САХАР. НАЧАЛО КОНЦА. Единственное видео, которое нужно посмотреть.

  Переглядів 3,146,908

BIOMACHINE

BIOMACHINE

День тому

В данном видео разберем основные проблемы и болезни, на которые сахар оказывает значительное влияние. Пройдемся по стереотипам в головах людей, которые часто сбивают их с толку и выведем рациональный вердикт.
ОСНОВНОЙ БЛОК:
0:00-4:45 - Что такое сахар, немного важных подробностей и в чем задумка этого видео.
4:45-6:44 - Сахар и ожирение. Действительно ли он к нему приводит?
6:44-9:35 - Почему в поедании сладкого сложно остановиться? Интересная инфа про Дофамин.
Фрукты или сахар? ответ здесь: • Заменяешь САХАР фрукта...
09:35-11:50 - Сахар и прыщи
11:50-12:32 - Сахар мешает усваиваться витаминам
12:32-13:42 - Сахар и депрессия, слабость, сонливость и потеря настроения
13:42-15:15 - Сахар кормит рак, паразитов и патогенную микрофлору
15:15-16:17 - Человек - главный паразит на планете Земля.
16:17-17:16 - Сахар и старение кожи. Морщины, обвисшая кожа. Влияние на коллаген.
17:16-18:06 - Сахар и кариес
РАЗБОР СТЕРЕОТИПОВ И ЗАБЛУЖДЕНИЙ:
18:06-20:20 - "А вот раньше, люди ели сахар и жили нормально"
20:20-21:37 - "А вот был ДЕД..."
21:38-22:51 - "Шоколад полезен для мозга"
22:51-23:30 - "Сладкое можно "отработать" в зале"
23:30-24:38 - "А как же люди, которые объедаются сладким и у них все прекрасно?"
24:38-25:18 - "Жить вредно! Может нахрен эти заморочки?"
25:18-24:48 - Как корпорации нас обманывают.
24:48-28:24 - Нам нужно думать самим. Я решил меняться.
28:25-29:06 - Послание для особенных.
BIOMACHINE
Tg | t.me/bmchn
VK | bmchn
Бренд Одежды
Сайт | store.bmchn.com
Inst | / bmchn
Автор (Роман Овчарóв)
Tg | t.me/ovcharovcorporation
Inst | / ovchrv
@bmchn
Музыка: Hayden Folker - Grace
Лицензия: creativecommons.org/licenses/...
Музыку продвигает SoundsMix: soundsmix.com
Контакты Артиста :
- Soundcloud: / hayden-folker

КОМЕНТАРІ: 11 000
@bmchn
@bmchn 3 роки тому
Ребята, ваша активность очень важна. Особенно под этим видео. Даже самые простые и короткие комменты - отличная помощь в продвижении
@pupg2702
@pupg2702 3 роки тому
Я тебе помог, поставил лайк и оставил коментик
@archienimo9081
@archienimo9081 3 роки тому
Было трудновато смотреть полчаса. Ничего плохого. Все информативно и интересно, но реально тяжко. Может было бы лучше за 15 мин? Запихать самый сок и стрелять фактами как из пулемёта
@bmchn
@bmchn 3 роки тому
@@archienimo9081 принял к сведению! Самому было очень тяжело делать такой ролик. Это слишком не продуктивно, пока я работаю один. Поэтому буду делать попроще и покороче
@michaelkrupnov1040
@michaelkrupnov1040 3 роки тому
Большое спасибо за твою работу!💪
@zv86zv
@zv86zv 3 роки тому
Благодарю!
@paulstrahnickiy1724
@paulstrahnickiy1724 Рік тому
Без сахара 2 с половиной дня! Поддержите лайком для мотивации!
@user-bs4kd6wc7y
@user-bs4kd6wc7y Рік тому
Ну как держитесь?😁👍
@user-fu9dm8om1d
@user-fu9dm8om1d Рік тому
😂🤣😅🤣😂че так долго
@user-dd5qx1zr1s
@user-dd5qx1zr1s Рік тому
🤣🤣🤣
@user-om4hi2yf6k
@user-om4hi2yf6k Рік тому
В борьбе с сахаром каждая секунда на счету 😂
@user-dd5qx1zr1s
@user-dd5qx1zr1s Рік тому
@@user-om4hi2yf6k так держать 👍👍👍😃
@soberboy7
@soberboy7 9 місяців тому
Без сахара пол часа уже как! поддержите лайком для мотивации!
@Don_Pehot
@Don_Pehot 7 місяців тому
У меня 10 минут, планирую дойти до 40
@aleksandrandrashov9735
@aleksandrandrashov9735 5 місяців тому
ну что, как успехи?)
@parasitizeneuron1893
@parasitizeneuron1893 4 дні тому
@@aleksandrandrashov9735Сорвался на 6ой минуте(
@user-lv6zv3oc4h
@user-lv6zv3oc4h 7 місяців тому
Никогда раньше не связывала отечность ног с сахаром. Но решила отказаться совсем от сладкого, мучного и алкоголя. За месяц похудела на 7 см в талии и бедрах. А еще через месяц я была приятно удивлена, когда поняла, что ноги больше не отекают. И энергии стало больше.
@wanchwhocheh1681
@wanchwhocheh1681 2 місяці тому
Я тоже пробовала отказываться, но у меня через 2 недели судороги в руках начались небольшие и головные боли. Не выдержала и вернулась 🥲
@rina_letunova
@rina_letunova 2 місяці тому
Как Вы побороли зависимость от сладкого? Были ломки?
@user-lv6zv3oc4h
@user-lv6zv3oc4h 2 місяці тому
@@rina_letunova ну я не полностью отказалась от сладкого, а заменила на натуральные сладости-сухофрукты и яблочную пастилу. В чай и кофе постепенно уменьшала дозу сахара, пока совсем его не перестала класть. Постепенно привыкаешь к натуральным сладостям и всякие там пироженки и конфеты становятся слишком приторными на вкус
@TatianaAntonuk
@TatianaAntonuk 2 місяці тому
У меня также: без сахара, мучного и алкоголя почти сразу уходят отеки и худею на 10 кг, хотя и так не полная. Еще проходят прыщи, полностью исчезает так называемая "апельсиновая корка" на бедрах (хотя ее и так немного), перестает болеть голова и исчезают менструальные боли. Энергии тоже больше становится.
@TatianaAntonuk
@TatianaAntonuk 2 місяці тому
@@wanchwhocheh1681 надо просто перетерпеть. можно в этот период есть больше яблок, пить что-нибудь желчегонное (горечи типа аллохола или хофитола, если нет камней в желчном) и гулять.
@user-pv4ye5sx8n
@user-pv4ye5sx8n 2 роки тому
Мое состояние полностью изменилось после отказа от сахара, алкоголя, мучного и колбасно-сосисочного. Хочется просыпаться и действовать. Хочется спорта и творить. Я жила будто во сне. Всем желаю отказаться от этой гадости.
@alexred8718
@alexred8718 2 роки тому
Чем же вы питаетесь?
@svetlanavolkmane8118
@svetlanavolkmane8118 2 роки тому
А вы сахаром питаетесь?
@JackSparrow-gn6ig
@JackSparrow-gn6ig 2 роки тому
@@alexred8718 только хотел написать,а тут уже опередили😁😁
@JackSparrow-gn6ig
@JackSparrow-gn6ig 2 роки тому
А мучное и колбасы вам чем не угодили то,Наталья?
@simonsimon3579
@simonsimon3579 2 роки тому
Что ты ешь? Перечисли продукты вкратце.
@user-cl9xp2zl2i
@user-cl9xp2zl2i Рік тому
Я 3 года без сахара , мучного и сахаросодержащих продуктов . Результат : кожа нежная , аппетит снижен , вес в норме , много сил , настроение прекрасное , здоровье крепкое .
@lovushkaDkoshek
@lovushkaDkoshek 11 місяців тому
Зачем смотришь этот ролик?
@Vadim-fw8wz
@Vadim-fw8wz 11 місяців тому
Наверное не хватает силы воли, вот и смотрит чтобы не сорвался😁
@muzapfazil1051
@muzapfazil1051 10 місяців тому
Даже шаурму не ешь ?
@lovushkaDkoshek
@lovushkaDkoshek 10 місяців тому
И вот я тоже больше месяца без сахара. Ну, таких прям результатов у меня пока нет. Но сахарная истерика прошла полностью. Сладкого Не хочется абсолютно. Поверить не могу. До этого я сладкое сладким заедала 24/7
@zk5185
@zk5185 10 місяців тому
Третий глаз вырос?
@user-oc4xw5vp6e
@user-oc4xw5vp6e 8 місяців тому
Два с половиной месяца без сахара и хлеба. Полёт нормальный. Браво, Женёк! (Это для меня.)
@theone_Kate
@theone_Kate 2 місяці тому
Молодец, Женек!
@richmaks
@richmaks Місяць тому
Как дела?
@13LowBS
@13LowBS Місяць тому
@@richmaks умер
@virarr
@virarr Місяць тому
Теперь это твоя жизнь
@user-ds3oj8uq9r
@user-ds3oj8uq9r 8 місяців тому
Замечательный молодой человек! Я задумалась о вреде сахара только в 51 год. Как много времени потеряно. Но тем не менее, лучше поздно, чем никогда.
