Рацион Медведя 4000+ Калорий (Набор Массы) | RD 268

  Переглядів 1,065,076

Игорь Войтенко

Игорь Войтенко

5 років тому

Как набрать массу с медведь режимом? Полный Рацион на 4000+ калорий с закупом в магазине и приготовлением каждого приема пищи! #масса #медведь #войтенко
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/
Выбери Программу для себя: hardworkandsweat.com/
Мой Инстаграм: / ingvarvoitenko
Музыка: NEFFEX

КОМЕНТАРІ: 3 600
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 5 років тому
Друзья привет!! Спасибо за просмотр видео! Очень важен финальный вывод поэтому обязательно не упустите его, надеюсь каждый кто посмотрит будет вдохновлен работать дальше и делать все что потребуется, чтобы не оставаться на месте! Вперед!!
@artemterehov9906
@artemterehov9906 5 років тому
Спасибо тебе! Удачи!))
@pikachu4327
@pikachu4327 5 років тому
Можно связаться с фермерами которые будут поставлять тебе молочную продукцию и птиц
@erikmamleev
@erikmamleev 5 років тому
*Народ, я выжал новое видео как накачать пресс за 5 минут* *Поддержите Пожалуйста*
@ilyasshigapov4595
@ilyasshigapov4595 5 років тому
Братан ТЫ САМЫЙ КРУТОЙ И ТОПОВЫЙ ЮТУБЕР СПАСИБО ЗА ВИДОС!! Желаю 100 000 000 подписчиков!!💪💪💪
@arrowhyip
@arrowhyip 5 років тому
ИГОРЬ ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО ЗАЦЕНИ | ARROW FLY TO THE DREAM
@bobbynocturnal9450
@bobbynocturnal9450 5 років тому
тухлое мясо, ягоды и еловые шишки - вот реальный медвежий завтрак
@igorshluker_9787
@igorshluker_9787 5 років тому
И тем не менее, он огромен)
@Lion-programmer
@Lion-programmer 5 років тому
@@igorshluker_9787 Будем есть ШИШКИ!!!)))
@AlanYuryevich
@AlanYuryevich 5 років тому
Шишки лучше курить
@user-ik9pg8vp7i
@user-ik9pg8vp7i 5 років тому
Мёд тоже
@telegin36
@telegin36 5 років тому
@@igorshluker_9787 Так сбалансированное питание же, вот и набирает массу))
@user-hl3zc2jl4c
@user-hl3zc2jl4c 5 років тому
почему медведь не взял мёд?))))
@user-ii2mm2zb8o
@user-ii2mm2zb8o 5 років тому
Тоже интересно Медведь где МЕД:????????)))
@performanceslvnv5600
@performanceslvnv5600 5 років тому
Жопа слипнеЦа
@RanEN
@RanEN 5 років тому
А вы о свойствах меда прочтите и все понятно будет
@Lion-programmer
@Lion-programmer 5 років тому
@@RanEN Заменяет весь сахар, богат углеводами, избавляет от болезней?))
@RanEN
@RanEN 5 років тому
@@Lion-programmer пошутил, молодец, а теперь иди и почитай
@natediaz5368
@natediaz5368 5 років тому
Еду необязательно есть, её можно просто визуализировать
@Angel-cm8ew
@Angel-cm8ew 4 роки тому
Я тут как раз хуй без соли доедаю
@qazagrodamu7340
@qazagrodamu7340 4 роки тому
Актуально для Россий
@dangilma
@dangilma 4 роки тому
Хватит его стебать,ваше мнение никому не нужно
@ashot2289
@ashot2289 3 роки тому
@@Angel-cm8ew 😂😂😂
@p0kers7uden1
@p0kers7uden1 5 років тому
Где изюмабол??? Как без него рекорды ставить?
@RusDmitriy
@RusDmitriy 5 років тому
Отец Рамос уже отправил
@user-rh2gj1kr6j
@user-rh2gj1kr6j 5 років тому
@@RusDmitriy Ахахахахахаха ) ору
@user-xw6cz9gk1z
@user-xw6cz9gk1z 5 років тому
Привет✋. Предлагаю посмотреть видео "как накачать плечи, трицепсы, грудь" - ukposts.info/have/v-deo/knuXqGetoqRmmqM.html
@p0kers7uden1
@p0kers7uden1 5 років тому
@Чёрная Конфетка надеится и верить, что тебе еще остаётся)
@ryslanbidenko7353
@ryslanbidenko7353 5 років тому
НАЁБЫВАЕТ даже НА ГОТОВКЕ 400гр риса это 520кал 500гр индейки это 420кал СУКААА! ГДЕ ещё 1060 кал, может худи ещё сожрать надо !?
@SA-sl4jd
@SA-sl4jd 5 років тому
Это как в мультике "Сезон Охоты" Медведь ограбил супермаркет)
@andrewinhelskyi511
@andrewinhelskyi511 5 років тому
:D
@sanekzhilsov2913
@sanekzhilsov2913 5 років тому
а у него жопа не треснет 3 кг гречки купил
@user-lo8fe1iu2y
@user-lo8fe1iu2y 5 років тому
🤣🤣
@user-mf8np1gt7p
@user-mf8np1gt7p 5 років тому
@@sanekzhilsov2913 т.е. 4кг макарон тебя не смутило?))
