствую, что от вас исходит угроза моему эмоциональному благополучию. Угадываю в вас своего палача

У мужчин тоже мама формирует самооценку?

Купите МИКРОФОН! ЗВУК- УЖАСНЫЙ! ЭХО