Спасибо вам что делитесь со мной столь личным и откровенным! Трепетно читаю ваши комментарии и думаю о каждом! Мы сильные, смелые и со всем справимся! 💗 РЕЗУЛЬТАТЫ 28.02.2024: Мне бы очень хотелось подарить этот свитер каждому. Ваши истории меня тронули! На этой неделе подарок отправляется к @miravefa9500 (qwear0 в той соц. сети). 🥳 Скоро увидимся в следующем видео и розыгрыше подарков!

боже, как же органична ты в том, какой формат и подача стали теперь, прекрасно. Умничка, супер!

мне так нужны такие видео. просто важно услышать эти слова, когда все загоны возвращаются в голову мне всего 15, но уже в детстве «бичем» стала фигура и одежда. я пошла в школу, меня травили одноклассники. я всего в 7 лет я начала считать что я правда толстая, страшная и никому не интересная «серая мышь». родители никогда не давали мне выбор одежды, да и средств на что то модное особо не было. уже в 8 я ревела по ночам из за того, что меня оскорбляли перед всем классом всего пара девочек, а другие подходили и «сожалели».уже тогда я думала что не имею право носить красивые вещи, с кем то общаться, ведь мое внутреннее я, я сама в принципе казалась мне неправильной и несуразной, отвратительной.. сейчас, конечно, вроде бы наладилось, но только то, что вокруг меня. я совершенно не чувствую себя, не понимаю чего хочу на самом деле, часто думаю о том, что моя внешность неинтересная и «серая» и все эти ужасные слова еще всплывают в моей голове. я ощущаю, будто уже никогда не найду ту настоящую версию себя, которую искоренила в себе в 8 лет в погоне за тем, что бы быть «нормальной», такой как все. сейчас мне очень тяжело. сложный период, все сложно вообще. я очень благодарна, что мне попадаются видео Саши, ведь тогда, в тяжелые дни в школе они меня спасали, и надеюсь, спасут сейчас. (я писала это все на огромных эмоциях, и возможно несвязно вышло, но мне просто нужно было высказаться. ник в тг - такой же, как ник здесь)

Как же близка эта тема💔 Спасибо, Саша, очень ценно слышать такие слова от человека, который подарил тебе детство!

Когда детка геймер?

Стандарт красоты - у девушек не может быть лишних волос. Причём, я была знакома с людьми, которые не принимали самый легкий и светлый, я бы даже сказала естественный пушок. После этого, мое понимание красоты пошатнулось, потому что общество таких "друзей" стало подшатывать мою уверенность и умение трезво оценивать свое тело. Люди, вы прекрасны такими какими есть! 💞😌

господи Саша, ты не представляешь какую важную работу ты делаешь. я вот только сейчас просыпаюсь от того как стала индуцированной от стереотипов, предрассудков общества потребления, да и в целом разрушающей культуры социальных сетей, которые не в шутку способствовали распаду моей личности. восстанавливаю по кусочкам, и это получается легче благодаря твоему здравому смыслу и внутренней зрелости! благодарю и обнимаю от всей души за открытость, честность, искренность. за смелость сказать нет тому к чему все привыкли, но это отравляет. за смелость снять свою маску идеальности. я сейчас учусь отвыкать от самообмана, и отлепляю от себя свои деструктивные маски. а они всегда деструктивны, как показал жизненный опыт.

Саша безумно благодарна тебе за такие видео на подобные темы 🤍🥺

Моя любимая Саша!! Я начинала смотреть тебя, когда мне было 10 лет, сейчас мне 17. Я очень рада, что ты поднимаешь такие важные темы!! Расскажу о своем опыте: я всегда была высокой, сейчас мой рост 179. В 2020 году скачала впервые инстаграм...и тут понеслось. Я подписалась на всех Кардашьян-Дженнер и других разных моделей. Будучи с лишнем весом, я очень мечтала стать моделью, думая , что рост есть, а похудеть - легкая задача. Начался мой путь похудения. Мне было тогда 13, и понятно, что вес бы и сам ушел, как говорили родственники "вытянешься". Был год карантина, и было очень трудно ограничивать себя в еде, постоянно находясь дома, спорта особо и не было, за исключением тренировок от хлои тинг. Поэтому я старалась голодать, но безуспешно. В итоге я на это все забила, и через два года я действительно похудела и еще выросла до своего нынешнего роста. Сейчас выгляжу вроде нормально, иногда загоняюсь по поводу еды, но понимаю, что скоро ЕГЭ и нужно питаться хорошо, не ограничивая себя ради худобы. Хорошо, что ко мне пришло осознание того, что стандарты красоты-это навязанные обществом взгляды, которые нужно просто выслушать, но не принимать в серьез. Любите себя, девочки!! Мы все прекрасны!! Саша, спасибо тебе большое за верные слова!! ТГ : @smznv inst: sashasmaznova

