Как избавиться от зависимости от азартных игр? Я пытаюсь помочь Вам справиться с зависимостью от азартных игр.
Несколько лет назад я был сильно зависим от ставок на спорт, Алкоголь, Сигареты, конечно же, азартные игры. К счастью для меня, я избавился от этой зависимости, чтобы разорвать порочный круг своих пристрастий. За эти годы я так много узнал о зависимости и о том, как она работает, что решил создавать бесплатные видео, чтобы помочь людям, которые борются, которые хотят бросить курить, но не могут из-за, возможно, финансового положения или, возможно, у вас нет поддержки от ваших друзей и семьи.
Независимо от того, кто вы и где живете, если вам нужна помощь в борьбе с зависимостью от азартных игр, пожалуйста, внимательно выслушайте шаги в видео и, очевидно, следуйте им.
Прежде чем мы перейдем к шагам, вы должны знать, в чем заключается основная проблема зависимости от азартных игр. Это, конечно, твой мозг. Ваша зависимость не физическая, а психологическая. Дофамин-это химическое вещество мозга, которое выделяется, когда вы играете в азартные игры. Это химическое вещество мозга, которое дает нам чувство удовлетворения. Каждый раз, когда вы чего-то достигаете в жизни, это химическое вещество высвобождается в вашем мозгу. Но с азартными играми он выпускается в огромных количествах. И, пожалуйста, также знайте, что не все имеют одинаковый эффект. Если вы относитесь к типу наркоманов, это будет огромной проблемой для вас. Вы будете преследовать высвобождение дофамина всю свою жизнь из разных источников, и это может быть опасно для жизни для вас.
Вот некоторые из шагов, которые я упоминаю в этом видео:
1. Признайте, что у вас есть проблема и вам нужна помощь в борьбе с зависимостью от азартных игр
2. Когнитивно - поведенческая терапия- Выявление триггеров
3. Поймите более глубокую причину вашей зависимости
4. Расскажите Себе О Зависимости От Азартных Игр
5.Попадите в правильную среду
6.Найдите группу поддержки/Профессионального терапевта
7.Что делать при рецидиве?
Следуйте за мной в Instagram для ежедневной мотивации:
/ eravais
И если вы хотите поддержать канал, пожалуйста, оцените это видео.