Чому ягоди не можна споживати кілограмами та як отримати від них максимальну користь

  Переглядів 1,499

ТСН

ТСН

2 роки тому

#новини​​ #актуальніподії​​ #свіжіновини​​ #тсн #новинионлайн​​ #новиниукраїни​​
Всі актуальні новини України - tsn.ua/ukrayina
Останні політичні новини - tsn.ua/politika
Свіжі новини зі світу кіберспорту - tsn.ua/cybersport
Новини по темі "Коронавірус" - coronavirus.tsn.ua
Цікаві і курйозні новини - tsn.ua/tsikavinki
Сезон літніх ягід і фруктів у розпалі. Тепер вони впали в ціні й продаються практично на кожному кроці. На столичних ринках полуницю віддають за 60-70 грн, черешню трохи дорожче - 100-120 гривень, абрикоси можна знайти за 90. Як бачимо, стало більше спокуси поласувати сезонними солодкими вітамінами. Однак якщо ви думаєте "чим більше з'їм фруктів, тим краще" - ви помиляєтесь. Насправді добова норма в середньому становить лише 350 грамів. Чому не можна споживати полуницю та черешню кілограмами і як це може відзначитися на нашому здоров`ї - поговоримо з дієтологом Наталією Самойленко.

КОМЕНТАРІ: 1
@user-ef7se2wd6j
@user-ef7se2wd6j 2 роки тому
Дуже дякуємо🍓за те,що піклуєтесь про наше здоров'я 🍒🥒🥦🍏❤💙🧡