@user-zw7xc4ej4i
@user-zw7xc4ej4i 2 місяці тому
А я в 71....Лучше поздно,чем никогда...
@vasbel1779
@vasbel1779 2 місяці тому
Я в 65@@user-zw7xc4ej4i
@Aleksey_Tkachuk
@Aleksey_Tkachuk 2 роки тому
Слушаю тебя и как себя слушаю ))) вечно всех учу, молодец парень, так держать!
@punkpurgen4086
@punkpurgen4086 2 роки тому
А что ты знаешь, что ты можешь учить?
@alibn2911
@alibn2911 2 роки тому
устал поди на три буквы ходить учитель xD
@-krassky7250
@-krassky7250 2 роки тому
+1
@nopenope4739
@nopenope4739 2 роки тому
скрытый самопиар)
@zelovpole
@zelovpole 2 роки тому
А чему он учит?
@user-qi5fg3ds3q
@user-qi5fg3ds3q 2 роки тому
Парень, быть таким в 21 год - большая удача, у тебя большое будущее! Очень приятно и радостно, что даже в это смутное время есть такие представители молодёжи, как ты. Благодарю.
@Prince-rf7im
@Prince-rf7im 2 роки тому
Он не один такой ..
@himantop8117
@himantop8117 2 роки тому
@@Prince-rf7im никто не утверждал)
@irumi_bkdk
@irumi_bkdk 2 роки тому
@@Prince-rf7im + мне 13, но я развиваюсь. Очень много таких молодых людей
@loli52poxiyebat51
@loli52poxiyebat51 2 роки тому
Молодец какой, аж гордость берет, похуй всем на твоё развитие, большинство так или иначе развивается, зачем об этом кричать
@Epheny
@Epheny 2 роки тому
@Nanatka хорошо, если увижу тебя в следующий раз, не буду так писать
@milaschutze1355
@milaschutze1355 Місяць тому
Господи, помоги мне самой отказаться от этого сахара гребаного. И не заметила как подсела на это все. 5 кг плюс за пол года. Брюхо весит. Боялась на весы становится год. И тут встала и увидела этот плюс. Помоги мне пожалуйста дай силы воли, укрепи меня, Господи
@antiquedeco3700
@antiquedeco3700 4 місяці тому
Ровно 6,5 месяцев без сахара и мучного. Счастье, что в апреле приняла это решение.
@user-xo7bw1kq3r
@user-xo7bw1kq3r 4 місяці тому
3 глаз вырос?
@misterio3066
@misterio3066 2 місяці тому
А что насчёт фруктов и меда?
@user-gi5gi9dm4k
@user-gi5gi9dm4k Місяць тому
@@user-xo7bw1kq3r палец не устал?
@user-br1cf5gs6i
@user-br1cf5gs6i Місяць тому
Я тоже глютен перестала есть. Ещё от сахара пытаюсь отказаться, ем фрукты финики пока, горький шоколад,. Но сладкого шоколада хочется всего равно,. Читала что надо больше горьких трав пить, типа полыни, чтобы паразиты которые просят сахар сдохли
@MamontSo2
@MamontSo2 2 роки тому
Прошел месяц, не ем вообще)) только в фруктах
@tovarisch_Vint
@tovarisch_Vint 2 роки тому
Как вес? Уменя уходит потихоньку... позволяю себе только черносливку одну с кофе по утрам
@boriskozhiev1812
@boriskozhiev1812 2 роки тому
@Denys почему?
@boriskozhiev1812
@boriskozhiev1812 2 роки тому
@Denys благодарю за развернутый ответ
@user-lg6cb4xr2k
@user-lg6cb4xr2k 2 роки тому
@Denys всё верно 👍
@wildangels4425
@wildangels4425 2 роки тому
@Denys аргументов нет перешел на личность ....
@user-kg9ng4xp7m
@user-kg9ng4xp7m Рік тому
Без сахара 30 дней , лайк на мотивацию
@user-jl3qc6le6g
@user-jl3qc6le6g Рік тому
Основная причина метеоризма - молочные продукты‹‹52››, что объясняется плохим перевариванием молочного сахара (лактозы)‹‹53››. Один из пациентов с крайне сильным метеоризмом совершенно избавился от этой напасти, когда исключил из рациона все молочные продукты. В этом случае болезни, описанном в Медицинском журнале Новой Англии и занесённом в Книгу рекордов Гиннесса, мужчина после потребления молочных продуктов переживал «70 эпизодов за четырехчасовой период»‹‹54››.
@user-gz1st4iw1c
@user-gz1st4iw1c Рік тому
Ты что даже фрукты не ешь или просто без чистого сахара
@Wufora
@Wufora Рік тому
звучит как на воздержание
@user-jp5rz6lj6t
@user-jp5rz6lj6t Рік тому
Привет. 30 дней прошло, как дела с сахаром?
@igoreknaumov
@igoreknaumov Рік тому
Пните, плз, если ответит)
@user-gw4rr9jo6n
@user-gw4rr9jo6n 4 місяці тому
Привет! Мне 15 лет и я стараюсь улучшать себя и сохранять с молоду. Спасибо тебе за такой качественный контент! Ты помогаешь многим молодым мотивируя их, и направляя на прогресс, а не регресс...
@lilspumps1020
@lilspumps1020 4 місяці тому
Эх, мне бы такая информация в мои 15 попалась А я только и пожирал варенье
@user-tg8jb2ou3t
@user-tg8jb2ou3t 2 місяці тому
Умничка!!!!!❤❤❤
@viko4kapoet
@viko4kapoet 2 місяці тому
поддерживаю! живу пока с родителями нет опции питаться авокадо и кокосами и тд и тп. однако время отказаться от конфет! и от привычки тупой тратить карманные деньги на очередное коротковременное счастье....... новый год ребята! новые амбиции усиленные стремления, никогда не сдавайтесь, мы сможем! пусть Бог поможет каждому, любви и добра, спасибо за такой шикарный ролик
@user-dj6hr4ll1c
@user-dj6hr4ll1c Рік тому
2 года без курения. 8 месяцев без алкоголя. 1-й день без сладкого 😅 вызов брошен 💪🏻 Видео ТОП. Быстро и качественно обьясняет, что к чему.
@absolutehope
@absolutehope Рік тому
Удачи вам! :)
@user-rd8bk8wt2d
@user-rd8bk8wt2d Рік тому
4 месяца без курения, 7 без алкоголя. Сахару брошен вызов✊
@4ezauser
@4ezauser Рік тому
Давайте Братцыыыы💪
@user-bj1hl9bf3m
@user-bj1hl9bf3m Рік тому
12 лет без алкоголя и сигарет, сахар губит мой вес и здоровье - будем бросать!
@leonidvern9612
@leonidvern9612 Рік тому
Красавчик, молодец, держись!
@katerina_koteliuk
@katerina_koteliuk 2 роки тому
интересный факт: когда перестаешь употребление рафинированного сахара - потом, содержащие его продукты, которые раньше казались очень вкусными, становятся очень приторно сладкими и ты уже не получаешь такого удовольствия, как раньше и уже не тянет есть совсем)
@vmovsumovvmovsumov3671
@vmovsumovvmovsumov3671 2 роки тому
Правда! Я тоже это заметил.
@vanoch3603
@vanoch3603 2 роки тому
Так же с чаем произошло)
@chimalek
@chimalek 2 роки тому
@Человек А у меня спустя даже три недели ничего подобного не произошло😄 Как хотелось обожраться так и хотелось, правда всё сильнее и сильнее
@user-hz6js6py7v
@user-hz6js6py7v 2 роки тому
Если раньше мы могли есть пирожное и считать его вкусным, то потрудившись попробовать его по-настоящему, мы сможем заменить наше предубеждение правдой. Мы можем решить, что пирожное действительно вкусное, или же можем прийти к выводу, что на самом деле оно представляет собой смесь безвкусного жира, теста и сахара - в любом случае это будет наше решение. Всё будет в наших руках.
@user-hz6js6py7v
@user-hz6js6py7v 2 роки тому
@Человек «Я - сладкоежка от рождения». Нет, вы - не сладкоежка. У вас есть сильная любовь к наркотику, зовущемуся «белый сахар», и вы называете это чертой вашей биохимии. Это распространённое оправдание помогает вам увидеть как укоренилась зависимость от пищи в массовом сознании; она настолько распространена, что кажется естественной, врождённой. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
@user-pm8rh9mb4z
@user-pm8rh9mb4z 4 місяці тому
8 лет без сигарет, 7 лет без алкоголя, надеюсь с сегодня начнется отчет без сахара!
@user-kq7qh9sy2z
@user-kq7qh9sy2z Місяць тому
Я с одним таким учился, он еще и пробежки делал, уже нет в живых . Мой дед всегда говорил, еж пока рот свеж
@maggsuper898
@maggsuper898 29 днів тому
@@user-kq7qh9sy2z те , кто курили и пили еще больше нет в живых
@user-ny8eh4gs1n
@user-ny8eh4gs1n 25 днів тому
Друг, как сейчас успехи? Рад за тебя!👍 Я без алкоголя и сигарет уже 5 лет, но без сладкого не могу и двух дней .... Чем замотивировался, напиши, пожалуйста!
