🤣

🌸👋🍯...Здраствуйте....как кашу манка ..без сахара...чем заменить сахар или пол.чайной ложки..смеси ужк сладкие....🤔

@@user-ji1pc2cf8k натуральный мёд не из магазина.

@@poolpool8731 🤗...а Спасиба...👏

@@user-ji1pc2cf8k стевия в кашах хороша

Расскажите подробнее, пожалуйста

А мед или галетное печенье ?

Мне бы так! Не могу от сладкого отказаться(

@@user-br6wu2ul8l главное месяц перетерпеть . Потом нет тяги . Я всю жизнь ела много сладкого . Сейчас пост ковид диета . И через месяц к сладкому даже отвращение

@@user-br6wu2ul8l сахар и сладкое это разное! И зачем отказываться? Без сладкого жить невозможно! :) Кушайте в меру, и живите счастливо.

Я хоть и не из Литвы,но литовец)

Что Ты понял?

Он мог бы быть министром только при нормальном правительстве и президенте. Но таких, к сожалению, нет

Боже упаси!!

@@user-ov7yz6xc8h Власть одного человека над другим, основанная на насилии, в источнике своём есть зло, и потому никакое устройство, удерживающее право насилия человека над человеком, не может сделать того, чтобы зло перестало быть злом. Лев Толстой 1905г

@@user-pc4so7il2t Только живи человек согласно с свойственным его сердцу и открытым уже ему законом любви, включающей в себя непротивление, и потому естественно не участвуя в каком бы то ни было насилии, и не только сотни не поработят миллионы, но миллионы не поработят одного. Не противьтесь злу, но и сами не участвуйте во зле, в насилиях администрации, судов, сборов податей и, главное, войска, и никто в мире не поработит вас. Лев Толстой Письмо индусу

В смысле странно, а что ребёнку давать конфеты что ли такому маленькому?

Ты же мачеха, все дают, а ты даже конфетку пожалела ай ай ай. Знакомая ситуация. Ну и не надо обращать внимания, идут они лесом!

Другие живут чтобы жрать и так учат своих детей, не обращайте внимание,) вы крутая, так держать!

Со мной также- говорили "бедный ребёнок", но, мой сын не знал что такое конфеты, сладкие соки и ТД...пока не пошел к бабушке...

@@user-ld6nt4ng7t Ну если пояс верности на голое тело надеть, и давать в нем шоколадку, будут смотреть, странновато... :))

Думала, что мне одной не по душе суета и шум в студии )

Только это будет полезнее, чем конфеты. 😁

@@akoskobrava Не будет. Почитайте подробнее про сухофрукты, чем их обрабатывают и как делают те же цукаты

Можно ещё как

@@akoskobrava не будет. Тот же врач говорит про количество. Сахар в них, фруктоза. Как можно их есть тем, у кого проблемы с весом. А ещё прочитайте про размножение жировых клеток до определённого возраста. Так вот вес если заложить ребёнку лишний, то все. А зачем баловать ребёнка? Он должен хотеть обычной нормальной пищи, а не удовлетворения рецепторов. А этого нет. И балаваные дети, чьи мамы не понимают как это опасно что физически, сто духовно, потом имеют проблемы со здоровьем и общением. Это все связано. Нужно, чтоб еда не была на первом месте, а другие интересы. А многие дети реально уже ничего не могут кроме сладкого есть. Сухофруктами их не обмануть уже

@@akoskobrava сухофрукти не корисніші цукру,вони і є чистий цукор ,без краплі користі.краще отримуйте клітковину з свіжих фруктів ,але також вміру

Нутрициологи говорят, что сахарозаменители плохо влияют на микрофлору кишечника

​@@happynatashaне преувеличивай,ничего такого в них нету

Надо было сахар есть, от него память лучше работает

@@user-vm7pt1kp5zгде это написано?

Соль нужна

сахарный диабет 2 типа провоцирует не сахар, а лишний вес (отсутствие активности и избыточная еда к нему приводящая).