@snowtwistnorm9325
@snowtwistnorm9325 5 років тому
@@sanekzhilsov2913 Гречку нереально переесть, как бы ты не старался, а вот черный шоколад - штука опасная ( для любителей вкусненького).
@finncarols546
@finncarols546 5 років тому
"Кто то с утра съел мои яйца"-золотые слова
@Nice_One_Me
@Nice_One_Me 5 років тому
А на заднем плане девушка причмокивает
@user-tx2je4xh1l
@user-tx2je4xh1l 5 років тому
И пару отцовских яиц
@PeacefulDanya
@PeacefulDanya 5 років тому
@@user-tx2je4xh1l Ору
@borzand5096
@borzand5096 5 років тому
Finn Carols кто то опустошил мои яйца с утра
@Ilon_Marks
@Ilon_Marks 5 років тому
Отец отомстил ему. Как-то он говорил, что съедает с утра 6 отцовских яиц (видимо у него 3 отца, ба-думс)
@user-rx8gb5gz1j
@user-rx8gb5gz1j 8 місяців тому
Были же времена! Круто! Пересматриваю и кайфую с мода медведя.
@dzenai6242
@dzenai6242 3 роки тому
Игорь , смотреть заново твои видосы ,прекрасно , прям ностальгия , спасибо мужик за то что делаешь !)
@kanawhite
@kanawhite 5 років тому
*Музыка из Видео: ( В ТОП кто ищет, что бы нашёл)* 1 - NEFFEX - Mirror (BLENDER Remix) 2 - Whethan Feat. Flux Pavilion & MAX - Savage 3 - NEFFEX - Deep Thoughts 4 - Three Days Grace - Break 5 - NEFFEX - Grateful 6 - NEFFEX - Careless 7 - NEFFEX - Things Are Gonna Get Better
@rrrtt-mv2qf
@rrrtt-mv2qf 5 років тому
Рома Наумчук храни тебя господь.
@les2237
@les2237 5 років тому
@@rrrtt-mv2qf ✍💪😎
@user-fc7ls2kb1b
@user-fc7ls2kb1b 5 років тому
Спасибо!!!
@ildarkhuramshin3196
@ildarkhuramshin3196 5 років тому
Удачи тебе во всём)
@user-fo3wi5hf4h
@user-fo3wi5hf4h 5 років тому
Спс
@user-qp7wn1qj9t
@user-qp7wn1qj9t 5 років тому
Люди хотят быть как бык и едять быка, при этом забывая, что бык ест траву
@Howler299
@Howler299 5 років тому
Дай бог тебе здоровья крепкого. Наконец умный человек в комментариях
@user-br8ux1mq8r
@user-br8ux1mq8r 5 років тому
Этот балбес хочет стать медведем
@starosta8498
@starosta8498 5 років тому
Пино Карузо
@user-ve8vp5bv6j
@user-ve8vp5bv6j 5 років тому
Хорошая фраза
@DS-gb1ej
@DS-gb1ej 5 років тому
Если бык будет кушать только одну траву,то его ветром сдует
@player.321
@player.321 5 років тому
Мод медведя!?какого х@я!вчера только спартанцем был....🤣
@user-zl5fe1rn7l
@user-zl5fe1rn7l 4 роки тому
все просто кода долго не принимаешь душ и не посещаешь парихмахера становишься спартанским медведем
@dimavoitenko840
@dimavoitenko840 3 роки тому
Медведь решил кардинально изменить жизнь
@themonster4796
@themonster4796 3 роки тому
@@user-zl5fe1rn7l 😅🤣
@user-wr6tx6kx4x
@user-wr6tx6kx4x 5 років тому
Братан ты красава, заряжаешь эмоциями и целями!!!Успехов, вперед!!!
@user-yx4ov2xx8s
@user-yx4ov2xx8s 5 років тому
Наконец-то былой формат видео, мы соскучились!
@user-yx4ov2xx8s
@user-yx4ov2xx8s 5 років тому
@@user-zg8qj5km8u Очень обоснованный комментарий...
@user-yx4ov2xx8s
@user-yx4ov2xx8s 5 років тому
@@user-wi1bv5ni4u Очень интеллектуально...
@user-ut5ce8ok5n
@user-ut5ce8ok5n 4 роки тому
Игорь,ты красавчик!!!Отличный мотиватор!!И просто хороший человек!Спасибо тебе!!!
@The_KIGE
@The_KIGE 4 роки тому
Я один после начала как я начал смотреть Войтенко, стал намного сильнее? Типо я был жирный школьник, увидел его и начал улучшаться, сбросил 7 кг, затем начал качаться, скажу честно иногда забываю обо всем, но раз в неделю точно треню делаю дома, а смотрю видос и иду потом отжиматься 30 раз по 2 подхода) Спасибо тебе Игорь))
@oscarjames6639
@oscarjames6639 3 роки тому
1 раз в неделю мало,запишись а зал и ходи 3 раза в неделю или хотябы 2
@maxhunter3070
@maxhunter3070 2 роки тому
Будешь дрыщь как Войтенко
@Jolly_fish
@Jolly_fish 2 роки тому
@@maxhunter3070 ну судя по видео на ткани канале, ты уже дрыщ
@imronrasuljanov7842
@imronrasuljanov7842 Рік тому
@@maxhunter3070 как ты
@Vakside
@Vakside Рік тому
@@oscarjames6639 мало надо 14 раз в день тренироваться по 6 часов каждый подход
@Rockyrex12
@Rockyrex12 5 років тому
5:40, когда Игорь скидывал упаковки с печеньем в корзину. Обратите внимание на реакцию людей сзади 😂
@amon.AndrueTate
@amon.AndrueTate 5 років тому
🤣😂😂
@user-shoroshiyi
@user-shoroshiyi 5 років тому
Тот самый неловкий момент,когда довыёбывался перед людьми и подписчиками XD XD XD..
