Любовь к себе: все об уверенности, женственности и осознанности + медитация 5 минут на каждый день

  Переглядів 58,352

Malyshka Polly

Malyshka Polly

День тому

♡Готовьтесь к ЕГЭ и ОГЭ на высокие баллы вместе с Умскул: clck.ru/3AADWW
✨ 4 предмета по цене 1 при записи на курс Флеш
👚Следите за новинками Aim clo в телеграмм - t.me/+Eb3GuXrMWMVjM2My
🤍 По моему промокоду Polly15 скидка 15% на всё, кроме раздела Spring Sale
Полный образ от Aim clo из обзора:
Рубашка (XS/S) - clck.ru/39stWx
Джинсы (34) - clck.ru/39stXt
Кепка - clck.ru/39stZ5
Картхолдер - clck.ru/39stZq
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
inst @polyaam
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
🪴поддержка в Бусти boosty.to/polyaamm
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 22 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv1 + iphone 15 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:35 почему такое видео актуально сейчас? :)
02:49 самоцель
05:45 почему любовь к себе слегка романтизирована
08:15 полезная информация для выпускников
10:20 небольшой вопрос интерактив
12:30 как все успевать именно тебе?
15:35 весенняя распаковка одежды
19:45 мы принимаем плохие решения, когда...?
23:37 наш настрой, уверенность зависят от ежедневности
25:17 убираем контроль и хаотичность
28:00 про феминизм и слабость)
30:45 все не будет вечным
33:59 медитация любви к себе ♡
теги: любовь к себе,как полюбить себя,психология,самооценка,как принять себя,как повысить самооценку,уверенность в себе,мотивация,саморазвитие,полюбить себя,как полюбить себя и повысить самооценку,любовь,личностный рост,психотерапия,принять себя,принятие себя,малышка полли,малышка полли влог,малышка полли подкаст,Любовь к себе: все об уверенности,женственности и осознанности + медитация 5 минут на каждый день,медитация
Любовь к себе: все об уверенности, женственности и осознанности + медитация 5 минут на каждый день

КОМЕНТАРІ: 153
@polyaam
@polyaam 19 днів тому
Вы можете быть неидеальными🤍 Другие медитации от меня: медитация уверенности в себе t.me/polyaam/16012 медитация спокойного состояния t.me/polyaam/15503 тренды блогинга 2024 t.me/polyaam/17687 обои на ноутбук t.me/polyaam/17717 💋
@ksushanel4480
@ksushanel4480 19 днів тому
В перерыве от работы для сил и вдохновения решила посмотреть видео Поли ❤ А работаю, к слову, куратором в онлайн школе Умскул как раз, проверяю работы, хехе) Всем выпускникам - огромных сил и удачи! Вы справитесь! А Поле спасибо за это новое комфортное, милое, сильное и необходимое видео!!
@calmlylistened
@calmlylistened 16 днів тому
Спасибо за информацию ❤
@ssashkss
@ssashkss 18 днів тому
Поляя, пожалуйста не переживай насчёт того, что видео «слишком длинные», потому что чем дольше видео - тем дольше мы будем кайфовать от просмотра😍
@polyaam
@polyaam 17 днів тому
💔💔♥️♥️♥️
@user-kq2hn5dj5v
@user-kq2hn5dj5v 19 днів тому
Из любви к себе я сегодня отыскала те самые кроссовки, которые планировала носить и составила классный лук, а еще позанималась спортом❤❤❤
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
💘💘💘
@nastya.yureva
@nastya.yureva 17 днів тому
из любви к себе я почистила зубы 5 минут, сварила овсянку с малиновым вареньем, написала пост в тг о прекрасной поездке в лес, чиллю дома в разгрузке и занятиях бытом
@Arlesplan
@Arlesplan 10 днів тому
Из любви к себе я сегодня поспала днем, покушала вкусняшек ❤
@doalshii
@doalshii 18 днів тому
из любви к себе я поменяла постельное белье(ведь на чистом намного приятнее спать), скушала свой любимый глазированный сырок(ем его супер редко, постоянно нет в наличии), села перечитывать свою любимую книгу, несмотря на то, что она супер тяжелая (мальчик, которого растили как собаку), села смотреть видео Поли (наконец отсела от просмотра вебинаров!), сделала свой утренний уход (для меня это расслабление)
@Anastasia20.01
@Anastasia20.01 19 днів тому
Просто она мне попалась в ленте я решила посмотреть и влюбилась в неë теперь я еë новая подписчица
@polyaam
@polyaam 19 днів тому
обнимаю!!!!