@ZennoPosterTutorial
@ZennoPosterTutorial 25 днів тому
А чего сахар прямо полностью бросать надо ? ) Думаю нужно его просто не есть весь день и не добавлять в чай, кофе, не пить газировки. Но блины со сгущенкой или с вареньем пару раз в неделю точно можно съесть :)
@user-ny8eh4gs1n
@user-ny8eh4gs1n 25 днів тому
Можно конечно! 👍 пока это не перешло в зависимость…
@user-iw3xw6vx1q
@user-iw3xw6vx1q 11 місяців тому
Привет. Мне 15 лет, я девочка, учусь в школе. Не ем сахар ровно неделю и, Боже, как же это сказывается на мне. С одной стороны можно подумать, что ничего не изменилось, но НЕТ. Изменилось и продолжает меняться все. У меня ещё никогда не было столько энергии. Каждый раз после школы я лежала, уставшая и каждый раз выходя со школы у меня было одно и то же состояние - 😡🙄😵‍💫. А сегодня я заметила, что вышла со школы и совсем не устала, хотя начала заниматься в школе больше, чем раньше. Признаюсь, я где-то три дня назад сделала блины и завернула в них покупной творог (естественно с сахаром). Думаю, да ладно, мне так легко, съем пару блинчиков и нормально. Да, я съела один блин и… я почувствовала такую усталость, такую нехватку энергии. Мне даже в момент показалось, что меня стошнило. Наблюдаю за своими одноклассниками, которые каждый день покупают, едят конфеты, шоколад и тд, и понимаю что раньше делала точно так Же. А сейчас, грубо говоря, у меня отвращение появляется когда я смотрю на сахарное. Просто понимаю, что наш организм так силён, что выдерживает все это. Но я для себя поняла, что это не значит проверять его на прочность, а радовать его вкусной, здоровой едой и хорошим образом жизни. P.S. Бросила сахар сразу после вашего видео. Спасибо огромное, вы просто человечище !
@vaitmax2992
@vaitmax2992 7 місяців тому
Крутая
@user-qp1ib2wt1u
@user-qp1ib2wt1u 7 місяців тому
Умничка! Так держать
@user-ki1cd7rm2s
@user-ki1cd7rm2s 7 місяців тому
Молодец 🎉
@vickym4740
@vickym4740 7 місяців тому
Умница!😊
@ShadKS18XL
@ShadKS18XL 7 місяців тому
Какая же чушь. Ты школьница и растешь. У тебя изменения могут хоть каждый день протекать. Гормоны ключом, все дела. Я, после того как перестал есть сладкое и мучное, не могу поднимать веса, что раньше поднимал уже достаточно легко. Потерял 15кг массы и даааалеко не все из этого жир. Сил нет ни на что, когда встаю постоянно слабость, практически каждый раз. Ем много мяса, овощей - но это не помогает. Организму нужны углеводы, глюкоза вообще критична для силы и бодрости! Моё строит съесть немного фруктов и уже через небольшой отрезок времени вновь чувствую себя нормально, могу позаниматься даже, но ненадолго. В общем, хрень эта кето диета. Один плюс - реально теряешь вес. Но чем так жить - лучше сразу умереть. Жизнь вообще измеряться не часами и годами существования, а теми моментами которые приятно вспомнить, когда ты действительно жил, а не существовал. Отказ от сладкого - как отказ от секса, от поездок на природу, от просмотра любимых сериалов. Ты просто теряешь себя ради ничего. Лучше прожить 50 лет в кайф, чем 120 в ограничениях и воздержании. Что же до тех наивных чукотских юношей, кто чувствует прилив сил и радости от диеты - так это ровно то, что с мозгом делает и сахар. Ты получаешь "удовольствие" от того, что превозмогаешь себя и делаешь усилия. Но это лишь в голове, по факту тело становится слабее, начинает сжигать собственные жиры и мышцы - а это означает, что ты голодаешь. Я уже молчу, что тупо нечего есть, кроме мяса, яиц и овощей, если хочешь отказаться от сахара - все остальное вокруг содержит сахар, либо, как любят чмошники, заменители сахара, которые для организма в разы вреднее и приводят к раку и депрессии куда быстрее рафинада. Банальный пример: все люди как люди собираются в пятницу на пиццу и пиво, чудесно проводят время, а ты как придурок в сторонке и максимум будешь поводом для насмешек. Если раньше я мог не есть весь день заменяя еду сладким напитком будучи бодрым - то теперь даже после пары бараньих стейков ощущение, что выжат как лимон весь день. Нет ни сил, ни бодрости. Да и откуда им взяться без глюкозы?! Самое же стремное, что слезть с кето диеты трудно - это как наркотик. Тебе постоянно жалко тех дней и месяцев, что ты уже потратил на это глупейшее воздержание и ты не хочешь официально признать для себя, что ты идиот, вот и продолжаешь дальше придерживаться диеты и чем дальше - тем хуже, месяцами превращаются в годы и ты просто не можешь отказаться от этой нелепости потому как мозг уже не в состоянии признать, что зря мучал тело. В большинстве случаев кето приводит к потери друзей, близких и разрыву многих социальных связей - точно как и наркотики. Естественно, что во всем нужен баланс. Призыв отказаться от сахара - это такой же вред для организма, как и призыв жрать этот сахар ложками. Не нужно переедать, не надо кушать много фастфуда и сладостей. Но совсем убирать сахар - ничего хорошего не принесет. Как минимум фрукты надо кушать а там мнооооооооооого сахара, ещё и фруктозы - что куда вреднее глюкозы, так-как идёт именно на корм бактериям в желудке, ведь без глюкозы трансмиттеры не могут переносить фруктозу к клеткам. Людям с истощением вообще капельницы с глюкозой ставят и это совсем не в целях их убить.
@user-om4hi2yf6k
@user-om4hi2yf6k Рік тому
Я сладкоешка. Сладости, булочки, печеньки каждый день. На протяжении нескольких лет стала замечать, что что-то со мной не так. Постоянная депрессия без причины, частая смена настроения, усталость, упадок сил. Утром просыпаюсь и уже устала. Глаза всегда были "сонные". Глаза залипали и хотели спать. И я думала и исказала решения как себе помочь. Пыталась бодрить себя ноотропами, иными препаратами. Даже пробовала антидепрессанты. Спортом начала заниматься. Ничего не помогало. Ходила как сонная муха. Спонтанно решила провести опыт и на месяц отказаться от сахара и мучного. Сейчас уже 3 недели прошло. Я охренела от результатов. Недели через 1,5 сонливость пропала. Усталости нет. Бесящие сонные глаза ушли. Неужели всё так просто и под носом было. Теперь замечаю, что сахар и мучное горами стоит вокруг нас. В супермаркете все полки этим забиты. Что-то полезное найти сложно. Буду стараться выработать привычку минимально потреблять сахар и мучное. Всем здоровья)
@user-bm4wf5um6r
@user-bm4wf5um6r Рік тому
Ещё полезно раз в неделю голодать. На сутки, или 12 часов
@julia_halva
@julia_halva Рік тому
У меня такие же wow-эффекты от отказа вкусняшек! Поддерживаю❣️
@ava8698
@ava8698 Рік тому
@@user-bm4wf5um6r это обсуждать надо с диетологом
@sailormoon4847
@sailormoon4847 Рік тому
​@@user-bm4wf5um6r ОГРОМНЫЙ ПЛЮС.
@dianagrant2525
@dianagrant2525 Рік тому
Круто, вы молодец. Было такое же состояние как вы описали, начала изучать лимфатическую систему, все симптомы о том, что она "сломалась", пожизненная усталость, с утра уставшая, ничего не нравиться, отечность к концу дня, внизу живота отечность и прочее . Начала очищать лимфу, способов много, результат на 2-3 день получила в виде свободной энергии, питаюсь сейчас в промежутке с 12-18 иногда с 15-18, всего два раза в сутки, что бы очистить организм, что бы лимфа очищала клетки, в животе легко стало, энергии много, с утра легко встаю, и сразу настроение хорошее, за день много успеваю и хочется делать. Сахар сократила, но не полностью сократила, иду к полному сокращению, но так сложно, когда полки ломятся от всего вкусного 😔
@user-fq1mg7rn7e
@user-fq1mg7rn7e 6 місяців тому
Мне 57лет,2 месяца без сахара,появились силы,хожу без усталости,прыгаю на скакалке плюс поменяла питание
@user-xl7vh4pc8v
@user-xl7vh4pc8v 2 місяці тому
@user-ln7vc9of3k
@user-ln7vc9of3k 4 місяці тому
Ну какой же молодец! Парень, браво! Если бы у всех были такие мозги в 21 год 👏 всех благ тебе и удачи во всех делах!
@PushB0T
@PushB0T 11 місяців тому
Без сахара уже пол часа. Надеюсь продержусь еще столько же. Поддержите пожалуйста 🙏
@user-ub6kn6pr7c
@user-ub6kn6pr7c 11 місяців тому
🤣🤣🤣
@user-jn4ur5py8e
@user-jn4ur5py8e 11 місяців тому
😂
@Qwer-ls4td
@Qwer-ls4td 11 місяців тому
как дела?