@frankieedgar3941
@frankieedgar3941 5 років тому
Как на дауна смотрели )
@user-bf3gt1km2x
@user-bf3gt1km2x 5 років тому
Шо на дебила посмотрели
@mikel8205
@mikel8205 5 років тому
Самое главное, что ему пофиг, у него есть цель...
@omletos
@omletos 5 років тому
*Все супер Игорь!* *Рекомендую заменить тебе овсяные печенья на Мёд 😉*
@falauto6319
@falauto6319 5 років тому
И орехи
@workoutpogar8589
@workoutpogar8589 5 років тому
И индейку на неосторожных охотников
@crabattack5282
@crabattack5282 5 років тому
чернослив, курага,изюм еще можно
@78B
@78B 5 років тому
Омлет? Ля, я думал я один с комюнити кс смотрю Игоря. Не ожидал.
@Sudimy
@Sudimy 5 років тому
На мет, пусть заменит.=)
@user-ue3uu7ge1r
@user-ue3uu7ge1r 5 років тому
Мать: Сынок улыбнись в камеру Я: (лицо Войтенко во время приседа) 😂😂😂 Без обид Бомби 150💪
@irakirichenko9734
@irakirichenko9734 Рік тому
Ахахах
@mcdragonego2162
@mcdragonego2162 3 роки тому
Спустя 1 год... Вес снова 73 кг...
@user-ky3kk6ud2m
@user-ky3kk6ud2m 3 роки тому
Масса это жестко бро но мы топим
@user-ky3kk6ud2m
@user-ky3kk6ud2m 2 роки тому
@Семён Бугреев каждое утро наваливаю
@SEX_TRAINER
@SEX_TRAINER 2 роки тому
@@user-ky3kk6ud2m Не сдавайся.
@Arutizz
@Arutizz 5 років тому
Закупился на 1 день))))
@kolyamelnik605
@kolyamelnik605 5 років тому
Нихреновая нынче у студента стипендия, если он может на нее это все купить
@redsnake1231
@redsnake1231 5 років тому
kolya melnik 500 рублей, держу в курсе
@slavadavidow3483
@slavadavidow3483 5 років тому
@@redsnake1231 450)))
@user-zl2cl8cu6x
@user-zl2cl8cu6x 5 років тому
@@kolyamelnik605 1017)
@user-dl2hw1ko3h
@user-dl2hw1ko3h 5 років тому
Ну это Кириллу Сарычеву на день
@4e4ik5
@4e4ik5 5 років тому
Почему рис без изюма?
@metafer2087
@metafer2087 5 років тому
ору)
@user-nx1lf3qi2y
@user-nx1lf3qi2y 5 років тому
Рис с метаном
@mrsmoking321
@mrsmoking321 5 років тому
Отличный видос! Очень полезно и интересно. Самое главное конструктивно и по делу:) Спасибо
@user-bu6ww6oy1k
@user-bu6ww6oy1k 5 років тому
Ну наконец-то видео о наборе массы от тебя, давно ждал. Я пошёл покупать лечо)) Спасибо за твои видео! Очень много мотивации!
@rdmonstahh2218
@rdmonstahh2218 5 років тому
Мужик, давно хотел сделать такой спитч и очень бы хотел увидеть обратную реакцию от тебя. Полтора года назад я закончил школу, сдал егэ и не знал что мне дальше делать и куда поступать. В итоге просрав всё свое лето к чертям, я поступил туда куда хотели мои родители. Проучившись чуть больше полугода, я забираю документы из универа и остаюсь не с чем в жизни. Я даже не продумал дальнейший план действий после того как заберу документы. После месяца бездумного сидения дома на шее у родителей, я натыкаюсь на твой канал и мое мировоззрение переворачивается с ног на голову. От твоих видео бро, я зарядился такой мощной мотивацией начать что-то делать, пошел в зал, стал заниматься саморазвитием. Я перестал общаться со своей компанией друзей-тусовщиков, перестал пить и тусоваться. Я начал усердно работать над своим телом и разумом. К началу августа я уже имел довольно приличное тело(в сравнении с тем что было до этого, пухлый чувак, который не может отжаться и подтянуться ни разу), понял куда я хочу идти дальше. Я всегда держался дома, родителей, своего родного города, но у меня давно зародилась мысль переехать в другой город, но я постоянно чего-то боялся. И тут бах, я понимаю, мэээн, если я буду продолжать так же бояться всего в жизни, я так ничего не увижу, ничего не добьюсь. Я подаю документы в единственный вуз, в другом городе, в который я хотел + ко всему в этом городе жил мой лучший друг и я очень хотел возобновить с ним личное общение. В конце августа, я узнаю что я поступил без каких-либо проблем. 26 августа я переехал в этот город, отучился уже 1 сессию и сдал все предметы, закрыл сессию без единого долга. Продолжаю и тут бомбить каждый день в зале, нашел много хороших новых людей. В итоге к чему я всё это вёл, да к тому что, я боюсь, если бы не канал и сам Игорь, я бы никогда ничего не изменил в своей жизни и слил бы её в помойку. Однажды, я планирую приехать в Москву, приехать в зал RD и пожать руку Игорю, и просто сказать "Спасибо тебе, мужик, если бы не ты- сейчас не знаю, где бы я был". Надеюсь Игорь это прочтет). P.S. всем удачи мужики, продолжаем вместе идти к мечте уничтожая все свои цели по дороге)
@idinahujsuka
@idinahujsuka 5 років тому
Нормально так тебя вставило от канала Игоря !!! молоток так держать )
@cherwoshliapp
@cherwoshliapp 5 років тому
Лудший, брооооо! Настоящий рд монарх!!! Уничьтожаем вместе!!!!
