🎁 Бонусный урок! Делюсь средством, которое уменьшает тягу к сладкому - t.me/karmatsky_timofey/3478

Работала на сах. заводе при СССР Делюсь честно. Тростник и его переработка нет у нас вооообще в России. Работала на таком объекте как - Сатурация -было это в 80х годах. Так вот, скоооолько туда идёт извести 🤐 мама не горюй... это всё для отбеливания сахара. Мы конечно старались преобрести тёмный сахар он был очень сладким и меньше извести. Тростникового нет в России, никто не завозит тростник ещё с 70х годов. Одно знаю, многие кто простился с сахаром - ооочень счастливы. Зрение даже восстановили. Любите свой организм и да прибудет с вами осознание!

Я тоже была сладкоежка, но так устала болеть,тонзолиты постоянные,гаймориты гнойные, убрала нафиг всю молочку никакой замены,в магазине овсяное Молоко или немолоко это дерьмо, никакой выпечки на дрожжах, никаких соусов, никакого сахара, колбас,печенек. Только яйца, гречка, квашеная капуста сама делаю, маринованные огурцы и грибы, свежие овощи обожаю красный перец, ребенок тоже (у него из рациона тоже всё это г убрала, постоянные отиты,гаймориты и горло) фрукты, свекла салаты из неё, очень много овощных салатов, рожки из чечевичной муки или зелёной гречки, Геркулес,супы, индейка, иногда курица и свинина. Просто так обожаем кушать Перчик,яблоки, кукурузу. Из сладкого только мед. Ребёнок понимает где вредная пища и конфеты сам отказывается, кушает мед. Стала пить норму воды свою и меньше стало хотеть кушать. А Если с утра выпить лимонную воду или яблочный уксус в воде конечно,то вообще никакого сладкого не хочется совсем!!! А ещё авокадо очень люблю, очень насыщает и Жирный ТАКОЙ вкусный, и сало тоже люблю. Так что легко отказаться, если Есть стимул быть здоровым

Полгода назад я избавилась от этой пагубной привычки- поедать сладкое, было трудно, но всё возможно для человека , надо только сильно захотеть) Отлично себя чувствую, полна энергии❤❤❤Кто молодец? Я молодец😊

,, Благоразумнее проповедовать умеренность, чем воздержание. " Никола Тесла ( 1856 - 1943 г.г.)

Вчера увидела своего дантиста спустя год !!!!))и офигела как он похудел похорошел !!как подиума !!!))год не ест сахар и мучное !тоже захотела ни есть сахар !!!вы супер !!!!!!!❤

Моим соседкам 88 и 94 соответственно. Чай с сахарком и пирожным себе позволяют. Мозг работает прекрасно. Весь вопрос в отношении к стрессу. Стресс - бич здоровья. Вот здесь я поставила себе табу.

Сахар не ем уже 23 года, прекрасно обхожусь без него! Вкус чая и кофе намного вкуснее без сахара!

Благодарю,Тимофей,кто слышет-поймет, кто не слышет,ему не надо

Благодарю, сахар не ем несколько лет, но искать продукты без него конечно ещё тот квест, сахар реально в 90 проц того что продается в магазинах

Самый главный вред сахара не сказали- он повреждает сосуды.

Сахар не ем уже три года, прекрасно себя чувствую

Спасибо большое, Тимофей! Смотрю ваши видео, слушаю аффирмации. И считаю вас тем человеком, которого можно назвать Настоящим Доктором и Целителем ❤. Такие, как вы реально помогают, ваши знания и советы бесценны! Огромная благодарность!🙏

Я молодец) почти 3 месяца как сахар убрал из рациона, раз в месяц получается съедаю что-нибудь сладкое НЕПОКУПНОЕ в гостях, чтобы хозяйку не обидеть😅 Советую попробовать - улучшается аппетит к здоровой еде и меняется вкус в лучшую сторону.

Я тоже не ем белый сахар лет пять. Немного мёда или сиропа топинамбура в некоторые блюда( знаю что это чистая фруктоза, но в них есть определённая полезность), там где надо сбалансировать вкус. Точно знаю что без сахара лучше чувствуется вкус самого продукта. Желаю всём здоровья.