@user-wh5zp1zl9x
@user-wh5zp1zl9x 11 місяців тому
​@@user-ub6kn6pr7c ничего смешного, я так подсела на рафинад,что каждый час пила чашку кофе с сахаром...
@MrT5YR29ff
@MrT5YR29ff 11 місяців тому
Я без сахара уже 2 минуты, одобряю
@MamontSo2
@MamontSo2 2 роки тому
Лучший канал в мире
@glubokiypon
@glubokiypon 2 роки тому
Опана кто тут у нас
@NikitaEpt
@NikitaEpt 2 роки тому
Подлизаа
@Bubonick.
@Bubonick. 2 роки тому
А как же пропутинский первый и, все остальные...
@dolls_toys_From_Ali
@dolls_toys_From_Ali 5 місяців тому
Я без сахара целый месяц🎉🎉🎉 самочувствие отличное, лёгкость и великолепное настроение😊❤
@Liliyc._
@Liliyc._ Місяць тому
Поздравляю!!! Как вы сейчас?
@heisenberg5778
@heisenberg5778 Місяць тому
Расскажи поподробнее что на данный момент без сахара изменилось
@jackaction8658
@jackaction8658 Місяць тому
@@heisenberg5778 ничего. просто ради прикола решил отказаться от сахара (и сахарасодержащих). не изменилось ровным счетом ничего. 2 месяца прошло;
@nevsetakodnoznachno
@nevsetakodnoznachno 19 днів тому
@@Liliyc._ страшно и странно, что люди без сахара больше никогда не отвечают
@Furipteridae
@Furipteridae 10 місяців тому
Уже две недели без сладкого.. когда начинается ломка, смотрю такие видео про сахар как это, помогает)
@ldnh2006
@ldnh2006 10 місяців тому
🤝🤝
@user-sg5im3hc9t
@user-sg5im3hc9t 6 місяців тому
Успехов!
@user-cl9xp2zl2i
@user-cl9xp2zl2i 6 місяців тому
Мы с тобой , так держать !
@user-ui5mu2lq3l
@user-ui5mu2lq3l 5 місяців тому
✊️✊️✊️
@misterio3066
@misterio3066 2 місяці тому
А вы употребляете фрукты, мед?
@user-sm7by2be5b
@user-sm7by2be5b Рік тому
Друг, смотрел этот ролик примерно год назад, и именно он заставил меня серьёзно задуматься и бросить сахар. С того времени я не ел сладкое, хоть окружающие и воспринимали это не всегда положительно. Сейчас решил освежить память, вспомнить, что же ты такого сказал, а ведь ничего особенного. Достоевский говорил:"свободен не тот, кто не ограничивает себя, а тот, кто контролирует себя". Мне 16, я уже около года не ем сладкое, спасибо тебе большое
@monah999-5
@monah999-5 Рік тому
Напрасно, пока организм растёт, сахар необходим!
@user-wk6rk5ed4j
@user-wk6rk5ed4j Рік тому
@@monah999-5 нет. Желателен тот вариант, который стимулирует инсулиноподобный фактор роста. И это не сахар. Но, при этом нужна гармония с гормоном роста, а он с сахаром не просто не сочетается - они друг другу противоречат. Хочешь быть мелким? Ок, жри сахар.
@user-rq9cw9vz7b
@user-rq9cw9vz7b Рік тому
Игорь Ветров советую тебе посмотреть еще один канал. так окружающие понятное дело всегда будет против: стадное чувство, выделение из среднего и тд. там много причин, почему они против. и что ты работал на хорошей работе или заботился о себе или делал то, что нравится-окружающие тоже будут против
@dmxumrrk332
@dmxumrrk332 Рік тому
Нормально, ещё от сладкого те самые подростковые глубокие прыщи, от которых остаются пятна. Наверняка и они тебя не беспокоят. Я в своё время пробовал: перестал есть сладкое - они и кончились.
@yznaiteroditelei1065
@yznaiteroditelei1065 Рік тому
@@user-wk6rk5ed4j хуйню сморозил ахах. У меня друзья все сахар жрут много и от 180 все, не надо умничать с гормонами тут и сахаром, рост определяется генетикой по большей части
@user-qc9il8yu1i
@user-qc9il8yu1i 3 роки тому
Мне 65 лет. Счастлива, что в инете есть такие замечательные авторы. Успехов вам
@user-mb7ex2qx6d
@user-mb7ex2qx6d 3 роки тому
Наташа!!! Мне тоже 65 !!! Восхищаюсь продвинутыми ребятами!!!❤️❤️❤️
@pangutovskiy1659
@pangutovskiy1659 3 роки тому
(◔‿◔)
@threelettereditor
@threelettereditor 2 роки тому
@@zergturbat195 🗿
@user-oh9nz1zd3k
@user-oh9nz1zd3k 2 роки тому
Здоровья вам бабушка!🧡
@lilsoda15
@lilsoda15 2 роки тому
@@zergturbat195 🗿
@djtehnic8212
@djtehnic8212 3 місяці тому
Пацанчик дело говорит 😉👌у меня -29кг💪и это безо всяких диет и физ.упражнений🤗 изменил лишь своё питание в лучшую сторону
@oxymeron9911
@oxymeron9911 4 місяці тому
Огромное спасибо, Роман вы с командой невероятное дело для мира делаете! А за качество съемки, грамотную речь, отдельное спасибо❤
@user-kd5sw6hi7q
@user-kd5sw6hi7q 2 роки тому
Никакого мата, культурная русская речь, а главное информативно и интересно!
@rat2316
@rat2316 2 роки тому
Лучше чем Яндекс Топлес
@Russian_patriot_2000
@Russian_patriot_2000 2 роки тому
Бля, а ты прав. Без мата заебись.
@user-hv2ek8ll9l
@user-hv2ek8ll9l 2 роки тому
спс за ахуенный коммент..
@user-qz8zn4lw3e
@user-qz8zn4lw3e 2 роки тому
А то есть один, супер вумный! И с матами постоянно
@user-kd5sw6hi7q
@user-kd5sw6hi7q 2 роки тому
@@user-qz8zn4lw3e и с матами и матрасами и кастрюлями!!!
@user-tu4dj4wt2t
@user-tu4dj4wt2t 2 роки тому
Мужик, на таких как ты мир держится Я возьму это на проект за 11 класс Бесконечно благодарен
@BioUpdate
@BioUpdate 2 роки тому
удачи бро))
@carmanager7397
@carmanager7397 2 роки тому
Я думаю что учителя старпёры будут улыбаться, и как и мне тебе зададут вопрос! А как же глюкоза? Ты же отупеешь)))) не слушай их!
@user-bl9ny3by9t
@user-bl9ny3by9t 2 роки тому
@@carmanager7397 варенье будут впаривать своё бабкино)
@user-ej5ym6ff8x
@user-ej5ym6ff8x Рік тому
Молодец👍
@user-tu4dj4wt2t
@user-tu4dj4wt2t Рік тому
Щас защищать буду
@user-kc9ry6bv6l
@user-kc9ry6bv6l 4 місяці тому
Отличный мотивирующий ролик👍🏻 спасибо большое! Начала жить без сахара , прекрасно себя чувствую и даже не хочется😊 всем желаю!
@user-pp7dn9de8m
@user-pp7dn9de8m 5 місяців тому
Я в восторге от Вашего видео. В восторге от Вашей мудрости и сознательности, несмотря на такой молодой возраст! Огромное уважение к Вам, успехов и крепкого Вам здоровья! И огромная благодарность за ваш искренний позыв!
@UserUser-el3wv
@UserUser-el3wv 2 роки тому
Каким-то родителям все таки удалось вырастить такого классного пацана. Удачи тебе Человечище!!!
@Pa6uHoBu4
@Pa6uHoBu4 2 роки тому
а если бы ты узнала, что раньше он торговал наркотой килограммами через даркнет и первый срок у него был за изнасилование двух 7-летних девочек, ты бы признала, что не разбираешься в людях или сказала бы, что оклеветали? Это не так, но вот если бы...
@ibe4546
@ibe4546 2 роки тому
@@Pa6uHoBu4 Но вот если бы можно сказать о ком угодно, просто оставь это при себе
@Pa6uHoBu4
@Pa6uHoBu4 2 роки тому
@@ibe4546 это я к тому, что вас обмануть легко - грамотная речь + приличный внешний вид, вы уже все поплыли, женщины...а ещё удивляются, что ж так сложно мужика нормального найти.
@user-ro7xp1mc3q
@user-ro7xp1mc3q 2 роки тому
@@Pa6uHoBu4 Вы, Изя, с какой то другой психологической передачи перескочили и никак из образа не выйдите. ..
@Pa6uHoBu4
@Pa6uHoBu4 2 роки тому
@@user-ro7xp1mc3q кто первым найдёт халат, тот и психиатр.
@user-eq5yo9lw6k
@user-eq5yo9lw6k 2 роки тому
Моему сыну 22 года, мне 49,подписались оба. Очень много полезной информации, спасибо! И зарядку делаем по твоей программе и наконец-то убедила сына отказаться от колы и сладостей. Когда говорит ровесник,а не мама, доходит как-то лучше)) удачи тебе и крепкого здоровья.