@ka40k
@ka40k 5 років тому
Красавчик) вот настоящая польза Игоря
@almazkornilov6636
@almazkornilov6636 5 років тому
Но всё это обломает армия
@rdmonstahh2218
@rdmonstahh2218 5 років тому
@@almazkornilov6636 с чего ты это взял?)
@notreksy3953
@notreksy3953 5 років тому
Бомбезное видео! Огромных тебе успехов в наборе массы! Выходим из зоны комфорта! Спасибо за шикарное видео!💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
@habibmalicov692
@habibmalicov692 5 років тому
Спасибо за видос, очень круто всегда получяю 100% мотивации от каждого просмотра твоего видео.
@user-rt5rf4jm9b
@user-rt5rf4jm9b 4 роки тому
Бро , твои видосики реально мотивируют, спасибо большое, удачи и успехов тебе)
@user-si9cl8ns3s
@user-si9cl8ns3s 5 років тому
Я думал, что секретный продукт - это изюм
@wtfname362
@wtfname362 5 років тому
кек железный химик
@user-yr9zq1ch9n
@user-yr9zq1ch9n 5 років тому
Игорь, тебе же еще маша соколова говорила, что когда делаешь присед, то не веди колени во внутрь, иначе будут проблемы с мениском. Тем более, что вес уже ушел за 100 кг. Зря не слушаешь, потом могут быть проблемы, из-за которых откат будет хуже, чем если бы ты приседал меньше, но с правильной техникой.
@mechenyiy
@mechenyiy 5 років тому
Если я не ошибаюсь, Маша учила приседать с резинкой, что бы ноги не уходили куда попало
@passingcough
@passingcough 5 років тому
Искал такой коммент. Тоже глаз резануло - уже на третьем повторении недосел и свёл колени вовнутрь, дальше особо лучше не стало. Какой смысл тогда в "рекорде"?
@erkend6251
@erkend6251 5 років тому
да я писал уже ему если тебя тяжко делай в меньшими весами и больше повторений потихоньку привыкнут ноги сухожилия и тд.
@user-yr9zq1ch9n
@user-yr9zq1ch9n 5 років тому
@@mechenyiy Резинка и нужна для правильной техники. Чтобы при приседании, мышцы ног привыкали давить наружу, а не уходили во внутрь.
@mechenyiy
@mechenyiy 5 років тому
@@user-yr9zq1ch9n хм, я думал наоборот, ну спасибо, буду знать))
@user-vg5zm3px2n
@user-vg5zm3px2n 5 років тому
Игорь, продолжай в том же духе, верь, иди до конца и все у тебя получится.
@leksfilm4194
@leksfilm4194 5 років тому
Игорь, красава! Спасибо за видео вкусно , мощно, полезно
@user-nd2yh6hb5o
@user-nd2yh6hb5o 5 років тому
То ощущения что Войтенко просто захотел вкусно есть и всё подряд. )
@user-ie5vz6iq5u
@user-ie5vz6iq5u 5 років тому
Meloman Ru Действительно. Ведь здоровое питание, это когда наложил сухой гречки с пресной сухой гречкой.
@ParkSamvel
@ParkSamvel 5 років тому
Как всегда ЖЕСТКО, ТОПОВО!!! Мотивация просто прет разрывать как ты! 💪🔥
@ph.d.r3334
@ph.d.r3334 3 роки тому
Видео огонь!! Как же Игорь мотивирует! Спасибо за видос!
@vovanez92
@vovanez92 3 роки тому
Никак не мотивирует. Хня полная.
@shoxa3259
@shoxa3259 8 місяців тому
6:45 - Что За.. Годнота! Мужик! 🦾🦾💪 😀😃😋😋😁
@lmaxllook6602
@lmaxllook6602 5 років тому
Мужик так держать!Я верю что ты наберешь 85кг!Удачи Бро!И спасибо!
@klingsan7512
@klingsan7512 5 років тому
То чувство , когда можешь поднять Игоря Войтенко , присесть и бросить его об землю ))))
@user-rj9ro8hw7n
@user-rj9ro8hw7n 5 років тому
*Как называть такую же фишку с сушкой?Мод зайца? Очень классное видео Игорь)))*
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 5 років тому
Илья Таранда спасибо друг!!!
