Мне понравилась короткометражка "Изгой" где вы в главной роли )

Всё коротко и по делу...без воды и суеты. Профи своего дела! Хороший тренер для новичков и не только...

Это же ты! Ты снимался в "Изгое"

4:07 блин,человек,который просто БОГ воркаута делает выход на 3,как мило))

Спасибо за старания Михаил.

Круто объясняешь,Спасибо!

Крутое видео. Всё просто и понятно)

хоть уже почти пол года занимаюсь,это видео я посмотрел с удовольствием

Стрит воркаут начал интересовать меня 6 лет назад,дело в том что у нас в школе повесили турник и с тех пор я всё время привожу там.Первое чему я научилась это вис вниз головой без рук.Естественно тогда я даже не знала что такой вид спорта бывает.

Красавчик Михаил!

Самый лучший и полезный видос за последнее время.

Круто ) Прекрасно снял!

все ясно и четко лайк подписка

Для начала надо сделать разминку

В конце очень важные слова сказал. Молодец.

Коротко и ясно)

лучший)

Марат ты реально крутой спасибо тебе за твои уроки , большой твой фанат и хочу уже к 16 ти годам быть как ты

Он был в короткометражке "изгой ")

Крутое видео. Всем привет, пацаны!)

Крутой короткометражный фильм

Молодец 👍👍👍

Насчет 15-20 подтягиваний для новичка не согласен... Слишком много... Я после 3 лет воркаута сделаю раз 25 максимум, но гарики, стойки на одной, много элементов из джимбара и т.д. тащу нормально. Подтягивания - не так критичны, и раз 8-10 (только чистых) уже достаточно. Это мое мнение, прошу без усера.

Я занимаюсь workout около 4-х месяцев. Отжимания-70 раз, подтягивания-20 раз, на брусьях-10. Мои самые лучшие элементы:лач гейнер, замок, чешский, принц на 1, иголка на 180, залёт на две, передняя и задняя склепки, ну и другие легкие элементы умею) Сейчас учу 360 с упора, луну и иголка с вылетом в обратный хват.

Как по мне, в Workout не входят Gimbarr и Технические элементы. Когда только воркаут начал популяризироваться в России, рассматривались две его разновидности: Ghetto Workout и Street Workout. GW являлся классическим воркаутом, так как содержал в себе только силовые элементы и упражнения, с которыми мы познакомились благодаря видео Hannibal'а и прочих (BarBarians, BarStarz....). А SW ("Российский воркаут") являлся совокупностью силовых и технических элементов, которые добавляли в данное направление многие известные представители дворового спорта(Баратов, Кудря, Малюков и т. п.). Также в SW имелись своеобразные элементы на гибкость и координацию. Позже силовые начали подниматься на очень высокий уровень вместе с техническими упражнениями. Количество элементов в обоих стилях увеличилось, и они стали самостоятельными, а не совокупностью. Уровень элементов в каждом "подвиде"" был слишком высок, чтобы объединять их в одно направление, поэтому на данный момент они разделились. Силовые стали называть просто Workout без приставок Street/Ghetto, а технические - Уличная гимнастика(Street Gymnastic). А те "своеобразные элементы на гибкость и координацию" оказались элементами вообще другого, абсолютно самостоятельного и очень интересного и оригинального направления Gimbarr(также имеющий у себя в арсенале специфические элементы как на силу, так на технику). Поэтому, Я считаю, что в дворовом спорте на турнике на сегодняшний день рассматриваются три основных, самостоятельных направления: - Workout(Силовые элементы и упражнения); - Уличная Гимнастика(Обороты, соскоки, перелеты как новаторские, так и родом из спортивной гимнастики) - Gimbarr (очень нестандартное направление родом из Колумбии) И ещё раз, это мое мнение

Зачем ставить дислайки? Ведь Михаил Баратов старался!!!

Мне нравится воркаут за то что он уравновешивает психику, через тело.

В кадр в начале посмотри , ну пожалуйста . Нарезка в начале крутая !!

Миша, а чтобы выучить динамический воркаут, нужно ли базу тренировать?

Михаил, ты почему то не говоришь о статике и негативной фазе, а ведь её часто используют, как в начале тренировок, так и для достижения высоких результатов, считаешь, что она не нужна или расскажешь потом?

Класс

что это за трек я слушал в начале видео? :)

Михаил, хочу тебя поправить, джимбар не является частью воркаута, это отдельный спорт

для новичка нужно подтягиваться 10-12 раз,по себе знаю,занимаюсь воркаутом полгода и с 12 раз дошёл до 25,знаю много силовых и технических элементов и скажу только одно - никогда не бросайте базу,когда начинаете заниматься воркаутом.я понимаю,что когда выучил свой первый элемент,то ты делаешь только его,но тренировки должны продолжаться в возрастающей прогрессии,если же забросить базу и заниматься только воркаутом,то может быть ты и отточешь уже выученные элементы,но новых силовые элементы ты вряд-ли выучишь.итог:никогда не бросайте базу она этого не прощает.