@produktivny
@produktivny 2 роки тому
А я наоборот не могу убедить мать
@Cneg-77
@Cneg-77 Рік тому
@@produktivny а я дочь
@user-hk3qt6lz8i
@user-hk3qt6lz8i Рік тому
Мне тоже 49,а сыну 22, это видио он мне прислал.
@pomank8809
@pomank8809 Рік тому
Кола пить только в исключительных случаях например отравление когда болит живот , что то несвежее съел . Или жирной пищи переел. По праздникам большим , когда стол от продуктов ломится.
@rebelroot2568
@rebelroot2568 Рік тому
@@pomank8809 Может легче просто не переедать?
@user-rq2gq1hm8m
@user-rq2gq1hm8m 8 місяців тому
Великолепное , отрезвляющее видео.Спасибо большое,что пытаетесь остановить людей не есть сладкое, сохранить здоровье. Мне конечно уже не 21 год, но я думаю может быть ещё не поздно взять себя в руки , может я смогу улучшить своё здоровье...
@Heureux_par_defaut
@Heureux_par_defaut 9 місяців тому
Потрясающая работа! Огромное спасибо автору за это видео! Пусть благодаря данному ролику станет больше здоровых и счастливых людей!
@sergantbers
@sergantbers 3 роки тому
Приятно слушать внятную грамотную речь, без паразитов, без бээ-мээ-му-хрю. Отличная подача материала. Красавчик!
@maxpush
@maxpush 2 роки тому
Ору
@jordanweb
@jordanweb 2 роки тому
Позволю себе заметить: Словари трудностей русского языка утверждают: слово кушать употребляется только при вежливом приглашении к столу или по отношению к детям: Вы кушайте, кушайте, не стесняйтесь; Кушай, внучек, хорошо - скорее вырастешь. Глагол кушать в 1-м лице (кушаю) употреблять не следует. Это слово деликатное, уважительное, почтительное. Неловко так к себе обращаться, так о себе говорить, поэтому форма 1-го лица в литературном языке и не принята.
@ybrbnf333
@ybrbnf333 2 роки тому
Какая разница какая речь, если информация фуфло?
@user-eg4ws6hp8t
@user-eg4ws6hp8t 2 роки тому
Храни тебя Господь от всякого недуга!!! От злого языка и мелочного друга . И дайте Господь коль это в его власти : здоровья ,радости и счастья!!! Да хранит и помогает тебе Господь!!! Очень приятно и понятно, доступно объясняешь ощущаешь то ,что хочешь помочь людям . Быть здоровыми жить долг и счастливо!!! Спасибо тебе!!!
@user-ux1ky3pw8r
@user-ux1ky3pw8r 2 роки тому
@@ybrbnf333 информация норм и пруфами!!
@user-co3xk2pl5x
@user-co3xk2pl5x 2 роки тому
Наконец-то я увидела умного, осознанного, красивого. Всё в одном флаконе. Успехов тебе, Человек.
@user-lg7wn1ez8b
@user-lg7wn1ez8b 2 місяці тому
Супер!! Большой труд вложен! Отсчет жизни без сахара пошёл! Всем удачи! Давайте жить красивыми, здоровыми, умными и счастливыми)))❤
@user-cn9td4rk9y
@user-cn9td4rk9y 4 місяці тому
Все верно! Включайте мозг, когда едем! А особенно, чем питаются маленькие дети. Сама наблюдала, семья - ещё сами дети стоят пьют колу и маленький их Ребенок тоже стоит и пьёт эту Гадость! Вот что вырастит с этого поколения? И до скольки лет это поколение доживет… страшно очень за наше будущее
@shizik8956
@shizik8956 11 місяців тому
Пешу комментарий спустя 2 года. Заинтересовался самостоятельно тем, чтобы бросить употреблять сахар. Спустя небольшое время постепенного ленивого и забывчивого "понижения" это был единственный ролик на тему сахара, который я посмотрел. Разумеется я на следующий день забыл о нем. Но, время шло, хоть и прошло больше года, но я ПЕРЕСТАЛ использовать сахар в чистом виде. ps 10-15 кружек чая с 3 ложками превратились в 5-7 кружек чая без сахара. Выпечку я пеку сам, так что в ней сукралоза, а от конфет меня с детства тошнит. Я был больным и худым мальчиком, вечно сонным. Одновременно с уходом сахара их моей жизни я начал заниматься спортом, в 20 лет. Мои силовые показатели и выносливость выросли более, чем в 5 раз. Я пробежал пол марафона. Мне больше не нужен домкрат для жигулей. Я нашёл женщину, о которой я мечтал, просто взял её и уташил к себе. Она теперь моя жена.
@hgjhghjghj1927
@hgjhghjghj1927 27 днів тому
Лол стал Мачо от сахара что то новое)
@user-pz7vp2qk4p
@user-pz7vp2qk4p 23 дні тому
Жина щастлива? :)
@DimaCheguevara
@DimaCheguevara 12 днів тому
А грамотно писать ты так и не научился 😂 сказочник!! Сочувствую жене !!!
@user-kw1bu5wi4k
@user-kw1bu5wi4k 2 роки тому
Я впервые услышала Романа, (привлекла тема с сахаром) и я потрясена, какой искренний и положительный человек. Мне 50 и имея 12 летнего сына, мне страшно за его будущее. Но услышав Романа, посветлело на душе. Какой же классный парень - речь, эрудиция, воспитание, порядочность, доброта, никакого унижения и грубости.Большая сила убеждения! Ты - человек нового мира, мира людей, готовых работать над собой, желающих становится лучше и делать лучше этот мир. Очень приятно было слушать и быстрее хочется действовать. Буду рекомендовать!
@user-fk9xz9el3e
@user-fk9xz9el3e Рік тому
Полностью согласна с вами, очень достойный парень!
@user-fm2pc7rt5l
@user-fm2pc7rt5l 8 місяців тому
Очень круто всё объяснил. Было интересно слушать, даже не заметила, как прошло время. Отдельные слова про комментаторов, которые пишут комментарии по типу: " уже полчаса сижу без сахара, поддержите лайками". Ребят, это не должно быть принуждением и пытками для вас. Ну не можете вы отказаться - ешьте. Вы должны отказаться от сахара ОСОЗНАННО. Если к вам не пришло осознание вреда от сахара, то вы от него отказаться не сможете никак.
@QrillQdin
@QrillQdin 7 місяців тому
Самый годный контент который я видел, видно что автор ценит своих подписчиков и не клянчит лайки и тп, он просто помогает остальным и делает это от души. Здоровья и счастья тебе!
@user-eq1eu5ng2l
@user-eq1eu5ng2l 8 місяців тому
Видео высочайшего качества.Я благодарен автору, он реально крут
@crazydew1118
@crazydew1118 3 роки тому
Такое бы по телевизору показать людям
@MadaraUchiha-sx9zv
@MadaraUchiha-sx9zv 3 роки тому
Чтобы люди не покупали всякую дрянь которую они рекламируют?😁это ж какие убытки
@user-es8fq3mx5n
@user-es8fq3mx5n 3 роки тому
По телику такое никогда не покажут, так же как и другие разоблачения, потому что это не выгодно продавцам и властям, все ера телевизора скоро закончится, многие уже его и не смотрят, вот все бы на такие ютуб каналы переходили, стали бы умнее
@mirambekospanov5516
@mirambekospanov5516 3 роки тому
Ага некогда такого не будет
@dmitriygonchar9208
@dmitriygonchar9208 3 роки тому
Телевидение существует исключительно для оболванивания в наше время) поэтому такого никогда не покажут
@user-mb7ex2qx6d
@user-mb7ex2qx6d 3 роки тому
❤️❤️❤️
@Andranique
@Andranique 2 роки тому
Я был поражён, когда узнал, что тебе 21! Я всего на год-полтора младше, но чувствую огромный разрыв между нами даже в плане речи и мышления. Очень приятно смотреть достойный материал, но честно говоря, стыдно перед самим собой... Я жить не могу без вредной еды, и уж сладкого тем более... Буду взвешивать, спасибо за грамотную подачу! Очень достойный видеоматериал!
@sergey3482
@sergey3482 2 роки тому
Ну выглядит он лет на 28
@vasilisa_romashkina
@vasilisa_romashkina 2 роки тому
Ну если только 28 в его мозгу!( Мудрый не по годам) Зависть плохое чувство
@user-rw6kp2mt5u
@user-rw6kp2mt5u 2 роки тому
Ты сам огромный молодец, что в 19 лет смотришь, интересуешься, анализируешь, делаешь выводы. Я в 19 лет крапиву палкой бил, бегал по девкам, пил водку из жженой резины. Но спортом да, занимался плотно. Но осознанной жизни не было. Продолжай в том же духе и ты достигнешь многого
@newprim1
@newprim1 2 роки тому
Да это ещё что, я старше него и мне стыдно..
@user-wz6tt1rj6r
@user-wz6tt1rj6r 2 роки тому
Как успехи?
@user-lx8qn9nl5p
@user-lx8qn9nl5p 3 місяці тому
Сахар бросала есть тяжело, годами. Сейчас все без сахара: чай, кофе, варю компоты без сахара. А сейчас даже шоколад есть дискомфортно. Хлеба - два кусочка в день. На праздники пеку Наполеон для семьи. Но сама ем очень мало. Чувствую себя шикарно. Минус пять кг, тело стало гладкое. Пытаюсь ходить на тренировки, но сейчас прихожу к выводу, что надо делать зарядку дома! Спасибо.