@frash6663
@frash6663 5 років тому
Да
@reggineed5757
@reggineed5757 5 років тому
Игорь Войтенко расскажи пожалуйста в новом видосе о сушке и прокачки 5-6х кубиков пресса
@user-xy3dl7mg6o
@user-xy3dl7mg6o 5 років тому
@@reggineed5757 перекачаєш,вирастет 7
@user-lu6cx8vv4y
@user-lu6cx8vv4y 5 років тому
Нет . Мод антилопы
@user-pz3yi6ut7v
@user-pz3yi6ut7v 5 років тому
Огонь!!!!!!!!! Мотивация на высоте🔥🔥🔥
@user-ij3rq5lh5v
@user-ij3rq5lh5v 5 років тому
блин то было круто позновательно и интересно и музыку ты хорошую подбераешь, красавчик.
@user-ob3yp1on7r
@user-ob3yp1on7r 5 років тому
Ладно макароны и рис белый. .но печенье? Рили) если ты не добираешь 200 -300 каллорий возьми орехи и сухофрукты !)
@user-mc4sk4hz4y
@user-mc4sk4hz4y 5 років тому
Печенье - это сахар, а сахар - это быстрый углевод, а это все пойдёт в жир.
@user-ob3yp1on7r
@user-ob3yp1on7r 5 років тому
@@user-mc4sk4hz4y можно было бы тогда просто тортов закупиться )
@dmitrybrus2648
@dmitrybrus2648 5 років тому
от сухофруктов у большинства людей вздутие
@user-ob3yp1on7r
@user-ob3yp1on7r 5 років тому
@@dmitrybrus2648 а от печеньев ожирение и проблемы с сердцем
@user-sc9ud8wh3t
@user-sc9ud8wh3t 5 років тому
@@user-bc7yu8xt3m а Игорь показал результат?
@JustEnjoyLife
@JustEnjoyLife 5 років тому
*Крепкого здоровья, исполнения желаний и всех благ тебе!)* ❤️
@mikes1343
@mikes1343 5 років тому
Игорь! Видео огонь! Как всегда бро ты лучший!
@user-qw3rk4hq5s
@user-qw3rk4hq5s 4 роки тому
4:53 когда ты слишком крут
@Insanity_Reanimation
@Insanity_Reanimation 5 років тому
Качни Ноги и будет тебе 85кг твоих! Ну что я не прав что-ли? Лайк!
@Insanity_Reanimation
@Insanity_Reanimation 5 років тому
Люди,Если нужен Бомбический музон! ? То заходи на канал.Ой тебя бомбанёт отвечаю... Просто поверь на слово.
@workoutpro8726
@workoutpro8726 5 років тому
@@Insanity_Reanimation Музон убил на прочь! 👌🤣
@optimusrock6564
@optimusrock6564 5 років тому
@EVGENIY REIGNS ок)
@optimusrock6564
@optimusrock6564 5 років тому
@@Insanity_Reanimation треки афигеные, хороший вкус.
@user-ln7qz5vs2w
@user-ln7qz5vs2w 5 років тому
Ну не только ноги
@vladyslavmarchenko1843
@vladyslavmarchenko1843 5 років тому
Прибавил в монтаже, сильный влог! Спасибо тебе!
@o_p_t_i_m_i_s_t1413
@o_p_t_i_m_i_s_t1413 5 років тому
Кто прибавил? Игорь? Монтажем заниматься другой человек
@94sasha5
@94sasha5 5 років тому
А где изюм?
@denismorokin2821
@denismorokin2821 5 років тому
Вот именно я тоже задаюсь этим вопросом!
@user-cf1db2cn6s
@user-cf1db2cn6s 5 років тому
Увлекательный формат. А главное- это полезное содержание ролика.
@OzNeKisKeNzO
@OzNeKisKeNzO 5 років тому
Если рис это медленные углеводы то одного дня Игорь станет популярен у тех кто старше 13
@Ilon_Marks
@Ilon_Marks 5 років тому
- Здравствуйте, я президент Медведев. - Каких ещё, нахуй, медведев?
@Dobrii_doktor
@Dobrii_doktor 5 років тому
Вот за это бомбическое видео самый бомбический лайк брат!!! 💪😉👍
@fullouigi
@fullouigi 5 років тому
Как же ты мотивируешь. Спасибо
@treshih2357
@treshih2357 5 років тому
Топ! Зарядил перед тренировкой 😎😎 топим💪
@solticsasha
@solticsasha 5 років тому
Так говорит как-будто не макароны и гречку покупает а спасает нашу Землю от инопланетных завоевателей.Пафос зашкаливает
@user-jv3bj2ky8j
@user-jv3bj2ky8j 5 років тому
Да ахуенно же смотреть)) Если бы он с каменным лицом без интузиазма говорил, вроде "вот гречку купил, макарошки, катлетки.." Шучу. Чувак бомбит, работает, все отлично. Желаю ему также двигаться к целям. Он мотивирует (ну или пытается)
@solticsasha
@solticsasha 5 років тому
@@user-jv3bj2ky8j А никто и не сказал что это плохо,просто каждому своё.Пусть бомбит да не во вред себе!С таким ритмом можно быстро сдуться .Интересно будет понаблюдать за ним и увидеть через ещё тройку лет
@user-jv3bj2ky8j
@user-jv3bj2ky8j 5 років тому
@@solticsasha давненько уже видел его. Понаблюдай)
@pahagor6148
@pahagor6148 5 років тому
Ты не прав
@solticsasha
@solticsasha 5 років тому
@@pahagor6148 я высказал своё мнение,Только и всего
@user-hb6qg4to8k
@user-hb6qg4to8k 5 років тому
Игорь,ты действительно тот человек,к.которому нужно прислушаться и заряжаться большей мотивацией как от тебя ,больше не от кого !Сколько негативных комментариев в твой адрес почему?Да потому что люди зляться на себя ,что не могут достичь того,чего хотят!Ты Молодец,респект тебе
@ivanivanov-dz6vs
@ivanivanov-dz6vs 5 років тому
Спасибо тебе!!! Ты мне очень помогаешь я как раз набираю массу так ж как и ты 🤗
@wakalarsson9684
@wakalarsson9684 5 років тому
Игорь, давай больше таких видео! Нужно хоть иногда разнообразие от тренировок и заруб!! В топ, чтобы Игорь увидел!!!
