Подтягивания На Турнике +152кг
Переглядів 281,460
День томуНаши программы тренировок - workoutathlete.ru
Магазин WORKOUTSHOP: workoutshop.ru/youtube-mim
Наше закрытое телеграм сообщество - teleg.run/joinchat/AAAAAEnDH4...
Подпишись на MIMotivation - bit.ly/mimotivation
MIMotivation на Boosty: boosty.to/mimotivation
Инстаграм Алексея Лапина - / alexeylapin09
Канал Алексея Шреддера - / @alexeishredder4419
Инстаграм Алексея Шреддера - / alexeishredder
Канал Виталия Фещука - / @feschuk_vitaliy
Инстаграм Виталия Фещука - / vitaliy.feschuk
Инстаграм Матвея Златоверховникова - / mathewzlat
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
я - / fedorchepkyi
Описание: В данном выпуске я решил детально разобраться в таком движении как подтягивания с дополнительным весом, связавшись с лучшими атлетами из мира стритлифтинга и воркаута.
00:00 - Что будет в выпуске
0:26 - Вступление
1:51 - Где купить дополнительный вес ?
2:32 - Что влияет на результат в подтягиваниях?
3:18 - Кому проще тащить большой вес, тяжелым или худым?
5:54 - Каким хватом легче тянуть большой вес? (Верхний vs Нижний)
8:37 - Немного об Андрее Смаеве
9:24 - Алексей Лапин о рекордах Смаева
9:51 - Виталий Фещук о рекордах Смаева
12:35 - Матвей Златоверховников о Смаеве
13:14 - Алексей Шреддер об Андрее Смаеве
16:46 - Информация для видеоблогеров и контентмейкеров
@user-gn5vc2rf3p 3 роки тому
шреддер как всегда только о химии говорит))да "верим" что ты не химик
@user-hx3yj1uu7c 3 роки тому
Как говорится, кто больше кричит о фарме тот её и употребляет
@mikhailziminvlogs7966 3 роки тому
Ну Андрей сам говорил, что принимает форму и не видит в этом ничего плохого
@dobrokot187 2 роки тому
А что такого он сказал в принципе, только что без фармы ты таких результатов никогда не добьёшься. Это как идёшь на концерт а там написано поют под фанеру или живой звук, кому что нравится как говориться
@user-bl2ko8px3x 2 роки тому
😀😃😄😁😆😅😂он чистый натурал
@hermannmeckes8894 2 роки тому
точняк, сам чист как стеклышко. Арнольд при всем уважении никогда в молодости в становой 30 кг не делал🤪
@user-qs4iz4to5u 3 роки тому
Фарма на первом месте 🤣 шредер мочит ,как будто уколол и 150кг зашло, Андрей проделал очень большую работу
@Dostoevsky2012 3 роки тому
он ведь сказал, что две составляющие
@benberdugin7988 3 роки тому
Клакоцкий кто что употрблял тот о том и глоголит, лохотрон Лёха
@berserk_01 3 роки тому
Ну как сказать без фармы в жизни не достичь какие рекорды гиноса по силовым сейчас стоят
@user-vw7ru4iv7l 3 роки тому
Шреддер про всех сильнее себя так говорит😂
@user-lb5jl1wu3g 3 роки тому
Смаева родился уже химиком . У него организм сам вырабатывает все гармоны.
@Relax_mars 3 роки тому
Мне кажется, Шреддер завидует не много, какая-то неприязнь у него к Смаеву
@user-mc7wn8lc4x 3 роки тому
)) так и есть
@alexp3712 3 роки тому
Да ничего он не завидует. Просто спортсмены-химики его заебали
@user-gg4lc1hb7x 3 роки тому
тебе не кажется!!! он еще тот жук!!!
@user-gg4lc1hb7x 3 роки тому
у его ко всем кто сильнее неприязнь!!!!
@user-gg4lc1hb7x 3 роки тому
он же это говорит в открытую!!!
@sergsheh 3 роки тому
Это Шредеру фарма доступна, а Смаев слесарь в деревне, у него семья, ребенок. Фарма по очень редкому случаю
@alexp3712 3 роки тому
Ну, Шварц в далёкие 60е как-то находил фарму. Почему Смаев в эпоху интернета не может?
