Моє харчування при цукровому діабеті. 🔥Дієта LCHF низьковуглеводна високожирова їжа для діабетиків

2 роки тому

ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ ТА СТРАВИ, ОБМЕЖЕННЯ ТА ВИКЛЮЧЕННЯ
ПРИ ХАРЧУВАННІ ЗА ПРИНЦИПАМИ НИЗЬКОВУГЛЕВОДНОЇ ВИСОКОЖИРОВОЇ ДІЄТИ (LCHF)
👇👇👇 ЗАВАНТАЖИТИ ФАЙЛ PDF-ФОРМАТУ👇👇👇
bit.ly/3BQJABB
Моє харчування діабетика, що ефективно знижує цукор крові. Вже майже рік мій цукор крові в нормі. Поради стосовно того, як обрати продукти харчування при цукровому діабеті, стануть в нагоді тим, хто має високий цукор крові. Ця дієта при цукровому діабеті фактично врятувала мене від ускладень діабету. Обрана їжа при діабеті - один з найвагоміших факторів, що впливають на лікування цукрового діабету.
Підписуйтесь на канал Про Діабет Професійно bit.ly/3dkEz9N
Сторінка в Facebook: / prodiabetpro
Профіль в TikTok: / prodiabet
Якщо Ви вперше на каналі, ця підбірка найкращих сюжетів з каналу має Вас зацікавити:
🔔 Інсуліновий індекс продуктів та їх комбінацій • Що варто знати про інс...
🔔 Обираємо свідомо - продукти для діабетиків та інше • Дієтичні продукти - фейк?
🔔 Замінники цукру для людей з діабетом? • Без цукру при діабеті....
🔔 3 наукові прориви в лікуванні діабету • Наука та проривні вина...
🔔 2 критичні помилки людей з діабетом • Цукровий діабет. Непри...
🔔 3 дієві дієти для людей з діабетом • Яка з дієт при цукрово...
🔔 Тільки не інсулін!!! • Вас лякає призначення ...
🔔 Як харчуватися при діабеті? • Як харчуватися при діа...
🔔 Фрукти в дієті людини з діабетом. • Фрукти в дієті людини ...
🔔 Коронавірус та цукровий діабет. • Коронавірус і цукровий...
🔔 Межі норми глюкози крові при цукровому діабеті. • Межі норми глюкози кро...
🔔 Як знизити високий цукор з ранку при діабеті? • Як знизити високий цук...
Я - Віталій Зубков, людина з діабетом, і це мій канал про цукровий діабет у дорослих.
Тут щотижня з'являється нова інформація для людей з діабетом та для тих, хто прагне бути здоровим.
Дивіться мої відео і ви зможете уникнути багатьох помилок, швидко порозумітися з хворобою, осягнути причини цукрового діабету та протистояти ускладненням, попередити близьких і друзів про небезпечну хворобу!
Увага! Я - не лікар і не даю лікарських рекомендацій та не проводжу консультацій. Не відповідаю на запитання щодо лікування та не коментую призначених схем лікування цукрового діабету у дорослих і дітей. Не даю порад щодо вибору лікаря. Не раджу лікарські засоби чи дієтичні добавки. Уся інформація в цьому відео є моїм особистим досвідом в компенсації діабету 2-го типу. Я не закликаю наслідувати мій досвід та діяти відповідно до моїх висновків та порад. Будь ласка, отримайте консультацію в свого лікаря щодо будь-яких змін в перебігу хвороби, супутніх захворювань та їх лікуванні, системі харчування та фізичній активності.
#діабет #диабет #ПДП

КОМЕНТАРІ: 58

@user-tp3yw9yj5v Рік тому

Щира вам подяка! Я впевнена, що ви будете здорові ще й тому, що ви робите добру справу. А таким людям завжди допомагає Бог!

@prodiabet Рік тому

Дякую за Ваш відгук. Наше здоров'я дійсно в руках Бога, що не позбавляє нас потреби дбати про нього. Здоров'я!

@user-zu5gc9vy6m Рік тому

🌏 Дуже дякую автору за дохотчеве пояснення. 🤗 👍 💛💙

@prodiabet Рік тому

Вдячний за теплий відгук. Здоров'я!

