🎁 Бесплатные онлайн-интенсивы Марка Бартона Регистрируйтесь ➤ mark-barton.com/free-intensiv?

Хотела поделиться своей историей. Когда я была замужем в 1раз, мне мой муж постоянно внушал, что я страшная, что у меня фигуры нет, кому я нужна со своим ребенком, хотя вокруг меня всегда были поклонники. И вот когда я развелась, встретила своего 2мужа, когда он говорил, что я самая красивая, что у меня очень красивая фигура и т. д. Я ему не верила, потому, что мне внушили обратное. Он долго со мной боролся и сейчас я знаю, что я красавица и умница! А тот сидит и кусает логти, что потерял "страшилище"😅

Сколько проблем можно было избежать, будь у меня в своё время здоровая самооценка! Самооценка - это основа!!!!!

спасибо, вышла замуж блгодаря вам, Марк! за самого лучшего человека))вы вылечили мою душу

Подсела на видео Марка. Каждый день смотрю как минимум 1 выпуск. Меня они мотивируют. Теперь понимаю от чего постоянно неуверенно и чувствую тревогу. Мне мои родители в детстве говорили, чтобы я не забирала нос и не слишком восхищалась собой в зеркале, потому что есть и получше и покрасивее и побогаче, а я чтобы на многое не рассчитывала и искала себе подобное. Также слышала постоянно, что у меня ничего не получится. Дословно: мы еще посмотрим, что из этого выйдет. Никогда не одобряли перемены, убеждая, что лучше плохо, но стабильно. Но благодаря своему настойчиво у характеру, я вырвалась из этого окружения и сейчас несколько лет уже живу и работаю успешно за границей. Чувствую себя здесь намного лучше, никто не давит на меня. Только иногда по телефону еще слышу, что я что-то когда-то сделала не так, и что еще посмотрим как все закончится. Однажды я прекратила все обвинения в мою сторону чётко и ясно: я никогда и и не в чем не была виновата, и не сделала ничего плохого, и больше не хочу слышать это в мою сторону. После этого, обвинения исчезли. Цените и берегите границы вашего личного пространства. Эта ваши решения и ваша жизнь. И даже если это ваша семья, вы не обязаны терпеть плохое отношения, обвинения и упрёки, тем более необоснованные. Марк, спасибо вам, за то что помогаете разобраться в себе. Всем удачи!

Я в шоке от того, на сколько этот человек знает женскую психологию.

Марк,я в 43 года стала жить полной жизнью,благодаря вам,дай Бог вам здоровья и долголетия и вашей семье🙏

Спасибо! Низкую самооценку по внешности мне внушила мама, с детства вбивала , что я такая страшная, зелёная и худая. Да, мой рост 155 ,вес ок 48 кг, реально многие отнесли бы мою внешность к разряду " серых мышек". Мой муж был видным мужчиной, ростом под 2 м , спортивного телосложения, оч симпатичный, но при всей такой видной внешности - оч скромным человеком. Так он всегда мне говорил, зачем ты принижаешь себя, твоей внешности и фигуре позавидовали бы многие женщины. Мы прожили в счастье, обоюдном развитии и любви 27 лет. В прошлом году он умер от лейкемии, мы боролись 4,5 года.

У меня была низкая самооценка - это очень страшно, ты не живёшь, а существуешь, постоянно зависишь от чужого мнения. Я связала это с тем, что папа мне никогда не говорил, что я красивая, и вообще родители были холодные. В итоге при очень симпатичной внешности и постоянном внимании мальчиков во всех возрастах, я всё равно считала себя страшилищем 🤯 ушло много лет и потрачено немало сил на осознание того, что я достойна любви. Зато как прекрасно жить без оглядки на мнение других, чувствовать свободу в душе, быть всегда в умиротворённом состоянии и довольной жизнью. Если любишь и принимаешь себя, то также относишься и к другим. И вся жизнь преображается.

Среди огромного информационного мусора, мишуры никчемных коучингов наконец-то нашла грамотные, конструктивные, умные, адекватные лекции в исполнении замечательного Марка. Спасибо Вам огромное. За одну лекцию становится понятны очень многие проблемы и их истоки.. Буду Вас смотреть и слушать. Действительно стоящая глубокая нужная информация.

Я считаю,что мужчина свободен делать то, что он хочет и так, как он хочет. Он свободен не звонить, не выполнять своих обещаний, не жениться и т.д. А женщина в свою очередь свободна выбирать : общаться с ним после этого или нет)))).