@user-bc7yu8xt3m
@user-bc7yu8xt3m 5 років тому
Waka Larsson шмотак накупи а потом проси
@ilyasshigapov4595
@ilyasshigapov4595 5 років тому
3:07 БОЛЬШЕ УЛЫБКИ😂😂😁
@Paladinus_Max
@Paladinus_Max 5 років тому
Топово , Бро Спасибо за видос
@yptosucces
@yptosucces Рік тому
Спасибо, очень полезный видос!
@denden3447
@denden3447 5 років тому
Так держать !!!! Желаю тебе больше массы
@artemterehov9906
@artemterehov9906 5 років тому
Я худею, но всё ровно интересно!)
@frash6663
@frash6663 5 років тому
Я тож
@workoutpogar8589
@workoutpogar8589 5 років тому
Тебе тоже такое питание подойдёт, не смотря на всё сказанное, это некалорийно
@artemterehov9906
@artemterehov9906 5 років тому
@@workoutpogar8589 ну кроме макарон, шоколада, соуса, хлеба, печенья
@workoutpogar8589
@workoutpogar8589 5 років тому
@@artemterehov9906 шоколад если натуральный и макароны из ТСП тоже подойдут
@KT-lz1rx
@KT-lz1rx 5 років тому
А как же творог? Или это будет в моде другого животного? Я так понимаю, что в следующем году можно зоопарк ждать.
@user-dj8yp4ru9u
@user-dj8yp4ru9u 3 роки тому
Хахахха
@user-dj8yp4ru9u
@user-dj8yp4ru9u 3 роки тому
Войтененко
@kievcross9778
@kievcross9778 5 років тому
Спасибо за хорошие видео)))
@iyakenny9795
@iyakenny9795 5 років тому
Игорь красавчик Наконец-то ты стал набирать Я в тебя верю бро!
@user-mr3vi9cb5z
@user-mr3vi9cb5z 5 років тому
Кто тоже заметил, 4:55 как Игорь мусорит?! :))
@kakhrimanrustamov9458
@kakhrimanrustamov9458 5 років тому
Хотел сделать, как человек. Но подумал про себя, что он блогер и он идет к своей цели, железобетоно и выкинул.. свинья, че сказать.
@user-tl1cw4bt4m
@user-tl1cw4bt4m 5 років тому
типа никто не заметил)
@PeacefulDanya
@PeacefulDanya 5 років тому
Он это хотел показать) он же не тупой, чтобы на монтаже это не вырезать
@user-ik8bc2cq1k
@user-ik8bc2cq1k 5 років тому
В силу проблем со здоровьем я не могу так мотивировать молодежь. Низкий тебе поклон, брат, что показываешь достойный пример. Благодаря тебе я поставил в этом году цель - не материться ВООБЩЕ. Хочу остаток жизни говорить без единого матного слова. Низкий поклон. Игорь, живи сердцем, оно у тебя большое!
@Haruhime_Sanjouno
@Haruhime_Sanjouno 6 місяців тому
Всего самого наилучшего вам в жизни
@abobaaboba8864
@abobaaboba8864 5 років тому
Видосы просто ТОП, ооочень мотивируют
@vagemakaryan883
@vagemakaryan883 5 років тому
*ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ ЗАРЯЖЕННОЕ И ПОЗИТИВНОЕ ВИДЕО!*
@eyeeyeoh
@eyeeyeoh 5 років тому
Медведь питается ягодами и медом, стыдно этого не знать.
@makszakharov
@makszakharov 5 років тому
Ага... и для людей вовсе не опасен... и на мёде массы пол тонны набирает))
@adikje7222
@adikje7222 5 років тому
И рыбой
@user-qw5om9un4d
@user-qw5om9un4d 5 років тому
И людьми
@Zenedean
@Zenedean 5 років тому
@@makszakharov Готовясь к спячке они ж охотятся и могут сжирать тонны мяса, если представится возможность. Так что масса-наборщики они охуенные
@makszakharov
@makszakharov 5 років тому
@@Zenedean дак и я о том же.. это был сарказм))
@user-cs5wu6zd5t
@user-cs5wu6zd5t 5 років тому
спасибо Игорь, как всегда смотивировал
@user-yx4hw6un7w
@user-yx4hw6un7w 5 років тому
Что-то новое! Продолжай в том же духе!
@Sladkov
@Sladkov 5 років тому
Идёт тяжело по тому, что у тебя ушла энергия на переваривание Еды, так как для желудка это не привычного объема Еды.
