Психосоматика: как соединить голову с телом? / Андрей Минченков // Нам надо поговорить

День тому

В эфире RTVI Марианна Минскер и Андрей Минченков поговорили о психосоматике. Как работает телесно-ориентированная терапия? И что делать с эмоциями, которые «застряли» в теле?
00:00 «Нам надо поговорить». Психология тела
01:30 Как эмоции влияют на тело?
06:22 О мышечных зажимах и психологическом напряжении
11:00 Дыхательные упражнения на расслабление
15:50 Как восстановиться после коронавируса?
17:00 Как понять, что у вас психосоматическая проблема?
22:30 Техники, которые снимают психологическое напряжение
29:50 Что такое сенсорная глухота?
32:40 Про выгорание и потерю желаний
41:20 «Раны у победителей заживают быстрее»
43:15 Как накапливать энергию?
46:29 Что отнимает у нас жизненные силы?
50:03 Рекомендации зрителям
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: / myrtvi
ВКонтакте: rtvi
Твиттер: / rtvi
Instagram: / rtvichannel
Одноклассники: ok.ru/rtvi

КОМЕНТАРІ: 610

@craftcookies 2 роки тому

Я так вышла из длительных деструктивных отношений. Я просто сказала себе, что хоть я и очень слабая телом, но мой дух не сломит никто. У меня действительно не было никаких сил, я весила 45 кг при росте 163 см, мне было 38 лет, у меня была затянувшаяся нелеченая депрессия, вегетатика выдавала такие финты, что каждый раз я удивлялась этой изобретательности). Но я смогла) И теперь моя жизнь изменилась до неузнаваемости и я изменилась даже внешне) Страх - действительно очень разрушительная вещь, но нужно посмотреть ему в глаза и пойти навстречу. И только тогда он подчинится)

@user-er2uj1rr9u 2 роки тому

😃👏🏻👏🏻👏🏻

@user-vc5fo7vt5l 2 роки тому

Как бороться подскажите пожалуйста

@user-lb9vk8uz9r 2 роки тому

Какая же вы молодец!!!🍀💜👏👍😍

@user-me2eb4ou2u 2 роки тому

💪❤️

@user-kn5gu4xf5n 2 роки тому

Ты молодец, победила сама себя🌹

@user-ly2cx6rx6o 2 роки тому

Проблема: избыток нереализованной энергии. 👍 Забирает энергию: делаешь то, что не нравится. И живешь с тем, с кем не комфортно. Изменение тогда, когда готов идти до конца, принял решение по другому. На другое не согласен. Страх сильно понижает иммунитет. Хочу, желание, сначала идет от тела! Чувственное. Чтобы восстановить связь головы и тела: комплекс упражнений, 10-15 мин каждый день, техники центрирования, вооброжая нить вдоль тела через макушку, внутренний стержень. Ощущение стержня. Я в себе. Я ценный, Я сильный. Центр проходит через меня. Обязательно бывать на природе! Заземляться, спокойно гулять по тропинках. Режим сна обязательно. Не общаться с теми, кто жрет энергию. Куда энергия уходит? На внутреннюю болтовню, в телефон. Очень важно найти своё дело. Оно нужно не только вам, но и другим. Дело, природа, физкультура и круг общения. С людьми, которые вас любят и принимают. 🌸❤💞

@user-te7cz1nf9c Рік тому

А если нет того кто любит. Нет близких.... Нет дела.. А мне уже 47

@user-vt8ci7ny3m Рік тому

Тогда говорить себе, что все булет хорошо, укреплять уверенность в себе, повышать самооценку, учиться чему нибудь новому, и быть уверенной, что никогда не поздно! Было бы желание, все получится!

@user-rk8sg1uy4f Рік тому

💗

@bazilissa6670 Рік тому

@@user-te7cz1nf9c любить себя самой.

@user-yj3wh4jm7j Рік тому

@@user-te7cz1nf9c , это первый признак - что я не люблю себя, 😢- я не чувствую как раз эту связь тела с мозгом. Просто каждый день спрашивайте после дыхательных упражнений: « Что я хочу?». И позвольте себе приобрести курс любого автора по телесно- ориентированной терапии.

@user-lv9vj2hg6m 2 роки тому

Буквально наткнулся на это замечательное интервью. Супер!