@user-gl7qs1lp4p 3 роки тому
М-да конечно фарма с зарплатой на заводе 30тысяч и женой и ребенком😂Хороший бред
@protvinorock 3 роки тому
Да что вы гоните, он сам прямо сказал что юзает, посмотрите интервью GOB
@rev2nge453 3 роки тому
@@protvinorock Предтрен...
@user-hx5dl2nx3u 3 роки тому
Конечно
@evgesha_strong 3 роки тому
Смаев это чувак походу с Криптона) настоящая мощь
@rodionmarko 3 роки тому
Шредер очень завистливый человек.Очень большой комплекс у паренька.Из себя мало что представляет,ярлыки на людей вешает.Все про всех знает))
@user-de6ly7jh7c 3 роки тому
Он много что из себя представляет, очень сильный мужик )
@user-lb5jl1wu3g 3 роки тому
Да.на фоне Смаева шредер фигня.
@user-de6ly7jh7c 3 роки тому
@@user-lb5jl1wu3g не сказал бы
@user-de6ly7jh7c 3 роки тому
@@user-io1sc7fr9l многие забывают про его функциональность в отличии от большинства качков, особенно таких размеров. У того же Кости Цзю он прошел всю дистанцию на волевых.
@user-sp2zf3zc5p Рік тому
Полностью с вами согласен
@mammutv_l688 3 роки тому
Cними видео про жука навозника, очень интересно откуда у него такие силовые
@motivationisme 3 роки тому
ахаахха
@user-ki9km8kv1g 3 роки тому
генетика и фарма
@adambentley4850 3 роки тому
там химии в нем полно, от навоза
@user-vj1lq9mi6o 3 роки тому
Так с этого момента, внимание всем качкам: юзаем навоз вместо фармы и ваши силовые взлетят в космос, проверенно на жуке навознике
@vladimirkutuzov2706 3 роки тому
Сергей C заржал))
@TheSkykzZ 3 роки тому
"Тренеровки, это последее", отличная мотивация шредер.
@iNQuiS6 3 роки тому
Блин, Шредер такой смешной... Когда он говорит про то, что Макс его выиграет в подтягиваниях, то он говорит это более мягко А как сразу он начал выигрывать то сразу "Тут Макс безнадёжно проигрывает" Смешно что-то стало...
@temirplay9866 Рік тому
Да-да, тоже заметил
@Cool_knives 3 роки тому
То что Смаев химик он не скрывает.Но в любой качалке тысячи химию жрут и нет таких результатов.А еще ему респект что он признался о химии, а не как Шредер натурашечка😂😂😂А про Шредера Смаев усмехнулся и сказал что когда с ним встретился Леха показался ему огромным
@nikolarom281 3 роки тому
С каждым новым рекордом Смаева, я всё больше верю в натуральность Алексея Шреддера.
@motivationisme 3 роки тому
ахала
@user-yc2pz9kq1k 3 роки тому
Полсушал Шредера, солидарен с его позицией, Смаев безусловно красавчик и очень талантливый и генетически одаренный человек, но тут не без химии обошлось))
@user-ev4yy7ms5u 3 роки тому
Я не знаю,но хочется верить что без фармы
@user-ev4yy7ms5u 3 роки тому
Думаю без фармы можно и больше добиться
@patchcord2597 3 роки тому
@@user-ev4yy7ms5u , Смаев бесспорно красавчик, но мне кажется, что именно по причине приёма всякой химии он и не хочет сниматься в видосах. Типа совесть не позволяет смотреть в камеру и заявлять о своей натуральности. Еслиб нечего было скрывать, думаю уже бы вышла куча интересных видосов с ним. Ну можно продолжать считать, что он такой стесняшка и принципиально не хочет популярности. Предложений о съёмках за приличные деньги ему стали предлагать немало, по-любому.
@SquatMax 3 роки тому
..."генетический монстр" который взялся из ниоткуда... А ты то откуда взялся ? ))))))))))))))))
@user-do5fi2mn9v 3 роки тому
Все мы из одного места взялись)
@Gamer-pk6yo 3 роки тому
@@user-do5fi2mn9v из места не факт, а вот туннель один)))))
@user-ud7tn9pu1m 3 роки тому
Из Вити АК🤣🤣🤣🤣
@user-dm6wg3pe4p 3 роки тому
Хоть с фармой, хоть без - это всё равно выдающийся результат!
