Телеграмм канал: t.me/olya_entrenador1 Сообщество Школы ВК: vk.com/iceberg_5_13 Сайт: vk.link/iceberg_5_13 Я есть ВК: vk.com/angel_olya Школа находиться в городе Чехове, Московская область. Обучаем плаванию и детскому серфингу. Жду всех на запись и на первую тренировку❤️ t.me/olga_entrenador_official

я одна не хожу в бассейн, но смотрю её?

в 5 ошибке было сказано "а так же, что мы смотрим не вперед, а в пол бассейна", а потом как правильно "смотрим в пол бассейна"

В субботу на соревнования ездила. Неправильно прыгнула, и из-за этого у меня слетели очки. Пришла третьей! Прыгайте правильно!

Рецепт мороженого🍧 1.Берём сливки 33% взбиваем, до густой сметаны 2.добавляем туда одну чайную ложку ванилина (не прекращая перемешивать) 3.постепенно тонкой струйкой вливаем сгущёнку (не прекращая взбивать) 4.добавляем сахар на свой вкус (по желанию, не обязательно) 5. Ставим в морозилку на 5-6 часов 6. Приятного аппетита!)

Даа, всё правильно! И СЛАВА БОГУ, - что наконец я был первым!🥰😂

Делайте вывод: старт можно делать только с шкафа.

Хорошо что у меня проблем со стартом на соревнованиях не было

Все: слушают, слушают в то время я Я: Записываем всё чтобы ничего не забыть!!

Спасибо мне помогаешь исправлять мои ошибки

тот самый мой тренер который говорит что надо выше и дальше лететь а для этого надо смотреть вперёд и кому верить

Очень странный старт😃 У нас такое наверное даже дети 6ти лет не делали

А я стариую вообще с одной ногой, мне так удобнее

У меня не разу не было ошибок в старте. И славо богу ❤

В школе подарили шоколадку и всё

Спасибо 🙏💕 вы мне помогли

Спасибо, Олечка❤️👍😁👍👍

Спасибо! Вы мне очень помогли)

Я который начинал стартовать жрать со стола 🗿

Ну блин, хочу лета что бы снова ходить на море с друзьями

Скоро сюрприз для тебя до нового года жди )))

Профессиональные пловцы с первым в взрослым, как я вы здесь???

Спасибо за полезные видео.

Спасибо большое буду знать

Я:вааау Мозг: ну, норм комм напиши просто "вааау" Я:😶 Мозг:чё?

По сути никто так не прыгает те кто хотябы немного занимаются знают что старт по другому делается

обажаю ваши видео, хочу на плавание записаться

Я однажды пришла с подругой на море и решила с пирса рыбкой прыгнуть у меня вместо рыбки сальтуха получилась я в шоке была

2

Спасибо ты мне очень помогла

вообще не понимаю как вы отталкиваетесь от таких тумбочек и получаете сильный старт! Это же просто невозможно! Тумбочка на олимпийских играх гораздо удобнее, ну, лично для меня

Спасибо за информацию

это исключительно любительский старт. Прыжок идет не с разножки и даже не с сдвоенных рук. Во вторых надо максимально вытягиваться. Ведь главная суть старта это - максимально длинный прыжок сохранивший скорость толчка. Разножка это когда- одна нога зацепляется за край тумбы а руки ставим по сторонам, в положение легко - отлетический старт, и так далее этим способом пользуются все олимпийские чемпионы и професиональные пловцы вот подробный разбор-ukposts.info/have/v-deo/g3VknmuMgauXyYk.html Я знаю что говорю потому - что занимаюсь плаванием больше 7 лет и выигрывал во многих соревнованиях.

Спасибо, Вы очень красивая!

Можешь пожалуйста снять видео как не устовать и не задыхаться во время плавания кролем пж

Очень круто и красиво смотрится)

А можно сделать более быстрый старт, взявшись руками за тумбочку

Надо полный старт делать, а это не польный, полный лучше тем то что, мы ногами и руками оталкиваемся

Круто

Сначала НЕ правильно:смотрим в пол басейна Правильно :смотрим в пол басейна😂

Я руки всегда перед головой держу, никогда не понимал, зачем их за голову ставят. Мне однажды в бассейне сказали, их за голову поставить, мол так правильно и я тогда тай головой об дно ударился, после прыжка, что чють там и не откинулся.

У нас ужасный тренер был... Он мог тебе сломать ноги если одну ошибку дапустить

Большое спасибо! Хорошее видео!

Я вообще руки на тумбочке держу и ими тоже толкаюсь, а ещё стою в разножку

Спосибо за обучение 🎉

Зачем я каждый раз смотрю ваши видео, если не только не хожу в бассейн, но и плавать не умею, потому что панически боюсь глубины🤣🤣🤣

Всё отлично, только не стоит делать вдох на первый гребок. Как и показано в образце, так можно захлебнуться, либо вдохнуть воды. Правильно будет сделать вдох на второй, или третий гребок.

Я занимаюсь плаванием 3 год,я умею прыгать щучкой,но проблема в том что я БОЮСЬ, поэтому с бортика либо прыгаю солдатиком,либо как камень

1. Стартовая тумбочка не имеет опоры под заднюю ногу. 2. Советы полезны только при верхнем старте, при котором ты пролетаешь гораздо меньше чем при низком старте. 3. Я 7 лет в плавании и у меня КМС и поверьте я знаю о чём говорю.