@user-cs5nh5ty3g 2 роки тому

Чудесная беседа! По такой обширной теме сумели рассмотреть много важных моментов! В интернете сейчас столько учений и методик, что многие теряются. У вас всё понятно, достоверно и и доступно в применении. Очень голос Андрея приятный, успокаивает. Благодарим вас обоих за знания, которые несёте людям. Здоровья вам и счастья!

@yhlasrozykulyyev1018 2 роки тому

@user-eu9ir9pe9r 2 роки тому

Тело единно с мозгами, иначе не бывает!

@user-bi7yb8nv9z Рік тому

Марианна ,вы умница ,умеете подбирать "правельных" профессиональных людей, выслушивать их не перебивая, задавать вопросы в точку.Спасибо! Андрея благодарю за то ,что доступно и просто излагает ценнейшую информацию ,не ходит вокруг да около.Я думаю он обладает незаурядным талантом УЧИ ТЕЛЯ !

@user-sp8iy2pe5p 2 роки тому

Это очень толковое и полезное интервью! Мариана, похоже, не догоняет, но спикер говорит очень рабочие вещи. Это нужно прослушать не один раз. В его интервью очень богатый подтекст.

@tatianaorekhova8927 Рік тому

Почему Вы считаете, что она не догоняет? )

@idontdodrugsiamdrugs Рік тому

@@Vishnya8 если действительно настолько невмоготу, то подумайте о том, что каждый день в этом дискомфорте - это минус один день другой, свободной жизни, которой и вы и он могли бы жить. Вы отнимаете у вас обоих самый ценный ресурс, который у нас есть - время. Жизнь одна, это не репетиция и другой не будет, возьмите себя в руки и действуйте. Мир не рухнет, жизнь продолжится

@user-qe3ru6ub9v Рік тому

Любовь ведь не всем даётся, живут и без любви, может есть за что уважать отца своих детей? Тем более он вас любит. Убирайте свое ЭГО....

@user-vk5po3rg9g Рік тому

@@Vishnya8 Уйти ногами.

@user-vk5po3rg9g Рік тому

@@Vishnya8 О себе думайте в 1 очередь. Ну или о детях: несчастная мать = несчастные дети.

@user-qq4wx4rn8j 2 роки тому

46:23 "Есть две вещи, которые отнимают энергию. Это заниматься тем, что тебе противно и жить с человеком, который тебе не нравится.. Человек всегда найдет возможность уйти физически, умереть или сойти с ума. Это точно .

@olgak6535 2 роки тому

Меня тоже этот момент зацепил. За живое)

@em_ra3962 2 роки тому

Это просто в фонд золотых цитат! Нелюбимых/ненавистных людей иметь в душе невозможно, хоть башку расшиби! Когда я знаю, что через три дня придет нелюбимый мною человек, у меня в назначенный день болит все! голова колени пятки сердце не бьется, как только за порог, сразу у меня +100 к настроению🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

@user-dh7xd5zq4e 2 роки тому

Да, я тоже обозначила этот момент. Просто и сильно сказано. В десяточку! Благодарю!!! 🙏💖

@annamorozova9485 2 роки тому

Хочу это законспектировать и отправить подругам. Точно все сказано

@user-bb2zi6ci8q 2 роки тому

Люди все токсичные ,просто энергии у друоих больше и они начинают подавлять.любовь это наркотик, ее хочется все больше, а отдавать своих сил и забот все меньше. Это ты сделал любовь нелюбовью.и отравился.

@user-zw3zx1mo3d 2 роки тому

Благодарю Вас за полезную беседу и професстональные рекомендации! Умный, спокойный, добрый, сильный Андрей Минченков , добавлю, что занятия 1) земледелием ( рассада, дача, цветы в горшках, клумбы, ландшафтный дизайн..), 2)рукоделием -творчеством,хобби ( шитье, вязание, вышивание, танцы, пение, рисование, лепка, и др.3)домашние любимые животные, 4) юмор в разных видах, 5) поездки выходного дня,даже на 1-2 дня, путешествия, 6) социально полезные действия личности для блага общества и экологии, дают ощущение принесения личного вклада на чашу добра, Богоугодности. Всё это позитивно, снимает стрессы, увеличивают радость жизни и укрепляют иммунитет.

@emolina.fitness 2 роки тому

Я "тяжелых" людей воспринимаю, как психически больных или глубоко инфантилных. Общаюсь в образе врача: участливо, понимающе, поддерживающе.