Не нужно отказываться от сладкого, если вы его любите. В противном случае у вас пойдут срывы и будете им объедаться, потому как хочется хотя бы иногда наесться лакомством вдоволь. А такой продукт лучше есть в нормальном режиме, чем объедаться с его помощью. Если хотите себя ограничить, то употребляйте его по принципу "если очень хочется, то немножко можно". Не стоит прибегать к нему, если нет желания, только для того чтобы поразвлечься едой. Этот продукт лучше обходить стороной, если нет прямого влечения. Только не запрещайте его себе, не занимайтесь самобичеванием если его съели, не ограничивайте его чрезмерно - всё это повлечёт плохие последствия. Если долго себя чрезмерно ограничивали в сладком, а потом решили к нему вернуться, то поначалу будет сложно оставаться в рамках умеренного потребления. Нужно время для стабилизации психики. Со сладким есть нюанс - есть низкий уровень потребления, который не влечет за собой негативных последствий; есть средний - когда появляются недомогания, а есть высокий - когда провоцируется появление неприятных заболеваний. А потому если вы едите мало вам ничего не угрожает. К сожалению невозможно отказаться от сахара в современных реалиях. Если кто и может - так это единицы. И то - либо они врут, либо не любят сладкое, либо просто стали есть сиропы, мёд и прочее вместо сахара. Еще раз: сахар не угроза здоровью, если потреблять в разумных пределах. Этому не просто научиться, но это всё что остаётся сделать - найти баланс в этой теме.

Спасибо за обзор. Жаль, что вы не сказали про гликированный гемоглобин. Про то, что происходит с сосудами нашего тела при злоупотреблении сахаром.

ЯБлагодарю вас Тимофей❤

Благодарю за Вашу работу!

Спасибо за информацию.

Как я рада что попала на ваш канал! 😊🎉 Благодарю за полезную информацию! ❤

Мне интересно, как питается семья Кармацких, какие принципы наработали, что употребляют, что категорически нет . Сколько приемов и в какие часы..

Я тоже убрала сахар из рациона, добавляю только в чайный гриб.

Спасибо за видео, большое удовольствие слушать вас)

Отличная лекция! Начинаю жизнь без сахара❤

Огромное, Вам, спасибо за вашу работу!!!

Благодарю. Всё очень понятно! ❤❤❤

Кто молодец! Я -молодец! Супер! Я больше не буду есть сахар!

Спасибо!!!

Класс! 🎉

Спасибо

После противопаразитарки доктора Кармацкого вся семья стала гораздо меньше употреблять все сладкое. Спасибо большое уважаемый Тимофей. Не ожидали такого классного эффекта. Всем здоровья!!!

Навещали одну пожилую женщину Ольгу Марковну , которая прожила 106 лет при полной памяти и была очень оптимистичеой, любознательной. Так вот она каждый день пила ооочень сладкий чай и кофе любила. Добавляла 3 ч ложки сахара и несколько раз в день! И от вина и шампанского не отказывалась,. А ещё очень любила наваристый с жиркоим куриный суп и сало. Вот так.

Тимофей, всё классно, и Вам объявляю благодарность! Делайте Ваши видео короче и будет Вам счастье! Удачи!

Добрый вечер. Я армянка, заказала вашу книгу "Доказательная психосоматика", очень понравилось, спасибо большое.

Спасибо!🙏🤝😊

Как всегда, благодарю Вас!

Благодарю❤❤❤

Отличный выпуск

Хотите печеньки с конфеткой? Запросто! Перед ними съедаем пучок салатных листьев и после - полчаса на велотренажере😂😂😂 Глюкометр даёт добро👍

Так вкусно все рассказали , что реально захотелось кофе с шоколадом....

Здравствуйте Тимофей. Подскажите пожалуйста, самомассаж живота можно делать при болезни «Крона»

🌟Огонь 🔥🔥🔥 Было бы здорово про Кофеиновую зависимость послушать

Кто молодец Вы молодец !!!!

Благодарю

Кто молодец? Вы молодец! Спасибо за очередную антидопинговую программу!

Я считаю, нельзя ни отчего отказываться, надо есть в меру.

Отличный выпуск. Все четко сказали, подписываюсь под каждым пунктом. Сахар точно наркотик. это можно понять, когда решитесь отказаться от него. И аметите, что это далеко не простая задача)))

Все хорошо в меру!

