Перелік продуктів для схуднення та правильного харчування

Оля Пінс - корисні і прості рецепти!

Рік тому

Розбір продуктового кошика для правильного харчування та схуднення. Яким продуктам краще віддавати перевагу пп?
✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/programs
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins

КОМЕНТАРІ: 110

@Takovatetiana Рік тому

Дивилась вас раніше, потім перестала, а зараз дуже зраділа побачивши українську версію каналу! Розвитку вам!

@nadiia.27_ Рік тому

Так вона і далі знімає російською. Гляньте на основному каналі ідентичне відео є. Я взагалі в шоці, що вона українка і живе в Україні. Питання, кому вона знімає російською? Це ідеальний приклад того, як люди пробують всісти на двох стільцях! Я завжди думала, що вона росіянка і для мене всі такі з подвійними стандартами залишаться росіянами. Я не бачила публічних рефлексій від шановної Олі! І впевнена, що не побачу.

@yanaanatiichuk5935 11 місяців тому

@@nadiia.27_так, я теж з цього офігіла 😂😂

@Olesia_MP 11 місяців тому

@@nadiia.27_ у Олі є відео, перше відео з початку повномасштабного вторгнення. Там вона розказує про те, як сім'я пережила час до втечі. Але й правда, російськомовний канал краще б видалити. Нічого московитам розказувати, як їм смачно та здорово харчуватись. Най будуть голодними та хворими. Я й відписалась з російськомовного каналу через те, що до мене не доходило, як можна після всього (і після того самого її відео про війну, після коментарів московитів) ще й продовжувати вести канал. Дуже рада, що тепер є й нормальний.

@katrinra3264 10 місяців тому

@@nadiia.27_ не розумію хейта з цього питання..ви будете їй оплачувати життя, чи хто? у Олі було відео, де вона говорить про війну і все що вони пережили і що вона думає про зетанутих росіян. І в нових відео на старому каналі, Оля демонструє для всіх свою позицію, придивіться до деталей.

@MakeLoveNotWar9 3 місяці тому

@@nadiia.27_шановна, автор ніякого закону не порушила, в країні відсутня заборона вести блог якоюсь конкретною мовою, це вже абсурд буде, якщо до такого дійде, проте є закон про дублювання любого контенту державною, що автор і робить. Відчепіться вже від людей, що їм і як робити, ви до Європи всі зібрались, а там люди дуже толерантні до всього, тож треба і українцям цьому повчитись.

@polinazhegulska8565 Рік тому

Дякую за українську версію ❤️

@user-qb5kl5gd4k Рік тому

Зразу перейшла на україномовний канал❤ нехай тут буде багато підписників!😊

@blackhistory4376 Рік тому

Супер ,що є відео українською 🇺🇦

@olenayefimova227 Рік тому

Буду дивитись українською, хоча сама теж російскомовна, але хочеться споживати інформацію українською. Дякую❤

@victoriahudyma94 10 місяців тому

Я теж радію, що ви на українську перейшли. Тому і повернулась 😊

@b_kate Рік тому

Оля, щиро дякую вам за українську. Контент як завжди корисний та цікавий!

@dont8look8at8me Рік тому

Дякую за створення каналу рідню мовою :)

@user-fp6oj2or9y Рік тому

Дякую за українську версію. Дуже цікаво❤

@elenachepurka3094 Рік тому

Оу, яка у вас чудова українська. Дякую за відео!

@miguel_almeria_ 2 місяці тому

Дякую за таке чудове відео❤ до речі особисто мені найбільше подобається такий сніданок як: авокадо, соус теріякі, кунжут, яєчня і кілька шматочків цільнозернового хлібчика на заквасці, який беру у Дніпрі, у закладі Flora fermented) Ще раз дуже дякую за відео, ви надихаєте ❤❤❤

@user-tj8zj3xn2h Рік тому

Бачила Вас й раніше, але підписалася тільки тепер. Українською - в самісіньке ❤))

@user-ok4zy5kx1u 2 місяці тому

Дякую за корисні поради. Відео клас!!!

@anastasiariznyk Рік тому

Обожнюю Олю. Дякую за контент. Супер інформація.

@user-xg6yn3ue5d Рік тому

Дуже приємно чути вас на українській мові💐👍Бажаю успіхів і багато підписників!

@irynapisapia583 11 місяців тому

Тепер повертаюсь до тебе Оля. Почула рідну мову, а для мене це насолода, бо живу в Франції багато років. Дякую за рідну мову, та за твої хороші, корисні рецепти❤

@user-nl1el2fb2s Рік тому

Дякую за Українське 💙💛

@irinanewman3333 Рік тому

Щиро дякую за корисне відео ! 👍💞🍀💛💙

@lionaN-tz6xo Рік тому

Перейшла на український канал одразу! Дякую за контент! Все буде Україна!!!

@user-nl4oj7nq8k 9 місяців тому

Я приємно здивована. Думала що ви з росії. Але українською ви мене просто вразили. Ви молодець!

