ПРЯМОЙ ЭФИР «Диафрагма королева нашего организма».

  Переглядів 28,578

Osteopathic Center Tbilisi

Osteopathic Center Tbilisi

Рік тому

Остеопат Светлана Влас рассказала
- Почему диафрагма такая важная часть тела?
- Как реагирует тело на напряжение диафрагмы?
- Как можно помочь себе самостоятельно при напряжении диафрагмы?
Светлана Влас работает по вторникам, средам и четвергам.
Записаться на приём можно онлайн или по номеру +995 555 10 96 06
Osteopathic Center, Тбилиси, Грузия.
В нашем Центре работают остеопаты, массажисты, реабилитологи.
Запись на приём +995 555 109 606
Мы работаем каждый день с 9:00 до 20:00.
Адрес: Л.Микеладзе 3 (бывшая Т. Абуладзе 34) , Ваке, Тбилиси, Грузия
Osteopatic Centre in Tbilisi, Georgia
Our osteopathic center is the only one in Georgia practicing with a holistic approach: our specialists address the human body as a system as opposed to dealing with certain problems and illnesses separately.
Our specialists: osteopath, exercise therapist, massage therapist.
We are open every day from 9.00 to 20.00.
Our address: Mikeladze st.3 (former Abuladze 34), Tbilisi.
Phones: +995 555 109 606
osteo.ge/
/ osteopathiccentertbilisi

КОМЕНТАРІ: 126
@SamsonovaGalina
@SamsonovaGalina Рік тому
Спасибо Светлана вам большое!Какая же вы обаятельная и милая!Так приятно на вас смотреть и слушать!
@user-by3jk5mj7p
@user-by3jk5mj7p Рік тому
Какая вы красавица!!!
@user-ui9op9jf9u
@user-ui9op9jf9u 5 місяців тому
Какая приятная женщина, донесли объяснили четко, понятно, благодарю вас ❤
@ericaerica4377
@ericaerica4377 8 днів тому
Спасибо огромное!🎉🎉🎉
@turboskunk4580
@turboskunk4580 Рік тому
Doktor samo ocharovanije❤
@user-bs9fm5nz1w
@user-bs9fm5nz1w 10 місяців тому
Действительно доктор с большой буквы.Здоровья Вам крепкого, Светочка.
@AnastasyaByvshikh
@AnastasyaByvshikh Рік тому
Благодарю, Светлана! Вас очень приятно слушать, вы просто светитесь нежностью и добротой))
@natushok8899
@natushok8899 6 місяців тому
Доктор, как же я рада, что мне попался Ваш канал на Ютубе!!! С весны этого года начались конкретные проблемы с ЖКТ. А зимой 2022 я переболела Ковидом, и на 10 день болезни начала задыхаться...добравшись до поликлиники и пройдя обследования, врачи не нашли проблемы с дыханием. Прошли месяцы, а я приобрела непонятный симптом- произвожу вдох, не получается глубокого вдоха, затем идёт отрыжка, и следующий вдох глубокий. С этим и жила...а весной пошли проблемы. Сейчас прошла курс у остеопата, и только от него я услышала слово "диафрагма". После процедур стало легче. И о чудо...сегодня посмотрела Ваше видео о королеве ДИАФРАГМЕ!!! Всё сошлось, я буду работать как с диафрагмой, так и с желчным пузырём и тд. по ЖКТ. Очень надеюсь на полное выздоровление с Вашей помощью! Огромная благодарность и низкий Вам поклон!!! Удачи во всём и конечно крепкого здоровья!!!❤
@vb4876
@vb4876 Рік тому
Хорошенькая-то какая! Вот молодец! Спасибо, милая, спасибо, дорогая!