Молодец 👍😊

Я употребляю сахар в основном в продуктах . Вот так отдельно , если в черный чай пол чайной ложки изредка . Но вот насчет дозировки на своем опыте не замечала. Хочется после еды иногда немного и вот так годами этого «немного» и достаточно. Не хочется большей дозировки 😊

Можно пожалуйста про СДВГ 🙏 видео. А главное не что это такое а как концентрироваться с ним? 🤷

причины тяги к сладкому 3: 1.Патогенная микробиота 2.Недостаток макро- и микроэлементов 3.Недостаток гормонов удовольствия, серотонина, дофамина. ищите вашу причину, лечитесь и тяга пройдёт

Я вам очень признательна за беседу. Согласна полностью. Меня уговаривать не надо. Когда-то наверное маму очень обидела, отказавшись есть булочки, пироги сладкие, жареные тоже. Просила её промтить меня и понять Самой очень редко приходится его использовать, когда из-за сбоя в желчном(все реагирует через диарею), вовлекая поджелудочную в этот процесс приходится сидеть на воде, а позже на чае с сахаром кусочек, ну до чего противно). И ещё когда еду в Москву(надо иногда, к брату), то в дороге не знаешь, что есть. Можно(но нельзя) и поголодать, но соседи не поймут. В дороге еды не купить, а брать всякие "лапши и пбре в стаканах и пр-от этого запаха мутит, даже когда кто-то ест. Раньше вообще выскакивала в тамбур сдержать тошноту. Консервы мне не рекомендуются(даже кабачковая икра) Желтки поменьше, бобовые тоже. Творог не возьмешь(холодильника нет, тепло). Колбасу нельзя, сало тоже. Весело. ... Хлеб, сыр, сл масло чай, цикорий сухари, немного курицы или индейки. Ну сейчас есть гр хлопьяовс, но эти мало приятные, наверное из-за присутствия сахара. Пирогам, булкам отбой. Вот рис варю, пару картох и то, что выше написала. На перронах нет ничего-те же копчёный нарезки из дерьма, лапша, иногда хлеб и Ценищи. Проезд тоже решили с 24-25повясить на 25%в этот раз. А после мундиаля уже получается на 100%..Попробуй на пенсии "попутешествовать, льготы на нас не распространяются, только на верхние полки и в квпейном тоже. С артроза и просто нереально... Добавлю, что махар разрушает Эндотелий всех сосудов, особенно после ковида и наглых прививок, которые навязывали под принуждение, под расписку, что"добровольно", а на, Е не пускали через границу. Виллы голиковы м попова терзали население, наживаясь на чужой беде и вызываю смерть стариков от тромбоза.

Разговорились со знакомым. У него диабет 2-го типа. Он рассказал мне про знакомую узбечку, которая трескает конфеты и грызет семена черного тмина, при этом сахар у нее в норме. Может ли быть такое, что семена нивелируют негативное воздействие сахара на организм? Занимаясь проблемами со здоровьем я узнала ,что масло черного тмина используют для очищения печени. Сама на сегодня в отказе от сахара. Раньше была жуткой сладкоежкой. Очень любила сахар в детстве, быстрее всех решала задачи по математике и в школе, и в институте, из-за этого постоянно вызывали к доске)). Теперь поняла, что дело идет к 50 годам, пора менять систему питания, если хочу быть здоровой.

лучший!

Тимофей, подскажите пожалуйста, насчёт меда натурального с частных ульев?!? Нужно тоже исключить или есть нормы потребления?

Большинство людей всей земли несмотря ни на какие уговоры и угрозы, продолжают наслаждаться жизнью употребляя сахар, живут и здравствуют.

Уважаемые специалисты, помогите мне объяснить такой факт: моей маме уже скоро 88 лет, она очень любит чай с молоком и сахаром, а поскольку память у неё уже очень слаба, пьёт она его через каждые полчаса и даже чаще, причём меньше трёх полных ложек белого сахара-песка она не кладёт в чашку. Короче, сахар тает на глазах почти в промышленных масштабах. Сахара мне нисколько не жалко, да и сам я его практически не ем, но объяснить ей его вред не получается, она говорит, что с детства по полстакана сахара клала в чай и ничего не делается с ней. Недавно она поломала шейку бедра и в больнице у неё брали анализы перед операцией. Так вот сахар в крови у неё абсолютно в норме и все остальные показатели, тоже. Она уже дома и уже смело передвигается сама. Как это может объяснить наука?

Сахар ем всю жизнь,хочу -сьем пироженку иногда,хочу испеку булочки..все живы-здоровы и даже без лишнего веса..во всем нужно знать меру…

Очень сложно питаться, когда сахар во всех продуктах!

Здравствуйте, спасибо за информацию, а мёд тоже нельзя кушать?