@feschuk_vitaliy 3 роки тому
Удивляет, на сколько сильно люди полагаются на химию. Будто каждый может на химии такого достичь🤦♂️
@monster_kill2283 3 роки тому
Про Шредера что ли? Ну он ещё сказал, что генетика крутая и упорные тренировки
@user-qc3dy9zf2m 3 роки тому
Ну да, фещук то не смог на фарме, генетика решает
@user-go2by4ji2x 3 роки тому
Да, Шреддер не прав. Тренировки, генетика, потом уже питание и другая лабудень.
@user-rb5yg2gq9f 3 роки тому
Недоумки полагаются только на химию, они же ничего и не достигают кроме акне.
@user-cl7jq2jp7x 3 роки тому
Согласен. Было бы всё так легко, сейчас бы на верху Олимпа спорта места бы не было от чемпионов. Но что то их как то маловато... Чего же люди этого не замечают?
@saansaanov8491 3 роки тому
Мне мнение Виталия ближе всего, т.к. с фармой, без фармы, результат космический. Фёдор, спасибо вам за проделанную работу, очень интересное, полезное и информативное видел получилось.
@motivationisme 3 роки тому
спасибо
@user-tt2uc6dh4e 3 роки тому
Как всегда, просто пушка! Твой канал один из любимых
@niyazray 3 роки тому
Одни химики комментирует рекорд другого более успешного химика)
@user-ko3lb9vy3c 3 роки тому
Мнение завистника, который считает химиком всякого, кто больше и сильней его самого. Если с Исмаевым по одному его виду все понятно, то Шреддер и Матвей никаких очевидных признаков захимиченности не демонстрируют, особенно последний. У меня со стажем 12 лет натурального тренинга половина силовых больше, чем у Шреддера с его стажем 22 года, так что, он и в плане генетики не такой уж уникум. Но, разумеется, проще ни черта не разобравшись сразу поставить клеймо на человеке - в Интернете так принято.
@user-xb4im2je9i 3 роки тому
Игорь люди иногда врут в интернете. Но я верю что вы не такой, можете сбросить видео с вашим участием на соревнованиях с доп контролем.
@niyazray 3 роки тому
@@user-ko3lb9vy3c и какие же у тебя силовые?
@niyazray 3 роки тому
У Шреддора ФСГ несколько раз выше нормы, это значит что он бесплоден. Детей нет повторный анализ не сдает хотя всем старается доказать что он натурал.
@archie_goodwin_ 3 роки тому
@@user-ko3lb9vy3c видео будет с силовыми?
@user-lr9gz3pq2g 3 роки тому
Шредер как всегда по умничал, только не учел один фак, Смаев выполняет элементы воркаута, подтягивается на 1 руке по 10 раз и делает выход сил н 1 руке. Пусть Шредер покажет такого же человека с весом 120 кто еще так делает а потом пиздит!
@bennmanukyan3323 3 роки тому
Молодец.очень правильно рассуждаешь.с фармом приёмы воркаута никто не сделает с таким весом.
@user-lg6ff1vs9n 3 роки тому
Спасибо Вам огромное за исчерпывающий материал по силовым показателям спортсменов и не только ! Очень всё интересно !
@andreykalchik9572 3 роки тому
Неприятно мнение "секрет успеха: генетика+фарма". Господа не берут во внимание, что при любой фарме нужно тренироваться. Странно, что такое мнение высказывают спортсмены..
@human3656 3 роки тому
Шредер сам химик)
@theSmoke426 3 роки тому
Они об этом тоже говорили, ты чем слушал?
@streetaliens5678 3 роки тому
Ребят сегодня появился новый видос где он подтянулся +159,5кг. Опаздываешь mimotivation
@motivationisme 3 роки тому
Не успеваю я за силовыми этих ребят)
@user-iu4wc3wm1i 3 роки тому
@@motivationisme Ну так натуральные катлеты что ты хотел .
@yamakasi-blackEdition 3 роки тому
Как канал называется?
@user-ev4yy7ms5u 3 роки тому
😂😂, а где можно найти это видео
@adambentley4850 3 роки тому
159 он не чисто сделал, не дотянул, рывком как-то получилось
@kolyabiriuk7746 3 роки тому
Очень крутое видео!!! Делай побольше таких видосов , очень понравилась информативность видео))!
@user-rb5yg2gq9f 3 роки тому
Андрей Смаев-красава, он лучший! Скромный и умный человек, в отличии от некоторых блогеров.