@julilo758
@julilo758 6 місяців тому
Вы просто супер, большое вам человеческое спасибо!! Мучаюсь зажимами, не могла понять, что причина..обычно ощущение, что стал желудок и дикий спазм мышц шеи, челюстной и головы…такой спазм, что мигрени. Устала уже от этого, сделала технику вашу несколько раз, прям задышала и стал сходить спазм, расслабляются мышцы потихоньку. Спасибо вам большое человеческое❤
@user-fk2wx8mq3l
@user-fk2wx8mq3l 11 місяців тому
Ловлю себя на мысли "сли бы я встретила такого специалиста как Лиза Астахова я бы мечтала о профессии врача.". Её рассказ увлек меня. Спасибо, родная❤ Успехов и процветания!
@lyovaavetisyan6316
@lyovaavetisyan6316 2 місяці тому
Светлана вы просто красавица.и также красиво объясняете.сплсибо.
@user-jx8vq7kl2u
@user-jx8vq7kl2u 10 місяців тому
Спасибо вам☺
@user-fk2wx8mq3l
@user-fk2wx8mq3l 11 місяців тому
Как приятно слушать грамотного специалиста! ❤❤❤
@user-wo7mc6st7l
@user-wo7mc6st7l Рік тому
Такая умница и красавица
@toma5305
@toma5305 11 місяців тому
Спасибо вам большое ❤ Светланочка !
@user-vu7fs5fv6h
@user-vu7fs5fv6h 9 місяців тому
Увидела и Восторг!!! Сначала :доктор! Знакомы ли Вы с Группой, BTS. . Ю. Корея.? Солист этой группы. Тэхён. Занимает первые строчки. Как самый красивый Айдол. -Артист. Вы с ним ❤ одно лицо. Это так прекрасно.У него очень много поклонников. Я нормальный человек. Врач. Но его Красота не отпускает. Вы необыкнловенная. А потом уже буду слушать про диафрагму. Вижу ролик второй раз. Поставила на просмотр. Делитесь с нами своими знаниями. Успехов Вам! 😊
@user-hc7qc8co4h
@user-hc7qc8co4h 9 місяців тому
Спасибо доктор вам за такое познавательное видео,посмотрела его случайно, и из него я как раз поняла, что у меня есть такая проблема с диафрагмой и с дыханием, т.к. в шейном отделе у меня непорядок, до вас ни один врач не смог мне обьяснить и выяснить, что со мной происходит, попробую вашу технику, огромное вам спасибо!
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
Как же вы смогли понять что у вас то о чем говорят здесь.
@user-wv1zc8pt3s
@user-wv1zc8pt3s 11 місяців тому
Я все попробовала, буду делать у меня герб, спасибо что вы с нами❤😊
@user-we2uk9le6r
@user-we2uk9le6r 10 місяців тому
Что это такое,,у меня герб"?
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
​@@user-we2uk9le6rможет горб?
@user-bz5lj8ge1r
@user-bz5lj8ge1r Рік тому
Спасибо за упражнение. Пробовала дышать животом, было ощущение что воздух не проходит в районе грудной клетки, не могла сделать глубокий вдох и полный выдох, после одного упражнения воздух стал проходить. Спасибо за помощь людям. Храни вас Господь.
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
Где вы это видели, здесь про дыхание ничего не сказано
@user-vt1lf5mu9l
@user-vt1lf5mu9l Рік тому
Светлана, большое спасибо за советы.Будем делать. Здоровья вам и успехов.
@user-po8jx1qb7m
@user-po8jx1qb7m 9 місяців тому
Спасибо большое! Всем привет из Иркутска!
@user-fk4cq9cv5r
@user-fk4cq9cv5r Рік тому
Спасибо. Свет,доброжелательность,желание сделать жизнь где меньше боли, во всем чувствуешь любовь к своему делу
@user-sq4yy4if1f
@user-sq4yy4if1f Місяць тому
Какая вы красивая
@1g9y5xc39
@1g9y5xc39 Рік тому
Какая женщина!
@user-bb2fe4vx8l
@user-bb2fe4vx8l Рік тому
Благодарим!