Привет, Саш Никогда не думала, что на мою самооценку может повлиять хоть что-то. 1,5 года назад на моей абсолютно чистой коже появилось акне, на первых этапах было не слишком сильно заметно. Я начала закупаться умывалками, масками, кремами, пытаясь избавиться от прыщей, но не помогало абсолютно ничего. Недавно акне распространилось на спину, шею и грудь. Раньше я очень любила носить открытую одежду: топы, майки - все, что не закрывало руки и спину. Сейчас я не ношу такое вообще, только дома. Начала использовать тональники, консиллеры, я даже волосы отрастила, чтобы закрывать лицо, пытаюсь избегать прямого взгляда людей, не люблю, когда меня фотографируют, а фото, которые я делаю сама, проходят тщательную систему блюра. Я начала ненавидеть солнце, потому что именно при его свете на моем лице можно рассмотреть абсолютно все. Когда моё лицо высыпает особенно сильно, я пропускаю учёбу, потому что мне банально неловко появляться так перед кем-то, хотя я знаю, что это неправильно и ненормально. Я ненавидела, когда мой молодой человек прикасался к моему лицу, потому что не хотела, чтобы он видел и чувствовал эту отвратительную бугристость на лице, хаха. Я стала реже видеться с друзьями, когда все это началось, потому что мне опять же неловко, что раньше они видели меня совсем другой, а сейчас я такая. Это и правда очень сильно пошатнуло мою самооценку, так как до этого я была более чем уверенным в себе человеком. С декабря я прохожу курс приёма системных ретиноидов, одна из побочек - увеличение количества высыпаний. Это постоянная причина моих нервных срывов. Но стараюсь себя мотивировать, верю и надеюсь, что в конце курса акне уйдёт окончательно, и я спокойно смогу собрать хвост, надеть свой любимый фиолетовый топ без бретелек и выйти на улицу. Саш, спасибо за такие видео, это правда очень сильно мотивирует. В наше время так много навязаных стереотипов, а окружающие вокруг совершенно не против лишний раз ткнуть пальцем в твой "недостаток" и дать пару "важных советов", обязательно упомянув о том, что ты не следишь за собой. Большое, огромное спасибо за такие ролики, я очень рада, что ты нашла себя в этом формате, это очень ценно ❤ инстаграм @qwear0

Саша, это очень важные видео, которые нужно продвигать в массы! Долгое время так же, как и ты, я считала - что лишь девушки с идеальной внешностью заслуживают любви. Эта установка плотнее засела в голове после того, как мне изменили в отношениях. Я начала загоняться, что какая-то не такая, раз выбрали не меня. Начала обильнее краситься, красивее одеваться, сравнивала себя с девушками в соц.сетях, но внутри меня сжигала огромная пустота. Когда на меня начали обращать внимание мужчины с такими же поверхностными ценностями, которые искали себе просто красивую куклу, я сказала: "Стоп! Меня можно любить такой, какая я есть! А если меня любят за что-то конкретное -фигуру, пухлые губы и попу, значит это и не любовь. Потому что настоящая любовь безусловна. Потому что выбираем мы друг друга душой, а не глазами". И я приняла себя. Такой, какая есть. Я поняла, что счастье куда глубже красной помады и большой груди. При этом я занимаюсь стилем, но всегда говорю: "Красота начинается изнутри!". Она зарождается в сердце и только потом проецируется на внешнее. А не наоборот. Желаю, чтобы каждая девушка, которая сомневается в себе, ощутила истинную любовь к своей душе и телу просто потому, что вы есть в этом мире и вы уже совершенны!

Саша раньше, а особо не смотрела твой канал, но безумно классно что ты поднимешь такие важные темы для каждой девушке. Спасибо, что помогаешь нам всем разобрать в себе и подумать на важные темы. Если честно многое влияет на мою самооценку. Ужасно что все так быстро меняется, ты не успеваешь привыкнуть как вот опять появляются новые стандарты красоты. А самооценка от этого только страдает. Я сейчас нахожусь на стадии переходного возраста и многое из показанного и сказанного может нанести вред. Многие девушки сталкивались в отношениях с осуждением внешности и я не стала исключения. Но это не так важно(сейчас все хорошо и я рада, что прекратила это вовремя) на меня повлиял такой стандарт как женственность. У меня не сильно выражена грудь и “женские черты” (да и косметикой пользуюсь только по особой надобность), из-за этого года два назад у меня начались проблемы со здоровьем (сначала на фоне стресса я набрала около 7кг а после на нервах два раза сильно болела (суммарно за 3 недели я сбросила более 9кг). Но выйдя из этого поняла, что нет особого желания выглядеть как считают другие, я хочу быть собой и только улучшать себя и свое тело, так как посчитаю нужным. Сейчас, не спеша с каждым днем начинаю любить себя по-новому. Спасибо тебе за все. Обнимаю Мой тг @cr96tor

Я смотрю тебя с самого детства и как будто каждый жизненный этап проживаю вместе с тобой, мне нравятся последние ролики в них отражается настоящая жизнь, как будто с подругой поболтали😅 В своё время были очень популярны скини джинсы, я как и все их покупала и с гордостью носила, хоть это и представляло лютый дискомфорт…я стала носить как сейчас модно джинсы клёш но никому не нравился мой стиль…я поняла что буду продолжать носить и пользоваться тем что мне приносит удовольствие😊 С таким девизом я и стараюсь идти по жизни ❤

Саша, спасибо тебе, что поднимаешь в блоге такие важные темы. Расскажу свою небольшую историю про стандарты красоты. С детства так сложилось, что у меня быстрый обмен веществ, и я не набираю вес, от слова совсем, конечно же в детстве и в старших классах меня тыкали в это все кому не лень, но больше всего задевали комментарии родных(это и логично, самые же близкие люди), мне было безумно сложно пройти через этот этап, потому что я просто не могу ничего сделать с этим, и тогда я начала сама справляться с этим, носила обтягивающие джинсы, футболки, платья, в общем не прятала свое тело, и думаю это помогло мне принять себя такой какая я есть, сейчас я безумно благодарна своему телу и организму в целом, поэтому хочу всем сказать любите себя такими какие вы есть, но помните, что здоровье это главное ❤