@svetlanakravcenko1748 Рік тому

Дякую за меню.

@user-dx3wg9ug9q Рік тому

Дякую Вам, шановний, і дуже б просила викласти для нас примірне меню на кілька днів. Щиро Вам вдячна.

@prodiabet Рік тому

ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ ТА СТРАВИ, ОБМЕЖЕННЯ ТА ВИКЛЮЧЕННЯ ПРИ ХАРЧУВАННІ ЗА ПРИНЦИПАМИ НИЗЬКОВУГЛЕВОДНОЇ ВИСОКОЖИРОВОЇ ДІЄТИ (LCHF), ЯКОЇ ДОТРИМУЮСЯ Я: 👇👇👇 ЗАВАНТАЖИТИ ФАЙЛ PDF-ФОРМАТУ👇👇👇 bit.ly/3BQJABB Дякую за відгук! БУДЬ-ЯКІЙ ГОСПОДАРЦІ ЦЬОГО ВИСТАЧИТЬ, АБИ СКЛАСТИ ТИЖНЕВИЙ РАЦІОН. ЗДОРОВ'Я!

@user-tp3yw9yj5v Рік тому

Велике спасибі за грунтовні пояснення, кропітку працю!

@prodiabet Рік тому

Дякую за відгук. Далі буде!

@user-hy9zy9hp6u Рік тому

Сьогодні зайшла на ваш канал.Дуже дякую, багато знайшла корисного

@prodiabet Рік тому

Дякую за відгук, планую відновити публікації сюжетів в найближчий час. Здоров'я Вам!

@user-ed3ug2kl6k Рік тому

в мене теж діабет і я дуже дякую вам за рекомендації я буду їх слідкувати!😊

@prodiabet Рік тому

Дякую за відгук. Бажаю Вам здоров'я!

@semmargl 4 місяці тому

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 круто

@Litovskaya_Zhanna884 8 місяців тому

Жаль, никто не говорит где брать деньги на такую еду 😭 кокосовое масло,авокадо, семга, мясо нежирное (кура уже до тошноты😢)....

@user-yj6op1jz6v Рік тому

Дякую, Ви так легко і посмішкою про все розповідаєте, що стає спокійніше , адже ті які з цим тільки що стикнулись( біля двух місяців))) трохи нервують і понапридумували собі казна що…

@prodiabet Рік тому

Дякую Вам за позитивний відгук. Здоров'я!

@hannabukhniy7393 Рік тому

Дякую за відео. Хочу сказати, що рішення одного для всіх не існує, організм у кожного унікальний і реакція його теж унікальна. Потрібно вивчати цю хворобу постійно, аналізувати та робити висновки. Хто хоче жити довго, той задумається, а тих хто шукає простих рішеннь, закликаю - схаменіться!

@prodiabet Рік тому

Дякую за відгук. Саме до цього закликаю в основному і я. Хто бажає почути - почує. Здоров'я!

@vovakotsov2877 Рік тому

у мене був ще не діабет, бо цукор натще та глікований гемоглобін були в нормі, але вже ожиріння печінки, інсулінорезистентність (HOMA IR) та надлишкова вага. Подивившись кілька відео про кето дієту вирішив спробувати. За 4 місяці втратив 16% ваги. Попутно зникло хронічне акне, яке з перемінним успіхом лікував більше 10 років. LDL холестерин виріс в два рази. Всі інші показники в нормі. Мій результат бачать мої рідні та знайомі і теж виявляють бажання спробувати.

@prodiabet Рік тому

Вітаю Вас із таким результатом. Дійсно, існують дослідження про позитивний вплив кєто-дієти на перебіг діабету 2-го типу. Головне, досягти мети по ключовим показникам. А який у Ввс тепер показник глікованого гемоглобіну? Чи він знизився? І що Ви вважали за норму до того?

@vovakotsov2877 Рік тому

@@prodiabet HbA1C був 5.6 %, став 5,57 %. Норма менше 6 %. Я думаю ще буде падати з часом. Також сьогодні робив повторне узд печінки і воно показало розміри печінки в нормі.