@HyperEngine
@HyperEngine 5 років тому
Все правильно, ведь кол-во каллорий - это энергия которая нужна что бы переварить и усвоить
@sss-ol8ex
@sss-ol8ex 5 років тому
в точку) на себе ощущал)
@lifeisgettingbetter4765
@lifeisgettingbetter4765 5 років тому
Энергия ушла, но и с брльшим количесивом калорий энергия попрет еше больше. Не так много желудок тратит на перевариывние.
@user-qx8hp1wf3b
@user-qx8hp1wf3b 5 років тому
Энергии не было потому что сахара из которого состоит рис (быстрые углеводы) было очень много. Он быстро поднимается в крови выше нормы, а инсулин, которого выработалось слишком много резко погасил его далеко ниже нормы, от этого нет энергии. Нужно есть гречку. Она плавно поднимает и опускает уровень сахара крови и энергетический уровень держится намного ровнее и ДОЛЬШЕ. И завтрак у Игоря был не правильный. Опять же, если бы он начал день с гречи/овсянки с мясом и овощами это все дало бы ему энергии в начале дня. А яйца - это прекрасный продукт, но на расщепление белка организм тратит от 25 до 40 % это можно заметить если съедаешь слишком много белковых продуктов без углей.
@Sladkov
@Sladkov 5 років тому
Заметки Malibu да правильно говоришь! Я утром ем овсянку потом гречку.
@user-gm9ol4eh3r
@user-gm9ol4eh3r 5 років тому
Топим за медведя на максимум, нихило так еды купил :)
@erikmamleev
@erikmamleev 5 років тому
*Народ, я заснял новое видео как накачать пресс за 5 минут* *Поддержите Пожалуйста*
@Hurdle347
@Hurdle347 5 років тому
нехило *
@user-gm9ol4eh3r
@user-gm9ol4eh3r 5 років тому
@@Hurdle347 мои извинения
@blacklovero4341
@blacklovero4341 5 років тому
Это ему на год😏
@user-gm9ol4eh3r
@user-gm9ol4eh3r 5 років тому
@@blacklovero4341 Не то слово
@ph.d.r3334
@ph.d.r3334 4 роки тому
Ахриненное видео!! Спасибо!!
@Haruhime_Sanjouno
@Haruhime_Sanjouno 6 місяців тому
Желаю всем отличного и прекрасного дня мои любимые друзья удачи вам и берегите себя мои любимые зайки люблю вас мои любимые солнышки знайте вы самые лучшие и прекрасные всем всего самого наилучшего в жизни солнышки
@zabeeagle4727
@zabeeagle4727 5 років тому
Алилуя! Я ждал этого видео 1.5 года! Свершилось!
@o_p_t_i_m_i_s_t1413
@o_p_t_i_m_i_s_t1413 5 років тому
Что в этом видео особенного?
@cheatscsgo7029
@cheatscsgo7029 5 років тому
4:55 без палево😂
@user-dn9cm1fm7w
@user-dn9cm1fm7w 5 років тому
11:57 твоё выражение лица, когда серишь этим чудодейственным рационом медведя))
@cosy_tvc5427
@cosy_tvc5427 4 роки тому
Класные видео ! Заряженые и мотивирующие !))
@user-rz9xf1mm1p
@user-rz9xf1mm1p 5 років тому
Игорь мужик, так держать)
@waskes252
@waskes252 Рік тому
Игорь привет! ТВОЙ старый подписчик, лет 5,6 точно! Мне 34 года, у меня диабет 1 типа 12 лет, я на инсулине. Сейчас мой рост 177 см вес 57.....нервы,стресс...зарабатываю нормально. Год назад я весил 69,максимальный мой вес был в армии 72))) Можешь ли ты снять ролик довольно подробный по режиму, питанию для такого как я! P. S. Я работаю поваром)) 😉 👊спасибо за годные видео 🔥 на них я когда-то набирал массу и мотивация была!
@Sanjay-un1yf
@Sanjay-un1yf Рік тому
Не знаю насчет Игоря, он забросил этот канал. Можешь посмотреть Биомашину или Neofit.
@imronrasuljanov7842
@imronrasuljanov7842 Рік тому
​@@Sanjay-un1yf не забросил
@user-mu5uq2mz2t
@user-mu5uq2mz2t 5 років тому
Слово медведь повторялось 164 раза . Молодец Игорь , молодец
@user-de7fm1ok5w
@user-de7fm1ok5w 4 роки тому
Ты спортсмен ?
@ASKEaT777
@ASKEaT777 3 роки тому
А слово "Максимально"? Считани по братски, чувствую что дофига, но лень заморачиваться
@side4372
@side4372 5 років тому
Привет Игорь, я на днях создал свою тренировку и не выдержал его делал до отказа и в итоге почувствовал силу и прилив энергии ! Я думаю лучшая тренировка это тренировка которую ты придумаешь сам себе !!!))))
@Yurchos
@Yurchos 5 років тому
Ну ты Игорь безпалевно лист капусты слил.😂
@painkiller6859
@painkiller6859 5 років тому
*Игорь слишком маленький для медведя, пока что просто медвежонок :D*
@user-ve6se6ru4j
@user-ve6se6ru4j 5 років тому
)))
@borzand5096
@borzand5096 5 років тому
Painkiller охуел
@user-bv5nq8bx1g
@user-bv5nq8bx1g 5 років тому
Тем не менее такой медвеженок веть задрать может, не боишься?