Я так рада, что ты сняла это видео. Об этом НЕОБХОДИМО говорить, потому ,что все соц сети кишат "идеалами" красоты, успешного успеха и тд. На меня больше всего повлиял стандарт идеального тела, которого я активно пыталась и наверное по сей день пытаюсь достичь, просто отличие меня раньше, от меня сейчас в том, что я объективно смотрю на себя в зеркале. Раньше заработав себе проблемы с пищевым поведением я ненавидела себя на столько, что не хотела лишний раз выходить на улицу, хотя выглядела просто сногсшибательно, всему причина - травля в школе) До школы я и в принципе не задумывалась о том что я "не такая", но увы в школах с таким сталкивается большинство, не за вес, так за внешность или увлечения. Очень жаль, что в мире у нас такие "стандарты", при чем у каждого они разные, но почему-то все хотят подстроить под одну гребенку. Было бы здорово жить в параллельной вселенной забить на все и жить так, как ты любишь, без осуждения, зависти и ненависти. Твой контент кстати очень приближен к тому, чтобы открыть людям глаза и опомниться, что все мы люди. (извините, что так много, надеюсь Саша заметит, была бы рада так же принять участие в конкурсе! Уж очень я люблю розовые свитера) ТГ: @pgretts

Саша, твои видео это просто какая то мягонькая кроватка, в которую ты забираешься и находишь расслабление! Спасибо тебе за этот уют 🫂🩷

сейчас твой контент,подача и тематики для разговорных видео как никогда лучше! очень круто❤️

саша, спасибо. мне 17. на самом деле реально не хватало огласки таких, по сути, очевидных фактов любите себя❤️

Саша! как же нравится твой новый контент! он настолько близок и настолько вселяется в душу, что каждое видео жду с таким восторгом! вся любовь!!! ♥️

я сейчас стараюсь работать над собой и твои видео правда заставляют задуматься о многих вещей в себе спасибо за то, что потихоньку помогаешь мне выбраться из нелюбви к себе и неуверенности

У меня акне, причем очень много. Так же растяжки на спине такие, будто большие большие шрамы. Конечно, это очень повлияло на мою самооценку. В школе из-за того, что я не "красивая" как другие девушки, подвергалась активному буллингу как со стороны мальчиков, так и со стороны девушек. Стоит ли говорить, что это повлияло на мою самооценку и видение себя в обществе. Ты ведь девочка, должна быть красивой, стройной, с чистой кожей. "Иди умойся"-говорили они. Благодаря любви прекрасной мамы, которая всегда поддерживала меня, а так же таким видео, как твоё сейчас, я могу принять свои растяжки, свое акне, а так же лицо без макияжа. И это дало свои плоды, у меня есть человек, который любит меня такой какая я есть. Спасибо, что поднимаешь такие темы❤

Наконец-то кто-то озвучил то, что сидит внутри меня. Эта тема очень близка мне. И я очень часто задумываюсь над этим. Благодарю тебя, Саша, что ты обсудила эту тему!

я рада чтоб об этом начали говорить. спасибо за видео!

Прекрасное Новое Видео от Саши❤ Невероятная🙇🏼‍♂️🛐

Саша с накаченными губами, полностью трендовой одеждой и худым телом на протяжении 7 минут доказывает, что нам все навязывает общество 🤡

почему розовый цвет не подходит всем возрастам?🙊 противоречие теме видео)

Это то, что я чувствую на протяжении 6 лет🥲 Это то, с чем я каждый день борюсь. Спасибо, Саша. Огромное❤️

Саша, видео уникальны. Мне так нравятся переходы. И тема такая важная, спасибо тебе

Кто помнит как тут снимали Слендермена

Стандарты: Маша Вей; Саша Спилберг;Катя Клеп

Спасибо за твою откровенность и прямоту, Саша! Это невероятно ценно Для меня, начиная с подросткового возраста, самым важным стандартом красоты была чистая кожа, но так сложилось, что я не помню свое лицо без акне с 12-14 лет. И все последующие годы я проходила разные стадии принятия, однако год назад случилось обострение, которое вызвало ужасные высыпания по всему лицу. Это была трагедия для меня, но интуитивно я решила не закрываться, не прятать лицо под тонной тоналки. Я начала выходить так на улицу, затем перестала скрывать все в фотошопе, а потом начала открыто рассказывать об этом в соц сетях и появляться везде без макияжа. Сейчас я активно пропагандирую любовь к себе в любых состояниях, потому что иногда важно на своем примере показать, что это не страшно - быть собой (хотя бывает страшно начать об этом рассказывать). Однако в свои 21 я все еще считаю, что меня с акне не могут любить мужчины. Хотя у меня есть много доказательств обратного, картина любимой жены ТОЛЬКО с идеальной кожей не выходит из головы. Но я рада жить в такое настоящее время, когда можно найти много примеров женщин, показывающих себя такими, какие они есть - сильными, красивыми и любимыми собой. Это помогает, и я рада быть одной из них. Еще раз спасибо за вдохновение ♥️ Ник в запрещенной сети: @tu.darisha

Саша, ты - большая молодец, что поднимаешь такие важные темы в современное время!!! Скажу про себя, что в подростковом возрасте я безумно не любила в себе почти ВСЁ: мне не нравился мои нос и губы, фигура и т.д. Наверное, на меня повлияли как раз всё это продвижение искусственной красоты и того, что любовь окружающих нужно чем-то заслужить... Став старше, я поняла, что мне нужна огромная работа над собой! Сейчас я в процессе, но несмотря на это, я уже проделала огромный путь, чтобы принять себя не только внешне, но и внутренне (моё мышление и мировоззрение) такой, какая я есть! И должна признаться, что ЭТО ОФИГЕННОЕ ЧУВСТВО! Поэтому я согласна с тобой полностью. Твои слова, Саша, очень ценны и важны для всех людей ❤❤❤

Спасибо, Саша за такие видео) после них как-то спокойно на душе) думаю стандарт женщины без лишних волос на теле затронул больше всего

Спасибо большое что подняла эту тему 🥹 это очень важно Смотрю вас уже 10 лет и каждым разом вижу как вы растёте ❤

