Очень даже вы правы!Моему отцу 79,постоянно заставляю его выходить на улицу.Накрошит хлеба и идет птиц кормить в парк.Живем в квартире.

какой вы молодец 👍🏻👍🏻👍🏻

АНТОН ВЛАДИМИРОВИЧ низкий поклон за методику!!!!!!

Мы о ОС и,,

Вы молодец ❤

А сколько по времени делать и сколько подходов, подскажите?

Все понятно только не понятно сколько раз делать упражнение в день и за один раз благодарю

Делаете сколько вам не жалко От упражнений хуже не станет. Только без фанатизма

С большим интересом посмотрела. Спасибо. Туннельный синдром появился шесть лет назад. Было прямо скажем ой-е-ей. Пуговицы не застегивались, чашка валилась из руки, авторучки и мелкие предметы на могла со стола поднять. Кололи много чего, таблеток наелась. Вроде отпустило. А сейчас вернулось. Никто до этого не подсказал, что можно физическими упражнениями это поправить. Спасибо.

Татьяна, смотрите на скелет, а не на фигуру врача! )) 😏

Очень много воды льет!

Да, врачи, порой, любят само возвышаться.... Будто боги...

@@user-rr6jb1eb9g тише!)) не мешай им, пускай дальше смешат людей😏

@@ivarobel5791 Я сама врач! И знаю о чём говорила - как доктор доходчиво ДЛЯ ВАС доносит информацию. Будьте здоровы и следите за своим весом. Тогда и у Вас, возможно, появится ФИГУРА!

Делаю упражнения для позвоночника и всем окей

Здравствуйте. Подскажите какое?

Упражнение, как раз то, о котором говорит доктор в ролике: встаете в дверном проеме, ладони ставите на правый и левый дверной косяк ( локти под прямым углом), и ,подпружинивая плечами, подаетесь вперед 10-15 раз. Делаю 2 таких "подхода" в день, старають за час перед сном обязательно сделать " подход"

Надо попробовать! Неужели все так просто

У меня та же проблема. Лет 20, потом попала к врачу, который сказал, что кисти немеют у меня из-за проблем в запястном канале, там нервы перекрываются и пальцы болят и немеют. Сделал укол и сказал, что следующее это укол собственной плазмы туда же. Плазму не успела вколоть, простыла и заболела. А укол помог на год. Оказалось, что это гормональное средство. В 2022 году опять обратилась к тому же доктору. Изготовили плазму, добавили какой-то цетакин и в каждое запястье вкололи по три укола с перерывами. Отвалила много денег, а после третьего укола были сомнения в правильности лечения. Прошло полгода и боль вернулась, да такая, что и врагу не пожелаешь. Я же, наивная, думала, что это именно лечение, а оказалось временным облегчением. Видимо от гармонального укола, а все эти манипуляции с плазмой - отъём денег у лохов. Спасибо вам за комментарий 🙏❤, буду делать упражнения, потому что уже схожу с ума от бессонных ночей с дикой болью.

Мужики просто берете косу и рано утром косите траву по росе,нет своего хрзяйства в деревне найдите и покосите упражнение с косой это все соли выйдут,хруст в суставах и не забывайте народную пословицу это почти молитва.,,Я иду по росе, босы ноги мочу,я такой как и все еб......я хочу.,,,.Грибок лечитььсч на ногах когда ходиш босиком по росе ,в это время трава цветет.

Лучший

Спасибо Антон Владимирович.Возьму на вооружение.В конце зимы убирая снег надорвалась.Ночью при онимении возникала сильнейшая боль в пальцах кистях.с трудом удавалось справиться.Проводила прижигание по су джок С.С. верхне грудных Если б раньше послушала ВАС, 6 сеансов массажа улучшение на 60%.Дочь свозила на 1 сеанс остиапату.О чудо.А теперь я знаю через вас , что делать и куда воздействовать.Всего вам доброго . В

@@user-rx6rq8wx4f Благодарю Вас дорогой доктор,онемели большой ,указательный и средний пальцы левой руки и как будто ток проходил по руке и пальцам,теперь понятно ,что пострадал нерв,благодарю Вас.❤❤❤

Спасибо! Я совсем подтягиваться не могу, отжиматься получилось😀

​@@user-qo5rh3lb3q БЛАГОДАРЮ

Все эти упражнения не помогают, т.к. нужно знать причину. Смазм грудных и лестничных мышц это скорее всего не причина, а уже следствие

@@Genymatic Вы не знаете, следствие чего?