Нет не перестану

Добрый день .Темофей .почему с левого бока тянет ,токая ноющая бол

Все так! Сахар вызывает привыкание и содержит очень много энергии, если человек не занимается физическими нагрузками, то употреблять его не рекомендуется. Кроме того, рачОк так же не против полакомиться быстрой и доступной энергией, в связи с чем растет быстрее и быстрее даёт метастазы. Так что онкобольным и людям с воспаления и желудка/кишечника так же стоит отказаться от сладкого или, хотя бы, его сократить до минимальных количеств (причем, большинство из нас сразу и не узнает есть рачок или нет, а он уже будет активно расти за счёт сахара). Фруктоза и лактоза - тоже сахар, и его так же следует ограничивать в употреблении.

Вы не сказали за жареную картошку и вообще, о картофеле (с гмо)). Спасибо за видео!!

Даааа! Купить хоть что-то готовое без сахара практически нереально 😅 10 лет назад могла купить только сельдерей, авокадо и кабачковую икру фирмы Нежин и вот с гречкой лопала круглый год список других продуктов тоже был не велик

👍🙂Будем точнее: дофамин - это гормон предвкушения счастья или предвкушения успеха. То что дофамин - это гормон счастья - это уже старые сведения, к сожалению, поправить приходится. Человек думает, что получит счастье, предвкушает, а ещё хуже может быть. Гормон серотонин - это про успех уже. Зачем идти в гору, если лёгкая эйфория наступает от приёма пищи уже(которую даёт эндорфин)? Мозг за сохранение энергии. Ему надо донести истину, которая дает свободу. Гормон эндорфин вырабатывается так же и от солнечного света под определённым углом в сетчатку глаза, от ходьбы тоже, вроде. Чтение тоже успокаивает. Даже если человек в безопасную среду проговаривает свои чувства, в Ту, Которая не хочет судить и не преткнется на твоих ошибках, он тоже может получить утешение, принятие, гормон объятий - окситоцин. Человек так устроен, ему нужно прожить эмоции, поделиться, но важно исповедать Тому, кто не хочет судить и мучить, издеваться, распускать сплетни. Можно сдержаться на время, чтобы не испортить отношения, даже нужно, если тебе особенно дорог человек, если дорожишь близостью с ним, но до захода солнца эмоции нужно прожить, так учит Библия, наверное, чтобы не копить на следующий день, не переносить негатив, иначе они будут мешать. А милость Божья обновляется каждое утро. Свет голубого экрана тоже успокаивающе действует. От сюда и гаджетозависимость в том числе...От дофамина, к сожалению выработаться может зависимость. Мне нравится есть конфетку из кураги с хлебцем. Чтобы не раскармливать условнопатогенную микрофлору ем с корицей, имбирем - натуральными антисептиками, мятным чаем, кокосовой стружкой или ромашковый чай(его не чаще четырех дней подряд можно, так как содержит дубильные вещества). Нравится есть салат "Айсберг" после сладостей. На одной крошке клетчатки размножаются миллионы хороших бактерий. Я не толстая от слова совсем. Стараюсь поддерживать мышечную массу тоже, минимальными упражнениями, приседания и иногда ещё с ногами с дивана вниз отжимания, растяжки. Подсветка экрана в телефоне на минимум вечером. Желательно иметь привычку с утра и перед сном час без телефона. Практика благодарения поднимает гормоны счастья и позитивно настраивает на день. Всегда есть за что благодарить. Ну, а если не видим, то, за то, что душа в ад не пойдёт, благодаря жертве Христа, благодари за благую весть. Упрощай, как хочешь, чтобы тебе упрощалось, по-возможности будь со всеми в мире и удаляйся от зла. 🙂Бабушка папина мне рассказывала как раньше говорили...Мне с сестрой порой говорила: "ну, что, добры девицы...?" Да будем всегда мудрыми молодцами и молодушками во славу Божью, во имя Христа. 🙏❤

Я пробовала отказаться от сахара, готовила десерты с фруктами или сахзамом, ничего не получилось,опять ем торты и шоколад, особенно во второй половине цикла, прям жрач нападает, еще после спорта... так и хочется откусить пол шоколадки

❤

Я не ем сахар с 19 года, просто не захотела и все! А на нервной почве, один стресс!