@tiniiidvoryakovskaya6110 Рік тому

слишком категорично на счёт психически больных!

@nastiyx Рік тому

Когда работаешь в торговле, встреча слишком часта.... И такое отношение просто угробит самого себя... Так что не всё так просто....

@user-xq1sm8gd3m Рік тому

Это непросто, но мудро

@nadezda6490 2 роки тому

Замечательный гость, очень много полезного!👍

@user-bn1zh2pk4z 2 роки тому

Супер👍👍👍👍👍 Интеллигентная подача, грамотная, чистая речь, приятные голоса, интересная тема, замечательный гость, полезнейшая информация!!!!!!!! За ограниченный отрезок времени столько знаний!!!!! 👍👍👍Практически коучинг или обучающая сессия!!! Спасибо огромное❤❤❤❤❤Моя огромная благодарность!!!! Одно удовольствие!!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰

@user-ww1qc4lp3p 2 роки тому

Невероятно! Такая редкость сейчас услышать из уст психологов и психотерапевтов действительно дельные советы. Мне очень понравился Гость! С большой буквы!

@BeamToDream 2 роки тому

Спасибо🙌 Голос и интонация Андрея как медитация 🧘‍♀️, что всё поправимо, все будет хорошо, главное сейчас успокоиться и расслабиться 😌)

@user-oj4tz6iy2h 2 роки тому

Отличный собеседник!!! Рада была узнать о таком профессионале. Спасибо за передачу.

@Vikuhavay Рік тому

Один из лучших психологов , спасибо большое что вы делаете и говорите ❤

@olshanskaya1873 2 роки тому

Благодарю, очень полезная беседа , было интересно, познавательно, записала много упражнений себе, чудесный доктор! Ноль воды и общих фраз, масса практических советов, спасибо большое!

@user-nk9jy8fu4q 2 роки тому

Какой важный разговор. Как здорово, что вы подняли эту тему. Удивительно мало просмотров.

@TheMurasaim 2 роки тому

на самом деле казалось бы спорная тема, но я лично после того как научился расслаблять лицо и шею избавился от периодических мигреней

@user-sn8nh6mk7j 2 роки тому

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как Вы расслабляете лицо и шею. Я утром просыпаюсь,а у меня болят челюсти,настолько напряженные мышцы. Делаю массаж теннисным мячиком,пока безрезультатно.

@Harper_Farmer 2 роки тому

Андрей, Вы открыли мне глаза на некоторые вещи! На такие вещи, которые способны поменять мою дальнейшую жизнь. Я нашел ответ на свой самый наболевший вопрос и Вы этому виновник. Я Вам благодарен до самой глубины души. Желаю Вам крепкого здоровья и бодрости духа. Крепко жму Вам руку!

@irinairina3092 2 роки тому

@user-sp5tt9vq4v Рік тому

Вам большое Благодарю!

@ninawalters8075 2 роки тому

1000 вам благодарностей за такое прекрасное интервью !!!!!!!!!!!!!!!

@Slonoklop 2 роки тому

Смотрю на Марианну и наступает психосоматика. Красота самая большая психосоматика🤔👍😁

@shining_buddha 2 роки тому

😂

@harmony_74 2 роки тому

Точно, RTVI очень повезло, что Марианна работает в этой компании.

@oeaoo 2 роки тому

В какой-то определенной чакре? или в целом? :)

@elenasavenko8218 Рік тому

Благодарю за передачу . Андрей потрясающий человек. 🌹

@user-oz3bi9gt8j 2 роки тому

Потрясающий психотелесный терапевт, столько информации, бесконечный поток, внимательный и заинтересованный своим делом, восторг от прослушивания, спасибо за техники и за те знания, которыми делитесь🌷🌷🌷

@olesianosevich5566 2 роки тому

Какой классный мужчина, очень интересный, начитанный, образованный, оргазм для ушей, голос приятный 🙏 благодарю вас сердечно 🙌 много интересных примеров👌🧐

@user-mv7wl5ul5c 2 роки тому

А АндрецМинченков большой молодец!, Информацию даёт точную безЭКИВОКОВ, и видимо, заинтересован в результате от Бога, а неметалла!!

