Пожалуйста, относитесь к видео не так категорично. Речь не о том, что в Корее совсем нет толстых, а о том, что относительно других стран, в Корее действительно ОЧЕНЬ низкий процент ожирения и полных людей. Но, конечно же, за этим так же стоит и активный образ жизни. Ну а потолстеть с корейской кухни тоже конечно можно. Ведь все равно главное - это количество съедаемых килокалорий. Просто сколько нужно съесть макарон с майонезом, а сколько тушеных овощей для такого же количества килокалорий? Речь о пользе корейской кухне и о том, что с ней сложней набрать вес, но, конечно же, корейская кухня - это не «волшебная таблетка», которая не позволит не потолстеть. И ещё раз: никто не говорит, что толстых корейцев нет. Они есть, но их куда меньше относительно полных людей в других странах СНГ, Европы и Америки. Будьте чуточку добрей друг к другу🙌🏻

Едят палочками, вот почему, а мы ложками, половниками и вилами😂

Вы так вкусно рассказываете и показываете, что я через экран кушать захотела 😂

Как всё вкусно выглядит, чуть слюной не захлебнулась:)

Я была в Кореи и едят они и хлеб и все остальное и даже пьют пиво и т.д.,хлеб и хлебные изделия очень вкусные.И курица у них есть и на каждом шагу эти крылья,ноги и т.д которые все в масле.И много у них полных людей.И кстати сладкого у них просто море и они его тоже любят

Пока не могу ничего сказать, слюни мешают😊🤤

Как же вкусно выглядит 😍😍 Когда-нибудь обязательно попробую именно в Корее эти блюда

Каждый раз как вижу ваши ролики - сразу хочется в корейский ресторанчик

Глядя на эту ВКУСНОТИЩУ слюнки текут🤤!... Мысль ушла в туман😅

Божееее! Как же всё выглядит безумно аппетитно! Я бы так каждый день питалась!😍🤤👍🏼

Наши корейцы ещё как едят горькое ,и мы с удовольствием вместе с ними!!!

Действительно много полезного: мясо, рыба и морепродукты и много зелени в придачу к ним, и много овощных закусок, водорослей 👌

Я думаю, если поесть в ресторане, а потом прогуляться до дома, то это тоже полезно, чем съесть макароны с котлетой перед телевизором, и на боковую 😂

Очень даже и толстеют, просто если человек работает на хорошей работе, то держит себя в руках. У меня друг работает учителем в средней и старшей школе. Обожает сладкое, но кст его раз в неделю и каждый день ходит в спорт зал. Ибо в школе где он работает, родители обращают внимания на внешний вид учителя и он должен быть безупречным. Вот такая арифметика.

Много разных вкусов за один прием.После такого не захочется точно печенюшек,конфеток ,хлебушка:) Мне понравилась идея

Это очень здорово - что не только вкусно, но и полезно 👍

А выглядит всё обалденно вкусно, аж слюнки текут. 😊

А когда обычный белый рис стал диетическим? Вся еда практически без жира поэтому наверное они не толстеют, а так у всех продуктов есть калории

«Диетический» рис, состоящий в основном из крахмала, ну да, ну да, от быстрых углеводов же никто не полнеет 😂

Не поверите! Я всю еду стала кушать палочками!) Насмотрелась!))) Мне так понравилось!!!! Кушать получается долго, по-маленьку, все тщательно прожевывается.. Получается, что есть устаешь).. Думаю, что скоро похудею!)

У меня друзья корейцы врачи , в шоке сколько они едят ., 💕Думаю у них правильное сочетание продуктов, и реально им повезло с генетикой💕🍁👍

Учитывая какая там культурная одержимость внешним видом, они постоянно сидят на диетах. И толстые там есть тоже. Они все же люди..

Какой красивый стол , очень аппетитно!!!

Обожаю корейскую кухню.Мне нравится как вы всё преподносите и как всё красочно и вкусно рассказываете .❤

Без хлеба через час даже после сытного обеда из мяса и овощей желудок кричит что я голоден как медведь после спячки. А хлеб с огурцом и помидором насыщает до ужина 😮

Я всю жизнь живу среди корейцев. Причем корейцев, живущих в России с рожденья. Они питаются той же пищей, что и мы и реально 99% из корейцев не толстеют. Моя подруга кореянка способна 2 кг пельменей ночью умять, днём раза 4 плотненько покушать ни разу не корейскую еду, работа сидячая, фигура какой на выпускном в школе тоненькая была, такой до 55 лет и остается. 44 - 46 кг при росте 165. Сколько она ест хлеба, картохи, тортиков и прочего - это видеть надо, по рассказам не поверите. И нет, корейцы не больные, и глистов у них нет. Просто человек опрокидывает в себя реально тазик и даже желудок не округляется. Я с сантиметром мерила! Как в черную дыру проваливается еда. Так что не нужно говорить, что генетика тут не при чем. И генетика, и метаболизм, и в целом биохимические процессы в организме У НИХ ДРУГИЕ. Нет, корейцы бывает толстеют. Например, когда заболел человек, сломалось что-то в организме или, ну, реально - плотно подсел на фастфуд с убойными дозами углеводов во всяких колах. Но пока не сломалось - это нечто.