Как же я рада что освещают такие темы! Вы крутая и смелая надеюсь благодаря подобным видеороликам будет меньше комплексов из ряда я не такая как все но больше заботы и любви к себе💗

Саша, спасибо тебе за такие видео! Придаёт уверенности в себе, а так же легче выбирать косметику, ведь мы не задумывается когда покупаем такие привлекательные продукты. Очень приятно слушать тебя, говоришь приятно и по фактам. Люблю тебя как человека, и твои видео. 👀🌹❤

боже, как я рада осознавать то, что развиваюсь в месте с тобой (предыстория, для пояснения: Саша ты самый первый блогер которого я узнала и смотрела, даже не зная о ютубе. когда я была маленькой, то умела писать только свое имя "саша", и поэтому однажды я взяла папин компьютер и написала свое имя в браузере, тогда то мне и попались твои видео, и потом я каждый день смотрела тебя и восхищалась. прошло естественно время я узнала о ютубе и тогда смогла тебя наконец найти ( так как браузер больше не показывал твои видео по запросу "саша"), с того момента я до сих пор тебя смотрю и как бы это бонально не звучала росту в месте с тобой, вдохновляюсь твоим творчеством и получаю мотивацию. спасибо тебе за это большое❤❤❤), минутка пояснения закончилась, в шоке, что смогла это написать спустя ± 10 лет, мне если что сейчас 16 лет. о своих комплексах, их было/ есть не так прям много, я с детства была пухлиньким ребёнком, а особенно у меня была большая пятая точка, и как ни странно комплекс на счёт неё у меня выработала семья (конечно не специально), так как над этим в моей семье все шутили и на семейных застольях это была одна из любимых тем, а потом к этим шуткам ещё пришла и моя фигура, из за этого до сих пор я не могу себя трезво оценивать и пытаюсь стать худее, хотя у меня уже более менее прошёл этот период, но на счёт пятой точки до сих пор тригерит. Ещё раньше я стеснялась своей улыбки, так как у меня кривые зубы ( именно постоянные, молочные были ровные), сейчас я с этим смирилась и начала работать, но на детских фотография есть моменты где у меня закрытая улыбка (не знаю как правильно обьяснить). так же были и комплексы на счёт проблемной кожи, моего характера и смеха, а ну и низкого роста, но это я уже переборола и просто поняла, что это моя особенность. вот так как-то) тг: @plotir

Саша, спасибо большое, что поднимаешь такие важные темы!🤧❤

спасибо за видео! ты так качественно подходишь к каждому! и каждый раз я удивляюсь как сильно ты повзрослела..

Так рада, что контент Саши трансформировался. Чувствуется, как мы взрослеем, мудреем все вместе. Саша, продолжай🤍

Саша ты такая позитивная!!❤ именно такие темы нужно и важно поднимать, спасибо за твой труд солнце ⭐️

Спасибо большое, Саш, что ты поднимаешь эту тему. Ты нисколько не душнила для меня🤣 Скорее ты для меня человек, который с каждым роликом раскрывается по-новому и которого интересно слушать, потому что чувствуется сильная искренность и честность. Рада тебя видеть такой❤️

Саша, Большое спасибо за видео! Ты всегда меня мотивируешь на то, чтоб жить так, как я хочу!🤍 Спасибо тебе, за то что поднимаешь важные темы в своём блоге! Поэтому хочу поделиться своей историей… Мой подростковый возраст начался с жуткого увлечения kpop и я до сих пор пытаюсь побороть проблемы, которые пришли в мою жизнь из-за него. Для начала хочу сказать, что сам феномен kpop не плохой и мне до сих пор нравятся многие песни, которые выпускают корейские исполнители. Мой самый «нежный» подростковый период попал на 2017-2019 года, тогда kpop еще набирал обороты, даже унижали за любовь к нему, но это не было проблемой. Проблемой стала неадекватная зацикленность этой сферы на внешности, стандарты были настолько недостижимыми, что я просто впадала в истерику. Мне очень нравилась одна мужская группа, я мечтала встретить одного из них в реальной жизни и жаждала его внимания, но ведь он такой был идеальный (буквально во всем: внешность, вокал, танцы, реп и характер). Тогда мой подростковый мозг решил, чтоб ему понравится, нужно соответствовать стандартам корейского общества, точнее шоу-бизнеса, а это значит: быть очень худой (40 кг), обладать кукольной внешностью, фарфоровой кожей и красивыми волосами. Ну мягко говоря, стандарты нереально завышенные, например, девушка должна быть тростиночкой, но с формами (и грудь и попа должны быть), логический вопрос как? Но это, к сожалению никого не волнует… Так как я от природы миловидна, весь мой фокус внимания переключился на худобу, это переросло в одержимость. Я всегда была девочкой «в теле» и это изначально была больная тема, но теперь. Все доходило до того, что я либо не ела, либо ела по диетам айдолов, что не лучше, я так истошно хотела похудеть, что портила здоровье, а чтоб хоть как-то «насытиться» смотрела мукбанги, пока давилась гречкой. Да, я прекрасно понимаю, что основная проблема во мне и моей психике, но на протяжении 3 лет мне вдалбливали, что девушки-айдолы сами по себе очень красивы, что они не прилагают никаких усилий для того результата, что они имеют, ведь в корейском шоу-бизнесе тщательно скрываются такие вещи, а подростки верят в это. Верят в то, что они сами по себе нереально красивы, а слухи про пластические операции- вранье. Верят в то, что быть худым и красивым - значит быть успешным и востребованным. Верят в то, что тебя могут полюбить только за внешность, а остальное приложится…. Конечно, потом осознаёшь, что это не правда, но осознаёшь с язвой желудка, заработанной диетами и депрессией, из которой без чужой помощи не выберешься. Да, еще хочется отметить, дорогие друзья, экстремальная диета - это ужасный способ похудеть, здесь не только кожа и тело портится, но и вообще работа организма. Нужно любить себя, и заниматься спортом (но это уже для здоровья), да и вообще в первую очередь заботиться о своём здоровье…. мой аккаунт в телеграме @Glupsic @fiordeses - в нельзяграме