Мне тоже эти упражнения не помогают

Само упражнение помогает, но только в совокупности с миопрессурой. Тянуть спазмированные мышцы без избавления от спазмов малоэффективно

@@Genymatic чаще всего одна причина- сидячий образ жизни

Спасибо, просто и полезно!👍

Спасибо, буду пробовать

Я один заметил, что скелет сам двигается ?? 🤔

Антон , спасибо большое . Как хорошо , что вы есть .Поняла в чем моя проблема. Будем растягивать )

@@Michel_Moutouse да

Ну вы всё таки сделайте мрт, мой муж ложится на операцию, потому что грыжа уже не только нерв давит уже много лет, но теперь и спинной мозг давит.

сдайте ревмопробы. у вас может начинаться артроз. Если начать лечить в течении 3-х месяцев после появления симптомов - есть шанс вылечить полностью. затянете время - может остаться на всю жизнь

А мне одна опытная врач-отропед в Германии посоветовала в дополнение к лёгким ежедневным упражнениям растяжки ещё и добавить витамин Б12! Хотя питание у меня очень даже сбалансированное..

ukposts.info/have/v-deo/h5GYpHuBr6N2tZ8.html смешные вы ))) видео про лечение онемения

@@whitecat3923 , каждому своё. Эти витамины должны сочетаться друг с другом, и консультироваться с врачом. Не дай Бог гормональный сбой будет. Надо сдать анализы и по своим анализам лечиться.

Антон, спасибо за грамотную и доступную инфо, за юмор отдельная благодарность, все доходчиво и без выпендрежа.

Нихера упражнения не дадут, особенно в период обострения!!!

Спасибо ДОКТОР,да Вы ДОКТОР С большой буквы! Как раз у меня стало такое происходить,мне 73. Ваше видио просто СУПЕР!

нет уж, узких, в Израиль , да еще таких косноязычных. - ну его нах

едь назад, на рабзею, к специалысту. Узккких в Израиль не надо . особенно гбшно-ватных совков

В 3й раз аовторяю, узких, поддерживающих хамас и палестинских террористов, - в Израиль не надо, уедь на рабзею сам

не, в 4й раз пишу, несмотря на потуги модератора, балалайня в Израиле неуместна, вы к ним ездуйте)) или лучше, сразу на концерт кабздона))

Спасибо

Спасибо большое доктор за совет.

что делать если такое от бюстгальтера? грудь большая и лямки очень давят , тяжело от груди , сама стройная

@@ProCrystal сшить правильное белье)

@@ProCrystal взять другое бельё или же, более кардинальное, преступление против человечества - уменьшение груди.

От себя что нибудь добавите,исходя из Вашего опыта?

@@ProCrystal тут смотреть надо, так сказать сложно)

Спасибо вам доктор ❤

Меня это не убедило. У меня млеют ладони, начиналось с 3 пальцев, а теперь еще и боль ужасная.

@@user-uz5fb2fc9k у меня одна ладонь, как просыпаюсь она онемевшая. Стоит начать двигаться и чем активнее тем лучше, онемение подходит, но на следующее утро все по новой. У меня было предположение на недостаток гемоглобина, железа и магния, попробую растянуть данные мышцы, хуже явно не будет.

Сколько раз делали в день?