@rinakaitly
@rinakaitly 19 днів тому
Поля, большое спасибо за это видео! Я сейчас очень активно интересуюсь темой женственности и я очень рада, что ты сняла видео на эту же тему💕🌺
@polyaam
@polyaam 19 днів тому
💋💋💋💋
@Mashenka11.29
@Mashenka11.29 18 днів тому
из любви к себе я сегодня убралась на кухне, поменяла постельное бельё, сделала маску для лица, съела несколько печенек(моих любимых), и посмотрела видео Поли!
@user-cz8cn9dy6w
@user-cz8cn9dy6w 18 днів тому
Я сделала 15 мин растяжки и ищё спортом занялась а после приняла жаркую баньку😎 поела творожный пирог😏 какая я сегодня молодец👏🏻
@verruccio6762
@verruccio6762 19 днів тому
Девочки, лайфхак для расслабления или как быстрее заснуть. Закрываем глаза и представляем любой спокойный момент, воспоминание, где вам было хорошо и комфортно. Погружаемся, активируем все органы чувств. Представляем звуки, запахи, если что-то ели, то вкус. Например, я представлю море. Пытаюсь прочувствовать ощупь воображаемой скамьи, на которой сижу, вслушиваюсь в шум волн, писк чаек, музыку уличных музыкантов. Чувствую запах морской соли, лета и вафель. Короче, смакуем каждый миг, будто это не воспоминание, а наша реальность, которую мы хотим прочувствовать. Вот и всё, в целом)
@user-ye1js9uz2b
@user-ye1js9uz2b 19 днів тому
Спасибо! я как раз вчера не могла уснуть, мысли быстро менялись, уже начала считать баранов, на кроликах кажется я уснула, ахах. сегодня попробую твой метод!
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
мне часто помогает еще включить звуки природы😁♥️
@user-qj4wo1bg6z
@user-qj4wo1bg6z 19 днів тому
Я сегодня как раз думала,что если Поля снимет видео talk.И ты возложила 😭💋
@polyaam
@polyaam 19 днів тому
сила мысли!♥️♥️♥️
@formyselfy
@formyselfy 19 днів тому
Всем приятного просмотра❤, а Полечке спасибо за видео
@SaidaAziza-nc2cb
@SaidaAziza-nc2cb 16 днів тому
Думаю я одна после сказанной самой себе фразе шёпотом "все сложиться само собой .." просто не понятно почему начела плакать.. , ну и появилась какая-то внутренняя надежда , медитация была очень спокойной не смотря на то что , я немножко плакала..🙂
@polyaam
@polyaam 16 днів тому
Я тебя крепко обнимаю!!!!!