@user-ed4dm9gh9o
@user-ed4dm9gh9o 9 місяців тому
Спаси Вам большое!
@lenasamochwalowa3107
@lenasamochwalowa3107 Рік тому
Благодарю 🙏
@user-wv1zc8pt3s
@user-wv1zc8pt3s Рік тому
Спасибо, удачи вам😊
@user-yn1jk6wo6x
@user-yn1jk6wo6x Рік тому
❤ спасибо огромное
@marissakuper5599
@marissakuper5599 Рік тому
Благодарю вас за ваше старания помочь людям!
@user-hv6tq3fv8n
@user-hv6tq3fv8n 10 місяців тому
Уважаемая Светлана, огромное вам спасибо за вашу помощь людям, у меня к вам огромная просьба помогите, после сильнейшего стресса, я находилась в нем 3года,был сильный стресс, трясло, озноб, иголки в ногах, руки затвердели в мышцах и боль, стала прижимать руки к телу непроизвольно, также прижимаю ноги вместе до колен, была у невролог, психо терапевта, массажист а, фасции растягивал, диафрагму расслаблял, он специалист по расслабления зажимов фасций после невроз, у меня после стрессов 2 раза прижимались руки к туловищу, но отпускал через день, два, а сейчас 2 месяца и никак, очень прошу, мне 69 лет, спасибо
@user-tb7xd7ig5l
@user-tb7xd7ig5l 7 місяців тому
Спасибо!!! Всего доброго!!! 👍👍👍
@user-zy2jo2sk2v
@user-zy2jo2sk2v 7 місяців тому
Спасибо 🙂
@user-hh1ml3zk2w
@user-hh1ml3zk2w 4 місяці тому
Красавица и умница! ❤
@user-xc8lh2mv8x
@user-xc8lh2mv8x Рік тому
СПАСИБО огромное
@user-dc8jm4wb9o
@user-dc8jm4wb9o 7 місяців тому
Спасибо❤
@user-ks4iw6mb9y
@user-ks4iw6mb9y 3 місяці тому
Благодарю вас 🙏
@user-lb1ub8dz1t
@user-lb1ub8dz1t Рік тому
Благодарю вас, за технику!!!❤
@user-fp5tw4yd8b
@user-fp5tw4yd8b 5 місяців тому
Спасибо
@user-tk2fr3nd8g
@user-tk2fr3nd8g Рік тому
Спасибо, Светочка!🤗🥰 Очень рада тебя видеть и слышать!🙏😍 Как всегда, всё ясно и понятно!👍😉
@vladius9388
@vladius9388 11 місяців тому
Какая классная женщина❤
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
А толку?
@user-nl2kp6fr6w
@user-nl2kp6fr6w 4 місяці тому
Умница, красавица! Благодарю!
@user-vd6jd5iu6b
@user-vd6jd5iu6b 6 місяців тому
Благодарю
@prostomaria1000
@prostomaria1000 2 місяці тому
Спасибо большое, доктор 👏👏
@user-qh8ow7ct5p
@user-qh8ow7ct5p Рік тому
Спасибо, доктор! Будем делать!
@user-jh1qj9rt7k
@user-jh1qj9rt7k 7 місяців тому
Ой, как же больно было вначале, но я постаралась расслабиться и боль прошла и ткани под пальцами расслабились! Идиоты, кто остеопатию считают шарлатанством!
@user-ge8ie4wi4o
@user-ge8ie4wi4o 10 місяців тому
Спасибо, хорошая техника, надо пробовать 🙏👍
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
Если вы понялина. пишите, как дышать? Как залезти под ребра но не давить?
@user-lr9nt7zf4b
@user-lr9nt7zf4b 10 місяців тому
Делал немного по другому, попробую ваш способ. Спасибо!
