Курс Доктора Берга ВИТАМИН D - витамин здоровья 👉 drberg.ru/kurs-vd
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет🔥 online.drberg.ru/virus
Самые эффективные и лучшие противовирусные средства. Как укрепить иммунитет? Если у вас первые признаки простуды: что делать? Как повысить иммунитет, чтобы хороший иммунитет защищал вас от вирусных и бактериальных инфекций. Как поднять иммунитет в домашних условиях? Это несложно, если знать, что делать!
_____
Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉drberg.ru/kurs-nt
Натуральный комплекс с витамином С 💊 drberg.eu/produkciya/8-vitamin...
Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Микроэлементы с цинком 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Добавка "Иммунитет" с цинком 💊 drberg.eu/produkciya/66-immuni...
Жидкие пробиотики 💊 drberg.eu/produkciya/22-probio...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Биопленки: • What is Plaque and How...
2) Как избавиться от стресса: • Как избавиться от стре...
3) Кето диета и интервальное голодание: • Кето диета и интерваль...
3) Голодание - лучшее средство от простуды: • Голодание - лучшее сре...
0:00 - что такое иммунная система;
1:11 - 3 барьера иммунитета;
2:24 - белые кровяные тельца;
3:51 - что такое фагоциты;
7:21 - что снижает иммунитет;
10:51 - нутриенты для иммунитета;
14:04 - что такое вирус;
14:40 - противовирусные средства;
17:02 - что делать при первых признаках простуды;
21:25 - снижение иммунитета с возрастом;
23:19 - самое важное для укрепления иммунитета;
30:14 - почему полезна соль для иммунитета.
Почему у одних людей крепкий иммунитет, а у других - очень слабый иммунитет? На иммунитет влияют множество факторов: стресс, вредная еда, сахар, углеводы, неправильный образ жизни и многие другие. Как укрепить иммунитет?
7 простых шагов к крепкому иммунитету:
1. Грудное вскармливание - это самое важное для формирования хорошего иммунитета у ребенка. Для взрослых людей - прием молозива в виде добавки.
2. Нормальная кислотность желудка. Нужно обеспечить толстый кишечник молочной кислотой. Принимайте для этого бетаина гидрохлорид - он поддержит кислотность желудка. Еще один хлорид - морская соль. Также для повышения кислотности полезна комбуча. Прием пробиотиков с лактобактериями поможет выработать необходимую молочную кислоту.
3. Ферментированная пища. Квашеная капуста очень помогает иммунитету.
4. Голодание. Когда вы не едите 16 и более часов, это стимулирует выработку клеток иммунитета и укрепляет иммунную систему.
5. Сон. Во время сна повышается выработка мелатонина.
6. Уменьшение количества углеводов в рационе. Сахар ослабляет иммунную систему, поэтому соблюдайте здоровую кето-диету!
7. Снижение стресса. Это поддержит ваш иммунитет и поможет противостоять инфекциям.
_____
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#иммунитет #противовирусныеСредства #укрепитьИммунитет #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета