Только вкусные и полезные стейки Индилайт www.indilight.ru/catalog/stey...
Омолаживающий концентрат 5 peptides от «Гельтек» bit.ly/menshova2402 - мощный антивозрастной эффект возможен после месяца применения!
Советы специалиста на UKposts-канале «Гельтек» / @geltekmedica
Попробуйте наш вкусный мерч! Капсульный кофе «КС» для Nespresso.
Ozon: ozon.ru/t/ekjG2oR
Wildberries: clck.ru/36zDzt
Яндекс.Маркет: clck.ru/36zE4V
Самые эмоциональные аспекты жизни связаны с конфликтами. Нам очень сложно не включиться, если нам хамят в транспорте, провоцируют на работе и даже переписка в соцсетях может вывести нас из себя. Что уж говорить о близких людях? Хамстве подростков, родителях, которые иногда продолжают считать, что они могут указывать своим взрослым детям, как им жить, о супругах. Конфликты с ними всерьёз и надолго могут испортить нам настроение. Кто-то подвергался буллингу в школе или неожиданно оказывался «изгоем» в университетской группе. Весь наш мир насквозь пронизан позиционной борьбой за справедливость и поиском ответа на вопросы «кто прав/кто виноват?». Как же вести себя в конфликтных ситуациях, чтобы не чувствовать себя уязвленными? Каким психологическим навыкам стоит научиться, чтобы достойно отвечать обидчику и не вестись на провокации? Обо всем этом мы поговорили с психологом, тренером-мотиватором Ириной Ковалёвой в новом выпуске Самопознания.
00:00:00 В этом выпуске
00:01:01 «Вот так надо было ответить!»
00:03:15 Как вы реагируете на ситуацию?
00:05:01 Рекламная интеграция
00:06:38 Как поступает взрослый человек в конфликте?
00:07:24 Хамство в метро и эффективный ответ
00:09:59 Люди всегда говорят про себя
00:10:34 Юля про критику в соцсетях
00:11:16 Почему Юля постоянно сидит с открытым ртом!?
00:13:34 Споры в комментариях и соцсетях - как реагировать?
00:14:21 Школа - как подготовить детей к конфликтной среде?
00:18:13 Почему так отличается поведение мальчиков и девочек в школе?
00:18:51 Буллинг и помощь школьнику в отстраивании границ
00:19:56 Кому психолог нужен больше - детям или их родителям?
00:22:00 Рекламная интеграция
00:24:02 Как помочь ребёнку разрешить конфликт?
00:25:41 Пример Ирины и её внука, которого начали обижать в школе
00:30:36 Ребёнок матерится. Как реагировать?
00:32:42 Что будет, если отреагировать слишком эмоционально?
00:34:11 Как не выйти из себя, когда провоцируют?
00:35:08 Поведение против буллинга в школе
00:36:25 Как вести себя педагогам, если задевают ученика?
00:37:55 Как Юлю доводила её дочь в подростковом возрасте
00:40:08 Реакция на хамство детей-подростков
00:42:30 Когда-когда у нас полностью созревает мозг!?
00:43:22 Санкции, которые отстроят поведение подростка
00:47:34 Пример. Как мама научила сыновей мыть посуду
00:50:39 Как взрослому человеку реагировать на манипуляции родителей?
00:51:46 Мама, которая вызывает скорую, когда ей перечат
00:56:14 Как поменять своё отношение к конфликту с родителями?
01:00:44 «Не надо с хоккеистом играть в шахматы»
01:04:08 Конфликты во взрослом коллективе
01:04:26 Тест на тип коммуникации в коллективе
01:05:05 Историческая разница в европейском и азиатском типах сознания
01:08:30 О чём говорят конфликты на работе?
01:10:02 Люди, у которых всегда виноват кто-то другой
01:11:31 Как по-другому реагировать на хамство?
01:12:07 Как поставить человека на место?
01:14:04 Как научиться не включаться в конфликт?
01:16:10 Ирина сама когда-нибудь обижается?
Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм: t.me/JuliaMenshovaJulia
Инстаграм*: / juliavmenshova
Сообщество в ВК: samamenshova
Яндекс. Дзен: dzen.ru/samamenshova
*Instagram - принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
#психология #меньшова #самаменьшова