@SaidaAziza-nc2cb
@SaidaAziza-nc2cb 16 днів тому
@@polyaam спасибо тебе большое , и я тебя 🤍✨ ,отвечаешь мне уже в 4 тый раз!)) единственный и не повторимый блогер который так часто отвечает своим подписчикам!) пасибо🤍
@ira.2102
@ira.2102 19 днів тому
Ура,новое видио нашей Поли! Спасибо тебе большое. Я очень ждала новое видио💗💗💗💗💗💗💞
@user-mj3gt7eh5t
@user-mj3gt7eh5t 19 днів тому
Ура, видео Поли всегда заряжают, с ними я отдыхаю❤, спасибо
@leykakers2863
@leykakers2863 15 днів тому
Спасибо, Поля, тебе огромное!!! ❤ Прорвёмся💪 Всё прекрасно, живём здесь и сейчас, в данный момент у меня есть крыша над головой, прекрасные родители, здоровое тело, чистые мысли, умиротворение и вкусная печенька с чаем 💞 Вот оно счастье 😼💞
@polina2602
@polina2602 19 днів тому
большое спасибо за видео поля❤
@Polyy_97
@Polyy_97 19 днів тому
Прям вовремя, спасибо Поля тебе за такие видео, очень помогают и вдохновляют❤
@Life_of_Maria_YouTube
@Life_of_Maria_YouTube 12 днів тому
Как раз хотела посмотреть подобное видео, и тут Поля выпустила
@user-no1is6hr5v
@user-no1is6hr5v 19 днів тому
Поля очень спасибо тебе,так помогаешь когда не хватает энергии❤
@user-ow1zi8om6n
@user-ow1zi8om6n 19 днів тому
Ура! Новое видео! Полина,вы сделали мой вечер лучшим!♥️🥳☺️
@user-bb4sz2yw4w
@user-bb4sz2yw4w 19 днів тому
Урааа, новое видео) вечер удался 😊
@komar669
@komar669 18 днів тому
Поля, спасибо тебе огромное за такое видео, я правда чувствую себя лучше, а твоя афирмация - медитация очень хорошо помогла справиться с тревожностью/стрессом, твои видео вдохновляют❤️‍🩹👐
@ana_zolo
@ana_zolo 19 днів тому
Полина, спасибо тебе за видео и медитацию🌸🩷
@Supertiga
@Supertiga 18 днів тому
Такое душевное видео 🥹 Ты умничка 💕
@Viktoria_Ulyasheva
@Viktoria_Ulyasheva 18 днів тому
Спасибо большое за спокойствие и вдохновение, хоть и короткая, но очень приятная медитация 🥰
@user-ip7fd4fh2t
@user-ip7fd4fh2t 18 днів тому
спасибо тебе за такое полезное видео ❤🥺🙏🫂
@ekaterinamilova
@ekaterinamilova 18 днів тому
Поля,ты крутая!❤
@calm_neess
@calm_neess 18 днів тому
Полечка, вы такая красивая, как вам идут длинные волосы, такая вы прям рапунцель🌸 Слушать вас одно удовольствие🫶
@user-cg9vf6wz9s
@user-cg9vf6wz9s 18 днів тому
Поля из за тебя я полюбила телеграм и даже открыла свои личный канал, и там теперь мой мини дом где я сама собой ❤ я много чего от тебя получила много много пользы для моей жизни спасибо
@user-pz7bx2ko4g
@user-pz7bx2ko4g 18 днів тому
Обожаю такие видео 💞
@Olenkamatveeva2002
@Olenkamatveeva2002 19 днів тому
Ура! Новый влог
@ks-ym2ck
@ks-ym2ck 19 днів тому
спасибо!! ты супер:)
@user-mj3gt7eh5t
@user-mj3gt7eh5t 14 днів тому
Спасибо большое большое за такое видео, очень уютное из звезд любви и аффирмация медитация замечательна❤
@user-cz5uv2ig2h
@user-cz5uv2ig2h 15 днів тому
Поля,видео очень полезное для многих,спасибо большое за такую ценную информацию!!❤❤❤❤❤Обычно такие вещи на поверхности,но всё равно люди не уделяют этому должное внимание.Я сделала 6 действий за сегодня из любви к себе)) Теперь эту неделю посвящаю себе.