@prodiabet Рік тому

Це перемога вітаю! Здоров'я!

@user-tp3yw9yj5v Рік тому

Якби так професійно пояснювали лікарі, то і трагедій було б значно менше. Я нещодавно поховала батька. Він помер від ускладнень цукрового діабету 2 типу. Лікувала у , здавалося б, найкращих лікарів. А тепер розумію, що всі призначення йому тільки шкодили. Шкода, що раніше не знала цієї інформації

@prodiabet Рік тому

Співчуваю Вам. На жаль, людям з діабетом доводитися багато вивчати самостійно та іноді діяти на свій ризик. Я, на щастя, порозумівся з лікарем щодо своїх експериментів, а результати зробили його адептом обраного мною методу. Здоров'я!

@user-ki8en5zl2b 9 місяців тому

Рекомендую діабетикам для зниження цукру пергу . А так же підмор бджіл і настоянку воскової молі. Сам приймаю коли раптово виявилась ця напасть.

@user-gt3cm4hl2y Рік тому

Спасибо,огромное,болею,7 мес. Сахар был 17,ничего не знала об этом,но за мес.диеты,снизила до 6,. Часто бывает тощаковый 6-6,3 .Смотрю Ваши ролики,но вот беда,потеряла вес на 15 кг. Рост 155, вес 45 .Стала не бояться кушать жиры,набрала килограмм.Нет ли у Вас рекомендации, чтобы ещё хоть немного набрать вес. Комплексую,даже перед своими дома.

@user-vi2cq9qj3m Місяць тому

Поясніть як привернути і заставити себе жити з діабетом 1 типу і як харчуватись

@user-rc2sp6nt2z Рік тому

Доброго дня. Я нещодавно натрапила на ваш канал, щиро дякую Вам за роз' яснення, але я перепрошую, чи є у Вас на каналі меню на тиждень для діабетика 2 типу, у мене хворіє чоловік, я вже не знаю як його контролювати, і що вже готувати.... Він я бачу почав ставитись легковажно до цієї хвороби!! Буду дуже вдячна! Бажаю міцного здоров'я та мирного неба!!

@prodiabet Рік тому

Доброго дня! Саме в описі до переглянутого Вами відео є повний раціон bit.ly/3BQJABB Бажаю здоров'я Ввм та чоловіку!

@user-ok7sl2hd8l 7 місяців тому

Доброго дня. Чим ви замінили хліб.дякую

@prodiabet 7 місяців тому

Існує безліч рецептів. Скажу наперед: на виході за собівартістю ціна не вище за ту, що пропонують в магазинах як "для діабетиків". Ось один з моїх рецептів: Рецепт низьковуглеводних хлібців за 10 хвилин Інгредієнти: 2 яйця БЖВ (білки/жири/вуглеводи) 13/11/0,7 Кокосове або гарбузове борошно БЖВ 26/55/8 - 33/9/23 Кунжутне борошно БЖВ 30/37/26 Масло вершкове БЖВ 0,8/82,5/1,3 Псіліум (за бажанням) БЖВ 3/0,1/7,3 Розпушувач тіста БЖВ 0,2/0/28 Приправи та домішки за бажанням (в рецепті) Сіль --- Із розрахунку на 140 г готової страви: Розтопити в посуді середнього розміру 30 г вершкового масла (82,5%) Додати 2 яйця Додати кокосового або гарбузового борошна 20 г Додати кунжутного борошна 20 г Додати 3 г розпушувача тіста Посолити за смаком За бажанням додати псіліум 10 г За бажанням додати мелений грецький горіх або/та кунжут, спеції. Найкраще - стандартна суміш італійських трав. Розмішати вручну до консистенції густої сметани. Якщо додали псіліум, дати настоятися кілька хвилин. Розділити отримане тісто (~ 200 г) в 2 невеличкі скляні чи керамічні форми (піали), змащені вершковим маслом. На максимальній температурі випікати в СВЧ-печі 2,5-3 хвилини. БЖВ готової страви (~140 г) ~11/40/13 або 2 хлібця на 1.1ХЕ. Смачного! Здоров'я!

