СкажиТілуДякую: Мій шлях до свого тіла

  Переглядів 94,362

Masha Efrosynina

Masha Efrosynina

2 роки тому

В 12 лет, когда у меня выросла грудь, я сказала маме, что в школу больше не пойду- всех девочек, кто носит бюстгальтеры, мальчишки обзывают коровами с дойками…
В 15 лет во время урока танцев учитель кричал на всех нас, что мы жирные…
В 19 лет во время секса парень сказал мне, что никогда до этого не спал с толстушкой..
Дальше вы всё более или менее знаете: про лишний вес, про пересуды, про похудение и про то, как я не люблю эту тему…
Мой стиль в одежде называли монашеским. Я же, застегиваясь на все пуговицы, парировала это изящной, как мне казалось, фразой: «сексуальность в глазах, а не в одежде»…
До сих пор мне попадаются мои же интервью, где я утверждаю, что никогда не снимусь в белье…
Но эта история не про первую обнаженную съёмку в моей жизни, а про мой путь к своему телу. Телу, которое со мной пережило ВСЁ, которое простило мне истязания над ним и ненависть. Телу, которое в один момент сказало мне: «или давай полюбим друг друга, или всё, что ты делаешь с нами- тупая и бездарная трата твоей бесценной жизни..»
Сегодня я нравлюсь себе, как никогда, даже видя, что я далека от модельных стандартов.. Как только я приняла свои особенности, перестала думать о том, как реагируют окружающие на мою заботу о себе и видение себя, мое тело стало моим лучшим союзником, и оно стало хорошеть!
Когда я познакомилась с создателями бренда @brabrabra.ua , я узнала, что в примерочных их магазинов по всей Украине тысячи таких девушек, какой была я ещё несколько лет назад- неуверенных в себе, смотрящих с ужасом на себя в зеркале, забывших о том, что уничтоженная кем-то самооценка - это не приговор!
И вот сегодня я с гордостью признаюсь вам в своей победе над комплексами .. И протягиваю руку каждой из вас, кто переживает то же, что и я много лет своей жизни!

Предлагаю пройти этот путь вместе!
#СкажиТілуДякую
Подписывайтесь на официальный канал Маши Ефросининой / @mashaefrosynina
Facebook / efrolife
Instagram / mashaefrosinina
Site efrosinina.com/

КОМЕНТАРІ: 125
@ertadale
@ertadale 2 роки тому
Надзвичайно. Перша реклама яку дивлюсь бачу і відчуваю.
@yusefivna
@yusefivna 2 роки тому
Вау! Машенька, это так откровенно! Я представляю чего Вам стоило решиться раздеться в кадре! Вы очень красивая, очень женственная, очень умная и мудрая девочка. От всего сердца благодарю Вас за то, что Вы делаете🥰🥰🥰🥰🥰
@nastyshkamiroshnichenko
@nastyshkamiroshnichenko 2 роки тому
Первая реклама, которую я прочувствовала каждой клеточкой тела и души, до слёз
@palamarrk
@palamarrk 2 роки тому
Это самая лучшая реклама, которую видели мои глаза и слышали мои уши за последнее время!
@milaalekhina5047
@milaalekhina5047 2 роки тому
Тело конечно 🔥 любая 20-летняя позавидует)
@user-nd4eu4yb4i
@user-nd4eu4yb4i 2 роки тому
С первых секунд начала плакать. Настолько проникновенно! С первой же фразы понятно о чем речь... Это близко каждой из нас! И к концу, мурашки по коже и просто истеричный плачь. Браво, Машенька! Спасибо Вам за такую душевную работу и труд над собой!
@nadiiadron8092
@nadiiadron8092 2 роки тому
Очень красивая ...это реально вдохновляет , спасибо...так как после родов я тоже буду бороться😆😆😆
@marys8191
@marys8191 2 роки тому
Не боритесь кормите грудью по требованию без сосок и кушайте полезную еду. И вес сам уйдет...
@privat9562
@privat9562 2 роки тому
Главное не таким способом как Маша...