Плакать хочется, а ещё выйти из разрушающих отношений, проработать блоки и установки из прошлого Хочется любить и быть счастливой

Дорогой мой человек, дай Вам Бог здоровьичка!)

Я думаю нет такого человека который бы вырос без проблем в детстве.Спасибо вам Марк что вы помогаете, найти людям самим себя и выйти из этого лабиринта драмы!

Класс!!!Я балдею от таких видеоуроков!!!Блин,какая у меня низкая самооценка!!!Срочно нужно повышать!!!

Да ! Всё рассказали про меня , а мне уже 59. Но очень интересно слушать вас. Спасибо за ваш труд .

Такой хороший психолог,такого бы мужа себе

Все признаки мои, ужас 😱. Я конечно понимала , что у меня проблема с самооценкой, но что до такой степени даже не подозревала . Спасибо за то, что Вы есть !

Марк супер психолог! всегда найдет самые правильные понятные слова чтобы описать то что происходит с женщиной в любой ситуации в её жизни

Марк, это счастье встретить Вас на просторе интернета, просто так. Бог, Вселенная любит меня и заботится обо мне через Вас ❤️🙏 Желаю всем девочкам счастья и здоровой самооценки, и самоценности! 💖💖💖

Марк, здравствуйте! Случайно наткнулась на Ваши видео в UKposts ( хотя мы все знаем, что случайности не случайны). Хочу поблагодарить Вас, за откровеннный разговор со мной. Да, да, да... Ваши видео Я воспринимаю именно так. Много почерпнула из Ваших бесед, есть над чем поразмыслить и подумать, и есть над чем работать. Приятный голос, приятная внешность, доступная(без воды) подача информации. Очень всё достойно! Ещё раз, благодарю и.... побеседуем :)

Когда я получала в школе "тройки" и "четверки", мама меня ругала и спрашивала: "Ну вот за что тебя любить!?" Последнее время ловлю себя на том, что постоянно жду похвалы, не денег за свою работу, а чтобы сказали, что я умница...

Мои родители всегда говорили, что другие дети лучше меня.... И конечно, это повлияло на мою самооценку, пока один знакомый человек не посоветовал мне ценить себя. Спасибо тебе добрый человек.

Марк я просто реву, просто 10 из 10. Спасибо Вам огромное, будем работать над этим 🍃

Спасибо Марк. Слушала и слёзы на глазах. Я поняла, что у меня низкая самооценка. Хотя я считаю себя сильной личностью. Покрайней мере меня так видят другие. И я стараюсь этому соответствовать. А в душе готова разрыдаться от бессилия и обиды. Буду работать над собой. Подписалась на ваш курс. Я хочу быть счастливой, благополучной и любимой! Я достойна этого! Благодарю!

Знаете, у меня совсем недавно случилась ситуация- мой парень попросил у меня денег на развитие бизнеса, а я как раз просмотрела лекции Марка Бартона и, соответственно, никаких денег не дала. Меня бросили, мне невесело, конечно, но сожалений по этому человеку нет и бежать за ним с деньгами в зубах и волосы назад не собираюсь😊😊😊. Я поняла, что несмотря на мои недостатки и низкую самооценку больше не хочу приплачивать мужчине за отношения со мной. Раньше могла бы повестись на велеречивость кавалера. В добартоновскую эпоху своей жизни. Я знаю, что Марк приподнял мою самооценку. Немного, но для начала очень даже недурно. Буду учиться дальше. Спасибо вам за ваш труд.

Очень хорошо, что я нашла себе такого психолога как Марк! Мне 33 года, но я за свою жизнь никогда и ничего подобного не слышала от своих близких людей! Марк всё чётко и грамотно говорит, всё раскладывает по полочкам!! Марк вы лучший психолог!!!

Спасибо вам большое! Вы мужчина с Большой буквы. Не только грамотный психолог , но именно мужчина. Жаль.... что в нашем мире практически не осталось мужчин.... психопаты... абьюзеры... нарциссы и прочий мусор. Который убивает нас’ Женщин. Жизнь с психопатом меня сломала.... потеряла себя . Не знаю как выйти... смотрю Вас , чтобы не исчезнуть с этого прекрасного, на самом деле мира!!!! Ваши видео спасают.🙏

Любите себя, девчонки, берегите себя. Вы самые лучшие!!!