@artemrot5084 3 роки тому
Спасибо за такую инфууу, блин делай больше видосов по стритлифтингу прошу тебя)
@yersultanbakdaulet532 3 роки тому
+++
@Korobok-vg9cf 3 роки тому
Да, никто больше за это не берётся из топовых каналов по железу. Будет у нас свой Андрей Луценко в мире стритлифтинга) нам это нужно 🙏
@romanvoropaev_tzi Рік тому
Круто!) И я заснял свою тренировку по стритлифтингу! Подтягиваюсь с +65кг)
@johnsilver5398 3 роки тому
Да Смаев химичит конечно, придя с работы работая слесарем фармит помидорами, картошкой, молоком и борщиком! Он вообще молодец👍
@user-rm1io3ox2e 3 роки тому
<a href="#" class="seekto" data-time="283">4:43</a> - Михаила Кокляева и Кирилла Сарычева перепутали)))
@motivationisme 3 роки тому
есть такое)
@creativecalisthenics106 3 роки тому
Тоже заметил,видос коту под хвостт
@alexvoool4409 3 роки тому
Помочто это один и тот же человек
@human3656 3 роки тому
@@alexvoool4409 с мазгой всё в порядке?)
@_TeaDj_ 3 роки тому
Хоть не с Давидычем
@vialomur__vialomur5682 3 роки тому
Спасибо очень было интересно
@alexandrklushnikov1574 3 роки тому
Неважно, фармит или нет. Сам результат поражает воображение. Мой максимум на разы 40 подтягиваний в 27 лет, с доп.весом - 75 на раз обратным хватом и 70 - прямым при весе 83 кг и я представляю, что такое подтягиваться с весом далеко за 100+ кг. Тем более Смаев и не отрицает приёма фармокологии, как некоторые "натуральные" отлеты. Смаев красавчик
@KempachiTV 2 роки тому
Поддерживаю
@user-de2gk1nm3s 3 роки тому
Хороший канал, с удовольствием его смотрю! Удачи в продвижение!
@motivationisme 3 роки тому
спасибо
@Art1st_Udalov 3 роки тому
Спасибо за выпуск )
@user-ew5ur6lk4c 3 роки тому
Здравствуйте спортсмены,Вы только не учли что со временем суставы будут сильно болеть,особенно плечевые итог инвалидность,Сам по молодости делал такие вещи,и сейчас об этом жалею.Главное здоровья а не рекорды,надо думать о будущем,а не жить этим днем..
@user-mc7wn8lc4x 3 роки тому
))))смысл спорта высших достижений не в здоровье ,а в рекордах и славе . на этом весь мировой спорт строится . человечество так устроено . Олимпиады и всякие соревнования придуманы не ради здоровья
@ertu6110 3 роки тому
Где тут спорт высших достижений? Баловство одно немонетизируемое...
@supernozh4880 3 роки тому
Люблю смотреть твой канал) всегда интересно и полезно 👍
@motivationisme 3 роки тому
спасибо
@1000voltaje 3 роки тому
Отличный контент, правильная подача! Молодцы, спасибо за работу! MIMotivation на Boosty - вообще огонь, вы прям идеальны ) Хоть сам не пользуюсь, но потенциально многим помогаете.
@user-xl5wi7yu6m 3 роки тому
Виталию, большое уважение что признал рекорд Смаева...Просто огромное уважение что не стал ныть и так далее...
@redblvck4830 3 роки тому
Пересматриваю выпуски МІМ по 100 раз! И это не преувеличение 😄
@motivationisme 3 роки тому
ахахаха
@igorshah5297 3 роки тому
Благодарю друг. Дай Господь вам здоровья
@user-rc3se8sk9i 3 роки тому
Много для меня полезной информации в этом видео!
@artur_zakonov5995 3 роки тому
я думал ему 35-40, а ему 21, думаю тут всё ясно...
@Hh-zq5hw 3 роки тому
Да сейчас почти все так выглядят)
@Hh-zq5hw 3 роки тому
Это скорее всего из-за того, что он весит много + волосы на лице
@user-cl7jq2jp7x 3 роки тому
Что тебе ясно, биолог ты наш диванный? Вот бесят такие типы, как ты. Сами ни бэ ни мэ в какой то теме и всё равно же лезут судить!