@marwell7389 Рік тому

Замечательный гость! Отдельная благодарность за упражнения. Действительно один из этапов переживания псих.травмы - выбросить энергию. Мне кажется сейчас есть большая проблема в том, что мы абсолютно оторваны от тела, хотя оно индикатор нашего состояния. Сама только пару лет стала замечать зажимы: челюсти, шея, плечи. Есть прекрасные упражнения Фельденкрайза, где без особой физической включенности можно хотя бы начать осознавать свое тело. Как говорит мой психотерапевт: даже просто замечать свои телесные ощущения и чувства - это уже большой шаг к себе. Всем ментального здоровья❤

@Tatiana_Nikitina 2 роки тому

01:45 гнев поражает печень и желчный пузырь, страх поражает почки и мочевой пузырь, излишняя радость ранит сердце, а размышления - легкие. Так говорили др.китайские целители. Вывод: сильные эмоции и размышления ("внутренняя болтовня") сокращает жизнь человека. Как жить? Ответ - учитесь снимать психо-эмоциональные напряжения 06:40 а если у вас уже нейродермит или астма на нервной почве, то научитесь жить отстраненно, погружайтесь в созерцательную нирвану, тогда хоть из пушки пали - вас это не заденет 20:50 или "оденьте белый халат" и представьте себя психотерапевтом, а окружающих своими пациентами и понаблюдайте за бедолагами))25:50

@user-ii1fj4ry3e 2 роки тому

Лекции на блоге Егора Миронова

@user-kh2cp2rm9r Рік тому

хоть из пушки пали?Вы Мариуполь,Рубежное видели?

@user-en3lp2zh8v Рік тому

Это про меня, замучила астма, благодарю Вас, глаза мне открыли!

@user-hc4ws6xi7l Рік тому

@@user-kh2cp2rm9r действительно, люди, не прочувствовавшие на себе реальные взрывы бомб и ракет не понимают, что к этому подготовиться невозможно, инфразвук от взрывной волны проходит сквозь тело и вызывает панику, страх, тревожность, сильнейший стресс.

@user-rf4kn1mf1z Рік тому

Очень грамотный специалист.

@irinamirova9369 2 роки тому

Очень нужная тема, ведущие молодцы!

@yuliabezgodova 2 роки тому

Хотела подремать под умную беседу... Куда там... Слушала с большим вниманием и интересом! Спасибо!

@user-zm2uh3hf7n Рік тому

Да да еще и записывала

@tomakhutova1054 2 роки тому

Спасибо Вам за такой глубокий и простой, понятный эфир.

@irinasidorova9280 2 роки тому

Прекрасная беседа!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! ВЫ СУПЕРСКИЕ!!!

@user-qc6tq4ok1m 2 роки тому

Присоединяюсь! Умиляюсь смотрю!👍🤗

@user-ix6oo1fe6m 2 роки тому

Мне очень очень понравился доктор. Спасибо

@elenafedotova3513 Рік тому

Шикарно! Спасибо, Марианна, за Ваши вопросы и гостю за ответы!

@user-ff1tw6de5j 2 роки тому

Да, элементарная зарядка, но каждый день вырабатывает волю, а медитация-настрой повышает настроение, работоспособность. Это не пустые слова, в 60 и начала я с20 лет, у меня необходимость упражнений это как дышать и позитивность мышления не оставляют место страху.

@user-by1mn2eh4j 2 роки тому

Женщины интуитивно знают как выпустить пар- делают активную уборку дома!!! Приятно от чистоты и полезно для здоровья

@user-mi5fj2hr3w 2 роки тому

Замечательна беседа,отличные мудрые советы, стоит прислушаться,к этим упражнениям,не лениться,выходить на природу! Здоровья Вам и добра!😃

@tanyatanina269 2 роки тому

Большое спасибо Андрею за интервью!

@user-uw5gj7zn8p Місяць тому

Классный эфир. Прям нашла что себе не разрешала. Спасибо большое. Очень полезный эфир и подкаст❤

@emmaminikh2641 Рік тому

Благо Дарю!!!Дай Бог Вам Здоровья!!!