@katerinamatviychuk7649
@katerinamatviychuk7649 2 роки тому
Відео надихає 💙... і змушує задуматись. Дякую, Маша за важливий посил🙏👍.
@user-jx3th8wq5c
@user-jx3th8wq5c 2 роки тому
Вау! .. Чувствительно, красиво и невероятно душевно. Маша - это смелее, чем просто НЮ. Вы - круты!)
@kvitkafialka439
@kvitkafialka439 2 роки тому
Вау, як красиво. Кожне слово до болю знайоме, аж сльози навертаються. Маша, ви прекрасні ⚘
@ExtremeWeatherEvents
@ExtremeWeatherEvents 2 роки тому
Лучший грим в ролике - это максимальное разрешение в 360p...
@cryptowtf
@cryptowtf 2 роки тому
Поймут только избранные)
@MrsNatsukiSama
@MrsNatsukiSama 2 роки тому
😆
@ushakovavalery
@ushakovavalery 2 роки тому
Мария, спасибо за то, что вы делаете! Всем телам любви ❤️
@virakhvust2342
@virakhvust2342 2 роки тому
Все так трепетно, гарно, до моменту «бра-бра-бра»
@kvhcjgxti
@kvhcjgxti 2 роки тому
Крутий текст під відео☝🏼☝🏼😍
@user-xi8lq4ci2r
@user-xi8lq4ci2r 2 роки тому
Машо, Ви в багатьох програмах говорили про недосконалість свого тіла. Знайте, Ви - неймовірна красуня! Такі підтягнуті сідниці, така струнка талія, стегна просто витвір мистецтва)) Нікого не слухайте та ні з ким себе не порівнюйте! Ви - чарівна😉😊
@alyonasinchuk
@alyonasinchuk 2 роки тому
Спасибо Вам, Маша! Вы одна из тех людей, которые своими словами направили "на путь истинный", как нужно любить и уважать свое тело, а вместе с ним и здоровье☺️ Проявлять заботу через полезное питание и физическую активность 🤗 P.S. В нижнем белье Вы сногсшибательная 👍
@RitaRylikova
@RitaRylikova 2 роки тому
Маша, до слез.... Как красиво ❤️
@77Usagi
@77Usagi 2 роки тому
Я сама похудела на 40 кг, и мне близко каждое слово из этого ролика. Браво! Цепляет просто до слёз.
@juliaraafat2267
@juliaraafat2267 2 роки тому
Дуже круто… в мене мурашки пройшли по тілу)))
@user-qr2lj7qf1r
@user-qr2lj7qf1r 2 роки тому
Дуже сильне відео, уже декілька разів переглядала і знову хочеться дивитись!
@kseniyavedenina1706
@kseniyavedenina1706 2 роки тому
Брабрабра ношу с удовольствием 3 года! Можно найти подходящее на нестандартную фигуру. Прекрасная альтернатива белью премиум. Спасибо, Мария за заботу и любовь к своему телу, которую вы источаете.
@user-bb2cg4ow4s
@user-bb2cg4ow4s 2 роки тому
Браво! 100% влучання в кожне слово! Самоповага і робота над собою роблять -чудо!
@user-pb2vv9so8u
@user-pb2vv9so8u 2 роки тому
Мурашки. Отличная работа!
@borodinalexander7300
@borodinalexander7300 2 роки тому
Авторам канала спасибо за интересные материалы!
@leonidmaydanyuk8158
@leonidmaydanyuk8158 2 роки тому
Офигенно 🔥🔥 а теперь ждём подробности как добиться такого тела👍👍
@RogovaEL
@RogovaEL 2 роки тому
Почему то до слез пробило. Очень круто
@AnastasiiaZaikina-gx1zn
@AnastasiiaZaikina-gx1zn 2 роки тому
Так ніжно) дякую)
@nataliianat4483
@nataliianat4483 2 роки тому
Wow! Bravo! It does motivate! Thanks a lot!!!
