они так похожи, как сестры)

Я забеременела и у меня не было лишнего веса, но я похудела в первом триместре на 3 килограмма. Потом килограммов 8 набрала. Беременность прошла прекрасно , родила здоровенькую девочку ❤

До 13 недель думала как выжить.. о каком балансе речь… тошнило день и ночь… спасалась цитрусовыми, гранатами, яблоками… в обще все что заходило уже было за радость)))

как же Вы похожи, обалдеть

Спасибо большое за знания которыми вы делитесь с нами ❤️

Ого! И правда - таааааак похожи) приятно слушать умных женщин.

Спасибо вам огромное!Благодаря вам, я многое знаю о беременности, а она у нас еще в планах.

Просто восторг!!!! Какая правильная информация! Спасибо вам, за то, что делитесь такими знаниями!

Людмила, кайфую от Ваших видео, насколько качественно наполнены видео информацией, очень приятно вас слушать!!!! Спасибо также вашей команде

Спасибо большое вам Сестрички!!!!)) Очень интересно, доступно и полезно донесли информацию!!!!)) Благодарю за ваш труд!!!)))

Какие приятные, милые, грамотные женщины, одно удовольствие слушать и смотреть) Спасибо большое!

Татьяна очень грамотный врач, сразу что мне бросилось в глаза, что она за комплексный подход, за сбалансированное питание, за воду, за отток желчи, витамины и микроэлементы, ну просто базовая база, побольше бы нам таких докторов, будьте здоровы! с уважением, Ася

Милые дамы, большое спасибо за спокойный и профессиональный разговор! 🙂

Спасибо огромное за это видео! Так приятно слушать профессионалов.

Дай бог, чтобы все врачи в СНГ выбирали настолько же всеобъемлющий подход при наблюдении пациентов, как вы🙈 спасибо большое за полезное видео!

Какие грамотные, мудрые советы! Спасибо Вам огромное!

Как здорово, что вы завели свой канал!

Очень приятная и интелигентная женщина, прям хочется слушать ее, действительно вы как две сестры

Дуже дякую, така корисна інформація, і ще.. Ви дуже схожі з гостею передачі☺️

Огромное спасибо за Ваш труд! За то, что делитесь знаниями и желаете нам здоровья! ❤😊❤

Огромное спасибо за такие подробные разъяснения! Очень понравилась фраза про то, что вы хотите съесть дали бы вы это своему ребёнку 👍🏻👍🏻 очень доходчиво и профессионально, на все вопросы получила ответы. Мира вам и любви 🙌🏻🕊

Спасибо вам большое, вы делаете мою беременность осознаней)

Какие вы красивые! И когда Людмила одна в кадре - одно удовольствие смотреть, а как вместе с Татьяной - это вообще гипноз какой-то ♥

Такая приятная и глубокая женщина❤благодарю за грамотно формированную информацию, полезно очень 🌼

Такая красивая, грамотная речь. Такие приятные, ухоженные женщины. Радует глаз! 😊

Я беременная 6-я неделя и как раз задавалась вопросом, как правильно питаться для хорошего развития малыша и вот Вы выпустили видео. Спасибо Вам за ваши старания и советы 🙂🙏

Дякую, так цікаво, на позитиві 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Приятно слушать , приятно смотреть , Спасибо 💙

Замечательные видео! Спасибо Вам за Вашу работу ❤

Ну очень познавательно 👍🏼 давно собиралась начать правильно питаться и создать индивидуальный рацион. У меня хронический гастрит и я на 14 неделе беременности. Кушаю маленькими порциями и изжоги нет. Отказалась от подливок к мясу, так как они на томатной пасте, как оказалось провокатор изжоги. Завтракаю каждый день кашами, думала, это наоборот здорово. Спасибо большое за информацию❤️ это особенный толчок к моей новой правильной жизни. Осознание какое то пришло, после слов, что это строительство нашего будущего и ничего изменить потом нельзя. Всего вам доброго☀️ привет из Германии

Благодарю за прекрасние и полезние совети! Всегда Вас приятно слушать!!!