@alexw811
@alexw811 5 місяців тому
Спасибо большое! А я удивлялась, почему в комплексе упражнений от остеохондроза диафрагмальное дыхание? Ну, думаю может это для того чтобы расслабиться после серии упражнений, полежать спокойно, выровнять дыхание. А оказывается, все вот как связано!
@user-mb1nj3pz2b
@user-mb1nj3pz2b 2 місяці тому
Я очень благодарна за лекцию и практику, просто шикарные знания плюс позитивный, естественный настрой, который расслабляет нервы и личное обаяние)))
@user-ht7mz3hl9u
@user-ht7mz3hl9u Рік тому
Стало легче дышать даже от того, с какой любовью вы рассказали про нашу королевишну диафрагму. Интерес к ней питаю давно. И могу сказать, что действительно она оказывает огромное влияние на наше состояние и здоровье всего организма в целом. Спасибо за подробный разбор техники. Применяла её, но немного по другому. Много ясности внесли. 💐💕
@user-rl2ck7sp5g
@user-rl2ck7sp5g 3 місяці тому
Благодарю за видео. Это как раз то, что мне надо.. Техники понятные, главное прорабатывать согласно своим ощущениям, ни в коем случае не перегибать палку, всё делать осторожно, тем более если это делается в первый раз..
@eminbey3382
@eminbey3382 2 місяці тому
Thanks arkadaşlar 🎁🙋
@user-rr4uq4zg3g
@user-rr4uq4zg3g 3 місяці тому
Спасибо большое. У меня были сильные стрессы. После чего были приступы мерцательной аритмии. Утром, в одно время, когда шла в туалет. Поняла, что это связано с диафрагмой с зажимом
@user-go9hr4gn1k
@user-go9hr4gn1k 7 місяців тому
👍
@user-vj1ty6zc8m
@user-vj1ty6zc8m Рік тому
👍👍👍👍👍👍👍
@user-by5kh3ef6q
@user-by5kh3ef6q Рік тому
Спасибо огромное за технику, супер. А как расслабить в принципе мышцы живота особенно внутренние. А то уже 10 лет ЖКТ лечу, а видимо проблемы в перенапряжении внутренних мышц.
@zinakimankiman7527
@zinakimankiman7527 Рік тому
При спазме диафрагмы вздутие живота бывает у людей.
@user-hj1bc2xu3t
@user-hj1bc2xu3t 11 місяців тому
Мне отлично помог висцеральный массаж живота
@psix-bezgramot
@psix-bezgramot Рік тому
Впечатлилась... красотулька и обаяшка!!! Все таки как хорошо ложится в голову информация при такой подаче! Вопрос1: может ли воспалиться диафрагма при воспалении легких и иметь в последующем спайки? Достаточно ли такой манипуляции? В 17 и 56 лет были воспаления легких. Второй раз воспалилось и сердце. В январе 2022 был ковид. Но без воспаления легких. Давило в области сердца. Я посмотрела Ваше видео о средостении. А еще, когда началась война. Думала, что сердце задавит. Вопрос2: Это больше давила диафрагма? Вопрос 3: Я так понимаю, что эти манипуляции для относительно здоровой диафрагмы? ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ , что почерпнула из этого видео. Надо делать расслабленными пальцами. Я сегодня, руководствуясь советами другого доктора, делала такие манипуляции без фанатизма. Но пальцы, руки были напряжены. О! Получила такую , явно неврологическую, приступообразную боль под ребрами. Спасибо. Было интересно, полезно, приятно
@user-ub1js1vm7t
@user-ub1js1vm7t Рік тому
Если человек устремлен на небо или в духовность, то и диафрагма тянется верх и давит на легкие и сердце, если материалист, то она давит вниз на органы ЖКТ.Если живешь в гармонии или на середине, то и диафрагма по середине нормальная. Она разделяет прошлое и будущее. Жить в наСтоящем и есть профилактика от проблем с диафрагмой.Хороше упражнение: вдыхаю хорошее, выдыхаю плохое....
