Страх быть собой. Низкая самооценка. Как быть собой.
Переглядів 51,500
3 роки томуТелеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Страх выступлений, совещаний • Страх выступлений, сов...
Загадка комплекса неполноценности • Загадка комплекса непо...
Как расслабиться и успокоиться за 2 минуты • Как быстро успокоиться...
Как относится к критике • Как относится к критике?
Возможно, вы искали: самопознание, самоанализ, самораскрытие, самовыражение, самооценка, самооценка женщины, женская самооценка, заниженная самооценка, адекватная самооценка, психология творчества, любимое дело, найти любимое дело, творческая реализация, принять себя, принятие себя, как принять себя, личностный рост, развитие личности, потенциал развитие, потенциал человек, работа творчество, личность творческий, творческий работа, человек творчество, творческое развитие человека, стать уверенней в себе, уверенность в себе, комплекс неполноценности, стань настоящим, избавляться страх, без страха, страхи людей.
@user-mm1kv1ls1c Рік тому
Покопалась в себе и раскопала, что я боюсь быть собой именно из страха отвержения. Но при этом у меня нет страха одиночества. Для меня одиночество это лазейка, как я могу освободиться от чужого мнения, осуждения, оценивания. Когда я совершенно одна, я становлюсь свободной, независимой, никому ничего не должна, могу поступать по своему. И стать одинокой постепенно становиться моей целью, так как в этом я вижу свое спасение от черезмерного напряжения. Мне проще остаться одной, уехать в незнакомый город, хоть на необитаемый остров, лишь бы избавиться от ощущения вины и выдуманного чувства долга.
@user-jd7mi6oo7e Рік тому
от себя не убежишь, дело в вас а не вашем окружение
@SonyaUsmanova2020 Рік тому
Это вы научились не входить в ситуации, где вы можете получить боль. Отвержение. Это называется избегание))))))
@vbnrtz2759 Рік тому
Я читала Ваш коментар и как будто это про меня писалось. Именно все это и я так чувствую. Удевительно. Люблю одиночество. Только в Одиночестве я могу восстановить свои силы , регенерироваться. В Одиночестве мне приходят самые интересные Идеи. Я и путешествовать люблю одна. Не надо ни под кого подстраиваться. Но это создаёт проблемы с Мужем.
@vbnrtz2759 Рік тому
@@SonyaUsmanova2020 Очень интересная мысль. Отвержение - это избегание...
@user-vy1vf8yq5i Рік тому
@@user-jd7mi6oo7e если человек чувствует, что ему нужно побыть одному-значит ему действительно это нужно. И даже если дело в нём, а не в окружении, то побыть наедине с собой очень нужно и полезно, чтобы очистить себя, свои мысли, свое инфополе от чужих умозаключений, выводов, стереотипов. И это очень, очень ценный опыт для человека. А потом можно с лёгкостью вернуться во взаимодействия с людьми, социумом, но уже окрепшим духовно, морально и психически, чётко понимая свои цели, понимая себя, и ставя на первое место себя, свои ценности. Тогда и взаимодействие с окружением будет уже абсолютно на новом уровне, кто-то может отсеяться из окружения, а новые люди могут прийти. И это прекрасно)
@I.r.I.n.a 2 роки тому
Каждое ваше видео - маленькая психотерапия, огромная помощь.Очень, очень вам благодарна!!!
@beautifulrose4888 8 місяців тому
Я боялась выйти на улицу без макияжа🙂боялась пошевелиться в людных местах,мне было очень неловко и страшно,что подумают другие😮Но я потихоньку начала понимать что это боязнь быть собой,это лежит в установках,в детском возрасте🙂Спасибо Анна Вы мне помогли найти ответы на все вопросы❤😘🍀💐
@Aelita-sp9wh Місяць тому
Отстаивая себя нужно много энергии. Чтобы быть собой нужно уметь выдерживать конфликт.
@Mila.Inspiration Рік тому
Проходила я лечение этой травмы... Долго к ней подбирались. А теперь свобода внутри и снаружи)) счастье,
@friezz9829 Рік тому
Как вы вылечили травму?
@Inspiration_with_Mila Рік тому
@@friezz9829 Есть психолог, который создал лечение травмы за 1 сеанс. Это Ирина Маслова- Семёнова. Конечно, программы внутренние, страхи, чувство вины, стыда лечатся продолжительное время, шаг за шагом. Я покупала лечебную медитацию "чувства вины" Ирины и самостоятельно года 1,5 прорабатываю. А травму лечила у стажёра её команды (так дешевле)) за 3 т.р. и 500 рублей стоила диагностика. Брала сеансы у разных психологов ее команды и очень осталась довольна.