Спасибо доктор огромное! Был перелом лучевой кости со смещением в кисти, гипс полтора месяца потом 5 дней увч, ещё 10 дней лфк и электрофорез с ледокаином, с кисти сошла опухлость и разработалась почти, но особенно утром рука как налитая да и ночью не могу согнуть пальцы в кулак, увидела вашу передачу и в дверному проёме упражняюсь, я почувствовала облегчение после первого занятия, буду продолжать, ещё раз спасибо вам огромное!!!

У вас совсем прошли боли?А руки немели? У меня от любых действий рукой правой, она начинает млеть,и как воспаление под лопаткой,все хрустит,постоянно дёргаю этой рукой,чтоб убрать онемение .И это длится уже года полтора.

@@user-kv6nc5is8k Нет, онемения во время приступов боли не было. Онемение было по ночам, просыпалась от того, ч о не чувствую пальцев рук. Но, после первого же упражнения у двери , все как рукой сняло. Думаю, что зажат какой-то нерв. На днях неудобно схватилась за тяжелую коробку и боль вернулась. Пришлось становиться к двери и усиленно заниматься. Но, воспоминания об этой ноющей нарастающей боли - самое страшное . Постарайтесь найти ученика или последователя доктора Антона в вашем регионе и запишитесь к нему. Официальные доктора ничем не помогут. Здоровья вам.

Уважаемый доктор ,научите пожалуйста, как избавится от тока ,идущего по всей ноге.

Здравствуйте Антон в восемнадцатом году мне сделали операции на обе руки запястье обещали что всё пройдёт чувствительность восстановится Но мои пальцы ничего не чувствуют по утрам они налиты водой в переносном смысле долго разминаю чтобы работать днём нужен совет если спасение или я уже всё сделала неправильно то есть нельзя было делать эти операции

Я продолжу немножко нужно наверное указать возраст сейчас мне 62 много хозяйства козы куры огород и всё это на моих руках летом нашу воду постоянно вёдрами лейками может быть дадите совет прямой я готова прислушаться

Антон Извините пожалуйста торможу как говорят молодые у меня нет доступа к интернету я только с телефона могу получать информацию то есть буду ждать ваши новые видео может быть что-то скажете и посоветуйтесь

БЛАГОДАРЮ, АНТОН

@@user-zx6ok1qq5u проведите водопровод!

Доброе утро. Немеют обе руки по ночам, а также одновременно "пекут" и болят. Просыпаюсь по несколько раз ночью. Днем присутствует лёгкое онемение постоянно. Посоветуйте пожалуйста что делать

@@user-sz4mx3gq2f у меня было также,как у вас я мучилась несколько месяцев,потом попала в ЦИТО им.Приорова в Москве,и мне сделали операцию на запястье,сказали,что если долго не проходит,опасно,может произойти атрофия мышц.Сходите на прием к кистевому хирургу.Они делабт обследование токами и узи и могут сказать точно нужна вам операция или нет

Спасибо, доктор.Будем осваивать вашу методику.

Доктор А у меня не онемение А если я шивельну даже пальчиком мне бьёт в ребро под мышкой,как оголённые провод под напряжением. Верхнее справа вот это как его лечить это невралгия или это ущемление тоже корешковое где найти ответ как вам написать и узнать ответ. С уважением ЛИ.

Спасибо, доктор! Вполне ясно и доступно объясняет, когда на личных примерах профессиональному пояснению дополнительно простые упражнения добавлены - сближает доктора к простому пациенту. Тем и ценнее такие методы лечения. 👏

Вам помогло?

Антон,спасибо, что вы есть и помогаете восстановить здоровье. И я нуждаюсь в ваших рекомендациях при онемении пальцев на ногах,буду ждать ваших советов.

Я как-то больше 3х часов простоял на ногах босиком,после этого вторую неделю уже большой палец на ноге в онемевшом состоянии, кто знает причину?

Каждое упражнение по сколько раз выполнять? Не сказал

Что за комплекс из пяти упражнений? Подскажите, как называется ролик, у Антона их много, так сразу и не найдешь.

БЛАГОДАРЮ!!!

Спасибо,Антон.,а есть ли у Вас подобные рекомендации от онемения пальцев на ногах?

Попробуем