2 недели не ем,а уже есть изменения,нет тревожности,в туалет стала реже бегать,когда ела,бегала каждые минут 20,30,ну и кишечник почти перестал болеть

Смотрю ваше видео ,девять вечера и до жути хочется кусочек сала,без хлеба просто сала.Почему😮

Сахар ем редко, только иногда в кофе чуть-чуть. А шоколад люблю, ем в основном горький шоколад

Уже почти 4 без сахара. Новая жизнь!

Чётко объясняешь; приятно смотреть. Алкоголь - такой же наркотик, как рафинад, курево и "стандартные" наркотики - всё это дело вызывает зависимость. "Дырявый кишечник" - прыснул со смеху нафиг. : -D

Сахар и хлеб, булки не ем больше 20 лет, но вес к сожалению после 50 увеличивается, хоть тресни😢

Тимофей, здравствуйте!спасибо за видео.А почему после того,как съешь сладкое,например шоколадку,не чувствуешь прилив энергии?в видео вы говорите,что даже после сладкого чая организм не знает,куда девать энергию

Сто раз всё это уже слышали, но отказаться не помогает

Как раз хотела сходить в магазин за шоколадкой😅😂 белые булки и разные сладости не люблю, но иногда шоколадку прям очень хочется 😃 Благодарю за видео 🙏🙏🙏💗

Переехав в другой город в 10году,практически без денег и пока работала месяц до ЗП пила чай без сахара,не скажу что похудела,и отвыкла от него,потом купила сахар и стала пить чай с сахаром.просто многие говорят если месяц не поешь сахар потом сам не захочешь ,,,,нет не в моем случае,и потом я тортики не люблю,и ем очень мало сахара,так как если будет его много мне будет просто плохо от него

А стевия, эритритол? Я их немного добавляю в десерты. Тоже плохо?

Сахар в чистом виде не употребляю. Но очень люблю черный 80% шоколад и мед. Нужно ли с этим бороться?

Никак не могу отказаться от сладкого а так хочется. Одно время не ела чувствовала себя лучше но сладости оказались сильнее меня😢😊

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста отчего может чесаться небо. Зудит и даже болит. Сдавали на аллергию. Сказали аллергии нет.

Как заказать книгу"Доказательная психосоматика'?

Раньше все ели сахар и жили до 100 лет) А сейчас прям ничего нельзя 😂 Конечно сейчас не те продукты, что раньше, согласен..

Дед всю жизнь пил чай с сахаром вприкуску клал колотый кусочек сахара за щёку и пил прожил 91 год умер в чистый четверг от принятия горячей ванны

Смотрю этот ролик за чашкой горячего чая с конфетами!🙂☕🍬🍬🍬🍫 😀

Есть нужно всё чем питались наши предки , зарабатывая трудом нагрузками пищу ценя её, и сладкая пища в умеренном потребление благо если ты командир в своей голове 😊

Тимофей , извините , но довод : Вы проживете 98 лет , а не 100…. Ну точно не сработает ! Сколько раз я слышала от людей : Пусть недолго проживу , но с удовольствием !! На меня лично действует аргумент : повысить уровень здоровья ! Мне за 60. Благодаря Вашим ценным советам по питанию и зарядке -избавилась от многих нажитых болячек. Чего и желаю Всем , кто ищет причины своих проблем со здоровьем ! Терпения и труд - все перетрут ! Тимофей , спасибо Вам и Вашей замечательной супруге ❤

Не люблю есть несколько раз Все хором говорят что есть 1-2 раза в день вредно А 3 раза в день вообще кошмар будто бы и делаешь что весь день ешь или готовишь себе еду

Что можно зделала .как убрать бол

У меня трясучка без сахара

А кокосовый сахар можно заменить на обычный?

🔥🔥🔥

Употребление сладких фруктов тоже нужно исключить?

Люди! Кому сколько отпущено при рождении,столько и проживете,не умничайте,мой отец прожил до 99 лет,всю жизнь смолил Беломорканал,это вам не сигареты,мать прожила до 98лет, как помню одни макароны ели ну овощи в сезон,фрукты, чай с вареньем,печенье и т.д все неправильное питание,как сейчас говорят,и что? Я в селе живу у нас алкаголиков навалом,практически ничего не жрут,ну картошка,овощи летом а пьют ...месяцами из запоя не выходят и живут и здравствуют ,все предопределено свыше

Люблю вкусняшки😊 Употребляю только для наслаждения, а не для заедания стрессов) Однажды, оказавшись без сладкого растолстела😂 Спасибо за видео!

А как же мед? Можно ли его вкушать?