Решил заняться зарядкой,полезно для здоровья.начал в суботу,встал в 6 утра,включил телек,постелил коврик,лег сделал глубокий вдох .проснулся в 10.

Стресс, вот это враг для здоровья, рушится весь организм

Огромное спасибо, вы вдохновили меня быть внимательнее к выбору продуктов!

Замечательная лекция, спасибо доктору! Все по делу 👍

Как кому повезет. У нас есть долгожительница 96 лет. В больнице у нее карточки нет . Последние 5 лет она питается так: супы, борщи, колбасу ест с булочками, черный хлеб не употребляет. Напитки - сладкие лимонады ( тархун и др.) с булочками. При памяти, ни одного укола не получала. Морепродуктов не видела. Вот это настоящий долгожитель!. Работала в колхозе, воспитала троих детей.

Доктор, вы - умница и честный человек! Иногда требуется еще раз услышать компетентное напоминание - чтобы помочь себе и близким. Благодарю Вас!

Спасибо вам большое дай Аллах вам крепкого здоровья !

Спасибо большое за информацию и шикарную лекцию! Очень интересно!

Вообще без воды ! Четко и по делу ! Огромное спасибо сейчас это редкость! Прелюдия длительная информация скудная ! Вы супер!

Благодарим Доктора за интересное видео! Прекрасная подача информации, чувствуется, что человек этим живёт, дышит и старается, чтобы как можно больше людей прислушалось, заинтересовалось этими советами для профилактики онкозаболеваний.👍👍👍🤝

Доктор, огромное спасибо!!!Вы молодец!!!

Великолепная лекция ,спасибо Вам огромное!

Все болячки из за нервов. Не принимайте всё близко к сердцу, в жизни всё приходящее и уходящее. Живите с собой в согласии и с с Богом в душе. А по поводу питания🤔вставайте из за стола , после приёма пищи полуголодными и пейте больше воды. делайте раз в неделю разгрузочный день: айран и тарелка супчика лапши. Не ешьте всякую бяку и не пейте газировки (шипучки). Не пейте алкоголь и не курите! Много гуляйте на свежем воздухе. Больше думайте о хорошем. Всем крепкого здоровья и больше позитива.

Великолепная инфа: доступно, понятно, убедительно! Мотивирует! Спасибо доктор!

Гениально! Спасибо большое, что делитесь знаниями! ❤

Очень понравилась подача и сама информация!) Благодарю от души!!!

Получила огромное удовольствие от вашей лекции

4 месяца назад я потеряла мужа…. До случившегося прошла обследование, обнаружены камни в желчном, полипы, эррозии в желудке …. Думала я первая уйду, переживала, как он будет без меня …. Получилось неожиданно, быстро, ушёл мой Любимый Пропал аппетит , естественно не до магазина … ела крохи, что то простенькое, перекус минимальный , мяск😊о ела без хлеба уже и не помню Но хлеба не Ела совсем. Орехи кушала. Сейчас хватает один раз покушать , чай, кофе пью .. Боли в области желудка практически прошли.

Спасибо, доктор за честность!!!

У меня рак печени четвертой стадии с метастазами в лимфоузлы. После установления диагноза в онкоцентре направили лечиться в поликлинику к онкологу. Онколог выписала таблетки по рекомендации онкоцентра и сказала приходить после первого этапа лечения. На все мои вопросы по поводу побочных явлений отвечала что это не в её компетенции, идите к терапевту. Тот кто был на химиотерапии, тот знает о побочных симптомах, очень неприятных ( головная боль, отёк ног, боли в подреберье, боли в желудке,тошнота, слабость, зуд и ещё куча всего). Первый курс рассчитан на три месяца приёма препарата. На все вопросы и попытки как то прояснится ситуацию, чем можно помочь и какие возможны лекарственные препараты ноль ответов. То есть, если через три месяца я выживу, то мне выпишут следующий курс на три месяца). Я вообще не понимаю отношения к онкобольным, людям которые по сути доживают последний короткий период жизни зная о том, что конец близок. А уж о том что можно кушать или нельзя, вообще речи не идёт. Страшно сидеть в очереди из онкобольных которые в большинстве случаев пришли не сами, а с родственниками ( сил нет у самих). Наверное равнодушие погубит человечество... спасибо, что можно лечить себя при помощи интернета. Спасибо за то, что есть люди которые доносят информацию для заболевших.

Здравствуйте! Какой вы МОЛОДЕЦ ❤Настоящий врач!!! Это же редкость в наше время, чтобы доктор говорил ПРАВДУ о нашем питании! Ведь пища современного человека это- прямая дорога в ад, с кучей болезней и РАКОМ! ОГРОМНОЕ ВПМ СПАСИБО ❤

Спасибо большое, для меня сейчас это, самая необходимая помощь и информация.