@@gmarchenko ну а сахар же СООООВСЕМ непричём)))))

Не привыкать, думаю главное, это как с сигаретами, чтоб не бросать нужно просто не начинать, согласна

@@user-br6wu2ul8l , сигареты бросают многие, когда вопрос ребром: или курить, или жить. Много таких знаю, после сорока резко бросали, без рассусоливаний и пр.тягомотины. Бо жить-то хочется больше, чем курить.😉

отучайтесь очень плавно и постепенно, уменьшая количество. Не отказывайтесь в один момент, растяните отказ от сахара на 6-9 месяцев, скорее всего вам будет легче

Очень помогает стевия+эритрит. Слезла так с сахарной зависимости, а потом и это перестала добавлять. Стевия сама по себе не особо, а с эритритом можно жить на первом этапе отвыкания от сахара

Сахаразаменитили это те же быстрые углеводы, нет смысла менять шило на мыло, но маркетологи умеют это продвигать как замену сахара. Советую ограничится фруктами.

Резко, в один момент бросаешь. Можешь вести "крейвинг-журнал" (крейвинг - навязчивое желание сделать какое-либо действие, советую погуглить). Никаких фруктов, никаких заменителей, никакого хлеба. Они не дадут избавится от зависимости. Через 2 недели тяга ослабевает и становится проще

Сахарозамегители хуже чем сахар, не убивайте себя. Либо используйтн порошок Стевии

Херассе - 59 г сахара! Простите за выражение. Блин, и что делать? Я не хочу дитя таким кормить. Куда обращаться, чтоб убрали это безобразие?

О какой ужас!!! Это же 250 калорий - целый Сникерс! Запретить!! Господи, откуда такие мракобесы берутся, удалите свои аккаунты и лечитесь

Ваш ребенок, возможно, уже не ходит в сад, но для других родителей напишу. Если у вас большие беспокойства по поводу сахара в рационе ребенке, делаете справку о том, что у него аллергия на сахар, приносите в сад и уже никто его этим не пичкает. По-другому никто не начнет шевелится

Дело в том,что аллергия бывает на белок, сахар таковым не является, к сожалению, поэтому вряд ли какой-либо доктор даст такую справку.

Просто надо строить два вида садиков один для любителей сахара, другой для противников всего сладкого.

Уже было. Это можно, нг если сильно не увлекаться, всё-таки химия

Пмс страшная штука. Охота после селёдки сладенького.

Раз в две недели можно, не вижу проблемы.

А я самую вкусную шоколадку покупаю и ем по полосочке) Ничего страшного в этом нет

Правильно, мёд помимо глюкозы содержит и полезные свойства, лучше им заменять, но тоже в меру.

Да те же фаберже, только в профиль, этот ваш мёд. Приторный, часто есть его невозможно из-за сладости. Лучше добавляйте дитяте чёрный шоколад в йогурт, если так вам неймётся что-то добавить.🙄

Конечно мед это великолепно!только надо брать у провереннвх продавцов, а то в магазах разбавляют и вообще не понятно что продают

В том, что яблоко кроме сахара содержит ещё и витамины и клетчатку

Клетчатка, кроме того, частично замедляет усвоение сахара, так что и глюкоза в крови не повышается слишком резко

im eto i nado.. zagnat vsex v depesiju, a potom ix lechit..

Некоторые мужчины тоже не могут. Я как бросил курить и алкоголь так от сладкого не мог оторваться, это была некая замена.

Однажды я два месяца держался без сладостей, но это в прошлом....)

МОЛОДЦЫ

Практически одно и то же, только с витаминами. Столовая ложка это 15 граммов, чайная -5, это без горки

Что за ерунда, вы про КЕТО не слышали? как люди живут без сахара. мозгу нужны правильные жиры, омега 3 и омега 9, мозг любит питаться этим. Но так как люди едят сахар постоянно, мозг переключается на глюкозу. Но она есть в фруктах, поэтому дополнительный сахар не нужен. Если убрать сахар из рациона, мозг снова переключится на жиры (если конечно они будут в рационе)

Заблуждение. Уже доказано. Ищите информацию.

Для мозга достаточно любых углеводов, конкретно сахар ему не нужен.