@fijivysochinskaja2517 Рік тому

Техника белого халата: На окружающих глазами врача "Пилюли-то я Вам выпишу, а от судьбы и характера не лечу" - 24:20 Притча, проговаривать вслух - 27:10 "Сенсорная глухота" - 29:40 Степень напряжения - 29:40 Вся энергия в голове Семейный кризис - 31:10 Страх, летать Мысленный эксперимент - 35:00 "Бессознательное мудро и автономно" "Лечение -это всегда обучение " "Стресс победителя"- 38:00 Иммунолог, Депрессия Двиг. активность Трудоголизм- 41:10 Накопление энергии : Пища для ума, Нет сил - 41:10 Китайцы Нереализованная энергия - 44:40 Заниматься, чем тебе противно; Жить с нелюбимым человеком - 46:20 Техника центрирования : "Я в себе", природа, Токсичные люди - 50:10 Наполненность, дело,, окружающие люди "Чем проще рекомендация, тем сложнее её выполнить" - 51:40

@user-kz7cx9ru1p Рік тому

@user-iy3ky3yy8r Рік тому

Супер раскадровка ! Спасибо .

@Triple-Echo Рік тому

Спасибо!👍🙏💞

@fijivysochinskaja2517 Рік тому

@@Triple-Echo 🤗

@user-dq2qx3ou5o Рік тому

Ух ты, какая информация ценная! Буду пересматривать. Огромная благодарность Гостю и работникам канала!

@Svitlana_Khavr 2 роки тому

Хорошо работает представление, что вся жизнь это игра 😀 стресс уходит 🥰

@user-qc5mp2wr5i 2 роки тому

лишь бы окончательно не заиграться

@user-rb7uf2ug1n 2 роки тому

@@user-qc5mp2wr5iЭто точно! Например, Россия и Украина в войну решили поиграть, конца не видно...

@user-rb7uf2ug1n 2 роки тому

Хорошо играть, когда всё в порядке. "Сколько не говори халва, - во рту слаще не станет".

@gladysh6014 2 роки тому

Благодарю за ваше интервью. Как вовремя меня бросил муж!

@Zoia1958ggg 2 роки тому

Вероника идеальный вывод!!! 🎈

@user-iy3ky3yy8r Рік тому

Как в песне ,,если к другому уходит невеста ,то неизвестно кому повезло,,... всего вам хорошего и удачи !

@user-nr7fx7qd6y 2 роки тому

Слушайте свое тело - самого лучшего друга на планете.

@tanjapeistorpet2226 2 роки тому

Спасибо за беседу с Андреем Минченковым! умнейший человек

@natalianalbat3762 2 роки тому

Спасибо большое за такого Гостя

@dilyarais2106 2 роки тому

Благодарю за интервью- очень познавательно и интересно. Удачи Вам!

@user-ce7bl8gn5f Рік тому

" Пилюльки - то я Вам выпишу- ,а от судьбы и от характера я не лечу"👍🤗👍🔥🔥🔥

@user-rb6ix9mk4e 2 роки тому

Благодарю за выпуск, очень интересно и полезно! Почаще приглашайте Андрея)

@nastiyx Рік тому

Я Я Я... В детстве нам долбили, что Я последняя буква в алфавите.... Вот и подумаем, теперь ещё пол жизни понадобится, чтобы вернуть это своё Я во главу, на первое место!!!....

@user-ew7ug8fy8n 2 роки тому

Замечательная беседа, Благодарю за практические и простые методики.

@An_Kor.69 2 роки тому

Классное интервью. Марианна молодчина. Андрею респект. Очень интересные цитаты, рекомендации и практики. Чувствуется профессионализм и экспертность в своей области

@user-uu6ki3or7g Рік тому

Умница доктор и ведущая.

@olgad1696 2 роки тому

Классный специалист , благодарю

@ekaterinakennedy6233 2 роки тому

На йоге прорабатываются все рекомендованные упражнения! Теперь понятно почему я такая расслабленная, занимаюсь йогой 😂

@CLEVERBODY 2 роки тому

Очень поддерживаю. Тоже практикую йогу и спонтанно тело себя исправляет, самоостеопатия получается

@tetyana88 2 роки тому

Тоже о йоге подумала - в ней идеально всё, и дыхательная практика, и растяжение очень расслабляют

@CLEVERBODY 2 роки тому

@@tetyana88 Точно! Но главное расслабленный ум, иначе из мышц напряжение глубокое не уходит)

@user-jh8kt5lf2v 2 місяці тому

Классно, четко, понятно, без воды - спасибо!! На самом деле психосоматика важная вещь, жаль, что многие ее недооценивают. Начла изучать этот вопрос не так давно, перерыла и пересмотрела много разной инфы. Ваша подача информации мне подходит :)) еще одним из фаворитов по этой теме у меня - Нелли Давыдова, у нее совершенно не типичная подача, при этом тоде очень классно и понятно, читала ее книгу "излечить нельзя игнорировать" - переворачивает мир с ног на голову.