@lapabilogokota Рік тому

Така гарна😍! Тобі дуже пасує зачіска)) Дякую за відео🙂 Як раз дивлюсь перед тим, як йти до магазину))

@user-ld1gx7vx9q 6 днів тому

Дякую за відео, ви дуже допомагаєте триматися у формі)))

@user-io3rv2ky2p 11 місяців тому

Як ви гарно розмовляєте українською мовою!!!

@victoriavalenta4809 10 місяців тому

Дякую за відео! Процвітання Вашому новому каналу! Ми з Вами 🤝

@yuliiafatieieva6923 10 місяців тому

Канал чудовий , дякую ❤

@user-xy7gs3td6j Рік тому

Дякую! Корисна інформація.

@InnesaMarchuk Рік тому

Дуже корисне і вчасне відео! Дякую!

@user-bm1wc9km5q Рік тому

Дуже інформативне відео, дякую))

@user-ei9py2js8f Рік тому

Дякую ❤

@user-om9jl3ox9r 8 місяців тому

Дуже дякую за поради

@kurbis8820 2 місяці тому

Дякую за чудову українську і цінний контент:) цікаво й корисно, важливі основи правильного харчування

@user-ip5zp7ge2h Рік тому

Дякую, дуже цікаве та інформативне відео!👋

@designerka_ua 8 місяців тому

Дуже цікаве відео, дякую)

@annstasyk7971 Рік тому

Дякую тобі, як завжди цікаво

@elizabethtyan3852 Рік тому

Обожнюю такі відео🧡

@user-hn1ku1xt7g 5 місяців тому

Дякую вам за поради. У вас круті відео

@user-np9fx3mc6w Рік тому

Дякую за мега корисне відео 💞💞💞💞

@user-fq1cg8nb8e 3 місяці тому

Дякую за відео. Дуже цікаво

@user-hc2zf1yh9n 11 місяців тому

Дуже інформативне відео, було цікаво слухати. Дякую вам ❤️❤️❤️

@user-rc2iv6hv1l 2 місяці тому

Дякую за корисні поради, візьму до уваги)))

@user-no2rv4zy1w Рік тому

Чудово, дякую за україномовну версію!❤❤❤❤

@user-ps7pu4pf2f Місяць тому

Дякую за поради))) Сподіваюся все вийде)))

@Kvvitoczka Рік тому

Дуже красива!😍

@user-wx4hk3lw2w 4 місяці тому

Дякую за відео. Дуже цікаво))))

@user-bl4ti1vz4z Рік тому

Корисне відео, цікава подача

@nataliyastavinchuk5838 11 місяців тому

Дякую за українську! Розвитку Вам, Олю!

@ssst4871 Рік тому

Прекрасне відео, дякуюю🥰🫰

@user-su1kl2pl2u Місяць тому

Дякую.

@relena3035 10 місяців тому

Дякую за корисні поради! Бажаю багато підписників❤

@user-xi7hw5eu2n 3 місяці тому

Щиро вдячна за відео. Я теж повернулася на канал, оскільки це по- українськи.😊😊😊

@user-yd7yt5vj5i 11 місяців тому

Дуже класне відео, мій продуктовий кошик виглядає майже так само, почала більш корисно харчуватись місяць тому і ваші відео дуже корисні❤ дякую😊

@user-hv5oo4pk4v Місяць тому

Дякую за рецепти, все виглядає дуже смачно

@rita_merkulova 11 місяців тому

Дуже давно вас дивлюсь і щойно знайшла україномовний канал, одразу підписалась. Дякую❤

@user-lj2eg4gw2j 11 місяців тому

Підписка.Цікаво- інфорормативно,підтримую і дякую за вашу українську ❤

@coorooka 4 місяці тому

чудово звучить!

@annella4748 5 місяців тому

дякую вам за український контент 🤍

@natalyadzuybij8934 Рік тому

дякую за укр.контент, з мене підписка, і розвитку каналу

@user-ep1ty6gs4w 11 місяців тому

Комент на підтримку ❤ слухаю щоб не зірватись на солодке

@user-my9fk7ql9m 5 місяців тому

Дякую за поради, а особливо за українську мову

@katyadron3753 3 місяці тому

бачу вас знову, але в укр форматі🥹 дякую💗

@ihn9235 Місяць тому

Оля, доброго дня! Запишіть будь ласка відео рецептів приготування згідно вашої корзини, не використовуючи духовки.

@user-iv8qw1dy5x 10 місяців тому

те, що треба

@user-vz4nq4zz4t 11 місяців тому

Гарний перелік..

@user-uz3us2od7w 9 місяців тому

Цікавить рецепти смузі.дякую. молодець, підтримуємо український контент

@user-zu2rp2dm7f 5 місяців тому

Дякую за поради, бо вже незнаю що й приготувати

@user-mt2rd5pw8m 3 місяці тому

Дуже корисні поради та чудова українська

@user-ti4vn6ko9k 19 днів тому

Шановні, стосовно зеленої гречки, включайте її в раціон потрошку, у неї дуже високий показник по трипсину, може вдарити по кишечнику

@evgenijukropov7146 3 місяці тому

яйця - це база! твердий сир - це база, фета - база, підтримую!)