Очень полезная беседа 👏 спасибо большое! Я после 2-й операции исключила сахар,конфеты, добавила редис, капусту, стараюсь есть сырые овощи и фрукты максимально...вес низкий...самочувствие в норме.

Если бы все было так просто и универсально для всех. У каждого предостаточно знакомых, кто следит за питанием и постоянно болеет, а другие, напротив, извините, жрут, пьют и прекрасно себя чувствуют. Организм каждого - это отдельная вселенная.

Спасибо, большое, доктор!!! 🙏🙏🙏

Вдохновляющая лекция, спасибо.

Наконец -то, хоть один нормальный онколог попался, который понимает роль питания в лечении практически всех болезней и тем более рака! Благодарю за очень, архи полезную лекцию! Но что - то у меня большие сомнения, что доктора это поймут и применят на практике! Здоровья и мира всем !

Лекция отличная. Важно сказать, что такая диета и достаточный уровень физической активности точно помогут жить дольше и лучше!

Абсолютно согласна с доктором,у нас в семье все долгожители,придерживается всех этих рекомендаций,всегда так питались .Практически все доживают до 100 и более 100 лет.

Очень доходчиво,такие лекции должны входить в государсивенную программу

Большое спасибо за лекцию!

Отличная лекция! Спасибо Вам большое☺

Благодарим ,за ценную информацию.

Моя бабушка 102 прожила. Обожала сладкое. Пекла булочки. Суп. Мороженое. Полюбила бананы. Ничего не болело. Отроботало сердце. Лечится не хотела.

Спасибо, учту! Всем здоровья!

Спасибо доктор! Первый раз за 70 лет услышала такую шикарную лекцию , стомированные люди не знают , как нужно питаться правильно, врачи такой информации не дают

Ещё важен фактор психологического состояния, психосоматика. Про горчичное масло не услышала. Оно считалось всегда полезным.

Замечательное видео! Очень интересно слушать и хорошо подана статистика.

Замечательная беседа!!! ❤ЛАЙК ролику и каналу!!! 👍👍

Спасибо приятно послушать умного человека

Моей бабушке 97, ест всё подряд!!! Она просто никогда не нервничает, всегда бережет свои нервы.

В мою семью пришла беда - рак. Уже 6 дней перелопачиваю Интернет, в основном ютуб, конечно. Переслушала кучу докторов (из них много тех, кто представляет медицинские платные центры со всеми вытекающими последствиями...). Этот ролик просмотрела на одном дыхании с огромным уважением к профессионалу, который живо и наглядно всё рассказал. В отличие от многих других, которые, как двоечники, бубнили монотонно, закатывали глаза и им самим было неинтересно то, о чем они говорят. Сохранила себе ссылку - буду пересматривать.

Спасибо за презентацию!!!! За ваши ценные знания!!!! Я только не поняла насчёт риса У нас белый рис Можно при онкологии?

Ради этого купили 6 лет назад настольную электрическую мельницу, закупаем алтайскую пшеницу по полтора пуда в год на четверых и печём настоящий цельнозерновой хлеб. Во всяком случае ЖКТ теперь у всех работает идеально.

Самое главное отношение к жизни, событиям и себе. На стресс все реагируют по разному, а, как известно, все болезни от нервов. Всем здоровья!

ВСЕ болезни от нервов! Ментальное здоровье самое главное

Очень приятно было вас послушать, полезно было вас послушать

Прекрасная лекция 🎉🎉🎉спасибо

Спасибо дорогому доктору и от меня 1000 лайков за ролик - ✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻💐

Спасибо доктор за доступную лекцию, вы доктор от Бога, здоровья вам.

Спасибо умному доктору

Супер доктор! Аплодирую Стоя! 💐💐💐💐🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍👍👍

Какой вы умница

Благодарю . Очень вовремя нашла Ваш сайт..Здоровья, долголетия и процветания Вам.

Спасибо вам доктор

Какая хорошая лекция. Спасибо

Россия - холодная (в основном), континентальная страна. Не очень корректно ставить нам в пример средиземноморскую и японскую диеты. Все эти морепродукты должны потребляться свежевыловленными. А нам привозят мороженую красную рыбу, выращенную в садках на очень сомнительном питании. И свежая зелень должна быть из своего садика под окном, а не с гидропоники, какой раствор солей залили, такой раствор солей вырос.

Наше здоровье в наших руках!

Доктор, многие вам лета во здравии. Спасибо, что освещаете тему питания онкобольных. Будучи на приёме у своего врача гематолога спросила какое питание преобладает у больных с раком крови. Дан ответ, что можно есть всё, что встречается в природе в натуральном виде, безо всяких добавок /усилители, красители, подсластители / . По своему усмотрению исключила сахар, жирные продукты, продукты мясной переработки, алкоголь.

