Под этим термином обычно подразумевают воздействие психотравмирующего фактора, напоминающего ранее пережитую травму, создающую угрозу, что что-то страшное может случиться вновь.
На одни и те же грабли: что такое ретравматизация и как не получить на психотерапии повторную психологическую травму
О психологических травмах пишут много, но о ретравматизации - получении повторных травм - говорят лишь немногие специалисты. А ведь это нешуточная проблема. К тому же ретравматизация происходит гораздо чаще, чем можно подумать, и в том числе в процессе психотерапии.
ПТСР (посттравматического стрессового расстройства). Но с годами практики становится всё очевиднее, что это явление гораздо более распространенное - о чем полезно помнить не только специалистам. Зачем? Чтобы вовремя распознать и, конечно, не допустить запуска этого процесса.
В картине активного переживания травмы обычно выделяют такие ощущения:
тревога;
покинутост всеь;
ощущение потери;
беспомощность;
длительное переживание дезориентированности;
ощущение того, что существуют эмоции и чувства, которые выбиваются из общего фона, появляются непонятно откуда, как иногда говорят, «накрывают» неожиданно и не вовремя.
Большинство взрослых людей хотя бы раз в жизни испытывали что-то подобное.
Сложность в распознавании травмы состоит в определении того, какие чувства уже приняты: о них можно говорить - или по крайней мере вспоминать о ситуации без острых эмоций? Другими словами, не всегда понятно, какой отпечаток оставил на психике травматический опыт, как травма сказалась на нашей жизни. В попытке приблизиться к пониманию этого стоит поговорить о том, какие виды травм обычно выделяют психологи.
Как возникает ретравматизация
Процесс переживания любой травмы имеет определенную динамику и часто приводит к качественным изменениям - попросту говоря, человек меняется. Это происходит по-разному: иногда у человека меняется образ жизни, методы работы, он теряет друзей или приобретает новых, а порой изменения незаметны со стороны.
Какие бывают травмы?
Психологи выделяют несколько видов травм.
Социогенные, или социальные, травмы получают в результате военных или экстремистских действий, религиозных конфликтов. Обычно именно они попадают в фокус общественного внимания, хотя так было не всегда.
Сегодня социогенные травмы относятся к области психологии экстремальных ситуаций. Психологи работают с пострадавшими непосредственно после травмирующих событий, а также оказывают им поддержку позднее. Отмечу в скобках, что современная пандемия вполне подпадает под категорию социогенных травм. И ее последствия мы увидим только со временем.
Психогенные, или личные, травмы - травмы, с которыми чаще всего имеют дело психологи, работающие с насилием, абьюзом, депривацией. Такие травмы могут быть вызваны утратой близкого человека, предательством, изменой, разлукой и нередко переживаются очень долго. Для них характерна болезненность переживаний, изменение самочувствия, беспокойство за будущее, иногда фиксация на своем состоянии.
Ранние детские травмы (часто довербального периода) представляют особую сложность, потому что о них человек может ничего или почти ничего не помнить - но их влияние на жизнь весьма существенно. Об этом хорошо знают психоаналитики и детские психологи.
С описанными выше травмами всё более или менее понятно. Но существуют травмы, которые намного труднее обнаружить. К ним относятся так называемые трансгенерационные травмы, то есть передающиеся по наследству паттерны. Согласно психоаналитическому подходу Абрахама и Тёрёка, травматическое переживание такого рода может провоцироваться событиями, часто рассматриваемыми в культуре как постыдные: убийство, помещение в психиатрическую клинику и даже внебрачные дети. Вся сложность в том, что они могут передаваться из поколения в поколение, порой даже если на них стоит гриф секретности.
Статья Наталья Кайрос - клинический психолог, психотерапевт от 21.05.2021
#ретравматизация #исцеление #исцелениевнутреннегоребенка #травма #исцелениетравмы #анализ #транзактныйанализ #сабинаиюнг #терапия #философия #мэрилинмонро #мэрилин #чтение #культурология #психология #юлияшураева
₽еферальная ссылка
www.oriflame.ru/?store=578186...