@NAnastasiia
@NAnastasiia 2 роки тому
Ви чудова і прекрасна! Люблю Вас Ви надихаєте! Дякую що Ви є!!!!!
@user-fg1nk9xh4w
@user-fg1nk9xh4w 2 роки тому
Вав ❤️❤️❤️🏆 мотивація
@palamarrk
@palamarrk 2 роки тому
Маш!!!🫀💔
@olenashell1265
@olenashell1265 2 роки тому
Ви красива Марія, дякую Вам!
@Danielamorell
@Danielamorell 2 роки тому
Очень трогательная реклама. Самое главное, что мы знаем, что слова Маши не пустой звук. Сколько она рассказывала, как ей было сложно жить в полном теле и как она себя ненавидела. И только когда похудела и забеременела приняла свое тело.
@nik_rai
@nik_rai 2 роки тому
Вау, як шикарно❤️
@annastepanova2708
@annastepanova2708 2 роки тому
Очень красивая Мария! Это та реклама которая цепляет… мне кажется каждый прочувствовал все на себе!
@user-pz3tu1cr1j
@user-pz3tu1cr1j 2 роки тому
Просто найкраща😊І дуже гарна 😊😍
@yanasambor
@yanasambor 2 роки тому
До мурашек
@user-fj9eh2lu3z
@user-fj9eh2lu3z 2 роки тому
Я рыдала после этой рекламы. Спасибо вам за вашу работу🤗
@tori832
@tori832 2 роки тому
До мурах! Дякую
@user-qf4lw9ig2h
@user-qf4lw9ig2h 2 роки тому
Просто ВАУ!!! )
@A.L.beeeee
@A.L.beeeee 2 роки тому
Боже, опять то же самое... ну нельзя так зацикливаться. Да красивая, красивая, отстаньте уже - тыкать всем под нос свое тело и выпрашивать комплименты на каждом шагу как-то странно в исполнении взрослой женщины.
@user-cv9ve4jq7c
@user-cv9ve4jq7c 2 роки тому
Для меня это тоже как-то уже притерно.Во всех видео Маша такое впечатление ,что постоянно оправдывается за своё тело,за отношения в семье за секс.Такое впечатление ,что застряла в 23х летнем возрасте.Даже не смотря на похудевшую Марию в ней так и остался крик закомплексованости.Это я так чувствую ее в каждом ее интервью,ролике. Я не осуждаю,нет.Но как по мне я бы ещё с психологом поработала.Все комплексы идут головы.И как по мне ,похудение Маше вообще не принесло уверенности в себе.
@A.L.beeeee
@A.L.beeeee 2 роки тому
@@user-cv9ve4jq7c я это вижу как постоянное уговаривание " ну похвалите меня, пожалуйста "
@777credo777
@777credo777 2 роки тому
Маша чарівна, шикарна і дуже красива! Нарешті вона наважилися на подібне 🥰
@user-zq1wz9ll4y
@user-zq1wz9ll4y 2 роки тому
Я прям ждала от Вас, Маша, такое видео. Давно хотела спросить, чего Вам это стоило?!
@tanyaost
@tanyaost 2 роки тому
Это не реклама, это искусство 😍
@user-lo5du1yr6i
@user-lo5du1yr6i 2 роки тому
Маша, а какое направление в психологии Вам помогло похудеть? Если есть такое? Когнитивно поведенческая? Я обращалась к трём психологам по РПП, ни один не зашёл. Не понимаю по каким критериям искать, будте так добры, ответьте пожалуйста. 🙌
@user-pq6dt9mc6u
@user-pq6dt9mc6u 2 роки тому
Мені дуже подобається Маша 💖 Шикарна Жінка👍👍👍 Після танців з зірками я її прихильниця. Дуже вболівала за неї. Тепер цікава як Людина!
@Lena-kz3co
@Lena-kz3co 2 роки тому
Маша, ты прекрасна! 💚🌺
@irenepetriv6088
@irenepetriv6088 2 роки тому
Маша ви така молодець! Взірець для наслідування! Лідер і сильна жінка!