@shining_buddha 2 роки тому

Спасибо огромное 🙏

@user-om7fw4ee4w 2 роки тому

Спасибо. Очень интересно. Редкий гость. Второе видео с ним. Мысль-чувство-ощущения в теле. Все связано....сами себя уродуем....а потом бегаем на массажи

@bergnat 2 роки тому

Согласна на все сто!

@user-yf9nj2if9w 2 роки тому

Здравствуйте Андрей, если вы помните меня,я Маша из Питера с улицы Типанова, вы были моим первым учителем, я теперь кинезиолог в какой то мере с вашей помощью Я вам очень благодарна, с удовольствием смотрю на вас и хотелось бы встретиться

@LiudmylaReading 2 роки тому

Спасибо. Интересно, познавательно, необходимо это знать.

@psy_astro_zelitel 2 роки тому

Браво! все выкладки совпадают с моими на 100%! как приятно, что еще кто-то так же думает и делает!

@dfateekh 2 роки тому

Очень полезно! Спасибо, Андрей! Спасибо, Марианна! 🙌🙌🙌

@user-mx8xc6xj6e 2 роки тому

Какая важная тема для всех Россиян!

@elenaolesik2654 6 місяців тому

Очень приятный гость, передает состояние. Видно, выстроил себя 👍

@volhamazepa2065 2 роки тому

Грамотный коуч, приятный человек и полезная информация - спасибо!

@KplGN 2 роки тому

Очень интересно. Благодарю.

@user-sm4xb3im5l 2 роки тому

Да, белый халат работает. Мне помогает разобраться в причинах, мотивах людей, и находить решение.

@Innahypnocoach 2 роки тому

Спасибо огромное за шикарно информативный вечер в шикарном обществе,просто и понятно,главное сразу техники.Очень много проработала блоков,работая с подсознанием,вот Самогипнос пишу себе и детям сама,прошла учёбу.Я поняла что ,я на правильном пути услышав вашу беседу, много знакомого ,техники ,но и нового(такое дают только на платных..)Спасибо вам обоим за щедрость,удачи и здоровья вам👍🥰♥️

@77713Iryna 2 роки тому

Господи спасибо 🙏 что Вы есть!!! Что мы есть!!! Спасибо 🙏 за Ваше желание помочь тем, желает этого!!

@user-bx7pi6ml4s 2 роки тому

БлагоДарю!Во славу Божью!

@vinyo. 2 роки тому

Здравствуйте! Огромное спасибо ! За одну эту передачу огромная польза!

@user-cf9to9uy1b 2 роки тому

К75годам приходить сам ко многому что облегчает жизнь но данная информация помогла сиитемазировать собственные наблюдения и наработки

@marinaclay606 2 роки тому

Благодарю Вас! Интересное видео! Всем удачи и хорошего настроения! Да будет так во благо мне и всем людям на Земле! 🙏👼🤗🌞

@elenalena3506 2 роки тому

Спасибо, Андрей и Марианна!! Очень интересная и нужная тема!!! Марианна, люблю вас слушать. Всегда полезно и познавательно 🙏👍👌

@Anast55555 2 роки тому

Очень полезное видео. Спасибо ! )

@olgavoronetskaya4078 2 роки тому

Полезно. Спасибо!

@user-qh5nz6up2r 2 роки тому

Благодарю за прекрасные советы, Вы настоящий профессионал!!!

@user-zt7ul2qc7o 2 роки тому

Спасибо.очень важная тема и нужная.

@elenafinkelberg2807 2 роки тому

Йога! Вот просто всё это говорит тренер по йоге на каждом уроке!

@user-mz9gp3vd2l 2 роки тому

Да, концентрация в йоге - одно из важнейших моментов

@user-of4nt6uo4r 2 роки тому

Огромная благодарность!