Очень аппетитно выглядит все еда и да очень много овощей, зелени. Так и китайцы питаются. Это здорово.

Перешла на корейскую еду, перестала есть сладкое и хлеб -не хочется, да чувство голода присутствует. Влюбилась в корейскую еду-это очень вкусно и полезно!

Молодчина,все красиво.Я слушаю с большим интересом.

"От самого риса не толстеют, толстеют от того с чем его едят" от создателей "от пива не толстеют, это всё закуски" 😁 (пиво хоть и жидкость, но оно намного дольше задерживается в организме и подкрепляется сладостями, солёными продуктами и т.п.)

Если не считать магазинных полуфабрикатов(хотя они тоже могут быть не вредными) то еда у них действительно сбалансированная и полезная, плюс свежее мясо и морепродукты и ооочень много овощей и травы, а то некоторые думают, что в азии едят продукты из порошка. Но все же и фастфуда и у них тоже не мало, поэтому толстеют конечно, как и везде. Просто в Корее культ на худобу и красивое тело, поэтому много занимаются и следят за телом.

Люблю корейскую кухню готова есть ее с утра до вечера и не надоест

Вам надо озвучивать книги ) очень приятно вас слышать😊. Приятный голос и тембр 😊

Знаете, немцы тоже любят рассказывать, что у них какой-то особый состав теста для хлеба, поэтому от немецкого хлеба не толстеют. По факту же... Не бывает волшебного хлеба или риса, все, что съедается сверх меры, рано или поздно отложится на боках. Другое дело, когда это произойдет. А вот это уже зависит от общей культуры питания, образа жизни, активности. И да, генетики) например, азиаты склоны к заболеванию диабетом, есть научные исследования на эту тему, поэтому и кухня у них такая, годами проверенная. А на амерских бургерах или русской варенке они превратятся в нечто рыхлое и больное очень и очень быстро. Кстати, корейские корн-доги это же чудо чудное)) у меня от одного вида начинает кожа под резинкой нижнего белья чесаться, прям кажется, как бока вываливаться начинают😂

По-моему, стандарты красоты, принятые в стране, настолько жесткие, что людям жизненно необходимо держать себя в прекрасной форме. И тут нет вариантов - хочешь нормально жить - не толстей. В конце-концов, каждый сам выбирает как ему выглядеть, и от страны проживания это не зависит.

Выглядит потрясающе!!! Спасибо за это видео❤ Так хочется про разные блюда узнать, из уличной, ресторанной кухни, жутко интересно, как они это делают☀️🤗

Обожаю все восточные блюда❤❤❤❤❤😋😋😋, а у вас всё так красиво, эстетично и аппетитно смотрится, ну прям ням-ням😊😊

но ведь у риса высокий гликемический индекс. я все ещё не понимаю почему они не толстеют. я думаю дело в генетике, как не крути 😁

Думаю там нет столько полных людей как в странах Запада и США потому, что там очень важную роль играет внешность. И корейцы очень зависят от мнения общества.

Обожаю корейскую кухню.. Рис у них классный, не как у нас.. Была 3 раза в Корее в Пусан, Сеул, Инчон.

Приехали в этом году, сын пошёл в школу. Весной был простенький медосмотр, в котором был пункт "ожирение отсутствует". Полных детей в школе много. И знаете, мой тоже начал поправляться, хотя подвижный ребенок))

И ещё там море морепродуктов свежайших! Любимый суп в нашей семье, это миёк кук

Думаю, что надо поскорее попробовать всю корейскую кухню . Вы всё так вкусно описали и показали! Счастья вам в семейной жизни 😊

Так приятно знать об этом 😍❤️ эта инфа вызывает любопытство🤔

Молодцы, знает полезную пищу❤

В Корее культ стройности и белой кожи, большинство сидят на диетах, считают калории и ходят в спорт зал, тк это основа уважения в обществе и хорошее трудоустройство - прекрасний внешний вид. В Корее запросто могут прокомментировать твою внешность просто знакомые, при чем скажу как єсть не стесняясь в выражениях.

Мне нравится ваша речь

Это генетика. Только вернулся из Кореи был в шоке сколько корейцы пьют и едят мяслянной пищи,также корейцы обожают жаренную в масле курицу , также у корейцев очень много сладостей ,так что это генетика.