круть)

красавчик

Хотелось бы с тобой связаться,я занимаюсь варкаутам,умею 56 элементов,хочу проконсультироваться

с какого праздника гимбр стал одним из направлений воркаута?

самый лучший вариант-совмещение технических элементов и силовых упражнений.

Первое с чего нужно начать это разминка

Привет из 2021)

Давайте делать мир лучше

Михаил, скажите пожалуйста я учу элемент ''apolo''. Я не могу до конца довести флажок, в чём проблема?

Разные выходы относятся к джимбару?

Почини видос про технику и джимбар.

В "Изгое" ты снимался?

мой первый элемент это выход на 1

А где площадка на интро? Вроде в парке горького?

А как сделать подем переворот если ти его боишся делать?

Он основал варкаут, но это уже делали в конце 90-х.основатель ещё в проекте не был.

Вот кому надо миллионы подписчиков!

Миша объясни мне о каких ты добавках говорил. Те что для болдибилдеров?

Музычка прикольная на заднем фоне играет с 2:30. Никто не подскажет автора?

Кто ещё из 2020??

он делает элементы в которых нужен ум, а не сила хД

2:22 что за трек?

По моему мнению gimbarr - самый интересный стиль из-за огромнейшего обилия элементов (их более 2000), и у Михаила есть небольшая ошибка: gimbarr - это НЕ стиль в SW, а отдельный вид занятия на турнике. Я учил нивеладу пол года, а inframundo, которое показал Михаил, за 2 недели. Gimbarr'om занимаюсь всего 7 месяцев, но уже научился много чему. Мой любимый стиль - yoyos. И Михаил правильно сказал: "Нельзя зацикливаться на одном". Нужно учить сразу 5, а то и более элементов одновременно. В конце концов может произойти такое, что все эти 5 элементов получатся за один день... У меня конечно такого не было (рекорд: 3 выученных элемента за день), но уверен, что найдутся люди, которые тащат новые элементы каждый день. Отличное видео, Миш. Очень мотивирующее. Я уверен, что найдутся люди, которые после просмотра этого видео побегут сразу на спорт-площадку тренить))) Спасибо тебе за твои обучалки, я их всегда смотрю и хочу сказать что, ты уже меня научил далеко не одному элементу:)))

Не совсем понятно, в чем именно состоит отличие "технического воркаута", который, по словам ведущего, пришел из спортивной гимнастики, и "силового воркаута", при демонстрации которого был показан классический элемент спортивной гимнастики - горизонтальный вис сзади.

не могу нивеладу выучить уже 4 неделю, Михаил, помоги...

Gimbarr отдельное от SW направление? Спасибо, посмеялся.

это ты снимался в фильме изгой ?

2020

норм

я недавно обороты на солнышко делал без лямок и слетел на обоих руках расстижение связок

Было бы разрешено встраивание, я бы репостнул...

0:04 что за элемент? Это усложнение Mosh?

Я девочка, и занимаюсь воркаутом больше 6 месяцев. Я уже знаю достаточное кол-во трюков, но я не умею отжиматься от брусьев(

Мишка,как же ты любишь фокусировать камеру ) Или это ручное размытие заднего фона ?

это вы снимались в короткометражке? Если да то подписка только за кино . если в реальной жизни такой как в кино - ГЛУБОКОЕ УВАЖЕНИЕ

В премьере фильма Изгой не ты был ?

Автор :Новичок должен поставить реальные цели . Я : Я стану Хокаге татебаня

Стооооп, это ты снимался в короткометражке "Изгой"?

Джимбар эт не Воркаут эт отдельный вид спорта

Можно ли заниматься если не умеешь подтягиваться ??

На мой взгляд SW немного легче gimbarr, хотя это и не имеет смысла, элементы из джимбарра даются немного сложнее, к примеру я учу туже cobra en yoyo уже 7 день, есть уже продвижения, но не могу затянуть себя в нивеладу. Но gimbarr гораздо интереснее, при всем при том если начал заниматься, тебе уже не оторваться)

тяжелая атлетика все равно должна быть, так или иначе сильнее выносливее становишься.

iZotopeDii +

Почему мои подтягвание не увеличилось? я занимаюсь 3 месяц

Где динамика

А выход силой на две руки это силовой или технический элемент?

отжимания влияют на подтягивания?

Баратов Рулит))))

4:44

эм а еще же fristail bar

Сегодня каждый российский воркаутер называет себя лидером движения воркаута в России)))

Превет

0:20 когда увидел красивую девушку и не можешь отвезти взгляд от неё :D

Ты снимался в фильме МЕГА ТУРНИКМЕН?

LOL, Я тебя в Галилео смотрел ! Ты против Гимнаста был!

2

Это ты из короткометражного фильма "изгой"?

Мишка

1

First :D

Миха скикы ты учывся на турнеке

😁

Мне 11 и я могу невеларду солнешко луну совецкий павароь кароче много что мтульчие

Я в десятке.

у меня смешанно все

Видос хороший ,но ты учишь и сразу показываешь неправильные подтягивания