@playbackplayback9316
@playbackplayback9316 3 місяці тому
54 года, пока со здоровьем норм. Но есть, о чём задуматься... Спасибо за полезный ролик!
@user-ni5vv8ow3w
@user-ni5vv8ow3w 2 роки тому
То, о чем ты говоришь, я пришел к этому лишь к 35. Молодец, что в таком возрасте уже мыслишь так здраво! Успехов!
@zima_spp777
@zima_spp777 2 роки тому
Я в 16 к этому пришёл
@user-fh4fk1we1t
@user-fh4fk1we1t 2 роки тому
35 лайков за это))
@Mirtasy
@Mirtasy 2 роки тому
@@zima_spp777 14)
@viktorkoferdam5911
@viktorkoferdam5911 2 роки тому
Лишь в 35… Вы молоды . Некоторые приходят к этому гораздо позже.
@annaselivanova6426
@annaselivanova6426 2 роки тому
а кто-то не приходит никогда. 35 лет - это еще молодость
@MithrilRex
@MithrilRex 3 роки тому
Приятно слушать и смотреть на культурного и воспитанного человека с хорошо поставленной русской речью! Успехов Вам !
@user-id5or5rc3t
@user-id5or5rc3t 2 роки тому
Согласна. Только правильно говорить не покушал, а поел.
@kimmi.kimmi7893
@kimmi.kimmi7893 Рік тому
​@@user-id5or5rc3t это уже придирки
@viktoria7409
@viktoria7409 7 місяців тому
Жалею что детство и юнность я этого не знала, столько времени не видела своего врага и много моментов со здоровьем упущенно, спасибо что открываете глаза, мой мир перевернулся
@alyonak63
@alyonak63 4 місяці тому
А у меня плюс ко всему ещё волос почти не осталось 😢
@user-xg2hh6du4r
@user-xg2hh6du4r 10 місяців тому
16 лет без курения и алкоголя, теперь уже и 1 день без сахара :))
@Avalonn22
@Avalonn22 10 місяців тому
30 лет без алкоголя и сигарет и неделя без сахара :)
@alex09.08.
@alex09.08. 10 місяців тому
Возьми с полки пирожек
@user-ew2vs2oc5j
@user-ew2vs2oc5j 2 місяці тому
@@alex09.08. С вареньем
@MakoReizei-xq4ie
@MakoReizei-xq4ie 2 місяці тому
@@alex09.08. 🥰
@m0ntecristo
@m0ntecristo 12 днів тому
​@alex09.08 покинь этот канал
@musaramazanov8992
@musaramazanov8992 11 місяців тому
Будучи практикующим врачом стоматологом , поддерживаю все что сказано в этом видео. Пожалуй это самый развернутый и внятный видеоролик на тему вреда высокоуглеводистой пищи для простых граждан . Так держать, успехов !
@Sanchous13
@Sanchous13 2 місяці тому
После отказа от сахара стали заметно меньше портиться зубы и меньше высыпаний на коже.
@indianajones2888
@indianajones2888 2 місяці тому
А вот ты как врач стоматолог, скажи? Почем стоматология топчется на средневековом уровне? Где хоть какие-то исследования по стоматологии? Они вообще в мире проводятся? Что-нибудь кроме отсверливания остатков зубов, для скорейшего протезирования?
@ivanklinov7255
@ivanklinov7255 2 місяці тому
@@indianajones2888 а с чего вы взяли что стамотология на средневековом уровне , стамотология на отлично уровне
@Michael_Sh
@Michael_Sh Місяць тому
@@indianajones2888 Ну вообще недавно Японцы открыли способ заново отращивать зубы и регенерировать те что есть. Возможно, лет через 10, наконец, продвинется стоматология)
@tatianasinica7734
@tatianasinica7734 Місяць тому
@@indianajones2888 да.. сверление зубов почему-то называют "лечением"(((((((((((((( не надо ничего придумывать, люди и так деньги несут((((((((((
@olgaacme
@olgaacme 2 роки тому
Этому эрудированному парню 21 год! Как же здорово, когда молодые люди занимаются саморазвитием и просвещают окружающих! Спасибо за полезную инфу!
@user-sk9pi5cv5b
@user-sk9pi5cv5b 2 роки тому
21 год?!!! Молодец.
@Neo-xl6jf
@Neo-xl6jf 2 роки тому
Выглядит на 30
@user-lh2ly8xn2c
@user-lh2ly8xn2c 2 роки тому
Я думал ему 40
@helenkucher596
@helenkucher596 2 роки тому
@@user-lh2ly8xn2c просто это его мудрость и взрослость, ответственность, выглядит отлично
@kollstallskin3574
@kollstallskin3574 2 роки тому
Просто перестал есть сахар пачками и постарел за 3 года на 15 лет. . .?
@user-ud2ur4sj6m
@user-ud2ur4sj6m 2 місяці тому
Привет, я без сахара уже 15 дней ,и нехочется вообще. Сладкого не хочется ,теперь смотрю спокойно хоть стоит перед тобой... и настроение хорошее, появилось больше сил и понизилась уровень стресса ,а наоборот хочется парить,телу легко стало .мне понравилось я буду и дальше продолжать, и всем вам терпения и удачи😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉
@erow999
@erow999 7 місяців тому
5 дней без сладкого и мучного, стал очень спокойным, никакие новости не напрягают вообще :)
@misterio3066
@misterio3066 2 місяці тому
А фрукты и мед?
@koala3382
@koala3382 3 роки тому
Почему тут так мало просмотров?? Ролик заслуживает миллионы просмотров
@bmchn
@bmchn 3 роки тому
Все впереди! 💪
@user-tm7uy6xw7k
@user-tm7uy6xw7k 3 роки тому
Потому что ролик несёт неудобную правду.И люди понимают что после просмотра ролика,они потенциально будут обладать информацией которая поставит их перед выбором,и перед фактом принятия решения..А оно мне надо,смотреть ролики о вреде того что я ем в любом состоянии,времени суток,и количестве, потому что люблю...
@oksanadeputat5337
@oksanadeputat5337 3 роки тому
Это полная правда!
@user-cx4il3zu5n
@user-cx4il3zu5n 3 роки тому
А в чем Правда?
@mirambekospanov5516
@mirambekospanov5516 3 роки тому
Потому что молодежь деградированные дауны которую жрут кал и слушают моргенчлена
@tatjanabarkane34
@tatjanabarkane34 2 роки тому
Рада, что юное поколение начинает думать, анализировать и действует.... Желаю успеха!
@rikimaro
@rikimaro 2 роки тому
Спасибо
@vikaball3722
@vikaball3722 3 місяці тому
Замечательный ролик! Промываю себе мозг на эту тему регулярно,😂 Вы просто умница,в таком возрасте таккя позиция! Однозначно лайк.
@ArsElena
@ArsElena 10 місяців тому
6 лет без сахара. Совершенно спокойно
@user-sj1fi8hz7g
@user-sj1fi8hz7g 2 роки тому
Все люди, когда затрагивают тему здорового образа жизни, рассуждают только о том, сколько человек проживет. Но никто не затрагивает тему того, что здоровый образ жизни, в первую очередь, повышает именно качество прожитых человеком лет, а потом уже возможно и колличество.
@user-tz5vg3ex6m
@user-tz5vg3ex6m Рік тому
👍👍👍👍
@sergekeller8165
@sergekeller8165 3 роки тому
Харе Кришна. Мои поклоны из Челябинска. Спасибо, за чистый русский язык,за желание качественно донести информацию . Да, пора говорить правду. Спасибо за смелость, благодарю. Мои поклоны🙏
@user-wg6xu4os2s
@user-wg6xu4os2s 9 місяців тому
3-я неделя без сахара! Мучительно, но очень результативно. Минус вес, минус одышка, вообще - супер!!!
@geraltfromrivia2465
@geraltfromrivia2465 8 місяців тому
Три недели и ломки до сих пор?
@codepain4410
@codepain4410 6 місяців тому
Кто употребляет с самого детства, то тому сложнее. я с 4-х лет ем все это@@geraltfromrivia2465
@user-fd9mt3bd8g
@user-fd9mt3bd8g 2 місяці тому
Пока смотрела 10 раз порывалась написать хороший отзыв Спасибо большое. Все понятно Слушать приятно. И Начинаю жить без сахара.
@Shumnuy163
@Shumnuy163 2 роки тому
У автора хорошая речь, дикция и нет бесконечных склеек. Спасибо за данное видео. Лайк и подписка.
@quantum6332
@quantum6332 2 роки тому
Автор: ааааааааааа, ща прочитаю без палева....
@oll6440
@oll6440 2 роки тому
@@quantum6332 6
@LordOfBaal
@LordOfBaal 2 роки тому
@@quantum6332 Хоть я и не слепой,но я не замечал что он подсматривает 😐
@user-uj8bw2ik7f
@user-uj8bw2ik7f 2 роки тому
Как приятно смотреть и слушать молодого человека,есть ещё в России такие парни ,без мата ,без выпендрёшей,но всё четко,ясно и везде в эфирах у него чистота!Спасибо🌺
@Tkhaganov
@Tkhaganov 2 роки тому
Да, действительно!👍
@user-mj5zu6tl7p
@user-mj5zu6tl7p 2 роки тому
Что плохого в мате?