@dianamakarevych
@dianamakarevych 2 роки тому
Очень 🔥🔥😍
@MayaMaiskaya
@MayaMaiskaya 2 роки тому
До мурашек...
@TanyaSimchuk
@TanyaSimchuk 2 роки тому
Вот всё круто, и посыл, и идея, кроме того, что после Взрослых девочек мы знаем, что Вы, Маша, даже и близко не можете принять своё тело, хотя Вы - однозначно красавица и тело Ваше выглядит великолепно.
@rara9260
@rara9260 2 роки тому
Какая классная реклама !!!!!!
@nataliadyachuk4999
@nataliadyachuk4999 2 роки тому
Так гарно
@MariyaSmerkus
@MariyaSmerkus 2 роки тому
Самая лучшая реклама, которую я видела. Хочу это белье!!!
@areiserv4142
@areiserv4142 2 роки тому
Считаю Машу самой красивой женщиной наших времен....лицо, фигура..... Мечта ......
@user-pq7lp2nv5d
@user-pq7lp2nv5d 2 роки тому
Це надзвичайно класно!
@notbed7372
@notbed7372 2 роки тому
Вау 🔥🔥🔥💞💕💓
@tinka2263
@tinka2263 2 роки тому
Кайф🔥
@primaprimavera357
@primaprimavera357 2 роки тому
Well done!
@mamusik2008
@mamusik2008 2 роки тому
Маша, после такой рекламы жду мотивационный фильм о похудении
@taras_ostapovych
@taras_ostapovych 2 роки тому
як шкода, що ви не зрозуміли ідею ролику
@elenabramova4120
@elenabramova4120 2 роки тому
@@taras_ostapovych так смысл ролика сплошное лицемерие. Так же истязай себя диетами, так же старайся изо всех сил вписаться в стандарт и так же боись показать даже намек на жир. Но теперь тебе нужно добавить лицемерное "я люблю свое тело" и теперь все ок. Ты превратилась из жертвы бьюти-индустрии и мизогинной культуры в "сильную женщину" (да, именно в кавычках).
@privat9562
@privat9562 2 роки тому
Он печален, поэтому вряд ли будет показан (
@user-zn3do3rp4s
@user-zn3do3rp4s 2 роки тому
Мамасита огонь.
@user-wo3tv8vv1u
@user-wo3tv8vv1u 2 роки тому
Вау!Вау!! Вау!!!
@mashasmindset4714
@mashasmindset4714 2 роки тому
Вау !
@user-ci7iu6br8d
@user-ci7iu6br8d 2 роки тому
Надзвичайно!!!
@user-nf8tb9hl7m
@user-nf8tb9hl7m 2 роки тому
Красиво,Маш
@jacadn
@jacadn 2 роки тому
Omg your Ukrainian is really amazing 🇺🇦💕 please use it more
@user-sz3kf3qv2p
@user-sz3kf3qv2p 2 роки тому
А я не помню Машу полной.Как поверить в эти перемены.?...Только слова ..
@user-ek5jc2os8b
@user-ek5jc2os8b 2 роки тому
Есть фото в интернете.
@user-sz3kf3qv2p
@user-sz3kf3qv2p 2 роки тому
@@user-ek5jc2os8b вот в этой рекламе и надо было показать перевоплощение для сравнения.
@curioustype5985
@curioustype5985 2 роки тому
Я добре пам‘ятаю) Маша була собі така пишка) великий розмір грудей, така дуже бита, як то кажуть) але й тоді вона була красуня!
@Kabudka007
@Kabudka007 2 роки тому
Красотка!
@user-rh2mg8qn2k
@user-rh2mg8qn2k 2 роки тому
Просто Багіня!!!
@shortemala6430
@shortemala6430 2 роки тому
😍😍😍😍😍😍😍
@user-ww7vz3fl3p
@user-ww7vz3fl3p 2 роки тому
Мурашки …
@user-jb7wj7so1o
@user-jb7wj7so1o 2 роки тому
👍
@AlonaValuieva
@AlonaValuieva 2 роки тому
Хорошая реклама)) мне понравилась) только что такое брабрабра?)