@NasTupitLeto 3 місяці тому

Хочу про смузі 😅

@valentynazhalieiko9809 8 місяців тому

Що можете сказати про рисову олію? Використовую її для смаження, найкращий мій вибір всіх часів

@nelliivenko4663 10 місяців тому

😍

@user-mf9ew4tl8b Рік тому

Українською супер!!!

@user-lu7lv5pz5w 2 місяці тому

Агромол, кулінічі, харківське масло.. ммммм😋

@annabrandlive777 8 місяців тому

Дякую за рідну мову!:)💙💛

@olenamaksymovych1877 Рік тому

Олю, добридень! Якщо ви повернулись у Харків, то у вашому місті є просто суперфермер. Домашня курка ( не тільки ціла, а і по частинах, можна замовити окремо філе, крильця). Пів року тому вони стали доставляти продукцію в Дніпро - з того часу ми у нього і купуємо. Ютуб може видалити моє повідомлення ( бо подумає, що це реклама). Може напишу вам в інстаграмі?

@OlyaPinsUA Рік тому

Да, напишіть будь ласка)

@Rossdana-zn9ms 3 місяці тому

Скажіть про консервовані наприклад огірки, помідори....можна чи ні?

@svitlanailnytska8416 3 місяці тому

💙💛

@user-ko6pr6gs5w Рік тому

Ви дуже гарно виглядаєте. Поділіться, будь-ласка, який ваш зріст та вага.

@OlyaPinsUA Рік тому

173см 56кг

@user-ko6pr6gs5w Рік тому

@@OlyaPinsUA Дякую за відповідь😊

@hV7150s 3 місяці тому

Я тільки підписалась на Ваш канал, бо хочу схуднути, харчуватись нормально і тому що ви спілкуєтесь Українською мовою! Цей факт був самим основним! Мова має значення! Якщо що, то я сі сходу України

@user-sy1rc3ww6h Рік тому

Оля что ты там ешь??? Почему то настолько Суперская???)))

@annalupyr3588 3 місяці тому

В сільпо продаються домашні грудки курячі )

@Yellow_English 2 місяці тому

Підкажіть, то все ж на чому краще смажити?

@user-pu6lo7nq8w 7 місяців тому

Відео корисне. Дякую. Слухаю в навушниках(Airpods), поганий звук, щось шумитт🥺та звух "переходу" між кадрами мене лякав

@kikimniyaki998 2 місяці тому

рафинована оливкова олия, теж користна. не перебильшуйте)

@gurudk3378 7 місяців тому

5:30 Це не оливкова олія, а підробка з рапсу чи інших культур. Перегляньту уважно банку, там немає вказано ні виробника, ні складу продутку, ні номеру партії. На банці написано "Made for the EU", тобто "виготовлено для ЄС"))), а не "Made in EU" - "Виготовлено в ЄС". Також там пише що це суміш якихось масел (не вказано яких). Не ведіться на гарну банку в оливкових тонах з намальованими оливками, це фальсифікат. В інтернеті є повно інформації про цю підробку.

@Pani_Kateryna Рік тому

Олю, ви вдома вже?)))

@OlyaPinsUA Рік тому

Так)

@user-rf5mn4hb5g 2 місяці тому

Багато спірних моментів щодо користі.

@user-fd5jl3no2b 2 місяці тому

Зелена гречка то є звичайна. А та до якої ви звикли називається смажена гречка. Доречі я не вживаю смажену, так як терпіти не можу її смак.

@stepanostapuk4120 5 місяців тому

Це скоріше про здорове харчування а не про схуднення

@alenushka111 20 днів тому

Якби ви знали як вирощують індиків,ви б перевагу йому не надавали😊

@olgak.7947 Місяць тому

це вже давно не правда, що мясо індика більш здорове ніж куряче

@andriyandriychuk Рік тому

При схудненні не можна солодке вище норми їсти, що більше 50 г цукру, а жирне можна, і білків треба більше їсти. Пийте дві столові ложки оливкової олії екстра вірджін і буде вам щастя

@YakasPomylka Рік тому

То тут про правтльне харчування чи про схуднення? Це ж протилежні поняття. Я от правильно харчуюсь, але худою мене не назвеш…

@OlyaPinsUA Рік тому

На правильному харчуванні можна і худнути, і підтримувати вагу, і набирати

@galynaiurchuk842 Рік тому

@@OlyaPinsUAвсе залежить від кількості , скільки з'їсти. 100% ,і ніхто мене не переконає в тому, що це не так. Ні ні, я не потребую худнути. Але це Ви добре написали ,що на здоровій їжі можна і поправитися і через то цей мій коментар 😊