@bef0r
@bef0r 2 роки тому
@@user-mj5zu6tl7p мат рафинирует речь, опустошает её, и она подобно сахару начинает нести в себе всё меньше пользы
@besquait2882
@besquait2882 2 роки тому
@@bef0r Не согласен с вами, если мат использовать в меру, то он только украшает речь. Мат такой же как и слова паразиты, например: типа, короче, в общем и т.д. Если мат так же как и эти слова часто не использовать, то предложение будет становится ярче и красочнее.
@user-be6qd6yj9t
@user-be6qd6yj9t 3 місяці тому
Спасибо большое, слушала вас на одном дыхание, очень полезная и актуальная тема. Дай вам бог здоровья исполнения всех ваших желаний 🙏🙏🙏
@user-zk7zk9wi9g
@user-zk7zk9wi9g 2 місяці тому
Абсолютная правда о выгодном производстве.Раньше кондитерка не была такой вредной,а сейчас страшно даже читать их состав.Срок хранения шоколада был 3месяца,сейчас за счет консервантов несколько лет.Особенно пугают ингредиенты на детских новогодних подарках.
@dmitriyua635
@dmitriyua635 2 місяці тому
Минусы будут ?
@user-ps7iy4wb3b
@user-ps7iy4wb3b 17 днів тому
Согласна с вами, сейчас в продуктах одни Ешки, а некоторые вообще запрещены.
@user-cc9kg1fw2t
@user-cc9kg1fw2t 3 роки тому
Я посмотрел уже несколько роликов... И вот мой коммент для продвижения. В каждом слове чувствуется, что автор не хочет забирать наше время, говорит честно, ёмко. Без желания нажиться на зрителях) Спасибо тебе за все труды.
@user-fy9cf8dh3l
@user-fy9cf8dh3l 2 роки тому
Тоже самое хотел написать.
@idzumiyui8263
@idzumiyui8263 3 роки тому
Господи, ты шикарен, отличная подача, хорошее понимание биомеханики, четкая дикция, удачи дружище!
@hptchnko
@hptchnko 3 роки тому
Согласен
@MamontSo2
@MamontSo2 2 роки тому
+
@daniilholkin1673
@daniilholkin1673 2 роки тому
А мне кажется это видео выглядит как типичная программа по рен тв) (в плане картинки и звука)
@user-mw5ym2yr5m
@user-mw5ym2yr5m 2 роки тому
где мои 50 лет!
@user-zd7ht7yj3i
@user-zd7ht7yj3i 2 роки тому
Согласна)
@aidazoloeva721
@aidazoloeva721 8 місяців тому
Никогда не сдавайтесь, даже после большого количества попыток и поражений. К тому же чем больше этих попыток, тем больше и самого времени без сахара. Не думайте о том, получится у вас или нет. Просто не думайте об этом. Будьте рациональными, не позволяя эмоциям влиять над собой. Не забывайте, что при стрессе у вас будет меньше сил на самоконтроль. Следовательно нужно восстанавливаться после стресса, не говоря уже о его предотвращении. А восстанавливаться тоже нужно уметь правильно. Постарайтесь не снимать стресс плохими привычками, найдите то, что поможет восстановить душевное состояние и состояние тела, что-то что нравится вам. У меня это йога, простая прогулка по улице или парку, рисование и многое другое. Если всё-таки произошел срыв, не расстраивайтесь, ведь рано или поздно вы обязательно продолжите свой рост. И ни в коем случае не вините себя, от этого будет лишь больше стресса и всё пойдёт по кругу.
@user-fs4nj5hg9p
@user-fs4nj5hg9p 7 місяців тому
Роман большое вам спасибо за разъяснение. Раньше много слышал об этом но особо не придавал этому значения. Нынче мне 42, мало заметное становится ох как заметным. Всю неделю думаю: как, как решиться... . От просмотренных, ваше разъяснение было более понятливее (по крайней мере для меня). Я думаю что больше сканцентрируюсь на слове "негативная зависимость" - а значит необходимо начинать борьбу.
@pavellukanov5084
@pavellukanov5084 2 роки тому
Парень, ты реально мотивируешь! Продолжай делать людей счастливее( здоровее)! Ты сильный
@user-cm1ri1sn2u
@user-cm1ri1sn2u 2 роки тому
И на что же он смотивировал лично вас, расскажите?
@zelovpole
@zelovpole 2 роки тому
В чем он сильный?
@user-bq9lp7hu3o
@user-bq9lp7hu3o 2 роки тому
@@user-cm1ri1sn2u уменьшить употребление сахара
@user-iy5xu3to9j
@user-iy5xu3to9j 2 роки тому
Какой осмысленный человек, умница! И очень радостно что молодой! Уважение автору!!!
@user-wo6fs5hd5m
@user-wo6fs5hd5m 2 роки тому
На самом деле ему 150 лет , он просто не ест сладкого
@user-ch9se6ze8d
@user-ch9se6ze8d 6 місяців тому
Спасибо Роман,замотивировал. Сегодня отказался от сахара,будем держаться🤘🏻🤘🏻
@_mylastproject_
@_mylastproject_ 10 місяців тому
У меня дедушка болеет раком, уже пытаюсь отказаться от сахара много месяцев, но это видео просто ударило током…. Спасибо большое за видео!!!
@user-it2yd4ls7w
@user-it2yd4ls7w 2 роки тому
Этот ролик нужно показывать в школе на уроке биологии и что-то в этом духе))
@natashalych1554
@natashalych1554 2 роки тому
Вы правы! Мой учитель биологии на одном из уроков показывал фото детей ,родившихся у наркоманов... Тогда в детстве я приняла решение,что это не для меня! Благодарна людям за ценные знания💚
@Stakanav
@Stakanav 2 роки тому
@@natashalych1554 помню, было такое в совдепии
@limbo756
@limbo756 Рік тому
Без сахара 2 месяца, похудел с 82 до 73 (176 рост, 16 лет). Вместе с тем тренируюсь 3 раза в неделю по минимум 2 часа (иногда 3), стал куда спортивнее (сегодня побил свой рекорд в 22 подтягивания). Доволен собой, в общем☕
@naminimalkin
@naminimalkin Рік тому
так держать
@ivan_edinov
@ivan_edinov Рік тому
каждое подтягивание уверенное (до уровня груди и ноги вместе не сгибая) или дрыгание до подбородка? Себя обманывать не нужно. Удачи!
@limbo756
@limbo756 Рік тому
@@ivan_edinov если прям чётко чётко раз 18 сделаю, но на тренировке нет смысла придерживаться этого "золотого стандарта" я не участвую на соревнованиях и мне этого не надо. Ведь лучше чуть дрыгнуть и увеличить общий объем тренировки
@user-vm3ip9mu5b
@user-vm3ip9mu5b Рік тому
на 9 кг стал легче, вот и результат.. теперь надо с доп. весом 9кг.подтянуться 22 раза..👌👍
@limbo756
@limbo756 Рік тому
@@user-vm3ip9mu5b спокойной подтянусь с 16кг +-10 раз, а раньше и без веса так не мог, так или иначе это отличный результат
@user-el3pq1th6q
@user-el3pq1th6q 7 місяців тому
комментарий в поддержку развития канала и автора!!! Благодарю за Ваш труд, видео мотивирует, заставляет задуматься!!! Все на доказательной базе, очень приятно слушать и смотреть.
@user-ov7jv8uk8s
@user-ov7jv8uk8s 5 місяців тому
За месяц скинула 4 кг , как перестала употреблять углеводы . Но параллельно ещё принимаю бады хром , ягоды Годжи. Цель была не похудеть , а оздоровить организм , сброс веса - это следствие . Как то давно пришлось отказать от сахара , за пару месяцев ушло 8 кг, но когда отпустило по здоровью , снова вернулась к углеводам и набрала за 6 лет , уже больше , чем скинула за два месяца .. Благодарю за полезный ролик и нужную информацию , за помощь людям . ❤❤❤❤
@user-jd2by8xk9c
@user-jd2by8xk9c 3 роки тому
Вот таким должен быть интернет👍
@voctokpic8849
@voctokpic8849 2 роки тому
Насколько Тонок и Интеллигентен этот Красивый (Потрясающий) - Человек.
@user-pk5ct3sr1f
@user-pk5ct3sr1f 10 місяців тому
Спасибо🙏, что говорите об этом! Я за здоровую нацию!
@user-ll2jf2zv5q
@user-ll2jf2zv5q 8 місяців тому
Раза с четвертого до конца дослушал) Молодец! Пувильную тему затрагиваешь!!! Мира и добра Тебе и всем нам
@user-cc2ue8up4r
@user-cc2ue8up4r 3 роки тому
Жаль, что у такого шикарного видео так мало просмотров, люди должны увидеть это
@user-qw1zz1dg8f
@user-qw1zz1dg8f 2 роки тому
Меня семья 5 лет пыталась отговорить от употребления сахара, а ты смог за одно видео. Спасибо большое тебе)
@Cneg-77
@Cneg-77 Рік тому
👍
@Alexandr.9999
@Alexandr.9999 Рік тому
Тебе кажется
@gfyhg866hgg
@gfyhg866hgg Рік тому
@@Alexandr.9999 Сахар это только вершина айсберга. Тодже макдональдс. Сколько в нашем мире уродов которые едят в макдональдсе. Миллионы уродов едят в макдональдсе.