@salimbairamukova2861
@salimbairamukova2861 17 днів тому
Огромное вам спасибо за аффирмацию, да и в целом спасибо вам за видео❤❤❤
@jackiejay3153
@jackiejay3153 19 днів тому
Это как раз то, что мне было нужно, спасибо за видео, ты лучшая😊
@polyaam
@polyaam 19 днів тому
🤍🤍🤍🤍
@shHve-ps
@shHve-ps 16 днів тому
Хочу выразить огромную благодарность Поле. Я сейчас в 11 классе, и честно, уже как то устала, очень хочется все бросить. Вроде стараюсь держаться позитивно и не доставать себя, но это тяжело. Не помню с какого видео, но мне запомнилась фраза Поли "отстань от себя", вроде бы так банально, но осознать это тяжело, и в этом видео суть этой фразы повторилась. Надеюсь когда нибудь смогу отстать от себя. И начну просто плыть по течению, хотя бы иногда. Когда я закрывала глаза для медитации, то на улице еще не было солнца, а после, я открываю уже заплаканные глаза, смотрю на улицу и вижу, что выглянуло солнышко❤ Не знаю, знак это был или нет, но на душе стало намного спокойнее, хотя и расплакалась еще сильнее. Спасибо большое за видео❤
@coldmilk1112
@coldmilk1112 16 днів тому
Спасибо тебе за это видео, оно помогло мне избавиться от утренней тревоги и переживаний. Ты очень классный и солнечный человек 💛
@user-vw6bz8xu4t
@user-vw6bz8xu4t 19 днів тому
Ураа новое видео
@chinigulilhambekowa1135
@chinigulilhambekowa1135 16 днів тому
Спасибо вам❤️за видео
@user-pw8cl6mn2l
@user-pw8cl6mn2l 3 дні тому
Полюшка, огромная молодец, сейчас пишу История болезни, и включила на фон, как же меня приятно разморило, каайф, такой качественный звук, умничка+ музыка на фоне, комбо, пора снимать асмр❤❤❤❤ Лябооовььььь😊😊😊
@user-sp9di2ei1c
@user-sp9di2ei1c 15 днів тому
даже в поезде смотрю твои видео ❤️😍
@twice_translate
@twice_translate 19 днів тому
Ты такая классная я не могу😭😭😭💋💋
@Didi_Frolli
@Didi_Frolli 16 днів тому
Очень познавательное видео Смотрела это видео очень расслабленной и чувствовала себя очень комфортно,ты большая умница🌸🩷
@DariaMraeva
@DariaMraeva 18 днів тому
Поля, спасибо за очень искреннее разговорное видео, такое чувство, что мы сблизились❤️
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
🥹🥹🥹♥️♥️
@zelonaya_zelonka
@zelonaya_zelonka 2 дні тому
Из любви к себе я сегодня искала заочное обучение,делала завтрак, собиралась на работу, отказывала если что то не хотела
@MoonLight-ut5pt
@MoonLight-ut5pt 19 днів тому
Поличка , спасибо большое за видео очень атмосферно и уютно , твои видео для меня как медитация, вечером с чайком после сложного дня то что надо )
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
🩵🩵🩵
@ksusha376
@ksusha376 17 днів тому
спасибо тебе большое поля, ты очень мне помогла )
@polyaam
@polyaam 16 днів тому
🩶
@bluebutterflypizzaflowergirl
@bluebutterflypizzaflowergirl 19 днів тому
Поля, я так по тебе соскучилась за это недолгое время! 🌸🌸
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
🙈🙈🙈
@Mmmomonss
@Mmmomonss 19 днів тому
любимаяяя, Поля🥹💋
@yaleycinger
@yaleycinger 18 днів тому
Буквально пару дней назад наткнулась на канал Поли и очень сильно её полюбила! Никогда раньше не думала, что буду с таким удовольствием смотреть такие длинные видео🥹 Спасибо тебе за твое творчество! Мы тебя тоже любим!❤️
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
Как приятно!!!♥️♥️♥️
@VeronikaZheleznyakova
@VeronikaZheleznyakova 17 днів тому
обожаю тебя 🥺🤍
@polyaam
@polyaam 16 днів тому
♥️♥️
@user-fp8qu7ve9h
@user-fp8qu7ve9h 17 днів тому
нереально полезное видео🫂
@polyaam
@polyaam 16 днів тому
🩶🩶
@mprouud
@mprouud 19 днів тому
Спасибо большое за видеоролик 😊очень расслабило и убрало тревожность 🥺🥰
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
я рада!!🤍🤍
@user-ph7wb1qo3p
@user-ph7wb1qo3p 14 днів тому
Мои действия любви к себе❤: 1. Выспалась 2. Сделала все уходовые процедуры(контрастный душ и всё остальное) 3. Сделала красивый завтрак при свечах 4. Красиво оделась 5. Накрасила ресницы(я это делаю оочень редко) 6. Надела подвеску 7. Послушала музыку.