Спасибо Вам, Г-н Бартон, за ваше понимание, честность и ответственность. Вы так помогаете, вы нас поддерживаете и лечите! Ваши шутки, словечки - отпад! Я вам благодарна, и я знаю, что я не одна такая.

Всегда знала ,что все проблемы идут из детства...наши родители ...когда уже ,чтобы родить ребенка будут давать диплом- разрешение о том ,что этого ребенка родители не искалнчат нормально ,а воспитают правильно 🤔

Начала слушать из-за полезной информации, но возвращаюсь из-за приятного голоса

Марк Вы даете нам ценнейшую информацию-будь моя воля я бы наградила Вас самым высшим научным званием .Благодарю.

В мою молодость не было Бартона.🙄Очень жаль. Некому было просвещать по таким вопросам как самооценка. Видно, поэтому сейчас приходится учиться всему, чтобы чувствовать себя зрелой женщиной. Марк, очень благодарна Вам за науку. Применяю на практике. 👍👍🤗

Марк, Вы самый лучший психолог из всех, которых приходилось слушать на ютюб. Огромная Вам благодарность!

Про тост, публичные выступления Вы, конечно же, попали прямо в точку.. Спасибо за то, что разложили всё по полочкам!

Спасибо, Марк, что сказали о важности личных границ для здоровой самооценки в интервью с Вами. Спасибо!

Марк, насколько же хорошо вы понимаете женщин! Ваши лекции меня просто обновили! Я Вам безумно благодарна. А ведь действительно практически все в руках самой женщины.

Марк, безумно вам благодарна. Очень приятно вас слушать. Хочется жить и радоваться жизни после просмотра. БЛАГОДАРЮ!!!!!!

Вот мои родители меня вечно сравнивали... Принежая, по этому я и жила с бабушкой и девушкой. Вот они мою самооценку не когда не понижали. Всегда говоря что я самая лучшая и уникальная

Ваши рекомендации это целое открытие для меня, слушаю на одном дыхании, жаль что раньше не знала про вас

Вот это да, всё последние дни думала на эту тему и вдруг - раз и этот влог услышала - случайностей не бывает

Обязательно дам послушать эту тему лекции своей дочери, настолько правильно и грамотно, спасибо, очень серьёзная тема, спасибо!

Мало у кого есть здоровая самооценка

Всё прям про меня. Ещё и муж обьюзер. Постоянно говорит какая я жирная (рост-167;вес 54 кг), страшная, старая, кому я такая нужна. Вспоминаю какая я была до него, весёлая, душа компании, меня везде звали, потому что без меня было скучно. А теперь у меня нет друзей. Сижу дома с двумя детьми, всех кто пытается со мной дружить, отрубает на корню. Самооценка так вообще ниже плинтуса. Устала, хочу уйти. Но с двумя детьми боюсь уходить в неизвестность. Жить вместе уже не имеет смысла. Не спим вместе уже больше 2 лет

Марк, Вы лучший психолог, пока которого знаю. Огромное спасибо Вам! Как же Вы помогаете мне!

Великолепно, Марк! Благодарю🙏

Спасибо вам Марк! Когда первое видео услышала у меня изменилось мировозрение на отношения к мужчине. Саму себя надо любить, но не забывать что есть рядом близкие которые хотят моего внимания! Кроме детей и внуков душа не болит. О теме, все про меня. Теперь задумаюсь над собой. Удачи вам в дальнейших видео!

Спасибо огромное за ваши четкие и ясные, конструктивные разьяснения👍 очень откликается!

Марк, зашла на ваш канал впервые. Все говорите правильно, я не обращалась никогда к психологам, мои отношения так же как и у многих женщин, стали похожи на опыт из которых я сама сделала вывод и правильное решение. Вытащила себя из дипресии, я себя чувствую хорошо. Жаль, что раньше я не слышала вас и не видела канал..

Может быть нам выпадает такой жребий не просто так, а для того, чтобы больше чем другие работать над собой. Я думаю себя тут узнали многие, если не все.

С удовольствием послушала Вашу лекцию. Нашла себя во многих случаях, но работая над собой, от многого избавилась. Но прям я ! И как бы я жила сейчас, не прилагая усилий, чтобы сломить эту ситуацию!?) Огромное спасибо за Ваш труд!

У меня очень низкая самооценка, спасибо родителям и мужчинам с которыми я встречалась. Всегда, если говорили что я хорошо выгляжу, думала что просто или прикалываются или просто из вежливости. Сейчас пришла к выводу что одной куда спокойнее.