Очень классный формат контента, спасибо тебе большое❤

Саша, большое тебе спасибо за такие видео! ❤ От всей души это говорю- ты просто супер молодец

Я так рад, что контент стал таким комфортным, а также стал показывать темы, которые очень глубоко и пагубно стали влиять на нашу жизнь! Сашуль, огромная благодарность за поддержку в депрессии, за сказанные слова и за всё то, чем ты делишься! Обнимаю 🫂 ❤

Ты невероятный человек , на которого хочется смотреть и смотреть , уютно , спокойно и комфортно 🤍

саша ты такая комфортная! твои видео всегда актуальны и ты говоришь о таких вещах о которых не говорят многие,давай больше видео!❤️❤️

это видео было мне необходимо 🙏🏽 благодарю

Спасибо за видео! Очень близки твои идеи и философия. Подписка ❤

саша, спасибо, что освещаешь эту тему!!🫶🏼❤️

Когда я смотрела тебя в 2015…думала лучше уже некуда, но ты каждым новым видео удивляешь меня всё больше (в хорошем смысле) ❤ Спасибо тебе

Саша, огромное спасибо тебе за проделанную работу, то что ты сейчас транслируешь в соц. сетях на тему принятия себя очень важно! Я долго думала о том, в какие стандарты красоты я не вписываюсь, почему долго, да все просто, я работаю над любовью к себе и уверенными шагами дохожу к своей цели. Как-то я была ведущей и надела на концерт длинную обтягивающую юбку. Свет на сцене сыграл со мной злую шутку. Со зрительного зала я выглядела будто на 6 месяце беременности, хотя моя талия всего 67 см и живот совсем не большой. Я долго переживала из-за этого. Как так вышло, что я на сцене выглядела плохо... В итоге ситуацию отпустила и теперь знаю что на концерт лучше не надевать. Суть даже заключается в том, что мне многие говорили, что я очень хорошо выгляжу, но увидев фотографии я загнала сама себя в угол. Смотря на стройных с плоским животом девушек в интернете я мечтаю о таком же, но к сожалению природа не наделила меня любовью к спорту) Но я стараюсь доказать себе что для себя я всегда выгляжу хорошо! tg:yanagrapes

Саша , спасибо за такое чудесное видео!!!🩷 Поделюсь своей историей: в детстве все было хорошо, но где-то с начальной школы я стала набирать в весе , появились акне и была я крупнее сверстников , после этого к средней школе я начала следить за собой , пить больше воды, есть сбалансированно , тренироваться дома , вообщем , все стереотипно, и в какой-то момент я похудела но не до желаемой степени . И однажды я забила на то , сколько я ем и что ем, просто училась , работала , баловала себя чем-то , и потом у меня появился первый молодой человек , и на тот момент я не была худой или с идеальной кожей , идеальной речью (всё-таки была какая-то зажатость со школы и тд), после этого я о познакомилась с большим количеством хороших классных людей , с молодым человеком на тот момент я уже рассталась, но потом вышла из зоны комфорта и ходила на встречи , в клубы , и стало так хорошо . С того момента по сей день у меня все равно остается та необходимость в гонке за идеальным телом , мечта остается мечтой , но а так я покупаю себе одежду какую я хочу , и ношу её , даже если мне не нравятся ноги, живот , руки , ем , что мне нравится , но в маленьких порциях, иногда делаю небольшое кардио дома , и рядом любимый человек , с которым мы уже 2 года вместе. И на самом деле я благодарна своему духу , за то , что каждый день учусь любить себя , уделять время своему телу и ментальному здоровью, и спасибо молодому человеку , который каждый день напоминает мне о моей женской силе и ценности для него ❤ ник в телеграм : sonn_bun

Саша, спасибо большое, что поднимаешь эту тему!! ❤

Как же вовремя ваше видео, спасибо!!!❤❤❤

Саша, привет! Спасибо за видео. Мне безумно нравился твой контент, как 10 лет назад, так и сейчас) Хотелось бы услышать и посмотреть твой сет, т.к.последние пару лет безумно прониклась темой электронной музыки, в особенности, minimal techno, progressive house, high tech minimal, afro house и все в этом роде.

Саша, ты волшебна! Спасибо за приятный контент. Твой труд бесценен💘

Саша, спасибо тебе большое за то, что поднимаешь такие тяжелые, но в то же время, важные и нужные темы! Раньше очень комплексовала из-за своей фигуры... Как ты обозначила в данном видео "эталон худобы" - он тоже сидел в моей голове. Вот помню, было очееееень "модно" иметь промежуток между ног. В этом и измерялась твоя худоба. И не важно, какое у тебя при этом строение тела). Сидели с подругами на разных диетах. Но так и не добились нужного эффекта. ( А МОЖЕТ И ХОРОШО). Не угрохали свою здоровье. Также у меня были проблемы с кожей. А именно акне. Прятала лицо за волосами и челкой, чтобы этого "ужаса" никто не видел. Ходила к косметологу. Очень много плакала. А сейчас, в свои 24, понимаю, что за этими "идеалами красоты и не угонишься". Да и гнаться то не нужно. Захотела покушал картошку и бургер, захотела пошел в зал. Захотела сделать красивый мейк, захотела просто быть собой)

Сашенька, ты большая молодец! спасибо большое, что говоришь о таких важных вещах. у меня акне, конечно, это очень влияет на самооценку, но я работаю над собой каждый день. спасибо, что ты есть, Саша!

Спасибо Саше за видео! Я думаю, что моя проблема стара как мир, и многие с ней сталкивались. Я никогда не была толстой или худой в глазах общества, обычное тело у обычного ребенка, но в какой то момент все вокруг начали твердить, что они начинают худеть, надо бы что то сбросить "к лету". Многие блогеры снииали видео на эту тематику, в рекомендациях ютуба появилось миллион видеороликов про похудение, так еще и стала популярна Хлоя Тинг с ее марафонами. Собственно, смотря на них, я начала искать недостатки в себе, а нашла я их ой как много. С этого момента у меня началась история с РПП, хотя по сути разница в весе не превышала каких то норм, но проблемы с пищевым поведением до сих пор со мной ( Конечно, кроме очевидного минуса в виде расстройства, есть и жирнейшрй плюс, так как я смогла ввести в свою жизнл спорт на регулярной основе, это лучшая привычка, потому что он помогает мне контролировать свое моральное состояние. Спорт и правда спасает! Желаю никому с таким не сталкиваться, вы прекрасные такими, какие вы есть, не нужно оглядываться на других людей, которые могут вам говорить, что с вами что то не так К слову, я до сих пор ловлю лютые триггеры с видосов про питание, поэтому слова про чипсы очень порадовали! Во вкусной еде нет калорий! tg: sunoooki

Спасибо за такое теплое, комфортное видео, и за темы, которые ты поднимаешь, не перестаю тобой восхищаться❤ Сейчас мне уже 20 лет, смотрю тебя с самого детства, у меня нет старшей сестры, но ты как-будто бы стала ей, была рядом на протяжении различных периодов моей жизни, спасибо за то, что ты делаешь❤ На меня очень повлиял такой стандарт красоты, как гладкость и ровность кожи, без акне, без расширенных пор, которые генетически никак не убрать Еще в школе столкнулась с осуждением моей кожи, что я не ухаживаю за ней, почему ты просто не выдавишь эти прыщи? А ты пробовала умываться хозяйственным мылом? А вот у меня такого нет, о, у тебя огромный прыщ на подбородке, ты видела? Это все очень давило на меня, так еще и везде красивые картинки девушек, с идеальной кожей В какой-то момент я решила, что я некрасивая и чтобы стать красивой, нужно избавиться от акне, расширенных пор и вообще, чтобы кожа не была жирной Я считала, что недостойна внимания парней, что нельзя, чтобы кто-то видел мою кожу вблизи Спустя несколько лет этих мыслей и тысячи указаний как лучше, я поняла, что я прекрасна всегда, и нет разницы есть ли у меня прыщ на подбородке, или вновь забились поры на носу, зачем отравлять себя изнутри такими мыслями? Почему нужно слушать все эти советы от людей, которые никогда не сталкивались с данной проблемой? Нужно принимать себя любой и знать, что ты это самое ценное и главное, что у тебя есть ❤ Моя ссылка вк vk.com/iravytnova Ещё раз огромное спасибо за то, что освещаешь такие важные темы, искренне восхищаюсь тобой❤

Саша, твое каждое новое видео, как глоток свежего воздуха! правда! спасибо тебе за то, что ты делаешь🙏 ты огромный мотиватор, это тема мне очень близка и ты очень круто ее раскрыла! люблю❤️❤️❤️

Очень крутое видео! И видно качество. Спасибо!

Саша, отличное видео, спасибо тебе🙏🏻❤️

Саша, привет! Интересно было наткнуться на это видео. Спасибо, что поднимаешь такие темы и не стыдишься признаваться аудитории. На самом деле, про себя могу сказать, что не могу выделить один из стандартов, который очень сильно повлиял на мою самооценку в плане модных течений. Единственное, когда я была совсем юная, в интерне то дело и мелькали красивые и популярные старшеклассницы, на которых, конечно, хотелось походить. И сейчас до сих пор внутри есть чувство того, что я так и не стала той самой из старшей школы. Я росла обычным ребёнком своего времени, смотрела, например, твои видео и вдохновлялась этой эстетикой. Думаю, ты и сама понимаешь, что ты была тем, на кого ровнялись. Поэтому, даже если и брать во внимание то, что все мы были подростками со схожими проблемами, наши миры совершенно отличаются. Я старалась придерживаться нейтралитета, не была поклонником той или иной субкультуры, с ногами и руками не вливалась в моду. В целом так и осталось, я искренняя и не пытаюсь бездумно следовать трендам. Самое тяжелое в подростковом возрасте это было принять особенности фигуры, а именно грудь. В то время, как многие испытывают некие комплексы по поводу того, что у них нет груди, я всегда стеснялась этого. Это было тем, что отличает меня от одноклассниц, подруг. Пусть это вовсе и не является моим недостатком, но я сравнивала себя с другими. Потом поняла, что все мы индивидуальны и живем совсем не для того, чтобы в очередной раз сковывать себя рамками. В жизни слишком много рамок и трафаретов, куда мы уже предопределены. Это нужно менять! Спасибо! тг @bogvdushe

Спасибо тебе большое за этот видос ❤

давно не видела таких видео и это действительно классный формат!!!

боже, какие важные темы она поднимает. очень выросла, контент супер

Стандарт, который на меня повлиял больше всего наверное волосы. Я кудрявая и у меня не было кого-то, кто мог бы научить меня ухаживать за моими волосами, поэтому я их расчесывала, от чего это было просто огромное облако. Я наблюдала за мамой, которая каждый день выпрямляет волосы, видела людей вокруг с прямыми волосами и в моей голове плотно закрепилось, что так должно быть. Пока в 15 лет (почти 5 лет назад) я не решила загуглить, что с ними делать то надо вообще. И моя жизнь изменилась, я начала получать комплименты буквально от каждого человека, с которым знакомилась, от одногруппников, от людей в интернете. Сейчас это моя гордость, часть моего имиджа, не представляю себя другой. Любите себя любыми, вы прекрасны!!!