А еще есть такое явление в человеческом теле как накопление жира в условиях холодного климата. Чем севернее живет человек, не важно какой расы или национальности, тем больше жира ему нужно накапливать, чтобы пережить зиму. Его эволюционный механизм, который помог пережить ледниковый период.

Они все едят палочками,а мы ложками навертываем,вот и весь секрет🙂

все такое вкусное, аж слюнки потекли а вообще, мне кажется, если сидеть на такой диете, то можно легко скинуть вес

Обожаю корейскую кухню ❤

у многих блогеров на ютьюб мужья корейцы с лишним весом. так что вопрос почему корейцы не толстеют звучит несколько странно, учитывая, что нам постоянно показывают обратное.

Генетика Корейцев по-любому другая ,чем наша!Едят и живут абсолютно по-другому,чем мы.Мыслят и действуют по-другому,чем мы.Законы другие.И многое остальное также другое.Если так едят то и двигаются и занимаются спортом совершенно по-другому!Здесь не зачем и сравнивать.Просто незачем.

Если обратить внимание , то на столе совершенно отсутствует как сам сахар, так и продукты с его содержанием , это первый момент , а второй главный факт это наличие продуктов только с низким содержанием углеводов! К примеру в супы они добавляют лапшу из льняной муки , где содержание углеводов всего 9 гр. , в то время когда к примеру в пшеничной муке содержится углеводов 78 гр.! Все просто исключите сахар , либо снизьте до минимума , а также следите за количеством углеводов, которые вы употребляете в сутки, норма 3-5 гр. на 1 кг. веса человека. Если вы 60 килограмм, то ваша норма от 180-300 гр. в сутки! Очень важно, что если у вас медленный метаболизм, то следует употреблять самое низкое количество углеводов из суточной нормы, тоесть 180 гр. если же умеренный , то около 240 гр. и при высоком метаболизме, можете позволить себе и все 300 гр. а сутки.

Итальянцы тоже в основном не толстеют, средиземноморская диета классная и вкусная. А азиаты любят много кисло сладких соусов, добавок, не моё. Роллы вкусно, это мы любим

Так захотелось корейские блюда покушать и получить удовольствие от едв❤

Мой сын работал в Корее 20 месяцев. Поправился на 20 кг. Это был ужас!

Возможно изза кимчи, это же ферментированная капуста, которая для пищеварения хорошо, ускоряет метаболизм, еще острое все, тоже повышает температуру тела и также соответственно ускоряет метаболизм, у них еще везде подъемы, спуски, что на сердцебиение ускоряет, хорошая физ.нагрузка.

Была в Корее неделю, совсем не голодала) поэтому хочу добавить, что она не только разнообразная и полезная, но и питательная. И да, очень много не острых позиций.

Классная кухня! Мне очень нравится корейская кухня! И итальянская тоже. Прямо слюни стекается после просмотра... 😂

Толстеют от переизбытка калорий, а не от вида питания. Ну и так то в Корее 36% людей с ожирением, по мировым меркам это не так уж и мало. Рис НЕ диетическая еда, он очень и очень калорийный и если с ним есть постные тушёные овощи то как раз перебор по калориям будет. Ну и в Корее как и в любой азиатской стране чуть ли не культ алкоголя что мало полезного за собой влечёт 🤷‍♀️

+ у них подвижный образ жизни! Что так же помогает не "заплывать жиром". А не то, что мы... Пожрал и валяемся пузом к верху)

Я чуть слюной не захлебнулась😂

Почему корейцы не толстеют? Потому что толстеют. В Корее, как и везде, есть полные люди, но почему-то все любят рассказывать сказки. Нет никакой магии

Просто там зима не 20-30 градусов, когда га овощах не протянешь.

Аж прослезился, от таких явств❤

Когда я худею-я хожу в корейские ресторанчики и ем вот этот суп, со всякими добавками. Сидим сами готовим как хотим. В стол вмонтирован гриль и конфорка. Обожаю их еду. Действительно много гриль и тушеного всякого❤❤❤❤ худеем вкусно)

В Корее работодатели строго следят за весом сотрудников!😮 И если ты вышел из нормы и перебираешь вес - до свиданья!😅 И это правда!😊

«От риса не толстеют». Первое, что мне запретили есть на диете были картошка и рис, так как куча крахмала. От риса еще как толстеют.

Спасибо вам за видео 🙌🏾💗

Пока видео смотрел, чуть слюной не захлебнулся)) Выглядит просто шикарно!!!

Живу на Сахалине с недавнего времени, тут очень много корейских заведений и много чего от культуры корейской, вещи, косметика, еда и тд, местные тоже прекрасно готовят корейскую кухню)), я и сама научусь много чего готовить уже, тк обожаю восточную кухню)) и да, вроде объелся, но спустя время живот как будто опять пустой...

