Поддержать Андрея и выбрать топовые добавки poleznoo.ru/?tracking=SMAEV300
Скидка 5% по коду SMAEV300
_____
REDNAROK Создаю тела греческих Богов из простых смертных.
ИНСТАГРАМ / rednarok
ТЕЛЕГРАМ t.me/rednarok
САЙТ rednarokbt.tilda.ws/
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена).
_____
Канал Андрея Смаева / @smaevofficial
Что в выпуске:
0:00 - коротко о главном
1:49 - мы в Арзамасе. Андрей стал огромным
2:26 - секрет силы. План на тренировку
3:05 - все тренировки в отказ / "Мне говорят что я тренируюсь неправильно".
4:19 - почему Смаев тщательно выбирает штангу для жима
5:10 - новый спонсор Смаева. Бренд из США. Подписал контракт?
10:42 - почему Андрей "неправильно тренируется"? Что использует для восстановления.
12:47 - травма груди. Насколько серьезная. Как сказалась на технике жима.
14:37 - почему использует диски именно по 15 кг
15:13 - боль в локтях. Теперь разминается лучше, чем раньше
17:34 - Смаев о жиме лежа 300 кг. КАК ЭТО БЫЛО?
21:06 - сколько Сарычев предложил Смаеву за рекорд? Сколько нужно выжать?
23:02 - реакция Смаева на предложение Сарычева
24:07 - как Сарычев изменил предлоежние - и облегчил задачу Смаеву
26:25 - Сарычев о тренировках Смаева
28:29 - Смаев о том, почему жмет в бинтах
29:45 - история про кистевые бинты
31:33 - Андрей сравнивает свои силовые с ТОПами.
32:18 - Смаев о том, как изменилась его жизнь
33:06 - многоповторный жим
35:17 - Смаев жмет 240 на 7
36:23 - Сарычев. Реакция на прогресс и технику Андрея. Про бинты на локти.
38:31 - Андрей хочет поработать с тяжелыми гантелями.
40:26 - насколько много ест Смаев?
44:08 - "Хочется ставить рекорды, но... "
44:56 - философия тренировок Смаева
47:13 - закончили тренировки. Достаем машины из сугробов
48:30 - в столовой. Смотрим сколько ест Андрей после тренировки.
Каждый ваш лайк, комментарий, репост и подписка на канал помогают в работе канала.
Спасибо за поддержку.