Саша как же круто ты сейчас производишь контент! Это просто🤩😍

так нравятся твои видео, как ты подаешь свои мысли и я нахожу много общего с ними ❤ хотелось бы ролики подлиннее, а то тут видео 5 минут, если не считать рекламу🥺и хотелось бы продолжение рубрики "свидание с Сашей Спилберг"🩷

Саша, я росла на тебе и мне кажется что твой контент растет вместе со мной. Спасибо тебе за то, что ты делаешь

Саша, спасибо! Обнимаю, люблю. Очень важные слова ❤

Спасибо большое Саша ❤

Саша, очень круто! Спасибо! Ты крутая)

У меня на лице есть акне, причем немало, также мне не совсем нравится моя фигура, и в школе меня за это дразнят и иногда даже не хотят дружить😢. Я иду к идеалу, но понимаю, что не все так легко, как кажется. И иногда у меня бывают ощущения, будто я одеваюсь не так, как все; к примеру все ходят в облегающем на вид дорогом, а я в оверсайз. Из-за этого и создается ощущение, будто я серая мышка, хотя моя одежда ни уступает цене одежды одноклассников. Также мне хочется носить открытую одежду, но я стесняюсь своей фигуры. Со временем я поняла, что мне не особо важно мнение других, главное, что мне самой нравится). Саша, спасибо большое тебе за это видео, ты как всегда лучший мативатор😊, с твоими советами мне кажется скоро я стану лучшей версией себя! Спасибо большое! ❤

спасибо за информативный ролик, ты лучшая! < 3

Саша лучшая! Такая важная тема и так круто разложена) ❤

Саша, просто спасибо большое :)

Сашуля , смотрю тебя уже очень давно , так приятно наблюдать за тобой . Каждое твое видео смотрю на одном дыхании ❤ Спасибо , что я росла на твоих видео , люблю тебя 🥰

Я недавно тоже об этом лежала и задумывалась, мы с тобой одного года рождения и ты мне именно сейчас стала близка, хоть я раньше тебя смотрела, я тоже недавно купила квартиру сделала все сама, и мне сейчас нравятся смотреть твои блоги, продолжай, я отдыхаю на твоем канале Сашенька❤

Очень интересные и полезные видео❤спасибо!

Саша, спасибо тебе за это видео! Становится легче , когда все больше людей затрагивают подобные темы ! Меня больше всего волновала и наверное ещё волнует , тема касаемая "целлюлита" на моем теле. С подрасткового возраста он присутствует на моих бедрах и ягодицах. При том , что я занимаюсь спортом , вешу 47 кг, при росте 161 , но "апельсиновая корка" все равно присутствует и я понимаю , что это нормально для женского организма. Но, все равно стесняюсь ходить в купальнике , всегда прикрываюсь чем то , или переодеваю низ (как только искупаюсь, выйду из бани и тд. ) , либо изначально надеваю другой низ , прикрывающий бедра.И это при том , что у меня неплохая фигура . Мне бы и хотелось спокойно находится в купальнике на отдыхе, но каждый раз я бегаю переодеваться , потому что комплексую. К сожалению, сейчас также много людей , которые подвержены Стереотипу : небольшой целлюлит = ненормально . Из-за этого очень сложно принять данную особенность организма.

Думала что больше никогда не буду смотреть Сашу Спилберг, я забераю свои слова назад ❤❤❤❤❤❤❤

Каждое твое новое видео прям в точку!)❤

Сашуля, спасибо большое, что рассказваешь об этом!

Саша, тебя хочется слушать и слушать❤

БОЖЕ УЖЕ 12 лет слежу за Сашей в детстве и в подростковом возрасте моим идеалом была ты ! И сейчас восхищаюсь тобой 💕

Спасибо за освещение такой важной темы на широкую аудиторию. Главный стандарт красоты и способ понравиться противоположному полу-формы. Эту мысль транслировали мне в голову с самых пеленок. Когда же пришла пора переходного возраста и постепенного взросления я начала понимать, что не похожа на сверстниц. У меня достаточно маленький вес и процент жира. Нет, у меня нет дистрофии, анорексии и прочих проблем со здоровьем. Просто я маленькая и росла чуть медленнее, чем остальные. Это стало причиной травли и многочисленных нападок одноклассников. «Доска, плоскодонка, мальчик, зубочистка(и ещё много-много подобных слов в мой адрес) За мной бежали по пути домой из школы, чтобы лишний раз напомнить, насколько я не гожусь в роль красотки, будущей мамы и, в конце концов, девушки. Пережитое побудило меня обратиться к врачу и несколько лет пить гормональные препараты. Изменилось ли что-то в моем теле? Скорее нет, чем да. Изменилось ли моё мышление? Абсолютно. Я уникальна, прекрасна и привлекательна такой, какой являюсь сейчас. Нет смысла кому-то доказывать свою красоту, сексуальность и востребованность у лиц противоположного пола. Нужный человек обязательно появиться в жизни каждой, кто этого хочет и полюбит отнюдь не за красоту. Девочки и девушки, не калечьте свой организм и не сравнивайте себя с «красотками из инстаграма». Цените и принимайте себя в любом виде и состоянии. Полюбите себя и мир сам вас полюбит ❤️ Тг: @mac_abre Инст: @_mac_abre_

Сашенька, ты чудо! Влюбилась в тебя, в твои слова в самое 💘

Большое спасибо за это видео!