@beautifulrose4888 8 місяців тому
Это прекрасно когда появляется чувство свободы❤🙂🎉🥰
@sweet150991 2 роки тому
Ваши видео дают мне больше, чем 1.5 года просмотра видео других психологов (после них часто чувствовала себя виноватой, не принятой, обсмеянной), а Ваши видео как объятия! Благодарю Вас!🙏
@user-cj3kf7yr6j Рік тому
Я и есть слишком открытая, что многое рассказываю о себе, даже то что не стоило бы о себе говорить. Последствие, что люди используют это против меня или не могут меня принять так как я проболтала им много лишнего. Так что лучше быть скрытым и люди тебя не знают, чем быть слишком открытым.😔😔😔
@kondri507 10 місяців тому
Такая же стуация.
@askarkarleone6396 2 роки тому
Каждое видео бесценно! На многие вопросы нашёл ответы. Спасибо Вам за возможность разбираться в себе! 💐💐💐
@tonyafortuna 2 місяці тому
Я сделала технику стул с внутренней мамой. Знатно поплакала. Когда говорила от себя, в какой то момент стала анализировать свои слова, мозгом понимала что за фигня, это же не так. Когда говорила от мамы, всплывали воспоминания из детства, о которых вообще не вспоминала. Оказывается стоолько закрытых чувств и эмоций держишь в себе. Просто когда говоришь, то что тебя гложит человеку, которого представляешь, в общем даже не представляла раньше что у меня есть эти страхи. То есть не могла себе в этом признаться, так сказать в обычной жизни.
@arinachirkova3913 Рік тому
Анна, спасибо вам большое за ваш труд! Очень полезную информацию подаете таким доступным языком, все разложено по полочкам, остается только это усвоить. Я планирую в будущем получить психологическое образование, а пока занимаюсь тем, что сама изучаю некоторые темы, как для будущей работы, так и для самопомощи. Ваш канал - это просто чудеснейшая находка, я очень рада что нашла его. Спасибо что делитесь своими знаниями и опытом с нами! Всех благ вам! 🌼🌼🌼
@yuliya42 6 місяців тому
Всё верно! Страх быть одной или не понравится кому то ведёт к угодничеству а угодничество это уже потеря себя ! Страх -страшная сила которая правит нами незаметно
@itayy009 12 днів тому
Прямо все созвучно со мной..и самая большая проблема это постоянно пытаться продать себя, а с другой стороны дикое отвержение от этого
@Oiok9780 Рік тому
Спасибо большое, Анна. Да, действительно, 'под лежачий камень вода не течёт' и облегчение наступает, когда задаёшь себе честные вопросы и честно на них отвечаешь. Как хорошо, что Вы так просто помогаете формировать и поле деятельности и русло направления для освобождения от тяжёлой ноши прошлого.🌹🌹🌹🌹🌹
@IanaPrepod Рік тому
Благодарю❤Вы же Бесценная и опытная помощница🤍Вы мне уже не одну неделю помогаете🥰Всего вам прекрасного ,всех благ💚
@AdylbekuuluErkin 23 дні тому
Благодарю ❤❤❤ Анна, вы открываете мне новое о самом себе. Здорово.
@akira83842 2 роки тому
Актуальная тема , такое чувство что внутри одни стены и мое я еаходится в жестких оковах самого себя
@user-pw5bo2gs5q 2 роки тому
ДАААА
@stoikova4525 11 місяців тому
Когда в детстве говорили что ты плахой вот и доказываеш всё жизнь что ты хороший
@fi_alca Рік тому
Спасибо вам за мягкую подачу материала
@BalabanovaPoet Рік тому
Какая мудрость! Мне знакомо это не быть собой. Много анализирую почему и откуда и как быть и пришла к тем же выводам. Благодарю вас за вашу работу 🙌.
@zhori4ik 3 роки тому
Видео супер 😜
@user-ob4le8sm9f 2 роки тому
Огромное спасибо!!!!!
@sopova_bil Рік тому
Спасибо вам огромное!
@user-qp8il5fv9i 3 роки тому
Супер 🔥
@escan4117 2 роки тому
Спасибо за это прекрасное видео!!! ❣️❣️❣️
@user-ym7ze7xm7t 2 роки тому
Спасибо за Ваш труд!
@user-lo8gs2km2f 2 роки тому
Благодарю за видео! Очень полезно и ёмко!
@beznevroza Рік тому
Спасибо за видео, очень полезно!
@user-hk1le5mz2d Рік тому
Спасибо огромное, как раз в нужный момент
@user-vo2yx9qm2f 2 роки тому
Благодарю вас, вы гармоничны с подачей это передайте!!!!!
@user-hy2us9zr6i 2 роки тому
Супер, тема наисерьезнейшая
@user-jx2zf9zd8e 2 роки тому
Очень полезные видео. Благодарю вас за ваш труд )
@sregina555 Рік тому
Спасибо большое! Вы очень помогаете!