@user-uv9oc4vm3z
@user-uv9oc4vm3z 6 місяців тому
👍👍👍👍👍👍👍
@user-elenaleto
@user-elenaleto 2 місяці тому
Люся, какой у вас интересный взгляд на диафрагму😊👍🙏....Скажите, где об этом можно больше найти информацию? Благодарю.💕🙏🌲❄️ Получается не надо стремиться к духовности?
@user-ub1js1vm7t
@user-ub1js1vm7t 2 місяці тому
@@user-elenaleto! Это работы моей негласной учительницы Врача Лууле Виилма. У нее много книг вышло 2000 годы. Она была ясновидещая и видела смысловые причины всех беолезней тела и души и других проблем людей. Учение о прощение или о простом. отношение к жизни. Удалось помле ее смерти дополнить и пряснить о куда берется основополагающий страх, что меня не любят. Получилась ясная и полная картина.
@tatyanadoc1186
@tatyanadoc1186 7 місяців тому
Я думала, что болит желудок, а это диафрагма. После первого раза, боли отступили
@amannurzhanova9166
@amannurzhanova9166 10 місяців тому
Рахмет!!! Слышно плохо
@user-fg6ut3sp2m
@user-fg6ut3sp2m Рік тому
Добрый день ! Благодарю вас ! Очень важная для меня информация по диафрагме. У меня вопрос , есть ли какие противопоказания по этой технике? И еще есть ряд вопросов , связанных с диафрагмой .И можно ли записаться к Вам на прием? Огромное Вам спасибо!!!!
@Ben-vr7qb
@Ben-vr7qb Рік тому
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста есть ли в желудке полезные бактерии, и модно ли нарушить микрофлору желудка
@LANYAKEYA
@LANYAKEYA 9 місяців тому
Добрый день. У меня диагноз ГЕРБ. При этом болят мышцы живота в области, прилегающей к рёбрам, по своду. Кроме того ощущается покалавание в мышцах пресса. Скажите, пожалуйста, связано ли это с диафрагмой? п.с.Таблетки, выписанные врачом не помогают.
@cathappy2978
@cathappy2978 Рік тому
Здравствуйте. У меня билирубин 38 синдром жильбера. Не отходит желчь. Таблетки не помогают. Посоветуйте пожалуйста что делать
@marishacolombo5960
@marishacolombo5960 5 місяців тому
Здравствуйте Светлана. Хотела спросить, когда лучше делать эту гимнастику и какое расстояние времени должно пройти до и после еды? Спасибо
@user-ti7ji4um9e
@user-ti7ji4um9e Рік тому
Здравствуйте! При данной технике (делала мягко) нижние ребра слева начали двигаться и немного хрустеть :) сейчас прочитала что есть такой эффект как "ложные ребра или скользящие ребра "..это же не опасно? :)
@user-ue2mi5xc9j
@user-ue2mi5xc9j 7 місяців тому
Здравствуйте. Подскажите почему часто возникает отрыжка, даже на голодный желудок? Я думаю, что это из-за диафрагма, с правой стороны, когда проминаю очень болит.
@valyal9976
@valyal9976 5 місяців тому
Мне и моей дочери гастроэнтеролог выписала Ульсофаг пью его несколько дней на ночь
@user-cr1zk3ou9p
@user-cr1zk3ou9p 3 місяці тому
Скажите а если зажат грудной отдел будут страдать кишечник и жёлочный?
@user-bk2yh7fb2i
@user-bk2yh7fb2i 7 місяців тому
Светлана,к Вам можно походить на занятия?
@user-te6lc5my4l
@user-te6lc5my4l Рік тому
Просьба улучшить качество звука,большое эхо.
@user-tc9pn4gx5z
@user-tc9pn4gx5z Рік тому
Здравствуйте доктор.. Такой вопрос к вам .Если есть полип 10мм на жельчном пузыре можно делать масаж жельчного пузыря..?Спасибо.
