Позитивне мислення: Як пізнати себе, медитувати та позбутись негативних емоцій?

Позитивне мислення: Як пізнати себе, медитувати та позбутись негативних емоцій? | Dr.Silina

День тому

Як сформувати позитивне мислення? Дієві поради від психологині й коуча Наталії Барбадин | Dr.Silina
______________________________________
✅ Підписуйтесь на канал Dr.Silina, аби не пропустити важливу інформацію, що збереже ваше здоров’я: @dr.silina
______________________________________
🌺 Наталя Сіліна - гінекологиня-ендокринологиня
• Більше 18 років займається здоров'ям жінок від 0 до 100+
• Кандидатка медичних наук
• Членкиня Європейського товариства репродуктологів, ембріологів
• Членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів
• Експертка з сексуальної освіти UNFPA та UNICEF
• Засновниця освітнього проекту Школа жіночого здоров'я Dr. Silina
______________________________________
У цьому відео ми разом з Наталією Барбадин - чудовою жінкою, психологинею, коучем та мамою пʼятьох дітей поговоримо про позитивне мислення та його формування.
Що таке позитивне мислення? Як його сформувати та позбавитись невдоволення? Що треба робити щоб зануритися в себе й почати керувати власним мисленням? Та як в очевидному негативі знайти позитив?
Дивіться у новому випуску!
______________________________________
⌛️ Тайм-коди:
00:00 - У цьому відео
01:18 - Як позбавитись невдоволення?
07:33 - Як зануритися в себе?
19:33 - Як зробити так, щоб було більше позитиву й менше негативу?
26:20 - Як в очевидному негативі знайти позитив?
32:19 - Як почати керувати своїм мисленням?
______________________________________
📽 Рекомендовані відео:
Біль під час сексу: Як зрозуміти та подолати проблему? Інтервʼю з лікарем Марією Щербак | Dr.Silina • Біль під час сексу: Як...
Секс на одну ніч: реальність фантазії, латексні серветки та справка від лікаря | Бліц-опитування • Секс на одну ніч: реал...
Відсутність сну, подразнення та генетика: що спричиняє утворення МІОМИ? | Dr.Silina • Відсутність сну, подра...
______________________________________
🔗 Контакти:
🟣 ЗАПИС НА КОНСУЛЬТАЦІЮ до Наталі Сіліної у Медичний центр LIOR - за телефоном +38 (068) 950 30 30 або в Telegram +38 (073) 200 61 98
🟣 Графік освітніх заходів Dr. Silina, онлайн-лекції, майстер-класи та корисні статті в розділі блогу drsilina.com/bloh
Instagram / dr.silina
Facebook / dr.silina

КОМЕНТАРІ: 40

@Anna-ym1uq Місяць тому

Дякую за цікаву розмову!

@zinaida-b 5 місяців тому

Було приємно вас слухати і отримала багато цінних рекомендацій, супер!👍 Дуже дякую вам дівчата! 🤗

@user-wn2bs7tz4v 4 місяці тому

Дякую, приємно було вас послухати

@user-md2ce9yn3f 4 місяці тому

Дякую за канал, дуже корисний український контент ❤

@pavloshevchuk8931 5 місяців тому

Дякую за цікаве інтерв’ю. Цікаве не лише для жінок 😊 Ще б хвилинок 15 додати. Бо 30-35 хвилин не достатньо.

@_WUK_ 4 місяці тому

Дякую. Було цікаво, інформаційно і позитивно

@Olgasheva 5 місяців тому

Дякую за цікаву розмову ! Багато є над чим попрацювати 🧘‍♀️я вчусь позитивно думати , але заважаю сама собі 😊 Сподобалась фраза :»не все що ми думаєм ,не все що є нашим ..» Дякую дуже ціно !ноловне почати практикувати ❤