@sector_rtx 3 роки тому
@@Hh-zq5hw в 16-17 лет
@killsonix2569 3 роки тому
Осуждаю, выглядит вполне нормалбно для своих 120 кг где из них большая часть машечная масса, ты покажи хоть одного спортсмена занимающегося восновном силовыми упражнениями поднимающего хотя бы половину от его веста и имеющего собственный вес такой же и выше, они будут выглядень не на свои 25, а на все 40
@igor843 3 роки тому
Алексей Шредер , Виталий Фищук,Андрей Смаев, это самородки каждый хорош и уникальный по своему!
@user-zz1jj5yi9u 3 роки тому
Если даже с химией , то это его выбор, ведь у каждого он есть, зачем за это осуждать. Он сильный парень, в этом сомнений нету, пусть продолжает в таком же духе . А ты продолжай снимать такие же отличные видео, у тебя весьма своеобразный подход к такому виду творчества , видно что делаете с душой . Удачи )))
@user-sd4qx5xp5u 3 роки тому
Очень информативный ролик!!!
@mifmaks1 3 роки тому
Молодец Виталий,адекватен и нормален.
@user-fq1ew7kx9j 3 роки тому
Закупился в воркаутшопе по твоей ссылки, чтобы поддержать проект! И магазин, и канал топчик!
@motivationisme 3 роки тому
спасибо, вот так поддержка)
@user-pp3yz3vv3h 3 роки тому
Шредер як завжди...на свої волні)))
@bybailya 3 роки тому
Знаете что скажу говорить не мешки ворочить, все эксперты , вот пусть и попробуют сделать так как это делает Андрей.
@maxgavrilenko99 3 роки тому
<a href="#" class="seekto" data-time="284">4:44</a> щас бы Кирилла и Михаила перепутать
@Ingvar98 3 роки тому
лайк с <a href="#" class="seekto" data-time="46">00:46</a> Ковтун красава)))
@tatyanaivanova2951 3 роки тому
Шредер в точку сказал, че париться о силовых рекордах если вы не химик.
@user-vi9jf7tx7l Рік тому
В 19 подтягивался с весом 50, свой вес был 74кг.служил в отдаленных сев.условий особых не было.Сейчас 67лет, вспоминаю, смотрю на вас Молодцы!
@user-uj6gc8gn5o 3 роки тому
Очень понравился выпуск.
@maks6730 3 роки тому
полностью поддерживаю слова Шреддера
@romanperetiatko6360 3 роки тому
даун
@murdoc00Andrey 3 роки тому
Андрюха красавчик! Что тут добавить
@realmagicchanel3563 3 роки тому
На мой взгляд, конечно Шредер прав, ну нельзя, просто нельзя, за год с (2019-2020) настолько поднять уровень подтягиваний с весом.( по словам Шреддера, получается 46 кг )
@Kurt_23 3 роки тому
Сразу видно интервью брали у самодостаточных людей/спортсменов, все уважительно без предьяв и оскарблений.
@user-oc4km2ow1p 3 роки тому
ну в прошлом видосе Шредер Смаева дураком назвал
@stanislavnesterov3561 3 роки тому
@@user-oc4km2ow1p да шредер и сам не так уж и далек от химии. И речь не о креатине и ВСА
@ralfringer4600 3 роки тому
@@stanislavnesterov3561 шредер любитель соврать , переобуться, хитрый катях
@user-tx4db7xv5c 3 роки тому
На каждую силу есть сила больше это фраза из звездных войн которую хотел сказать фещук
@user-rh2rk1fh8c 3 роки тому
О, подъехал новый видос
@Lavr7040 3 роки тому
Сейчас Шредера закидают коричневой субстанцией, но в целом он абсолютно прав.
@vladerovichUKR 3 роки тому
По поводу графики на Бусти. Насколько я знаю, там можно включить оплату за отдельный пост, без месячной подписки, если нужно получить доступ к 1 материалу. На данный момент 600р это минимальная стоимость подписки на 3 месяца, верно? Если брать, например, гривны? Возможность оплаты за отдельный пост отсутствует? Было бы интересно увидеть там на стене бесплатный пост - анонс, какая именно там графика с канала и программа (After Effects или иная). Спасибо за ответ
@motivationisme 3 роки тому
Программа After Effects, вы покупаете подписку и в комментарии пишете какую конкретно графику из какого видео хотите получить, а мы уже отдаем редактируемый исходник.