@Maystari 2 роки тому
Благодарю! Хорошо формулируете процессы
@user-cx8le5rv3x Рік тому
Анна Вы чудо!🤗💐
@dimasergeev91 Рік тому
Благодарен вам) Вы прекрасна)
@SonyaUsmanova2020 Рік тому
Спасибо, каждое слово- в точку
@user-kk6zd9qt9f 2 роки тому
Спасибо за качественную подачу информации. Очень - «лайк»))!!!
@ivanpodopractic6056 2 роки тому
Здравствуйте, вы для меня открытие в этом году. Смотрю вас регулярно
@yshlepak Рік тому
спасибо вам огромное, вы мне очень помогли
@user-wh5uj7zs9v Рік тому
Спасибо, Анна! Очень ясно и понятно и очень полезно!!! ❤❤❤
@ludmilakuznestova8896 2 роки тому
Благодарю за Ваши беседы.Вы -настоящий психолог.
@user-uj7ey1sb8w Рік тому
Ирина, благодарю. Очень Важная информация.
@chopo4ka 2 роки тому
спасибо!
@user-lf2bj1qh8m 2 роки тому
Спасибо. 🎊 Ваши слова успокаивают и дают надежду. Благодарю!!!
@user-bt9ep3qu8h 4 місяці тому
Когда я слушаю вас, я успокаиваюсь 💆🏼♀️
@lerahomo1520 Рік тому
Благодарю 🙏🏻
@user-qo1kc1gt3j Рік тому
Весьма интересное видео, я благодарю вас за данное видео.
@mar_i_s 10 місяців тому
Благодарю за видео. Безумно полезно 🫶🏻
@PincheR630 3 місяці тому
Мне 26 лет ,в моем детстве отец выбрал разгульный образ жизни в следствии чего моя Мама осталась одна с 5 детьми . Мама работала на 2-3 работах что бы нас прокормить я чувсвовал себя одиноко ...достижений в учебе не было не с кем даже было сделать уроки и как учиться в целом я не понимал (осознал что бы что то выучить или решить нужно проявить любопытсво и заинтересованность! Понял это в 25 лет ... Что бы вы понимаали как все плохо 😂) плохая внешность ( ожирения ) , плохие взаимоотношения с девушками , отсутствие каких либо достижений в спорте и в учебе плюс к этому перрежил психическое расстройства ( мужик в дестве хотел скинуть на рельсы в метро после чего мне казалось что меня хотят убить или преследует кто то короче - паранойя) от псих расстр уже вылечился ищу способы как поднять самооценку так как очень неуверенно себя чувствую в жизни , соц навыки развиты проблем с друзьями не было всегда находил друзей , стеснялся всегда и до сих пор того что необразованный, плохая работа и т.д Я верю что изменю свою жизнь и начну жить лучше ❤ p .s извините за орфографические
@Maria-yr2ot Рік тому
Спасибо ❤
@beautifulrose4888 11 місяців тому
Спасибо Анна Вы мне помогли разобраться в себе 🙂🙏💐🌸🌹🌷🌸
@user-zk1fd5ij7o Рік тому
Анна, очень Вам благодарна за видео-лечение. Большая ясность и понимание появились о моей жизни и главное есть выход из любой ситуации.! Храни Вас Бог!
@user-dx5ju9qo4f 8 місяців тому
Благодарю за информацию!!!!!!!🌷🌷🌷🌷🌷
@user-vu4wo4pn6f Рік тому
отличный психолог!
@495Asya 11 місяців тому
Спасибо большое за знания 👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🙌
@KateSolovyeva 2 роки тому
Спасибо!
@user-cz4bg9zx4b 7 місяців тому
Благодарю. Анна очень полезная информация. Благодарю вас.
@nadyagorch7443 2 роки тому
Спасибо.
@svetaurazgvlova822 Рік тому
БЛАГОДАРЮ 🌹🌹🌹🌹🌹
@slavaslava55 2 роки тому
Благодарю
@user-xo7uf2sp5y 5 місяців тому
Благодарю❤
@user-rn3pn6iw4g Рік тому
Спасибо вам, я Желаю Вам Здоровья, Счастья и Удачи!
@user-rn3pn6iw4g Рік тому
Анна, вы очень обоятельная девушка и у вас Добрые и красивые глаза, Удачи вам, вы очень хорошо объясняете, ещё раз Здоровья и Удачи в вашем труде, с уважением к вам Ольга!!!
@user-sh2ow8wt2r 5 місяців тому
Сложно проявлять себя настоящего, если родные люди относятся как будто ты "не очень" всегда
@olgakisseleva2193 3 місяці тому
Переслушивая Вас, я понимаю какие глубокие вопросы Вы поднимаете. И как доступно и интересно их можете раскрыть. Очень рада ,что Вас нашла.