САХАР мозгу не нужен, єто миф от бабушек, мозг работать должен на КЕТОНАХ !!!

Не, не от этого. Просто на эту наркоту вас с детства подсадили

@@Testoslav_Testenko Я бы не сказала,мы в детстве конфетки кушали только по праздникам и в день зарплаты родителей

@@user-hj3md7zb7n, а варенько, сладкие булочки?

@@Testoslav_Testenko Варенько- это святое,а вместо булочек у нас были пироги, блинчики,сырнички и мед.А ещё сгущёнка,какая же она была вкусная в детстве!🤗

Когда болезни настигнут, только тогда осознаешь правоту врача

польза меда сильно преувеличена

Неогранничегный зубы испортит и возбуждает нервую систему ребенка, гиперактивным делает

Надюша, в меде почти такая же дрянь. Не стоит его трескать банками. Уж лучше черный шоколад, не менее 75% какао. Вот его много и не съешь, и эндорфины получишь, и антиоксиданты, и ещё много полезного.

Имелось в виду, что эти сахара естественным образом связаны с другими составляющими частями фрукта, а не добавлены туда в виде песка = свободного сахара. Речь не идёт о химической связи, он назвал его свободным для простоты запоминания.

Ну доктор никогда не ошибается, вообще никогда. Вы правильно все говорите. Там есть сахар. Зачем он этот бред несёт, не понятно. Ну так же как и с вакциной. Когда доказательная медицина говорит об осторожности с фруктами, у кого с весом и тд есть вопросы. Но для тупых людей один врач-панацея, нет своего ума. Так же и за толпой идут. Так легче, не надо брать ответственность на себя. Если что, толпа виновата, или врач или Янукович. Но не тупость лично чьята. Рецепт здорового человека не в питании, а в отношении к жизни. Если он разбалован с детства, то он будет поклоняться еде, и все. И через это потребительски будет относиться ко всему и ко всем. Но про духовную составляющую говорить не любят. Хотя ещё древний Авиценна всегда проводил параллели между болезнью и грехом. Те же врачи говорят о переедании. А это все не на уровне физики уже, это уже жадность и чревоугодие, лень. Но зачем нам работать над силой воли, когда есть врачи - панацея, или майданы или прочие факторы, где мы можем снять с себя ответственность? Вот и все

@@user-cy7vn4yy7b мне кажется дело не в ошибке, скорее тема сахаров в данном видео не раскрыта полностью

Проведите эксперимент: выпейте стакан яблочного сока. Очень вкусно, пить очень легко, хочется повторить. На следующий день съешьте разом то количество яблок, которое требуется для создания 1 стакана сока. Что-то не очень идёт, насыщение после нескольких яблок наступает. В этом то и весь подвох, трудно превысить ежедневную норму сахаров, если они поступают в организм в составе фруктов

@@-still_water- с яблоками все понятно,а как к примеру быть с финиками? - 100 гр.фиников содержат 66граммов сахара и только 20гр.воды.

Про зубы бред . Это генетика . Я с детсве ем много сладкого и конфеты грызу леденцы. Молочку не ем вообще . Мне 41 год 1 пломба . И не было проблем с жкт. Правда после ковида начались проблемы и пришлось бросить сладости . А так бы ела до старости . Мама тоже много ела сладостей и у зубных не была никогда

@@user-gq4pq2qm1i абсолютно с вами согласна! У самой проблемы с зубами начались только во время беременности, так же как у моей мамы. А до того вообще не понимала чего все боятся стоматологов - ведь у меня никогда ни одной "дырки" в зубах не было...

Присоединяюсь! Зубы - чистая генетика! Знаю людей, с 5 лет имеющих проблемы с зубами, и они не трескали сахар.

@Оксана Кузьменко, интересно, а как боретесь со сладкой детсадовской едой? Все пишут, что там дохерищща (пардон) сахара!

Лучше расстреляете дедушку и бабушку чтобы не давали сахар кому попала.

снижайте вес и пейте таблетки от давления которые вам доктор прописал.

@@gmarchenko я итак тощая ,а таблетки пью давно Но соленое моя слабость

@@user-el7om1eq6d Ох, сочувствую!