Александра, так приятно наблюдать за тем, как меняется качество твоих видео и контент, потому что я смотрю тебя практически с самого начала твоей блоггерской деятельности и как же приятно видеть, что раньше мы вместе с тобой готовили Спилбургер, а сейчас можем раскрывать такие важные темы. Очень интересная тема, о которой мало кто говорит. Еще со школы, когда у моих одноклассниц фигура приобретала женственный вид, я ходила как худющая дощечка и пытаясь им соответствовать носила пушапы и прочие вещи, дабы хоть как-то показать, что у меня тоже что-то есть. Сейчас я обожаю свою фигуру и благодарю за то, что у меня маленькая грудь и когда-то в школе это все не начало разрастаться до огромных размеров)
 Ну а позже у меня появились акне и каждый раз смотря на все эти красивые картинки я думала, что же со мной не так, почему они выглядят как принцессы, а я нет. Гналась за этой красотой, фотошопами, скупала все средства, которые видела в интернете, чтобы избавиться от акне, пока не возрастила любовь к себе и приняла себя такой какая я есть, через различные практики, медитации и огромную работу над собой. Сейчас смотря на все эти картинки, я могу говорить о том какие эти девушки красивые, но точно не гнаться за этим. Конечно же важно понимать и отличать - фото в инстаграм и то, как человек выглядит в реальности и что скрывается за кучей фотошопа, эффектов и той картинкой, которую они показывают)
Самое печальное, листая Инстаграм и наблюдая, что каждая вторая девушка похожа друг на друга и в погоне за всей этой тенденцией быть инстамоделью внешне большая часть девушек забывают про такие важные вещи, как внутреннее развитие или реализация себя как личности. 
 Инстаграм: @anasstasees

Уже не ждал, но удивила - даже несмотря на рекламу, очень сильная продукция. Думаю, можно смело отнести к лучшим. Очень зрелое и стильное видео. Спасибо, Сашка

Классно. Как контент вырос вместе с Сашей ❤

Саша, спасибо за видео, я думаю это тема острая для каждой девушки в той или иной степени. Самое страшное, что подражая стандартом ты теряешь себя. Тяжело после навязанных стандартов, начать слышать себе, принимать свое тело и выглядеть так как хочешь. У меня были загоны на счет моих больших ляжек и маленькой груди ведь "Девушка должна быть 90 60 90". Даже если девушка идеально подходит по все стандарты, найдутся те люди , которые из за своей неуверенности начнут ее гнобить. Со временем приходит понимание, что все твои "недостатки " что делает тебя собой и это твоя прекрасная особенность. Мир меняется и стандарты тоже и соответствовать им всегда невозможно. Я очень рада, что сейчас люди в соц.сетях уходят от идеальной картинки. Любите себя и каждую свою клеточку 💞

В первую очередь спасибо за темы, которые ты поднимаешь и то, как аккуратно ты преподносишь свои мысли аудитории. Ну и конечно за качество самих роликов! Теперь по поводу стандартов. Пожалуй, для меня это большие губы. У меня они средние, но в улыбке расплываются в ниточку, да и припухлости особой никогда не было. Самое удивительное, что в эру, когда я училась в школе, а в соц сети заходила по минимуму, я не считала свои губы плохими, но как только начала следить и за моделями, и за бьюти-блогерами, то поняла, насколько они маленькие. Побороть это удалось не сразу. Без поддержки близких, конечно, не обошлось. В частности мамы (у которой они тоже тонкие), которая убеждала, что всегда гордилась своей внешностью и была уверенной. Крое того, я осознала, что не ко всякой внешности они подойдут. Если ваш типаж не восточная красавица, как Ирина Шейк, вероятно, у вас просто другой формат красоты. Потом я просто поймала себя на мысли, что не замечаю размеры губ у людей... и уж тем более, не считаю более красивыми тех, у кого они пухлее. И так, я пришла к тому, что приняла размер губ и мне стало комфортно от того, какие они есть. Мой инстаграм: navywonka

Сашаа, я очень люблю твой контент и тебя ❤ спасибо за интересные материалы и искренность! Греешь мне душу) И мне тоже очень нравится свитер 😭🥰❤️‍🔥 И ты как всегда красивая, яркая) Если говорить о стандарте красоты, который на меня повлиял, то это то, что у девушки «должна» быть большая грудь и пухлые губы. В начале подростковой жизни я очень переживала по этому поводу. У всех все как «надо» росло, а у меня нет 😅😂 Даже носила неудобные пуш апы, чтобы грудь казалась больше. Как вспомню себя с ними на физре…мда. Ещё и губы не пухлые)) Потом упала так, что порвала губу, она долго заживала, и я переживала по поводу шрама на ней. В один момент во мне что то щелкнуло, посмотрела на всех окружающих и на себя в зеркале, подумала о том как они красивы и как красива я. Решила принять эти свои мысли как истину своей жизни. Забила на всех, резко перестала носить пуш ап, все заметили, многие даже указывали на это, на что я често отвечала - ну да, и че?) у тебя там все как надо и у меня, только по своему :) Сначала было неловко, позже мне понравилось. Начала делать себе и окружающим комплименты, когда замечала в них и себе красоту и это поменяло мою жизнь!)) Сейчас мне 20, пишу этот текст с любовью к своему телу, к своей двоечке (через время)), к своему шраму на губе. Сижу с пучком на голове, в любимой толстовке, под ней футболка оверсайз. Летом с кайфом гуляю в открытой одежде✌🏻 Это все мои изюминки, никого такого же нет и так у всех. Вот бы в этом розовом свитере посидеть, да что там посидеть, я бы его везде носила 😂😄 Ещё хочу сказать - люди могут быть очень разными и бесконечное количество раз по разному красивыми! Если начать это замечать, то жизнь измениться в лучшую сторону. Любите и будьте любимыми, в первую очередь у себя 💅💪🏻❤️ Инстаграм @marin.amint

как же комфортно 🥺

Саша, ты лучшая. Такое офигенное видео ❤