Дуже вам вдячна Марк за ваші мудрі повчання та слова, ви найкращий🙏😍

Да у меня с самооценкой все прекрасно, как оказалось))) спасибо маме и папе за то, что я такая целостная)))

Марк большое благодарю за ваши такие доступные и понятные советы

Спасибо вам Марк. Вы супер психолог. Многих слушала, вы лучший. Не могла понять свою проблему. Теперь стало ясно.🙏

Как вы вовремя появились в моей жизни🙏💫

Вы просто умничка! Приятно слушать умных людей.

Марк, спасибо вам огромное за ваш труд за ваше знание за ваше дрогоценое время, слушаю ваше видео полтора месяца с огромным интересом, вы очень понятно и очень доходчего всё обьясняете, спасибо вам большое, вы мне так помогаете, желаю вам всего самого наилучшего берегите себя. С уважением Валентина с Германии

Благодарю Марк, пришло время действовать!!!

Вы очень четко говорите, легко воспринимается информация и вкладывается в голову

Да! Как легко=это слушать : Спокойный голос и убедительное Объяснение... ТЕМ*Благодарю =ценю*Спасибо! 🦋🦇 🦋

Спасибо за детальную информацию, грамотное и понятное объяснение, Марк!!

У меня не просто низкая самооценка. У меня вообще ее уже нет до такой степени уже , что часто мысли о суициде появляются.

Посмотрела видео и расплакалась, все признаки совпали ... Хочу измениться, хочу научиться любить себя

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНЫЕ БЕСЕДЫ И ПОЖЕЛАНИЯ!!!

Спасибо большое Марк! Интересно вас слушать! 👍👍

Все пункты про меня) но теперь мне уже не страшно, я исцелюсь, теперь у меня есть я и я сделаю все для себя любимой. Главное это осознание что только ты ответсвеннен за свою жизнь и за то какой она будет. Я выбираю счастье и внутреннюю свободу! Спасибо Марк, что вы направляете нас на этом нелегком пути к себе и самоисцелению! Люблю Вас!❤

Думаю, что Вы, Марк замечательный психолог. Хочу записаться на курс. Думаю в ближайшее время.

Благодарю!!! Очень помогают ваши советы!🤗💖

Слово в слово обомне! Меня всегда сравнивали.Был один случай :мне постоянно говорили что Люба очень хорошая девочка она то она это! мне было 11 лет я поехала с Любой и её братом на аттракционы. И тут они вдвоём начинают воровать жвачки конфеты вообщем все подряд! И начали меня подбивать Вот мы сколько принесли, а ты ничего, а я что я примерная в жизни ничего не брала и тут я пошла и своровала жвачку! Бежала так что мне казалось что все торговцы гонятся замной!День был испорчен я пережила шок в том что своровала! Потом за ними приехал их отец, а я шла домой и всю дорогу рыдала мне было так обидно что мои родители восхищались детьми которые воры и ихние поступки ужасны. Этот случай постоянно всплывает!

Химия любви по Бартону. Тебя вдруг тянет говоришь любовь! Но Марка Бартона не слышала тогда! Игра гормонов захлестнула вновь! И не любовь сказал он то - беда! В стаданиях запутавшись своих Идёшь по жизни обвиняя всех! То одного ты встретишь то других Но не в душе соседней твой успех! Иди и в зеркале найди её Красивую и нежную до слёз! Иди и сердце ты услышь своё! Там вся любовь там ожиданье грёз! Из глаз сияние, на сердце тишь, Тепло и доброта идут с души! Родная истину свою услышь! И никуда отныне не спеши! Раяна Мэй подарок Марку Бартону 9.44мин 26 авг 2021год

На днях попала на ваши видео, заинтересовалась и каждый день смотрю. Спасибо вам, Марк! Лично для меня слышать от мужчины мнение о женских ошибках, о том как они нас видят, что для них важно и все остальные моменты, которые вы затрагиваете и все темы, которые вы рассматриваете очень интересны и важны. Хотела записаться на ваши лекции с 23.01-27.01,но к сожалению не получится. У нас время обеда 13:00, а у нас будут гости в доме. Надеюсь, что в феврале тоже будут лекции на эти же темы.

Спасибо вам за ваш труд! Очень ценная информация, грамотно подана и подходит для развития как мужчине так и женщине. Нам мужчинам стоит тоже понимать женщин как они устроены чтобы быть самим счастливыми. И отдельная благодарность что моя семья не развалилась благодаря вашему труду!