Людмила - каждый Ваш эфир это находка для рожениц впервые! Настолько познавательно, информативно и интересно, а моментами даже ярко! Я очень благодарна за эфир з гастроэнтерологом, так как питание является ключевым вопросом во время 9-недели🙏🏻 Вам процветания и продолжения такого успешного канала!

Спасибо Вам за Вашу работу, уже 3 видео слушаю с удовольствием для беременных ❤

Какие красивые и классные женщины😍 Спасибо большое!🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Спасибо вам! Приятно слушать)

Спасибо, очень полезно и приятно было послушать

Какая красивая женщина - эта гастроэнтеролог. Так приятно на неё смотреть. Да ещё и глаза умные.

Спасибо большое! Вы такие красавицы 😊😊

Благодарю Вас! Очень приятно и полезно слушать 👂 сейчас Я на 5 недельке . Слушаю Вас и ем полезный салат 😇🥰

Большое спасибо! Замечательные рекомендации.

Спасибо большое, Людмила и Татьяна!

Две добрые феи, спасибо вам! Очень познавательно и интересно.

При первом взгляде я подумала что это задумка автора - будет монтаж видео типа две Людмилы беседуют😁

Спасибо большое! Актуально

Людмила и Татьяна так похожи внешне и манерой общения, ощущение, что родственницы ☺️ прекрасные специалисты! Спасибо за полезную информацию 🩵

Как приятно образованных женщин слушать 👍

какие же вы милые ! спасибо за видео!

Какие вы умнички и красавицы-сестрички! Спасибо вам огромное за ваш труд и наставления! Дай вам Бог здоровья и долгих счастливых лет!

Огромная благодарность за ваш труд!Очень полезная информация

Благодарю за полезные советы🤗

Замечательное видео 😍 спасибо большое 🤍

Хорошее и познавательное видео! Жду теперь о рационе после родов, а то столько «страшилок» на эту тему😅

с удовольствием прослушала, всем распространила)))) спасибоооооооооо)

Спасибо большое, очень было приятно посмотреть!

Очень информативное видео, для тех у кого первая беременность прям по полочкам😊 Благодарю, очень рада, что посмотрела это видео ❤

Благодарю, очень ценная информация.🙌

Молодцы, информация очень важна.

Я очень благодарна Вам! Ваши видио важны для нас Женщин желающих стать мамочками

Какая полезная информация

Всю жизнь ем по сути здоровую пищу, которую, к своей радости, люблю. Но когда забеременела, то капец как захотелось копчёной рыбы и фри картошки! Покупать рыбу боялась, поэтому просто стояла возле прилавка и нюхала, закрыв глаза. Пару раз позволила себе картошку фри. И один раз так захотелось пирожка с ливером!!! Просто атас! Купила, попробовала и выбросила благо приготовлен был отвратительно))

Спасибо большое за профессиональные советы.🎉Мы вас 🫶🌹

Спасибо большое за очень полезный выпуск❤

Огромное вам спасибо, прекрасные доктора!

спасибо за видео :)

Всегда хотела спать при беременности. Прям хоть в 18 вечера могла отправиться в постель))) теперь с маленьким ребёнком до 21-22 об этом модно лишь мечтать 🙈

Они реально сестры по-ходу. Спасибо за видео!

Вы такие замечательные!!!

Какие замечательные умные добрые врачи. Спасибо вам, прекрасные женщины!

Благодарю за такое полезное видео 🫶🏻

Такие милые дамы, благодарю за очень полезное видео 🙏

Очень полезно, спасибо

Очень интересно🌺Спасибо за труд😌

Такие классные, слушала и с вами смеялась)))❤ благодарю за полезную информацию ❤

Очень интересно!

Очень интересно 👍

Очень актуально.Смотришь порой даже просто рецепт и то тошнить начинает.Отвращение от того что раньше любила.

Мне в поиске попалось ваше видио. Думаю ой нет не буду смотреть длинные. А в итоге немогу оторваться от ваших видио.

Очень приятный, интересный и полезный выпуск! Благодарю🙌

Огромное спасибо!

Спасибо!