@elenaebralidze9124 2 роки тому

Соседи всю ночь смотрят фильмы. Звук ночью даже тихий слышен. Первое время среди ночи просыпалась от звуков и не могла потом заснуть. Теперь нашла выход: берушы в уши. Сплю как младенец и засыпаю прекрасно. Советую всем. Т к с соседями ничего не поделать,они слушают тихим звуком, но ночью все слышно.

@User1272. 2 роки тому

Я тоже уже лет 10 использую беруши. Так привыкла, что даже в тихих местах использую. Мне очень комфортно с ними.

@evgeniaborisenko3948 2 роки тому

Тоже с бюрашами уде год,у меня такая слышимость это капец

@user-vg6vp9tk3y Рік тому

У меня такая же ситуация Берушами и спасаюсь☺

@GALA_authentic 2 роки тому

Супер информация, большое благодарю! ☀

@user-lc2ko6ri4s Рік тому

Как быть тем кто не может выехать выйти на природу?

@janefarrer2868 2 роки тому

Phenomenal interview, thank you 🌹

@elenaebralidze9124 2 роки тому

Мне понравился пример с халатом психиатра. Смотреть и наблюдать. Ловлю себя на том, что стала часто наблюдать за раздражающим меня собеседником и сворачивать беседу .Хороший пример.

@Olga-wp4rm 2 роки тому

Сворачивать беседу в мыслях или в принципе?

@energia_do100 2 роки тому

@@Olga-wp4rm да, физически получается свернуть беседу при таком подходе👍 Потому что наблюдаешь со стороны, не вовлекаешься в его эмоции и можешь вопросом или фразой повернуть тему, закончить неприятный разговор.

@user-tv9vy1ed9c 2 роки тому

Прекрасный выпуск! Спасибо огромное!!

@svetlanamalevich4172 2 роки тому

Огромное и большое Вам спасибо,радости и удачи !

@alexbunch28 2 роки тому

Какая профессиональная и важная информация

@user-ez8fy3uw9z 2 роки тому

Благодарю! Очень полезно.

@irinakateneva3959 2 роки тому

Внешне мужчина не понравился. Прям негативизм на него был. А когда начал говорить- наслушаться не могу. Классный, умный, правильно поставленная речь. Приятно слушать. А какие техники- без комментариев!!!!!!!

@user-gv5by3jx2b 2 роки тому

Спасибо ! За упоминание Ошо отдельный респект !

@user-vr2lg3sh5m Рік тому

Марианна, огромное спасибо за очень интересного гостя!🙌 такие содержательные беседы хочется конспектировать, чтобы ничего не упустить и максимально эффективно отработать рекомендации на себе) Обнимаю Вас сердцем!

@user-ky4zt9pt6z Рік тому

Отличная передача ! Огромное спасибо вам ! Здоровья всем дорогие! Очень нужная , полезная ,познавательная беседа !

@user-vh9jx3ci9g 2 роки тому

Андрей, Марианна, благодарю Вас за интересную беседу!

@CLEVERBODY 2 роки тому

Спасибо за видео, все по делу и ценно. Тело очень простое, даже у взрослого человека оно, по сути, такое же простое как в детстве, простые потребности, выражать эмоции, чувствовать себя в безопасности, не идти против себя.. Благодарю за интервью

@user-nj7do2yc1j 2 роки тому

Очень понравилось беседа с грамотным специалистом в своей области! Спасибо вам большое! Супер советы, всё работает.

@user-nx7bg4om4b Рік тому

Благодарю тебя, Андрей!.Важные составляющие озвучил!. Марианна,мои наилучшие пожелания на вашем поприще!.Бог нам в помощь!.

@JulieG007 2 роки тому

Спасибо утюбу за рекомендацию👍Очень многое откликнулось.

@familiegurevych8707 2 роки тому

Очень понравилось. Спасибо. Всё гениальное просто. Осталось систематично! В радость выполнять.

@linalin5560 2 роки тому

Замечательно!!! Огромное преогромное благодарю!!!

@user-sg7oz6sv7r 2 роки тому

Очень интересно было послушать,а самое главное ПОЛЕЗНО! Спасибо

@user-tb3cp7qd8q 2 роки тому

Благодарю, благодарю, благодарю 🙏🏻очень ценная информация

@user-natalylove 2 роки тому

Спасибо за эту беседу! Очень ёмко, очень полно, очень познавательно! С удовольствием погрузилась и почерпнула рабочие вещи! Например как работать со страхом! Спасибо за полноту и изобильность!