Марк,просто огромнейшее вам спасибо за объяснение.Где то я уже подняла свою самооценку.Ну вот откладывать на потом,не идти к своей цели,теряю интерес к тому что начинаю.

Слушаю как мантру))) спасибо Марк.

Марк, Бдагодарю Вас!

Ох, прям ностальгия;)) Была раньше ну прям с оооочень заниженной самооценкой из-за косоглазия. Подвергалась осуждению, непринятию в группе сверстников и т п. Даже боялась сесть напротив мелких детей, которые пристально пялились на меня и собственно это меня ооочень сильно бесило. Но в один прекрасный момент меня это задолбало и я решила меняться. Было очень сложно, например сказать нет кому-либо или улыбнуться незнакомому человеку, но я это сделала, чем собственно очень горжусь! Всё реально, главное побороть свой страх и действовать! Желаю всем обладателям заниженной самооценки изменить свою жизнь в лучшую сторону! P. S. не так давно узнала о таком классном человеке и замечательном психологе -Марке! Вы -супер))❤👍 Обожаю смотреть ваши видео, благодаря им я многому научилась!)

Многое идет из детства, очень часто родители влияют на самооценку, проще: обесценивают еще неокрепшую личность, сравнивая вас не в вашу пользу с другими детьми. Перебороть это чувство низкой самооценки себя сложно, но можно, достаточно посмотреть на родителей не как на родителей, а как на чужих людей, которые тебя критикуют, это звучит странно, но это помогает.

Марк прям все про меня рассказал. Были и постоянные сравнения в детстве с другими, не в мою пользу, и представления себя при смерти

Многое для себя открыла. Спасибо вам Марк !

Четко и по делу!! Пришло время действовать!

Для меня любить себя- значит, не делать то, чего не хочешь, не общаться с теми кто с тобой плохо обращается. Раньше я только и старалась угождать всем вопреки себе. Сейчас все чаще замечаю, что легко отказываю людям и без зазрения совести. Но в отношениях пока делаю глупые ошибки. Но я исправляюсь.

Спасибо Вам Марк Вы разбираетесь в женщинах больше чем мы сами

Добрый день.Почерпнула много полезного из этого ролика.Спасибо.

спасибо тебе за твой канал. ♡

Самое классное видео просамооценку. Спасибо большое за Вашу работу )

Всё правильно говоришь! Жаль, что многие пункты про меня)))

Точно! Самооценка это главное. Я вышла замуж за человека, который нравилось мое маме и моей старшей сестре. Она(сестра) всегда умничала и везде оскорбляля меня -до сих пор так и делает. У меня не было право любить кого я хотела. Кого я вибирала для семьи были плохими а я идиот, что не знаю кого вибирать... ну в кратче такой кошмар. мое замужество для нее (сестри) было хороший вариант. Симпатичный, из хорошей семьи но сам нечего не делал(об этом никто не задумался) до сих пор живу в мучении. Всех хочу сказать! Не боитесь девочки сказать нет, если не хотите что то делать. Не надо уважать семью когда это семья оскорбляет тебя. Не боитесь остать одним. Одним останетесь тогда, когда будете бегать за чужим мнением, даже не чужих и родних, как и я.

Обалдеть просто . Столько нужной информации . Очень круто ! Тысяча и тысяча лайков вам .

В спортивном костюме, поверх которого пиджак с платочком в кармашке! Wow!! Люблю вас, Марк! )))) А видео очень хорошо построено, прямо по пунктам разобрана тема. Восхищаюсь!

Спасибо Вам огромное за правдивые расклад!

Спасибо, Марк, заставили задуматься.

Спасибо♥️ Благодаря этому видео, я поняла, что у меня низкая самооценка! Хотя муж говорит наоборот, что она у меня завышена..

Марк ты самый классный, так всё доходчиво и без выпендрял , у меня всё Ок с самооценкой, но моим Знакомым рассказала о твоём сайте очень благодарны👍👍👍

Перфекционизм, тревожность, вот это точно

Дорогой Марк спасибо вам за ваше видео

Марк: последний признак - вы не можете сказать "нет" Я: ну, нет. Это я могу! Марк: и тут вы говорите всем, что пока те отдыхали, вы работали все выходные. Тем самым поднимая значимость вашей личности Я: 😮 Работала в 2019 году ровно полгода без выходных по 11 часов в день. Нет человека, которому бы я при случае не поторопилась это рассказать 😂😂😂

Очень хорошо ,рассказано .😊👋👍