Спасибо что ты😊 выкладываешь эти видео Я как раз на бассейн хожу

Здравствуйте Оля как мне тренировать дыхалку буквально после трёх движений кролем и всё сразу тянет на вверх

Сама сказала не смотреть в пол тем временем она:прыгаем и смотрим в пол🗿

Самая большая ошибка, нырять в бассейн без воды.🧐

Моя любимая ошибка : задрать голову выше рук- загар по линии декольте за один прыжок обеспечен

Я помню до 4 класса не щучкой прыгал, а топориком

Я новичок в плавании, и если честно, мне так нравится там. Когда плаваешь, то начинаешь чувствовать свободу, и когда всё идёт прекрасно то задумываешься, только не сильно надо задумываться, а то я головой ударилась об бортик когда плавала на спине и не заметила то что меня тренер зовет. Мне до сих пор смешно с того случая 😂

И 6-я ошибка: Всегда одевайте очки по нормальному, на затылок. Они при касании либо слетят, либо поломаются, что у меня случалось много раз

Я была на сборах «Я стану чемпионом» в Волгограде, там тренера сборной команды говорили, что руки в стрелочке должны зажимать уши. Если руки держать за головой будет лишнее сопротивление воды.

Спасибо большое я начил лучше делать

Я одна в начале видео, смотрела не на неё, а на мимо проходящего сверху человека? 🤣

Вау спасибо❤мне пригодится❤❤

Она говорит ошибка смотреть а Пол А сама говорит что нужно смотреть в Пол. Логично, очень логично 👌

Ну да чисто когда я не могу по плавать😂

В нашем городе спустя 1,5 года открыли бассейн 🥳

Когда я вижу ее видео, мне всегда напоминает о том дне, когда я ходил на тренировку в бассейн, я прихожу, занимаюсь как обычно.. Я был самым быстрым пловцом в нашем бассейне в посёлке, но у меня сломались очки когда я врезался в стену пока плыл, а когда я подошел к тренеру и сообщил об этом, меня отругали, сказали что это не их проблемы и заставили плыть дальше, дальше если у меня нету очков, а я занимался бесплатно. Но когда я еще занимался платно, тренер была доброй...

У меня так 1 раз получилось дальше никак

Тот самый Майкл Федпс: а я то думаю, почему по мировому плыл, но иногда не получалось, оказывается старты другие надо было. P.s. Я понимаю что это больше для начинающих/любителей.

Я одна угарала с девочки?)) Она такая милая)

Руки как раз за голову убирать не нужно, т. к повышается сопротивление, надо на одну линию с ушами их ставить.

💙🍀

Я как-то давно не прыгала с бортика, потом пошла на соревнования и пробный раз прыгнула на отлично, а когда плыла на время - перед прыжком забыла вдохнуть)) впервые в жизни блин нормально прыгнула и все равно еле доползла из-за этого тупняка

Занималась раньше плаванием, не знаю, может научили, руки сразу треугольником не ставлю, а делаю это в прыжке, мне кажется, так можно прыгнуть дальше

Умница, хорошо вошла в воду, ножки натянуты

Ваня Усович когда устроился тренером

Я как-то с моста прыгал так, чуть шею не сломал, так и не понял что не так сделал и теперь прыгаю ток солдатиком

Одна из ошибок: когда убираем руки на уши, а также смотрим не вперед, а в пол (то есть надо руки держать выше и смотреть вперед) Далее инструкция: наклоняемся вперед и смотрим в пол ?..

Вообще руки должны быть на краю тумбочки, но для новичков лучше так

Самая популярная ошибка (для меня) падать всем телом а не сначала руки

Я даже плавать не умею 😂но посмотрела 2 раза 😂😂😂

Ого спасибо большое 😀

Нас в бассейне заставляли прыгать с реальной тумбочки, а я как самая младшая в группе отличилась и прыгнула куда-то вбок, ударилась подбородком об бортик и упала в воду... Ходила потом с огромным пластырем на лице. После такого у меня был огромный перерыв от бассейна(

Здравствуйте! А можно посмотреть ваш ролик, как правильно плавать кролем.

Спасибо я хоть и не хожу в басейн но плаваю в басейнах (своиз или типу платних где люди просто купаютса и плавают) я всегда давно хотела научится так нирять, пригать, заходить в воду❤

Наверно на моем плаванье было чуть наобарот, сначала мы становились на край тумбачки (пальцами) одной ногой хватались за тумбочку, брали средний толчок и быстро выпримляли руки, лично я благодарч этому занял 2 юношеский в 8 лет и 3 юношеский в 9 лет

Ты мне очень помогаешь❤

Я: РЕБЁНОК С КАДРА УЙДИ

и последняя ошибка, выглядить так ужасно в этих ошибках😬😂

Неправильно: когда смотрим в пол бассейна Как правильно: подходим, руки прямые, смотрим в пол бассейна Я: 😕😕😕

легче сделать старт держа тумбочку так вы будете регулировать свою тулывищу и не будет много проблем

А в каком городе ваш бассейн?

Лайк за бритые подмышки

Я который подумал не про плавание 😐

Ребята!!! С тумбочку без подножки такой старт у вас всегда будет плохим, техника выполнения с таких тумбочек у хороших спортсменов абсолютно другая, нужно наклонится зацепившись насечками за край и руками тоже возятся за край тумбы, тогда у вас будь старт не только за счёт ног, но и за счёт рук, пусть это старт будут не таким вы совким и дальним, но скорость при нем будет вышет

😂Для городских. Любой кто вырос на воде ни одной этой ошибки не повторит😂

СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ

Это в Чехове!! Я там занимаюсь!!

Вообще-то сейчас все даже новички прыгают присядя

Блин... Это так сложно.

Топ спасибо большоех

Мне так нравится этот голос🥰