@@user-el7om1eq6d , так надо пивом запивать! Оно же выводит соль из организма 😉

Как успехи? Хорошо себя чувствует ребёнок?

@@nurdauletzhunisov2374 , думаю, что неплохо, если в остальном питание было сбалансированным.

Может. До пузырей,мокнущих. У нас было на спине. Было жутко смотреть.

@@elvimm5081 ещё как делает. По себе знаю

сахар вызывает воспаление, если много есть, и не только высыпания появятся

любая "вкусная" еда, не только сладости

И это плохо, когда еда спасает настроение, это уже зависимость

@@slava_ukraine119 наркотики ещё хуже, а хороший психотерапевт стоит как чугунный мост.

@@poolpool8731 при желании многие проблемы можно решить самому, нужно только изучить вопрос психологии, хотя бы азы. И найти для себя ответы

@@slava_ukraine119 так же можно стать и Президентом Украины при желании, (сарказм). Спасибо за совет.)

С возрастом сахара нужно все меньше, но если нет проблем с лишним весом можно употреблять 30-40г в день, это примерно одна плитка шоколада (не молочного), кусок торта или стакан колы.

@@LineCorvinus спасибо большое за ответ. интуитивным путём примерно так и получается. Теперь сам удивляешься как много сладостей ел раньше, сейчас совершенно не идёт такое количество.

@@Samsung-pq6ds , у многих женщин с возрастом сильно снижается тяга к сладкому. А у многих мужчин - нет. 😕

Там кроме сахара вреда хватает, что на сахар можно внимания не обращать или пренебречь его существованием вообще

А зачем кофе с сахаром? Или не варить такой крепкий, или молока добавить.

можете, просто не хотите пока.

Я тоже раньше думала, что не смогу. Но уже 10 лет как могу. И здоровье улучшилось.

Это не вы не можете без сладкого, а та живность, что живёт в вашем теле и это они требуют сладкого (дают сигнал в мозг), а вы их кормите кормите любя.

Виктор, в конфетах много дряни. Лучше просто шоколад. Дешевле, чем конфеты, и полезней.

@@sunnycherrysea8800 не дешевле и главное не вкусней конфет с орехами и карамелью

Сколько ж у тебя рост, что 96 это для тебя ожирение? Метр шестьдесят пять?

@@TheFrolow 176, и это было вполне себе ожирение

@@tiititan ну, немножко спортзальчика, и через пару месяцев при том же питании, было бы всë иначе. А так, неверно да, лучше нежрать.

@@TheFrolow ходил в зал и после зала хотелось жрать (и, собственно, жралось) ещё больше. помог только дневник питания вкупе с тренировками, и это было очень тяжело и неприятно, есть хотелось постоянно, настроение было всегда плохое, но я не жалею что сделал это усилие и сбросил вес. но повторять тоже не хочу :)

@@TheFrolow , несмешно. При 165 см даже 65 кг уже очень сильно мешаются, какие там 96!

А как он изготовляется?

@@user-cy9or1oc3f поедьте на сахарный завод на экскурсию.

Зачем смотреть? 😏 Если бы все видели, как рождаются дети, то человечество вымерло бы, наверное 😂 (по вашей логике)

Даёшь к концу 2021 года сахар по 100 рублей за кг !

@@saveliy8888 ну, в царские времена это было, как нечто особенное деткам на праздник.

@@TheFrolow ты ещё сталинские времена вспомни !

@@saveliy8888 помоги мне, давай по вспоминаем вместе.

Тогда бедные просто умрут с голоду, потому что сахар один из самых доступных продуктов для бедных. В странах СНГ бедные большинство.

у меня чёрные!

У меня розовые очки

берите с собой фрукты и воду Яблоко, банан, груша

@@gmarchenko так и делаем)

@@tatianai6986 Завидую! ^_^

Прям таки приходится. Попкорн тоже полезен-чистит кишки, как метëлка.

Вот прямо "приходилось"? 😂 Да мало ли какого г.вна вокруг продают! Всю жизнь из дома нам брали своё, и со своими детьми мы теперь так же.