@anastasiaputs7935
@anastasiaputs7935 2 роки тому
Магазин белья, можно найти их сайт в интернете)
@svrarararrrr
@svrarararrrr 2 роки тому
Почитайте описание
@AlonaValuieva
@AlonaValuieva 2 роки тому
@@svrarararrrr увидела, спасибо
@AlonaValuieva
@AlonaValuieva 2 роки тому
@@anastasiaputs7935 спасибо, увидела описание
@user-ng2sv4tx5s
@user-ng2sv4tx5s 2 роки тому
Не смотря на то что это реклама, но бля эта реклама с первой до последней секунды завораживает, по коже мурашки
@JulieLight
@JulieLight 2 роки тому
Я ожидала более интересный конец
@nataliiabatrakova8889
@nataliiabatrakova8889 2 роки тому
Wow. Красиво 💜все таки крымчанки самые-самые. Мы Украинки
@alchyaalchya2965
@alchyaalchya2965 2 роки тому
Видела вас много лет нащпд в клубе Сайгон.вы были шикарны в своей статности.мужчины провожали вас взглядом.вы были неподражаемы.а сейчас вы такая как остальные....
@tiana.kushnir
@tiana.kushnir 2 роки тому
😥
@user-li5eo5cv8w
@user-li5eo5cv8w 2 роки тому
У бра бра бра шикарные рекламы
@user-zq4sn4rl6p
@user-zq4sn4rl6p 2 роки тому
Очень красивая фигура мечта, но я лентяйка,
@user-io7gr9pc6f
@user-io7gr9pc6f 2 роки тому
Марійка розкішна!!! Але Альона Альона, захопила мене сильніше, бо давайте чесно, вона більш справжня якось...
@Nikolay-Abrikosov
@Nikolay-Abrikosov 2 роки тому
Машка хватит худеть!))
@nastyoufan
@nastyoufan 2 роки тому
Если честно, то зацикленность Марии на весе уже патологическая. Какие таблоиды? Всем вообще вообще все равно
@user-yv9ii8vu8y
@user-yv9ii8vu8y 2 роки тому
Вы прочитали мои мысли.
@Liza-yj2zl
@Liza-yj2zl 2 роки тому
Я ее вообще из того времени не помню. Даже не знаю, были ли в то время "таблоиды". Только помню, что она играла какую-то роль в каком-то сериале. Играла так себе.
@user-xn9el6sr1e
@user-xn9el6sr1e 10 місяців тому
🫀🫀🫀
@borodinalexander7300
@borodinalexander7300 2 роки тому
Книги в нете: ""Ноль эмоций и психология в стиле милитари", "Негласные ресурсы хорошего настроения некоторых", "Планета биороботов?"..
@Lubasik55
@Lubasik55 2 роки тому
Bra- на шведській означає ДОБРЕ- на українській.
@pretendthisisacreativeuser5695
@pretendthisisacreativeuser5695 2 роки тому
По английски - бюстгальтер.
@Lubasik55
@Lubasik55 2 роки тому
@@pretendthisisacreativeuser5695 brassiere.
@pretendthisisacreativeuser5695
@pretendthisisacreativeuser5695 2 роки тому
@@Lubasik55 Это реклама женского нижнего белья Brabrabra.Bra- бюстгалтер.
@amazing__julia
@amazing__julia 2 роки тому
Лайкни, если тебе все равно, какой вес у Маши ❤️
Breaking up a fight (GONE WRONG ❌)😳😱 | Triple Charm #Shorts
00:12
Artem Pivovarov | Why he was CANCELLED in Zürich
1:40
STARFISHVIEW
Переглядів 5 тис.
Как Начать Свой День (10 Минут Каждый День)
10:22
Эван Кармайкл
Переглядів 2,4 млн
РИБОФЛАВІН ( ВІТАМІН В2)
25:27
Vita Nova
Переглядів 72
Долгий брак. Взрослые девочки. Выпуск 1
47:07
Маша Єфросиніна
Переглядів 2,7 млн