@henrythecalister7747 2 роки тому
Can you add english subtitles? All of these athletes in this video are my favorite athletes.Thanks bro
@user-yp4bq3bn2n 3 роки тому
Если кто-то сильнее Шредера то он на фарме))
@user-gq2ve1yq2b 3 роки тому
Виктор блуд сильнее но он не на фарме
@user-yp4bq3bn2n 2 роки тому
@@user-gq2ve1yq2b это был сарказм дружок😂😂
@tolikmazur8958 3 роки тому
Смаев всё равно молодец! Очень позитивный, трудолюбивый и упорный парень. Химиков много, а таких результатов добиваются единицы! Химия далеко не все решает!
@user-rh2gj1kr6j 3 роки тому
Мнению Шреддера ставлю лайк в однокласниках ) ++++
@lorangaross6337 3 роки тому
Вставочки огонь! ;)
@vladhr4083 3 роки тому
Мощный выпуск
@user-dw3im2xj4u 3 роки тому
Что мешвет поставить на перекладине датчик для подбородка и правильно фиксировать рекорд ????
@user-qh3db8lj9r 2 роки тому
Виталий красава, видно уважает Андрея Смаева!
@user-vh9nb2iu1v 3 роки тому
Качество уже наивышее. Звук, картинка, текст - всё на высоте
@motivationisme 3 роки тому
спасибо
@RussianVlad300 3 роки тому
Шреддер абсолютно прав.я 20 лет в силовом спорте,сам что-то поднимал.видел разных людей.Уникальные результаты возможны только на фарме.
@kevinahari 3 роки тому
За таймкоды спасибо и лайк
@user-pr2my9sm3x 3 роки тому
Четкий тип, каждый сам выбирает бухать и курить ему или наоборот спортом заниматься с фармакологией, но в том,что он большой молодец, сомневаться не стоит.
@veabruk 3 роки тому
Монтаж жëсткий, капец, просто кайфую
@user-ff3cn6nm4g 3 роки тому
Видос про смаева, про "как подтянуться" ни слова, зато реклама есть, молодец
@user-ez7xh6ct7c 3 роки тому
Удачи всем
@DedPihto28 3 роки тому
Нужны для рекордов такие, одарённые спортсмены, как Смаев. Его уровень гораздо выше обычных спортсменов. Соответственно у него соперниками становятся самые сильные люди на планете. В этом случае в ход оправданно пойдёт и фарма и деньги и лучшая подготовка.
@develodkan1251 3 роки тому
Как трапеция задействуется в подтягиваниях?
@borsam2512 3 роки тому
<a href="#" class="seekto" data-time="351">5:51</a> ставь лайк, если угарал с этого момента!)
@ProFitness-en5gd 3 роки тому
Виталий Фищук вызывает уважение своим отношением к чужим достижениям пусть и не официальным. Ну а Лёха, это Лёха. Лукавит конечно, что никак не трогает и не задевает. Сам он постоянно выпячивает свои достижения и пытается ловить хайп громкими заголовками. Его мнение конечно тоже имеет право на жизнь, ну и конечно оно во многом обоснованно и теорией и практикой (возможно и личной))). Хотя я смотрю его регулярно и какого-то негативного отклика он у меня не вызывает. Всем мира, занимаетесь своим любимым делом, будьте здоровы!
@pubglive4805 3 роки тому
Пусть сдаст на химию и покажет результат, и всё будет хорошо👍👌😇
@TheBIGMAK94 Рік тому
Не понял насчёт обратного хвата на соревнованиях, он же разрешён? Почему не котируется?
@rurudik3350 3 роки тому
Узнал всех блогеров, которые были в видео)
@exportforwarder 2 роки тому
<a href="#" class="seekto" data-time="36">0:36</a> поправьте, если я чего-то не понимаю: трапеция и дельты будут работать не полностью. По-настоящему отрабатывать будет только нижняя часть трапеций, ну, средняя - это если делать в хорошей технике (чем далеко не все "заморачиваются") и задняя часть дельты. Средняя дельта уже постольку-поскольку, передний пучок дельты - вообще антагонист в этом движении, верх трапеций не задействован. Зачастую, в результате упора на одни лишь подтягивания формируется специфический, легко узнаваемый верх тела. Тренируйтесь чуть более разнообразно, товарищи! :)
@alexcake1966 3 роки тому
За Andrey Z отдельное спасибо. Его ролик 10 000 подтягиваний в месяц лютый топ и мне особенно нравится, что он разносторонне развитый человек. И по Ведьмаку ролики делает и про изготовление мечей и философию жизни.