@user-vk9nf3ih4j Рік тому

Здравствуйте, Виталий! Вижу большие надежды в этой диете, но вот возникает вопрос: чем можно заменить мясо и рыбу вегетарианцу? Яйца и всю молочку я ем. Фасоль нельзя, а чечевицу, горох можно?

@prodiabet Рік тому

Доброго дня! Яйця - чудовий вибір. Натепер, їх реабілітовано від звинувачень у впливі на холестерин. Щодо білків рослинного походження, треба пробувати та моніторити. Здоров'я!

@user-zy5iy2us9r Рік тому

"Для вас жирне небезпечніше, ніж солодке" - так сказала мій ендокринолог.

@prodiabet Рік тому

Доброго дня! Мій підхід - не коментувати лікарських призначень та рекомендацій. Я знайшов спільну мову щодо жиру із своїм лікарем. Здоров'я!

@user-ge8hr1kn5u Рік тому

👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦💯💯💯

@prodiabet Рік тому

Дякую за яскравий коментар! Здоров'я! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

@springmay2366 9 місяців тому

Ця стстема харчування схожа на кето. Чи я в чомусь помиляюсь?

@prodiabet 9 місяців тому

Кетодієта, як частина протоколу лікування деяких хвороб, передбачає постійний вимір кетонів в крові та зменшення вуглеводів в раціоні до 0-5%. Самі вирішіть тепер: чи схоже? Здоров'я!

@salvataggio5883 Рік тому

А можна їсти гарбуз при діабеті?

@prodiabet Рік тому

Можна). Для себе визначив тільки в сирому вигляді, як компонент салату. Здоров'я!

@user-gc8kk2tu1j 25 днів тому

Хочу знати що можна їсти при діабеті

@prodiabet 25 днів тому

За прсиланням під цим відео скачайте мій щоденний раціон. Здоров'я!

@user-ku1yd4vo9y 2 години тому

А чомі нічого не говорять за редиску чи не відомо чи не можна її їсти? Дуже люблю редиску і хворію діабетом другого типу.

@prodiabet Годину тому

Особисто я дуже обмежено вживаю будь-які коренеплоди. Як на мене забагато містить ефірних олій, що не корисно для травлення. Здоров'я!

@user-ry9br7fp8r 9 місяців тому

Так і не зрозуміла, а що ж ви взагалі їли?, У дієті можна тільки м'ясо не жирне,риба і сир. Лікар дала мені чек лист, там написано що можна їсти гречку і вівсянку.

@prodiabet 9 місяців тому

ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ ТА СТРАВИ, ОБМЕЖЕННЯ ТА ВИКЛЮЧЕННЯ ПРИ ХАРЧУВАННІ ЗА ПРИНЦИПАМИ НИЗЬКОВУГЛЕВОДНОЇ ВИСОКОЖИРОВОЇ ДІЄТИ (LCHF), ЯКОЇ ДОТРИМУЮСЯ Я: 👇👇👇 ЗАВАНТАЖИТИ ФАЙЛ PDF-ФОРМАТУ👇👇👇 bit.ly/3BQJABB БУДЬ-ЯКІЙ ГОСПОДАРЦІ ЦЬОГО ВИСТАЧИТЬ, АБИ СКЛАСТИ ТИЖНЕВИЙ РАЦІОН. ЗДОРОВ'Я!

@user-kr9om1iv1u Рік тому

А сало можно?

@prodiabet Рік тому

ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ ТА СТРАВИ, ОБМЕЖЕННЯ ТА ВИКЛЮЧЕННЯ ПРИ ХАРЧУВАННІ ЗА ПРИНЦИПАМИ НИЗЬКОВУГЛЕВОДНОЇ ВИСОКОЖИРОВОЇ ДІЄТИ (LCHF), ЯКОЇ ДОТРИМУЮСЯ Я: 👇👇👇 ЗАВАНТАЖИТИ ФАЙЛ PDF-ФОРМАТУ👇👇👇 bit.ly/3BQJABB БУДЬ-ЯКІЙ ГОСПОДАРЦІ ЦЬОГО ВИСТАЧИТЬ, АБИ СКЛАСТИ ТИЖНЕВИЙ РАЦІОН. ЗДОРОВ'Я!