Спасибо

Вы близняшки????просто одно лицо 😲😲😲😲😲👍🏼

Такие милые тетушки, так приятно вас смотреть

Спасибо!❤

Большое спасибо за видео. Однако мне не хватило информации о продуктах, которые противопоказаны беременным. Интернет пестрит противоречивой информацией, хотелось услышать мнение специалистов.

Дякую за інформацію, все дуже інформативно👍 Хотілось би від Вас відео на тему пуповинної крові. Цікаво коли саме повинна перетинатися пуповина і чи можливо повернути пуповину кров до організму малюка?

Я на 4-5 недели беременности. Я стала жутким нюхачом, чувствую , что я ищейка какая то😅 я чувствую запах пота от проходящих людей и это ужас! Тошнит и днем и ночью. Не ем вообще приготовленную еду- только свежее. Огурцы фрукты … От остального тошно! Запах готовки раздражает так сильно, что вообще на кухню не захожу. Тошнит даже когда вижу как муж ест обычную еду. Хлеб😩 для меня все хлеба имеют кислый вкус! Как будто прокисшее! В общем и целом - я в шоке! Надеюсь это пройдет и я смогу поесть мяса😭

Спасибо вам за полезные информации. Вы так похожи что я сначала не могла узнать кто из вас кто😅

Благодарю❤

Шикарне відео!!!!! Скільки користі, особливо про піцу😉🥹 В мене була мойва ммммм

Дякую за інформацію,ще б україномовний контент такий же був🥺

Такие приятные женщины 🥰Я восхищена!

какие красивые синие глаза у Татьяны!

Точно сестра😍💯процентов похожести 😀

Видео актуально очень У меня шесть неделек Аппетит зверский, но у меня неполная ремиссия РПП ( компульсивное переедание,булимия) Правильное питание однозначно гарантирует хорошее самочувствие, но вот излишние ограничения тригеррят.... Поэтому ищу золотую середину

Здравствуйте, спасибо за информацию, хочу поделиться своей историей, когда была беремена первый раз начинала беременность с избыточным весом 76 кг рост 174, в конце беременности весила 74, дочка родилась абсолютно здоровой)

дякую 💖

Спасибо за видео! Беременность - это ни с чем не сравнимое состояние 😅 очень интересно вас слушать! Я весь первый триместр могу только сыр и орешки есть, и порции сократились сильно. Видимо все правильно организм подсказывает - белки и жиры подавай. Вот послушала вас, и мысли в порядок привелись. Надеюсь надолго. Если не смогу контролировать жор, то знаю какое видео пересмотреть 😄

Считаю важным написать комментарий и описать свой личный опыт. Мы с мужем вегетарианцы более 15 лет. Не едим мясо, рыбу, яйца, едим молочные продукты. Первая беременность была 6 лет назад, вообще не было никаких проблем с железом, анализы все сдавались. Сейчас мне 34 года, во вторую беременность давление 90/60. Врач посоветовала пить чёрный чай и немного кофе, которые я до беременности не пила. Я стала пить чай. К концу 2-ого триметра выявили гемоглобин 98. Терапевт прописала железа сульфат. Я его пить не стала - заболел живот. Купила хэлат, в питание добавила больше растительного железа. Врач уверяла, что на одной только диете не поднять железо, но уже через 3 недели все показатели были в норме: гемоглобин, ферритин, железо. А вот B12 оказался в дефиците. Испугавшись недостатка железа, я перестала пить молоко, ведь там кальций, который мешает всасыванию железа. В общем вегетарианцу конечно гораздо внимательнее нужно быть к рациону, но про отличие животного и растительного железа - я считаю это заблуждением, так как те исследования, которые проводились, они все рассматривали реакцию человека питающегося мясом. Я на своем опыте вижу, что усвоение аминокислот из растительной пищи для вегетарианцев не составляет проблемы. То же говорит состояние здоровья моих знакомых, придерживающихся лакто-вегетарианской диеты.

Я на 8 неделе. Постоянно хочется рыбы, в остальном все ем, как и раньше. Тошноты нет, появились только запоры. Спасибо за совет на счёт желчегонного, воспользуюсь, надеюсь это решит проблему. Людмила, низкий поклон. С вами беременность проходит спокойно ❤️