@PancakesFromPanya
@PancakesFromPanya 15 днів тому
Спасибо за информацию! Из любви к себе я сегодня: сделала йогу, позволила себе поплакать и посмотрела это видео для саморазвития. А также я не позволила себе съесть второй чоко пай за день! Для меня любовь к себе - это самодисциплина
@user-zb5ie4ww9m
@user-zb5ie4ww9m 17 днів тому
Было приятно познакомится
@user-ph7wb1qo3p
@user-ph7wb1qo3p 13 днів тому
Поля, представь, я настолько долго и давно тебя смотрю, что в момент мне бабушка сказала :" ты мне про эту девочку, по моему, уже с 13 лет промываешь уши". Я просто очень сильно хочу делиться твоими мыслями Поля, они мне ооооочень близки. Спасибо тебе за всё! ❤( смотрю тебя уже 3 года🫡)
@polyaam
@polyaam 13 днів тому
ахаххаха как милоо
@user-zh8gg1om4q
@user-zh8gg1om4q 11 днів тому
Из любви к себе я: Прислушалась к своему желанию лечь спать пораньше не сидя при этом в телефоне, как итог - я выспалась, хоть и проснулась в 7 утра. Значит, любить себя- значит прислушиваться к своим желаниям и ощущениям
@maya_enotik4398
@maya_enotik4398 19 днів тому
Спасибо тебе огромное,щас у меня не самый лучший период в жизни, поэтому твой подкаст помог ❤
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
я рада!!
@starbit9873
@starbit9873 5 днів тому
Из любви к себе я очень вкусно поела😊
@Kamila_Gataullina
@Kamila_Gataullina 16 днів тому
такое хорошее видео! согласна со всем, особенно, что женщинам нужно развивать женственность. сейчас как раз над этим работаю. как человек, воспитанием которого занималась только мама, могу сказать, что во мне сформировалось очень много мужских качеств. ещё и мой хвост императора по матрице судьбы + когда ты вся такая сильная, все сама, притягиваются очень нерешительные мальчики/мужчины очень понравился момент в видео про то, что нужно просить помощь, это прям круто!!! спасибо за видео!❤
@polyaam
@polyaam 16 днів тому
обнимаю!
@Kamila_Gataullina
@Kamila_Gataullina 16 днів тому
@@polyaam ❤️❤️❤️
@user-no1is6hr5v
@user-no1is6hr5v 19 днів тому
Сегодня я из любви к себе выспалась,книгу читала(которую очень хотела почитать,но никак не могла найти время на это),создавала уют в комнате
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
Прекрасно!!
@user-yk5oy3jy6d
@user-yk5oy3jy6d 15 днів тому
1 из любви к себе помылась,сделала вкусный завтрак, сделала массаж,держала осанку,включила твой блог)
@airenep
@airenep 7 днів тому
Сегодня я провела очень классную практику йоги с утра и зарядилась на день, сделала свой любимый завтрак и вместо того чтобы идти под зонтиком(что я вообще не люблю) так как у нас дождь, я пошла без зонта и насладилась дождем❤
@pllawed7155
@pllawed7155 19 днів тому
Поля,спасибо тебе за это видео. Меня кстати тоже Поля зовут) Раньше никогда такого не пробовала,но твоя 5минутная медитация это что-то такое не могу описать словами даже, мне от нее стало так хорошо,сейчас сижу после работы и так лего на душе стало,в последнее время меня много что беспокоит и в личной жизни и по поводу работы,спасибо тебе большое, иногда не хватает слов поддержки от близких или я например не могу рассказать им о своих рабочих планах в данный момент,хочу сначала все сделать,чтобы был результат моей усердной работы,спасибо еще раз за все слова поддержки,то что ты делаешь очень здорово💙
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
Ой, так прекрасно🥹🥹🥹♥️♥️♥️♥️ Я рада помочь , обнимаю
@kiranov
@kiranov 18 днів тому
Сегодня приготовила себе гренки, надела любимый топ, который надеваю обычно только поп каким то событиям, скушала мороженое и успела порисовать новую работу, которую давно хотела нарисовать P.S. Поля, спасибо большое за видео, классно очень!