@loving33110 4 місяці тому

Дякую! Занотувала собі практики, щоб знаходити сенс радіти

@napelstein 4 місяці тому

Цікаво було слухати. Дякую за гарні лайфхакі❤

@katirerakhno1019 4 місяці тому

Це скоріше не про токсичну позитивність, а про емоційну саморегуляцію

@user-ih5tc4oj8r 4 місяці тому

Дякую дуже, вам.❤️❤️❤️

@user-if8xx7hy5x 5 місяців тому

Дівчата, дуже влучно про стосунки між чоловіком і дружиною і родичами, я частково емпірично до такого дійшла , залишилося знайти свою вигоду))

@user-jd3wy4ms1w 5 місяців тому

Неприємно коли ведуча перебиває

@user-bl5jv2bi3y 4 місяці тому

Бусінки, нехай я і сама себе з депресії страшної і витягнула в мінімальний термін, але все що я почула від вас це тільки підтвердила свої думки. Умнічкм, так і остання фраза теж неймовірна. Ще таке роблю після прослуховування Опри і Холоденко, похвали себе так як ти хотіла щоб з тобою розмовляли в дитинстві і перед сном користуюсь підказкою одного з йогінів, сама собі уявляю і пояснюю або пишу як я живу новим життям, надію життю, як досягла успіху в напрямках які мені цікаві і т.д. це коротко але... Дякую за позитивчик❤❤❤❤😊😊😊

@irynaplakhuta2056 5 місяців тому

Дякую за інтерв'ю, дуже позитивно 🎉🎉❤.

@Olha959 3 місяці тому

Дуже вдячна за таку змістовну розмову! Відчуття наче з подружками посиділа, дякую! Перед переглядом прочитала коментарі і навіть сумнівалася чи варто переглядати! Дуже рада, що, все ж таки, переглянула. Дещо записала, сподіваюся, що буду застосовувати на практиці! Дякую, що ділитесь своєю мудрістю!

@katrint8688 4 місяці тому

Дякую за гарну бесіду. Будь-ласка, де можна дізнатися більше про гостю?

@user-md2ce9yn3f 4 місяці тому

Супер!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉

@user-md2ce9yn3f 4 місяці тому

❤❤❤ Дякую ❤❤❤❤

@svhash2472 5 місяців тому

Тільки зявився інтернет. Завтра послухаю вас детально❤

@user-tq7jh4hu9l 4 місяці тому

Дякую❤

@user-ce7ti4hb8g 3 місяці тому

Дякую за цікавий контент! Нажаль, ведуча в усіх відео перебиває своїх гостей, дозвольте їм висловити свою думку, бо це дуже відштовхує! Дякую!

@oksanatkalenko491 4 місяці тому

Така важлива тема, але з ваших уст якось не «заходить», вибачаюсь

@user-ih5tc4oj8r 4 місяці тому

👏♥️❄️☃️🎄🎁🎉

@user-dd8io1lm5m 4 місяці тому

Корисна інформація. Але чому весь час і психологиня, і лікар -гінеколог у шкідливих для жінок позах (нога на ногу)? Який приклад для нас?

@oxylay 5 місяців тому

Жахливий випуск… Прикро що такий псевдо експерт ще працює з людьми! Вона ж може нанести шкоди до вразливої психіки людей які приходять в надії отримати допомогу! Щодо відео це теж жах! Те що Наталія сказала десь між рядків мало бути на початку випуску! Що людина в якої тривога і негативні думки переважають має в першу чергу звернутися до лікаря, а не говорити собі «я щаслива» бо це може не ти дуже серйозні наслідки! Ви якщо не маєте експертизи в цьому питання то не треба лізти і шкодити людям. В кінці ролика взагалі вона була схожа на Царёва з мему «коли почалася друга світова війна»

@oksanaperederchuk7269 5 місяців тому

Шкода, що ви так сприймаєте. Тут задана конкретна тема. Шкода, що інтерв'юерка мінімум двічі перебивала і не давала мені дослухати думку. Загалом, випуск корисний. Ви спробуйте застосувати поради, а потім поговоримо)

@oksanaperederchuk7269 5 місяців тому

Це про зацикленість і про надто довге затримання на минулому. Треба передивитись той фільм вкінці. Бо коли я дивилась його в 20+ , я була геть інша людина.