@user-ow7vm8oi8e
@user-ow7vm8oi8e 5 років тому
Мишка Тедди))
@justaguy8548
@justaguy8548 4 роки тому
Улыбка после видео осталось,круто тебя смотреть!)
@neo9885
@neo9885 Рік тому
Овсяные печенья часто с сахаром и кучей букв Е, поэтому читайте состав, иначе это будет как колбаса с химозой
@artemm7781
@artemm7781 5 років тому
орешки забыл, особенно арахис - дешево, калорийно, куча белков и жиров и прочая польза!
@user-xw6cz9gk1z
@user-xw6cz9gk1z 5 років тому
Привет✋. Предлагаю посмотреть видео "как накачать плечи, трицепсы, грудь" - ukposts.info/have/v-deo/knuXqGetoqRmmqM.html
@user-qi8ws2se1z
@user-qi8ws2se1z 5 років тому
@Natural - Тертый Калач сейчас все растительные культуры ГМО. Даже та полезная овсянка обрабатывается писцицидами.
@user-qi8ws2se1z
@user-qi8ws2se1z 5 років тому
@Natural - Тертый Калач а не говорил что овсянка ГМО. Я говорю, что все культуры чем-то заражены или видоизменены. Так что кушайте арахис... Желательно бланшированный.
@dark-oj5nf
@dark-oj5nf 5 років тому
Неужели у Игоря вышло что-то годное и полезное как в старые добрые? Давно я не ставил лайк
@boose_yt95
@boose_yt95 2 місяці тому
Круто Игорь. Я тоже хочу сегодня создать свой путь от Нуля до Великого. Удачи тебе! 🙂
@user-yv9ut1pm6x
@user-yv9ut1pm6x 5 років тому
Очень Тебе спасибо, топовые советы
@user-kt5xe7xm3z
@user-kt5xe7xm3z 5 років тому
ИГОРЮШКА ТЫ ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ ДАЖЕ С ОБЫЧНЫМИ ЛЮДЬМИ ))) МАЛЫШКА НАША )))
@user-nx4oq2uv9m
@user-nx4oq2uv9m 5 років тому
Пожалуйста, делай больше такого контента, максимально информативные и полезные видео, хотя бы чередовать с влогами
@user-tz6pn9yy2o
@user-tz6pn9yy2o 3 роки тому
мужик, очень круто Удачи тебе
@romankenzhayev29
@romankenzhayev29 5 років тому
Игорь красавец !!! Очень мощная от тебя энергия , Мотиватор с большой буквы !!! Mode медведя , Ехала жара !!!
@tweetspace5852
@tweetspace5852 5 років тому
Игорь ты лучший! Не слушай этих диванных критиков)
@unchained2099
@unchained2099 3 роки тому
Тебе сколько лет то?
@frodobaggins3503
@frodobaggins3503 5 років тому
Скоро скажет что прыщи у него из за меда, за то когда открыл баночку, это меня так мотивировало, спасибо Игорь, я конечно не настолько крут как ты, я банки за 3 года не открою, может за 5.... но я постараюсь!!!!!
@user-by6ip3hk7q
@user-by6ip3hk7q 5 років тому
Ты меня реально мотивируешь!
@user-fl3yo8xi6o
@user-fl3yo8xi6o 5 років тому
Игорян ! Никого не слушай, продолжай топить ! Верю, что благодаря тебе, хотя бы часть молодых людей возьмётся за голову и поймёт что ничего в жизни просто так не получить, нужно трудиться, а главное, вкладывать в своё развитие !
Рацион Медведя на 270 рублей в День (НАБОР МАССЫ)
11:34
Игорь Войтенко
Переглядів 758 тис.
Как НАБРАТЬ, Закуп на МАССУ, 5000 ккал | RD 106
14:11
Игорь Войтенко
Переглядів 475 тис.
Этого От Него Никто Не Ожидал 😂
00:19
Глеб Рандалайнен
Переглядів 10 млн
Мод Медведя. Сколько Я Набрал за Месяц? 4000 Калорий
14:32
Зачем я Просыпаюсь в 5 утра? | RD 276
11:36
Игорь Войтенко
Переглядів 458 тис.
Делай Это Каждый День и ЖИВОТ УЙДЕТ (30 Дней)
7:41
Игорь Войтенко
Переглядів 2,6 млн
New York | RD 270
16:55
Игорь Войтенко
Переглядів 439 тис.
60 Секунд, Которые Изменят Твою Жизнь!
17:13
Игорь Войтенко
Переглядів 767 тис.
Обзор Моей Бешеной Квартиры в Лос Анджелес | RD 327
10:25
Игорь Войтенко
Переглядів 389 тис.
Как Набрать Массу! Мой День Питания!
12:52
Игорь Войтенко
Переглядів 747 тис.
5 Вещей Каждый Должен Перестать Делать Утром!
6:23
Игорь Войтенко
Переглядів 2,5 млн
ШАХТАР - ДИНАМО. КОМЕНТУВАННЯ. УПЛ. 28 ТУР
4:4:31
Helicopter 🚁 you can fly? Made in Miron Spizak🇵🇱  #trenerdryblingu #drybling #skills #football
0:17
Nauka Dryblingu - trener dryblingu Piłkarskiego1v1
Переглядів 3 млн
KOBE REACTION TO FAKE ASSIST
0:11
BASKETBALL HIGHLIGHTS
Переглядів 5 млн