@OsteopathicCenterTbilisi1
@OsteopathicCenterTbilisi1 Рік тому
Можно и нужно. Улучшение оттока желчи улучшает состояние и функции желчного пузыря.
@user-tc9pn4gx5z
@user-tc9pn4gx5z Рік тому
@@OsteopathicCenterTbilisi1 Спасибо вам.
@user-ct3vx6fk4c
@user-ct3vx6fk4c Рік тому
​​@@OsteopathicCenterTbilisi1 Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а если колит кишечника,что это и от чего происходит и как с этим бороться?😢
@user-mk8yb5ev4e
@user-mk8yb5ev4e Рік тому
Добрый вечер, а уменя этой техники заболело внутри, около печени. Это нормально?
@user-kl8uq8zz6n
@user-kl8uq8zz6n Рік тому
Подскажите пожалуйста можно ли при спазмированной диафрагме устранить сухость слизистых оболочек носа, так как это тоже не дает делать глубокий вдох и не дает уснуть?
@irinafurmanova2771
@irinafurmanova2771 4 місяці тому
Попробуйте мазь Флеминга( гомеопатическая)
@feodoragrigoras1751
@feodoragrigoras1751 5 місяців тому
Здравствуйте.В нашем организме несколько диафрагм.Проблема может быть не только в грудной диафрагме.
@user-fz9vh7wm7b
@user-fz9vh7wm7b Рік тому
Светочка, моя сестра старенькая, диафрагма как камень, у ней нет сил продавливать, как мне помочь продавить?
@user-gm2xu5pt4g
@user-gm2xu5pt4g 5 місяців тому
Диафрагмальное дыхание по Долкару...поможет.
@user-tj6jw8bm1x
@user-tj6jw8bm1x Рік тому
Добрый вечер , почему когда еду за рулём , всегда болит под правым ребром?
@katerynasilbermann4519
@katerynasilbermann4519 2 місяці тому
Спасибо большое вам Светлана! С уважением Катерина ! Мне 60 лет у меня болит с правой стороны но боли не свиные а ноют как можно себе помочь! Спасибо большое!
@talgatkusainov3511
@talgatkusainov3511 Місяць тому
Здравствуйте очень привлекательный доктор. Как можно расслабить диафрагму лежачего человека? Сидеть не может
@natalisamarskay9800
@natalisamarskay9800 7 місяців тому
Я попыталась сделать но у меня весь живот в напряжении ни куда не смогла я попасть, под ребра совсем не могу попасть🤕🥵как же сделать правильно правильно????? 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-nf7vi4hs7r
@user-nf7vi4hs7r 6 місяців тому
Начните со спец. упражнений: 1) диафрагмальное дыхание - посмотрите в интернете как правильно делать.. 1) наклоны как у православных из позы стоя на колени или как у мусульман при .молитве . за 30 мин до еды.. - тоже есть в интернете..
@prostomaria1000
@prostomaria1000 2 місяці тому
Будьте добры, а что за нерв, который идет от шеи, про который вы говорили? Это и есть блуждающий нерв вагус, это он активируется?
@user-oh5bt9os6i
@user-oh5bt9os6i Рік тому
Милейшая Светланочка, прошу меня извинить, когда вы рисовали желчный, он был с права, а, когда рисовали печень, она получилась с др. стороны.
@YA-kl7nf
@YA-kl7nf 6 місяців тому
Экстролилия желудочковая 34000 , можно дышать диафрагмой
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
По вашим показам надо схватиться и долго держаться за ребра, как дышать сколько конкретно
@user-ck5kn5vg3f
@user-ck5kn5vg3f Місяць тому
А где видео потолок сняли и все восхищаются видео которого не видно. Много видел но такое первый раз потолок хороший😎
@kilayntropik2220
@kilayntropik2220 Місяць тому
Извиняюсь за этот коментарий. Т. К не видел дальше видео про диафрагму как её расслаблять
@user-nu6gp3tz5l
@user-nu6gp3tz5l Рік тому
Если сможете покажете,пожайлуста,технику диафрагмального дыхания
@lusam2479
@lusam2479 Рік тому
Посмотрите Мария Чайковская - кардиолог.
