Новая серия реалити “Девочки рулят” - уже у меня на канале!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить: ukposts.info/the/Og_.html...
Вы просили в комментариях сделать серии длиннее, и мы вас услышали)) Новая, девятая, серия получилась действительно большой и насыщенной.
Сразу после завтрака и традиционного приема / perlahelsa мы устроили созвон со Светланой Исаенко / - психиатром, психотерапевтом, к.м.н., основателем клиники ментального здоровья / dr.isaenko.clinic . Обсудили наболевшее: как полюбить себя и как научиться себя принимать - 3 раза в день, до и после еды))) Полную версию беседы с психотерапевтом, как всегда, я выложу в своём Instagram.
Затем мы с девочками отправились в священный город майя - Чичен-Ица. Обнимали древние камни и пели на улице “Червону руту”. Прыгнули со скалы в горный колодец “Священного сенота”: я боялась так, что от стука сердца вздымался жилет! А перед возвращением домой заехали в город Байадолид, чтобы насладиться колониальной архитектурой. И, конечно же, прошлись по магазинам))
А на закате устроили Вечер воспоминаний. Мы собрали все самые смешные, искренние, самые эмоциональные кадры с моим папой, чтобы почтить его память. Семейный просмотр получился очень домашним и теплым.
Итак, в этой серии вас ждет:
- беседа с психотерапевтом о самооценке - как полюбить себя и принимать себя 3 раза в день, до и после еды)))
- борьба со страхом Ани перед публичными выступлениями - самый прикольный способ заработать 15 песо)))
- величие пирамид Чичен-Ица - настоящее “место силы”,
- вызов страху высоты - отчаянный прыжок со скалы в колодец “Священного сенота”,
- вечер воспоминаний - семейный кинозал и фильм про папу.
#NK​​​ #ДевочкиРулят​​​​
_
Ставьте лайк и комментируйте видео
И обязательно подпишитесь на канал: bit.ly/2Q8MnP2​​​​​
Предзаказ моего нового альбома "Красное Вино" доступен по ссылке: / album
Слушайте первыми! Уже скоро!
_
Последние новости об NK | Насте Каменских на официальных страницах в социальных сетях:
Instagram: / kamenskux​​​​​
TikTok: / nkofficial​​​​​
Facebook: / ​
Website: nkofficial.com​​​​