@user-jx8yw2dt5m
@user-jx8yw2dt5m Рік тому
LoL
@rossanalobachevskaya3570
@rossanalobachevskaya3570 3 місяці тому
Советую тем, кто хочет отказаться: не надо обрубать! Уменьшайте очень постепенно и аккуратно, но с твёрдой уверенностью и убеждённостью. Тогда не будет "ломки". Плавно, без резких движений. По капельке. Добавляйте фрукты, орехи, морковь, и т.д. Не нужна нам эта дрянь! И такие видео очень мотивируют! ❤
@user-ty3vx4xu4e
@user-ty3vx4xu4e 2 місяці тому
Огромная благодарность за информацию, приятно видеть молодого человека затрагивающего важные темы ,как здоровье и манипуляции ! 3 года пью чай без сахара, но пока не перестала пить кофе с сахаром! А нащет точки невозврата, согласна с вами 💯 процентов и Человечество уже подходит! Если вы заметили начались огромные проблемы с климатом, многие страны уже столкнулись с катастрофами ! Если интересно пишите в личку ! Спасибо вам большое за ваш труд !❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-oc2in5br4v
@user-oc2in5br4v Рік тому
Спасибо сынок! Мне 56, я 35 лет бросал курить и наконец не курю уже 2 года. Но сахар для меня оказался большим наркотиком! С ним я до сих пор не справился... Надеюсь с твоим видео это случится. Ты очень ценный человек!
@flashbackflip
@flashbackflip Рік тому
И вам спасибо за мотивацию! Я сахар бросил, а вот никотин, зараза, держит - рад, что у вас получилось. Буду дальше бороться
@user-mv8ve6bz1e
@user-mv8ve6bz1e Рік тому
я сначала перешла на эритрит из сладкого- шоколад на эритрите, потом и этого не стало хотеться)иногда пью какао с пол ложечкой сиропа топинамбура, кусочком цельнозернового хлеба и кусочком масла.
@FraulainAlichen
@FraulainAlichen Рік тому
Хех, мне 36, я курить .росила, сахар бросила - а вот от привычки спать никак не избавлюсь! Спать - вот мой наркотик. Вы не задумывались о том, сколько времени мы тратим на спать? И о том, что ни один человек, начавший спать однажды, не может этого не делать! И что все люди, когдда-либо умирали, регулярно практиковали спать? Мы все в плену спать!
@SuperDiwanS
@SuperDiwanS Рік тому
@@flashbackflip попробуйте снижать дозу. Дойдете до 1сиги в неделю и поймёте, что без этого можно жить. и жить лучше. Совсем бросать не нужно-не сковывайте себя этим ограничением. Одной сигареты в год вполне достаточно, чтобы не забывать какая это дрянь )
@flashbackflip
@flashbackflip Рік тому
@@SuperDiwanS благодарю сердечно за совет, но со мной так не работает) я уже сто раз бросал - знаю себя. Ничего - сейчас Табекс ем - он помогает - главное - на третий месяц держаться зубами - у меня почему-то это критический период. По плану - завтра последний день курения - послезавтра всё - только табекс ещё 15 дней. Потом совсем свободен ✨️🪁
@mirci5459
@mirci5459 2 роки тому
Прошла неделя, как я отказался от сахара, вроде бы не большой срок, однако прыщи с лица почти полностью ушли и кожа стала как будто лучше. Спасибо огромное!!!
@user-kz7fw1ov3t
@user-kz7fw1ov3t 2 роки тому
Я месяц не ем сладкое и стала чувствовать кнему отвращение стало легче
@stevemorse1208
@stevemorse1208 2 роки тому
@@user-kz7fw1ov3t я снизил сладкое на половину прошли прыщи. но либидо , потребность в сексе, снизилось.
@crystalwhale3731
@crystalwhale3731 2 роки тому
@@stevemorse1208 вы наверное еще и менее жирную пищу стали есть. На либидо влияют половые гормоны. Все половые гормоны - стероиды. Для их образования нужны жиры (липиды). Это если сильно упростить.
@stevemorse1208
@stevemorse1208 2 роки тому
@@natalyasur глюкоза из углеводов.. она везде, речь идет о быстрых углеводах, которые приводят к выбросу инсулина и, вследствие, нарушению гормонального баланса, усилению работы сальных желез и появлению акне..
@deisaiil2353
@deisaiil2353 2 роки тому
@@natalyasur Именно у вас с головой проблемы если не знаете где глюкоза...
@evgenydunkel4740
@evgenydunkel4740 6 місяців тому
Молодой парень! А такой умный! Говорит простые и ясные истины о здоровье! Неужели большинство людей недоумки!!? Скорее всего это так!!
@Yuliya_Lyutoeva
@Yuliya_Lyutoeva 5 місяців тому
Добрый день! Очень полезное и познавательно видео. С удовольствием посмотрю и другие видео вашего канала😊 Удивительно, что уже в 21 год вы стали интересоваться и транслировать идею правильного питания. Я к этому дошла намного позже 😅 Я любительница сладкого, обожаю печенюшка, шоколадки. Поэтому мне трудно удаётся отказ от сладкого. Да, в чаИ сахар я не добавляю уже почти год, но не всегда могу устоять против печенек. И вот озарила меня удивительная мысль во время прослушивания видео, в той части, где говорите о полезности шоколада для мозга. Есть такое мнение, что шоколад помогает работе мозга. И я поняла, что это совсем не так. Дело в том, что я практикую пищевые паузы, по простому голодовки. Во время таких пауз голова становится я ней, приходят интересные мысли, решаются быстрее всякие задачи. Почему так происходит? Во время пищевых пауз энергия организма, которая должна была перенапривиться на переработку пищи, она освобождается, активизируется мозг, он начинает лучше работать. Так что шоколадки здесь ни при чём 😊 Это всё, что хотела написать) Благодарю за видео, оно натолкнуло на интересные мысли. Успехов вам!
@bmchn
@bmchn 3 роки тому
ВТОРАЯ ЧАСТЬ УЖЕ НА КАНАЛЕ! ukposts.info/have/v-deo/rHxoo2xknpykqWQ.html
@user-gk6hw4gk7b
@user-gk6hw4gk7b 3 роки тому
Привет снимай больше видео про еду спасибо
@trofa13
@trofa13 3 роки тому
Забавно что у видео с названием "единственное видео, которое нужно посмотреть" есть вторая часть :) Спасибо за видео!
@tururtutu5638
@tururtutu5638 3 роки тому
Респект братан,я уже недавно начал волноватся из за недосыпа хотя сплю 10 часов все равно недостаточно мешки под глазами и т.д.т.п спасибо ты помог мне я изменюсь
@user-zj4ej5ov4x
@user-zj4ej5ov4x 3 роки тому
Есть такое понятие "резистентность". Пример: чукча может всю жизнь сидеть на мясе и это для него отлично. А европеец- убьет почки. Европеец может бухать- а чукча не может. Пчела и медовый муравей миллионы лет лопают сахар. Это вопрос эволюции резистентности. Если сесть на правильную пищу- то "внуки" столкнувшись только с "картошкой"- перемрут. Надеюсь, понятно.
@tururtutu5638
@tururtutu5638 3 роки тому
@@user-zj4ej5ov4x спсибо
@user-dv6nu4kt8e
@user-dv6nu4kt8e 2 роки тому
Приятно,что среди молодого поколения есть такие достойные люди ,которые поведут за собой других ,в лучшую сторону нашей жизни.
@C2H5OH-2H2O
@C2H5OH-2H2O 2 роки тому
Кому то нужно вешать людям лапшу на уши.
@leshka1717
@leshka1717 2 роки тому
@@C2H5OH-2H2O Ну да, все же знают что сахар очень полезен для организма)
@C2H5OH-2H2O
@C2H5OH-2H2O 2 роки тому
@@leshka1717 Настолько полезен, что без сахара человеческий организм не проживёт дольше 5 минут.
@d4rksunset
@d4rksunset 7 місяців тому
Уже неделя без сахара, самочувствие вообще топ!
@user-cd7hy8xl7d
@user-cd7hy8xl7d Місяць тому
Отличный материал.. За этим стоит огромный труд. Спасибо
Кто нам враг - жир или сахар? | Документальный фильм Би-би-си
52:50
САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD
1:41:00
CD LAND VIDEO
Переглядів 3,4 млн
🎭🎬Акторки vs актори - єПитання-2 з Лесею Нікітюк - Випуск 2
47:49
єПитання з Лесею Нікітюк
Переглядів 374 тис.
Lipstick 💄 crazy lifehack 😘 #lifehacks #beauty #makeup #hack
00:20
Я отказался от сахара на 30 дней
8:48
Nick Chernobaev
Переглядів 1,6 млн
ЭТО ВАС УБИВАЕТ! / углеводы / сахар / сахара / углеводная зависимость / сахарный диабет /
48:43
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Переглядів 1,2 млн
Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
15:59
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 1,3 млн
Самый точный удар в бильярде😱
0:17
Хаска
Переглядів 3,1 млн