работал с ними, это настоящие самураи,комикадзе а при таком состоянии души не растолстеешь.

Смотрю на это видео, появляется аппетит и слюнки начинают теч🤤🤤🤤🤤😋

А я обожаю острое, и мои ассоциации с острой корейской кухней внушают мне приятные ощущения

Когда нибудь попробую корейскую кухню. Желательно острую😊

Как же хочется ваших салатиков и кукси ,а ещё панчи с суданчком.Все такое острое вкусняшки .Обажаю корейскую кухню. ❤❤❤

"Корейцы такие же, как мы". 😅👍

Да хватит уже мусолить этот миф, что корейцы не толстеют🤦‍♀️ все они толстеют - и корейцы, и китайцы, и японцы. Сначала жрут, а потом сидят на диетах. Или, всегда сидят на диетах.

Ну, порции-тоь большие, но мяса и жира в них мало, а овощей много. Везде капуста, везде фасоль и бобы. Я не любитель капусты и бобовых, поэтому мне в Корее было бы тяжело. Ходила в моем городе в корейский ресторан, мне из повседневных блюд мало чего нравится. Наверное, только супы с лапшой.

Благословенная пища,фантастика вкуса

Прожила в азии 12 лет. Мне так нехватает зелени и овощей, которых у нас просто неееет! В азии везде овощи, разнообразные!!!

Очень интересно 🤔 Хотелось бы познакомится с Корейской кухней... Притом, интересно не просто рецептура, а именно что с чем подают🥰

Не знаю как в самой Корее и какие туристы после таких порций и 5 походов в день говорят о том, что они чувствуют голод. Вожу друзей по ресторанам корейским, часто ходим в тот, который держит кореянка, которая переехала в Россию и постоянно объедаемся одной или полуторами порциями нереально, что ходить невозможно 😂 после этого еле гуляем и до конца днем ничего не едим до вечера, так смешно басни про недоедающих туристов слушать х)

они просто едят такую еду один раз в день, я их порции почти всегда не доедала и потом ходила целый день почти сытая. и потом немного перекус типа кимпаба или самгака 😅

Это все выглядит очень вкусно, аж кушать захотелось 😊

Много йода активирует щитовидную железу , поэтому все сгорает.

Рис имеет очень высокий ГИ!! От него дофига можно потолстеть. А такие как я, со сбитым обменом веществ, от риса и толстеют и ощущают сильный голод. Так что увы, как бы я не любила рис, это совсем не диетическая еда!

У них другая генетика,и стареют они не так как мы.😊

Есть знакомая кореянка бабушка.худенькая.но ест.мы все удивлялись продавцы.из дома ей еду муж приносил.заказывала сколько.и худая.вес набрать не может.около 80 лет.сама держит магазинчик и работает до сих пор

После 40 все толстые и с рыхлым лицом… а до 40 все красивые и стройные- чудеса 😅

Когда уже люди поймут, что потолстеть можно от чего угодно, если переедать и не заниматься спортом) Вот я ем всё что угодно, но не толстею, хотя из родственников только дед такой же худой, как и я. А азиатская кухня - моя самая любимая) В Корее уже была, надеюсь в этом году получится побывать в Японии)

Есть регионы,где постоянно хочется кушать,но не поправляешься(если не есть постоянно фастфуд,конечно).Связано с деятельностью щитовидной железы,а т.к.Корея находится на берегу моря,то это один из таких регионов.Благодаря морскому воздуху(йод) метаболизм другой.Сама жила какое-то время в таком регионе.Вечно голодная и худая.Переехала-быстро вес набрала

Я думаю, что корейская еда, одна из самых вкусных в мире! Мой муж с Дальнего Востока, 7 лет предлагал мне попробовать корейскую еду. Я всё отнекивалась, потому что на вид она казалась странной. Потом однажды я попробовала паровой пирожок пян-се... и пропала! Сейчас я просто влюблена в корейскую кухню и даже противную по первости ким-чи ем с удовольствием!

С такой еды не потолстеть.! Однозначно.

С риса ещё как толстеют

Мне очень нравится корейская/ азиатская еда. Они считаются долгожителями, потому что много кушают полезной еды.

Подруга переехала к мужу в Корею. Через два года ее не узнали. В гости приехала помпушка😂 Сейчас перестала смотреть на семью мужа и больше не ест такие огромные порции. Похудела. Кстати, ее подруги кореянки тоже не едят такие огромные порции. Многие сидят на диетах. ❤ Рассказывает что если переели на празднике- то потом несколько дней почти не едят.

320-340 ккал на 100 гр сырого риса - «ну да, ну да, пошли мы на фиг, мы равны нулю»