Благодарю Вас,уважаемый доктор за лекцию! К сожалению в городах нет здоровой пищи,как Вы правильно заметили.В виноградных винах Средиземноморья во всех,даже самых дорогих,присутствуют сульфиты для консервации тех самых вин,а они тоже канцерогены. Держим строй!Замачиваем овощи и фрукты ,а также зелень перед едой - это способствует выведению канцерогенов в определенном количестве! Здоровья,удачи и добра всем людям,а отдельно - борющимся с онкологией!

Первое подробное описание здорового питания. Сейчас везде можно встретить это словосочетание, но нигде нет пояснений чем же оно является и что туда входит

Когда десять лет назад, мой доктор сказал, ничего не покупать в магазине, я - а что же, есть? Он сказал , ищите поставщиков... и я нашла! Живя в Питере, куда бы я ни выезжала, привозила, лук, свеклу, сыры, сметану, а сейчас, заказываю, живя в маленьком городе, все привозят травяного откорма. Это все по цене магазина. Масло, майонез, хлебцы, торты без сахара и муки, соусы, горчица , даже яблоки замораживаю тертые. Все делаю сама. Где внимание, там ваша энергия, просто заняться собой.

Какой замечательный врач, приятно слушать

Если бы все врачи были такие!!!! Спасибо!!!

Как жаль! Лектор умер в 2020 году! Сегодня увидела на сайте НМИЦ онкологии им петрова! Спасибо ему и царствие ему небесное@

Огромное спасибо.

Спасибо за отличную лекцию! Бегло, в темпе, но со всех сторон рассмотрели👍 я с недавних пор придерживаюсь кето-диеты (исключение сахаров и углеводов до минимума). Эффект сразу заметила. У меня слабое здоровье и в 31 уже оргазм начал сдавать. Теперь много интересуюсь питанием. И выбираю максимально полезную еду. Согласна с доктором. Чтоб съесть дневную норму необходимых нутриентов, надо есть вёдрами. А это и повышенный калораж, и нагрузка на ЖКТ. Лекция дала ещё пищи для ума. Сейчас я жду 4го ребёнка, из белковых ем чаще морепродукты. И полезное питание, да, влетает в копеечку. И тут мы все перед выбором: хорошие продукты или дорогостоящие последствия от плохого питания.

Мои родители - дети начала войны. Выросли на картошке, капусте, огурцах и сале круглогодично. И это основой их питания остаётся, плюс сладкое любят. В уме, без хронических болячек, папа по 6 км каждый день ходит, мама по 12 тыс шагов, каждый по своим тропинкам... И когда вокруг умники говорят, что картошка и сало плохо, я недоумеваю и ем что хочу, но приготовленное лично из простых продуктов

Очень хорошо рассказывает доктор. Спасибо

Респект коллеге

Что полезнее при лечении опухоли левой почки ??? Благодарю заранее! ❤❤❤

Моей маме -86- годик пошёл. Курила 50 лет, была парализованна лежала пол года.Удалили почку в 55 лет…и все хорошо до сих пор!!!

Всем кто с комментами "моя бабушка делала не так и дожила до 90" те кто не дожили они не скажут это. Обычная ошибка выжившиго. Да и нормальное распределение тоже есть. Мыслите в формате вероятности.

Часто пишут о тех, кто не ведет здоровый образ жизни и долго живет. Но надо понимать, что это генетически уникальные люди, выжившие из большого количества детей в результате естественного отбора. Лечить было нечем, выжили сильнейшие. Мы уже не они, так что следование зож желательно, если хочешь прожить не только долго, но и качественно)

Доктор, скажите пожалуйста, есть польза от Грибов, Шиитаке Рейки, Сандхван и тд...? Там поли-сахариды, читала, что они полезны

Запретите в России пальмовое масло из азии и онкология ЖКТ снизится в разы. Либо стройте заводы по его очистки от концерогенов-все просто. Ну и курение+жратва переработанного красного мяса-колбаса и подобное дрянь. Ну и хлеб желательно не жрать.

Здорово сказали про нашу колбасу, прямо в точку

Очень хорошая лекция!!!

Огромное спасибо! Скажите пожалуйста, как лучше питаться при рмж принимая Тамоксифен?

Я переехал город с деревьни изменилас питани шаурма суши газировки ..вот результат давлени 10 кило прибавилас движени мало и шум ушах думаю бегом обратно пока не здох

Макдональдс не так плох. К гамбургерам только претензия, что их пересаливают (берите без соли) и газировка сладкая (берём чай) А так его появление в России очень цивилизовало местный общепит (просрочка, антисанитария, цены)

Dear Dr.Berg,you не только умны,но и очень красивы....у нас таких людей я не встречала,счастья вам и успеха

Рак груди не возникает за один день. Опухоль, которую женщина вдруг обнаруживает, стоя под душем, возможно, начала формироваться десятилетия назад, и от момента её образования до диагностики может пройти даже 40 лет и больше‹‹2››. Раковая опухоль росла, созревала и приобретала сотни новых оптимальных для выживания мутаций, благодаря которым она могла расти ещё быстрее, обходя иммунную систему по всем статьям.