@sufhk
@sufhk 19 днів тому
Поляяяя ❤
@polinnas
@polinnas День тому
если честно,то мне очень приятно я сегодня смогла спокойно и не переживая сказать нет человеку под которого всегда подгибалась
@Vasilyevaaaa
@Vasilyevaaaa 25 хвилин тому
Ты такая умница!
@im.lidaaa6442
@im.lidaaa6442 8 днів тому
из любви к себе я прочитала комикс, помыла волосы и заплела косичку, чтобы на утро они были кудрявыми, смотрю это видео, сделала видео в тт которое мне очень понравилось
@arina_Sowhat
@arina_Sowhat 19 днів тому
10:34 я из любви к себе 10 минут назад убралась во всей комнате (сухая уборка, влажная, поменяла постельное бельё, выбросила сломанные, ненужные вещи, мусор и тд) Из-за учебы я просто выпала из жизни (у меня последний курс в колледже), я сдавала на этой неделе 3 экзамена и на этой же неделе начала ходить на практику (последнюю практику преддипломную), из-за чего я в принципе не успевала ни убраться, ни следить за своим внешним видом, но наконец-то сегодня я убралась в своей комнате, и мне даже стало легче дышать🥹, завтра уже начну уход за собой🤍
@arina_Sowhat
@arina_Sowhat 19 днів тому
19:50 как же вас понимаю🤣 Настроение ужасное, когда голодное Я утром, на завтрак, если не поем прям очень много, у меня будет ужасное состояние, настроение
@kiranov
@kiranov 18 днів тому
Кстати Поля очень хотелось бы квкой нибудь марафон подготовка к лету)
@polyaam
@polyaam 17 днів тому
лето же скоро!! точно🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@arinaslife29
@arinaslife29 19 днів тому
Ураа!! У Поли новое видео!! ♡♡
@polyaam
@polyaam 19 днів тому
♥️♥️♥️
@user-wu2ro4qy8z
@user-wu2ro4qy8z 19 днів тому
Обожаю новые видео любимых блогеров ☺️❤️
@evelinawei
@evelinawei 18 днів тому
5 раз примерно ❤
@Rabiyee_
@Rabiyee_ 17 днів тому
Из любви к себе поспала после пар, не стала винить себя за то что завалила экзамен
@surayyoabdusalomova229
@surayyoabdusalomova229 18 днів тому
смотрю видео о развитие себе чтобы найти себя и любить
@di16sa
@di16sa 19 днів тому
на данный момент сейчас 7:44 утра, но уже из любви к себе я приготовила себе завтрак который хотела и накормила себя, сделала макияж, хорошо оделась, посвятила утро перед работой себе, поухаживала за волосами и приятно пахну☺️
@polyaam
@polyaam 18 днів тому
хорошего выходного денечка
@vikavershinina5268
@vikavershinina5268 15 днів тому
Из любви к себе: 1. Почистила зубки 2. Отдохнула, посмотрела любимого блогера 3. Покушала любимую еду
@theharris9975
@theharris9975 18 днів тому
Поля классная
@NikitaMinchenko
@NikitaMinchenko 18 днів тому
Интересно
@imteenager
@imteenager 19 днів тому
6 действий
@user-jd7kd7fy6c
@user-jd7kd7fy6c 13 днів тому
❤❤❤
@st_shae
@st_shae 15 днів тому
К сожалению, сейчас такое время, когда мне особенно нужно уделить время себе, но именно того я себя и лишаю: бесконечная зацикленность на учёбе, которая стала в тягость, плохие отношения с одногруппниками просто в силу полярных взглядов и деструктив преподавателей, который вызывает выгоранте (((сейчас в таком моменте, что уже не хочется ничего и от всего тошнит. Думаю, нужно начать с себя и вернуть себя саму же в русло жизни)
@hary45
@hary45 18 днів тому
Я начала готовить не смотря что вышло не очень мне нравилось и я увлеклась процессом
@Ksyuny_maffin
@Ksyuny_maffin 13 днів тому
Чайный домик
@user-nl9yj1ng2f
@user-nl9yj1ng2f День тому
Из любви к себе я сегодня сделала массаж лица гуаша и сделала маску для лица
@user-op8rt1wr6f
@user-op8rt1wr6f 19 днів тому
@user-dl4ln5in9b
@user-dl4ln5in9b 19 днів тому
~ Не нужно делать окончательных выводов о человеке, потому что мы не можем всё знать о других.