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
​@@lusam2479а мы хотим чтобы Светлана показала
@user-wb3ez8qr1i
@user-wb3ez8qr1i 9 місяців тому
подскажите как рабботать с диофрагмой на пациенте
@agrow704
@agrow704 7 місяців тому
Збс, кто-то по ютубу учится пациентов лечить...
@marinaloseva7349
@marinaloseva7349 Рік тому
МОЖНО ВСЕ ЭТО ДЕЛАТЬ ЛЕЖА?
@OsteopathicCenterTbilisi1
@OsteopathicCenterTbilisi1 Рік тому
можно) попробуйте
@namefamily1462
@namefamily1462 11 місяців тому
Будьте добры, были ли такие случаи в вашей практике: После дыхания диафрагмой по 1 часу в день(2 месяца) появились сильные удары в грудь,прерывистое дыхание, сбивание ритма сердца, по 20 таких ударов в день. Все анализы сердца показали что оно здорово,кардиолог скзала что это желудочковая экстрасистолия,непонятно чем вызвана. Что может так на сердце влиять?
@svitlana7088
@svitlana7088 Рік тому
Здравствуйте, можно ли к Вам попасть на онлайн консультацию?
@user-vg2zn1yy8r
@user-vg2zn1yy8r 2 місяці тому
Такие упражнения надо без футболки показывать😂
@user-in9zx3ce9b
@user-in9zx3ce9b 10 місяців тому
Как давить пальцами и одно временно расслабить пальцы как
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
У меня не получилось. Одно расстройство и защемило диафрагму сильнее
@user-qt7oj1rj3d
@user-qt7oj1rj3d 2 місяці тому
Как низко наклон?
@user-fg9qp7gh4g
@user-fg9qp7gh4g 20 днів тому
НеЯсно ! делать на выдохе??
@user-in9zx3ce9b
@user-in9zx3ce9b 10 місяців тому
У меня также немножко випьеш или с еш
@user-db8lu7rn8w
@user-db8lu7rn8w 6 місяців тому
Якщо спазм м'язів живота,які вправи робити? Дякую
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
Что дальше у меня уже руки отвалились. Покажите расскажите а потом болтайте
@user-cf8bg9qq1n
@user-cf8bg9qq1n 7 місяців тому
Поболтала,видео записано,и все, А как дышать диафрагмой,это кто покажет .люди ждут это,а не твою болтовню
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 4 місяці тому
Вот и я о том же. Как ,куда конкретно . руками только промазала. Просто прослушали и все
Как улучшить работу кишечника. Часть 1.
6:29
Osteopathic Center Tbilisi
Переглядів 32 тис.
ДРУГА РЕПЕТИЦІЯ alyona alyona та Jerry Heil на сцені Євробачення-2024
00:34
Євробачення Україна | Eurovision Ukraine official
Переглядів 94 тис.
Bro smelt it & passed out 😂 #comedy
00:10
MrTalalaa
Переглядів 6 млн
Спектакль для окупантів та ждунів 🤯
00:47
Радіо Байрактар
Переглядів 524 тис.
Как проблемы с кишечником отражаются на здоровье.
5:57
Все болезни "от нервов" или "от печени"?
4:37
Osteopathic Center Tbilisi
Переглядів 23 тис.
ГЭРБ. Остеопатический взгляд и рекомендации.
4:00
Osteopathic Center Tbilisi
Переглядів 10 тис.
ДРУГА РЕПЕТИЦІЯ alyona alyona та Jerry Heil на сцені Євробачення-2024
00:34
Євробачення Україна | Eurovision Ukraine official
Переглядів 94 тис.