@sashkomcracker 3 роки тому
Леха в конце красиво сказал
@user-bo2gm5hz7z 3 роки тому
Во первых он сам химик, а во вторых зависть так и прёт, как бы не старался ее скрыть
@patchcord2597 3 роки тому
@@user-bo2gm5hz7z но сказал то всё правильно Лёха.
@Evil2035 3 роки тому
@@patchcord2597, он говорит тоже самое что и большинство, без химии никак, хотя сам ведь не силовик, в основном просто качает мышцы побольше, я считаю что это возможно и без химии, человеческий потенциал огромен, обычные люди в стрессовых ситуациях поднимают машины и побеждают в драке с медведями голыми руками
@user-ub9zu9mp8x 3 роки тому
Вот Алексей вроде неплохой человек, но его позёрство очень коробит, а вообще его мнение зачастую как жёлтая пресса-сыпет безосновательными аргументами
@user-ht7im4ti1x 3 роки тому
А что за монстр воркаута на <a href="#" class="seekto" data-time="350">5:50</a>?
@egor_t349 3 роки тому
Он на стероидах (голосом Войтэнки) 😂😂😂
@Rem777rich 3 роки тому
выпуск понравился. Единственная претензия. Перепутали в монтаже Сарычева с Кокляевым.
@evgenymargoun5790 3 роки тому
Насчёт фармы у Смаева - не стал бы обсуждать и утверждать. Он, в любом случае, генетический феномен. Успехов ему и новых рекордов!
@motivationisme 3 роки тому
А что тут обсуждать, он сам сказал:)
@Apollo-vr5oh 3 роки тому
Как же я сука ору над этой спортивной солидарностью, т.е когда Златоверховников, ставит мировые рекорды и жмет 200кг на брусьях, он говорит, что кушает только то что мама приготовила и спит в темноте, а когда появляется чел что подтягивается тоже с немаленьким весом, то тот же Матвей говорит, что тут надо проверять на фарму
@user-ub2xi6pt1l 3 роки тому
55 на раз тяну. 60 и больше до уровня лба, как тренировать конечную фазу, доводить подбородок до перекладины? Пока придумал только негативные с весом, и небольшой вес читинговать на перекладине (перекладина от лба до подбородка)
@bajopa 3 роки тому
Как тренировать? Сустанон + дека , гормон роста.
@user-db9em1gq5q 3 роки тому
здравствуйте с делайте пожалуйста выпуск о атлете zoran pesterac, он один из отцов в воркауте в плане статики, но информации о нем очень мало хотелось бы узнать как он тренируется , живет ево ход мыслей чем занимается по мимо воркаута , выпуск будет не самый популярный потому что он не самый медийный человек но кто разбирается в воркауте уже очень давно им будет интересно узнать это, ведь он один из сильнейших статистических атлетов в мире. извини что так много текста
@user-ix4ms1gd7s 3 роки тому
Очень импонирует мнение Фещука,пацан достойно признаёт силу,конкретно же вопрос был про атлета который подтянулся на один раз,а Шредер куда то ушёл в дебри,сам же химичил когда занимался пауэрлифтингом и очень подкован в этой области！
@user-zu6ik3fc8s 3 роки тому
Товарищ Шреддер, Алексей, что скажешь про Дмитрия Халаджи, тоже фарма?
@cijic 3 роки тому
<a href="#" class="seekto" data-time="861">14:21</a> Хосподи. Конец света ближется. Я так и знал!
@romanmelnychuk1327 Рік тому
ФАРМА на первом месте сказал «НАТУРАЛ»😅😅
@user-yy8lt9ed8u 3 роки тому
На самом деле всё просто зделал молодец !!!
@kzkzkzkzkzkz9 3 роки тому
Шредер просто завидует, Смаев не думаю что на ферме мощно сидит. Просто генетика
@bublikoff3004 3 роки тому
Такой спортивный капустник 😊👌🏻
@daurenmaukara7677 3 роки тому
Из сказанного опытных ребят ясно что Смаев химичет. Но он не бросает слова на лева на права типа он чистый как делают некоторые, скромно молчит и делает то что ему нравиться. За одно и рекорды ставит
BBC News Україна
Переглядів 564 тис.
MIMotivation
Переглядів 823 тис.
Begi - клуб здорового бега
Переглядів 2,2 тис.
stand-FC
Переглядів 3,3 млн
Shevchenko freestyle
Переглядів 25 тис.
Soccer Training Tips (by Train Effective)
Переглядів 4,7 млн