@polyaam
@polyaam 19 днів тому
факт😁
@syoonmin8967
@syoonmin8967 17 днів тому
Из любви к себе я поспала ещё пол часа перед работой,может мне стоит пойти в кино? Так как я долго хотела пойти туда
@janymtomi
@janymtomi 19 днів тому
первая❤
@user-mj3gt7eh5t
@user-mj3gt7eh5t 14 днів тому
я ухаживала за губами(гигиеничка и масло), дала себе отдохнуть, насладилась видом из окна
@estli8670
@estli8670 16 днів тому
Помыла голову, зубы почистила, поела печентки, пошла гулять, легла спать
@polinnas
@polinnas День тому
Мне очень нравится твоя позиция в феминизме,всё хорошо но в рамках)
@martaruzhina672
@martaruzhina672 14 днів тому
6:18
@aliieuss
@aliieuss 17 днів тому
Я сегодня выспалась, покрасила волосы
@Mmmomonss
@Mmmomonss 19 днів тому
Полина, спасибо за информацию! Тебя приятно слышать. Но! Почему ты так акцентируешь внимание на мнение других? Это твое мнение и это твой канал. Люди, которые тебя смотрят тоже имеют свое мнение ( и мнение у всех разное ) и это нормально! Пусть пишут, что хотят) тебя это не должно задевать! Люблю тебя, Польк❤️
@polyaam
@polyaam 19 днів тому
Потому что я знаю по опыту своих видео сколько людей НЕ понимают что я говорю и моментально по одному слову перевирают мои слова😁😁 Хочется все разжевать и объяснить нормально, бОльшему количеству людей
@cheri_rita
@cheri_rita 19 днів тому
​@@polyaamмне кажется это проблема современных людей, основной части общества, которые не могут понять о чем говорят умные люди, приходится все доступнее объяснять и информацию упрощать как можно больше, и, конечно, любят искать скрытый смысл
@luybamaspecishial42
@luybamaspecishial42 8 днів тому
поля, скажите пожалуйста, в видео промелькнула картинка с гречкой, брокколи и маленькой морковью, где вы такую морковь купили? 😅😅
@polyaam
@polyaam 7 днів тому
вкусвилл))
@ketsumihieragi8068
@ketsumihieragi8068 16 днів тому
24:50 к сожалению в этом тесте нет особого смысла,кортизол это такой гормон который надпочечниками выбрасывается в моменте и его концентрация непостоянная и неравномерная, лаборотория за благотворительность конечно скажет спасибо,но точной информации по этому исследованию не будет , максимум что его большое значение укажет на наличие патологии надпочечников или на наличие опухолей Спасибо за приятное видео❤❤
@Cest_le_printemps
@Cest_le_printemps 16 днів тому
Ну а люди с депрессией у которых повышен кортизол постоянно? По этому тесту как раз таки и можно определить здоров человек или нет, если кортизола в крови нету, значит и депрессии у человека нету, а если есть значит есть проблемы.
@polyaam
@polyaam 16 днів тому
понялаа эх😂😂 а мне было бы действительно интересно!
"Поховали поруч": у Луцьку попрощались із ДВОМА Героями 🕯🥀 #герої #втрати
00:15
Телеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 310 тис.
О ЧЕМ НАШИ СНЫ❔️🤔
8:26
Евгения Бондаренко
Переглядів 10
VLOG: ПОЕЗДКА В ТАЙЛАНД С ПОДРУГАМИ!
28:54
kiingsarah
Переглядів 254 тис.
"Поховали поруч": у Луцьку попрощались із ДВОМА Героями 🕯🥀 #герої #втрати
00:15
Телеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 310 тис.