@user-jt9ww6wd5u 4 місяці тому

Говоріть, важливо

@user-ct7eo8vw2o 5 місяців тому

Думки в вашій голові можуть бути не ваші (с). Я коли дивився скільки часу їй знадобилось щоб вона зрозуміла що їй сказали, аж погано стало. А потім коли в її розумну голову дішло що їй сказали, вона на впевненній ноті почала розмову, що іноді думки вам можуть вкласти партнери чи співрозмовники. Боже мені стало боляче і погано декілька разів. Бо в мене жінка зі Львівської області і вона так само робить, і дивиться на мене як на дурня, а коли я починаю пояснювати що трапилось і що я їй кажу, вона (фігурально) починає малювати на собі крест і казати що ти милесенький казав зовсім ішне, це я тільки що сказала. Боже мені погано від цього відео! І мова в окулярах цейво тойго, боже не викладайте будь ласка такий контент.

@oksanaperederchuk7269 5 місяців тому

Яка різниця звідки жінка. Не розділяйте українців.

@user-ct7eo8vw2o 5 місяців тому

Я наголосив на тому що це напевне притаманно цій області, бо в мене один збіг як мінімум. І перестаньте маніпулювати що я розділяю когось. В головах закладенні якісь крайнощі, розділяєш, не та мова, достатньо українець не достатньо українець. Це середовище кругом, тепер і в вашій голові. Багато українців це тримає в середині країни? От і мені від вашого коментаря захотілось стати Канадцем і виходити з прапорцем тільки на день незалежності. Не сприйняття чоловіка і розповсюдження фімінізму, скоро змусить і чоловіків створити рух який захищає права чоловіків. Мені так і не відповіли, не почули, але захисний механізм відразу побачив голку яку встромити в мене. Навчіться чути бо розділення почнеться з Вас. Бажаю тільки гарного і будьте міцними, не на часі зараз бути слабким і зливати негатив в такий легкий спосіб. Хоча як захист організму норм : в тебе проблема! Подивись на себе! Конструктив!!!

@oksanaperederchuk7269 4 місяці тому

@@user-ct7eo8vw2o чому ви вирішили, що вона зі Львову, а переїхала туди.

@oksanaperederchuk7269 4 місяці тому

@@user-ct7eo8vw2o Денисе, читайте книжки, наприклад, книжки, які сьогодні оголошені книжками року 2023. Бо ваші погляди застарілі. А ще послухайте ефір на каналі "Потрібна розмова" із священником [як не дивно] про те, що таке шлюб.

@user-ct7eo8vw2o 4 місяці тому

Я вибачаюсь що ви написали? Ви бачите що ви пишете, міркуєте довго чи сходу пишете? Тобто ви вважаєте що людину формує не оточення, а місце де вона народилась. Можливо що вона народилась в Мадриді, а переїхала у Львів і її думка і сприйняття світу сформувалось у Львові, або змінилась ментальність у Львові, бо оточення, книжки і інформація змінилась? Коли я писав що мене не почули то був правий, ще неділю думайте і шукайте як захистити свій організм, уколовши мене. Боже ужас. Ви доречі звідки? Я з Києва Денис. Пишіть мені образи я все зроблю, аби захистити Вас і ваш організм))) Навіщо думати, давайте підемо простим шляхом, я готовий))))

@justspartak 4 місяці тому

Перестаньте присваивать себе мысли и вы от них избавитесь, как и от всех негативных эмоций.

@HelenOstrovska 4 місяці тому

З перших хвилин ведуча перебиває, поставивши запитання варто було б чекати на відповідь а не намагатись відповісти самій😅 от зразу, відео не зайшло..

@julialinova2121 5 місяців тому

Чому ведуча перебиває і направляє на приклади, які сама хоче? Я хочу дослухати те, про що почала розповідати гостя. Складається враження, що коучиня прийшла здавати екзамен і не може догодити суворій викладачці.