А где и кто ест рыбу Покупал скумбрию замороженную оттаяла превратилась в кашу,выбросил....Даже рыбные консервы с Дальнего Востока исчезли....

спасибо огромное за шикарные рекомендации по питанию, но всё же очень мало в интернете говорят врачи о питании при онкологии, не считают это приоритетом, а питание играет огромную роль в лечении рака, даже иногда лучше чем химиотерапия, ведь последняя убивает иммунитет. спасибо

Прекрасное видео только потому что были рассмотрены бады и еда! Высшая похвала

Источник витамина Е - это рисовое масло. С йодом надо быть очень аккуратным. Эндокринолог ругается на йодированную соль, т. к. возросло количество случаев заболеваний щитовидной железы у употреблявших такую соль. Готовлю только на рисовом и виноградных маслах, оливковое экстра виржин употребляю в свежих салатах.

Уважаемый доктор,все интересно.Благодарю...но у меня рак кишечника,прооперирована 5 лет назад.При выписке зав. отделением,который меня оперировал,сказал: НАУКЕ ПРИЧИНА НЕ ИЗВЕСТНА,ешь,прислушиваясь к организму.Я с ним согласна,так как очень много примеров,когда человек очень был озабочен здоровым образом жизни и...

Да, очень поучительная и полезная информация. Спасибо.

🥰 Здравствуйте Благо Дарю я ВАС обажаю 🥰

Уважаемый Доктор. Невозможно, набрать, необходимый Каллораж, из сплошь постных, нежирных-несладких Продуктов, тем более, более или менее, физически активному Человеку, среднего молодого или среднего возраста. Я очень много лет, изучаю этот вопрос. И часто приходится есть, то, к чему вообще не лежит Душа и не просит Тело, к сожалению. Лишь для того, чтобы получить необходимую норму дневных Калорий( Если есть здравые, научные Аргументы, с удовольствием выслушаю.

Естественный отбор . Хочешь здоровой и продолжительной жизнью жить . Думай ,изучай , фильтруй информацию.

Доктор,огромное спасибо!!! У меня лимфодема 30 лет,ни один врач мне не сказал,что глюкоза и фруктоза для меня это смерть,проэту болезнь тишина,никакой информации...Подагра,ни один врач не говорит,что при подагре глюкоза,фруктоза,глютен,бобовые,это тоже смерть...При болезни печени то же самое...При мастопатии то же самое...И т.д. и т.п...Почему врачи об этом тупо молчат! А приемы врачей,а анализы, а все обследования стоят огромных денег...А в ответ, тишина...Наша медицина знает ведь правду,но почему сахар нельзя запретить??? Это ведь наркотик!!! Надо,чтоб врачи объясняли про те продукты,которые вырабатывают глюкозу в организме!!! Или нашей медецине это не выгодно! Больных не будет???!!!Алкоголь тоже наркотик!

Спасибо за лекцию

А морепродукты в рассоле пресервы в магазине они полезны или если их есть то будет много лишней соли и консервантов?

Очень полезная лекция.спасибо!!!!

Уважаемый Доктор, хотелось бы конкретики, каким образом нерастворимые отруби (клетчатка) препятствует развитию коллоректального рака ?

Доктор Шишонин не помню И.О. Я постоянно вас слушаю.Вы молодец так внятно всё рассказываете чуть ли не разжевываете. У меня Онкология.Прошу врачей сделать мне обширную операцию. Но,вчера была у Онастизиолога. Она сказала,что большой риск.Так как вес у меня 59к. и мне 77лет. А жить хочется ещё у меня правнучка,надо ее подымать. Подготавливать к школе в первый класс.Сегодня консилиум,я буду настаивать на операцию. Что будет,то будет

Спасибо!)

Товарищ явно не долюбливает запад и накручивает от души- про островитян какая то фигня. Прямо в 2 раза уменьшилась, а те, кторым уже было 50, когда мак пришел, сколько прожили? Для чистоты эксперимента должены были быть 2 группы, одни едят макдональдс, другие не едят. И надо следить 50лет. И что-то в России такого не заметно за 30лет. И тогда раскажите про народы Севера, которые тоже ели рыбу и кто-то их споил( но это другое!). И как травят нас сейчас в сетевых магазинах. А фастфуд, ясно, что гадость, но не надо в медицину пихать политику.