ПРОКАЧКА СПИНЫ ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ЖЕЛЕЗА !! (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ)
Спорт и активность невероятно важны, особенно в период пандемии и самоизоляции, когда залы закрыты, либо вы не хотите их посещать.
В этом видео вы увидите ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.
Упражнения для прокачки и укрепление спины в домашних условиях. Все что вам нужно - это дверь, пол и полотенце.
#тренировкаспиныдома #широкаяспина #Тренировкадома #Накачатьспину #спина #темафит
Мой Инстаграм .............. / tema_fit
Мой Тик Ток .................... / tema_fit