схахаха

на кораблике поглубже садиться, подставлять вторую ногу четко по прямой, по которой едет другая нога, + больше стоять в кораблике на полу, чтобы выворотность была лучше из упражнений: можно ездить небольшие круги на рёбрах (например: едете на наружным ребре правой ноги по кругу ), главное стараться не сделать тройку как можно дольше, если едете вперед можно также и на двух ногах побольше раскатываться; делать дуги и перетяжки, когда почувствуете ребра получше