@user-qh2ej2ve6j Рік тому
Вы просто красоткп
@what_did_you_cook Рік тому
Спасибо
@user-iz5eb2hi3u Рік тому
Любовь - это не 2 половинки одного яблока! А 2 красных зрелых спелых сочных яблока рядом :-)
@user-zr9gz8qk6i 2 роки тому
Борюсь со своими страхами. Многое преодолела. Но ещё работать и работать! 😉 Спасибо за поддержку в Вашем видео, Анна. 🤗👍 Вы-чудо!!
@Elenaprekrasnaja75 Рік тому
Всё в точку
@user-np3nq9ro1p 9 місяців тому
Спасибо за подробное раскрытие темы. Я не знаю, как мне раскрыться полностью. потому что когда я делюсь тем что мне болит с близкими людьми они меня не понимают и больно ранят мою душу, а у меня нет защиты. И чем больше я говорю, как мне плохо, тем больнее мне делают. Я понимаю, что я как бела ворона и отличаюсь от других способом мышления, но мне тоже бывает больно. И сейчас, сняв и те маски защиты, что были, я чувствую себя уязвимой. как защитить себя от проблем и непонимания, нападок социума?
@Perrikolla Місяць тому
А нужны личные границы. Вы Уникальны и Говорить Вам необходимо, прежде всего Для Самой Себя. Для своей проявленности в Мир. Мир Людей, это ещё не весь Мир. Мир то, вас как раз любит. А люди, это люди, не стоит выворачиваться перед ними наизнанку, если вас не ценят.
@user-qh2ej2ve6j Рік тому
Красотка
@user-of4fd2zb6d Рік тому
Анна! Здравствуйте! Так сильно отзываются ваши видео. 🙏 У меня вопрос, если со своим ребёнком в младенческом возрасте не произошло такого близкого психического контакта и не было грудного вскармливания, то есть ли техники компенсации для малыша?
@user-gv4dl7kk2n 2 роки тому
Спасибо за видео! Третий раз пересматриваю... Кажется, не слышу многое с первого раза.
@maravara1270 3 роки тому
Лайк за асмр со смыслом))
@user-gz8ss9oh1c Рік тому
А что если думаешь о себе, что я какой то не такой, не правильный, чувствуешь себя ущербно, 70% мыслей о себе негативные, то как быть здесь собой?
@user-yl7fc8cc2z Рік тому
Это тема низкой самооценки, вины, стыда, самокритики. На канале есть плейлист «Самооценка» с видео по теме и практиками самопомощи. Часть из них: Как избавиться от чувства стыда. ukposts.info/have/v-deo/qJ-agmNkom2Io4E.html Внутренний Критик. Как перестать критиковать себя. ukposts.info/have/v-deo/aqeglmtkeXmlmKM.html Тревожность, чувство вины и стыда. ukposts.info/have/v-deo/eo-HYY2bbYh3mZs.html Как принять себя. 3 практики. ukposts.info/have/v-deo/b3qlnqiHmoObo5s.html Вера в себя. 5 способов повышения уверенности. ukposts.info/have/v-deo/oJaklmOsnW2araM.html Что такое любовь к себе? Как полюбить себя. ukposts.info/have/v-deo/m6Kkda6siYmBtmQ.html
@user-gz8ss9oh1c Рік тому
@@user-yl7fc8cc2z Огромное вам спасибо! Попробую разобраться! Спасибо вам за бесценный труд, за возможность потреблять такую информацию.
@user-iz5eb2hi3u Рік тому
@@user-yl7fc8cc2z СПАСИБО и БЛАГОДАРЮ за этот список ! ! !
@julia_bir 2 роки тому
очень похоже на избегающее расстройство личности) у меня оно как раз и есть
@BbIDL9TINA 2 роки тому
Вроде при избегающем расстройстве личности люди избегают контактов с социумом, только, в отличие от социофобии, у людей с ирл настолько сильный страх, что сквозь него не получается пройти
@zytybay7250 2 роки тому
У меня это фобия в 3 месте=>
@user-oi6go5zz7q 2 роки тому
Если быть собой была со школы? Что тогда делать?
@user-bl6qf3vm4j Місяць тому
А я уже так запуталась и не согу понять ,а какая я?как быть собой.а кем собой не понятно
@user-cm5sz1gu9v Рік тому
А что значит когда не выносишь чувства злости на тебя от других людей ? Какой то дискомфорт чувствую...что перестала нравится человеку, отвержение... Не пойму что за чувства лежат за этим... Может страх?
@rudidoz5349 2 місяці тому
Я вроде не боюсь отвержения,все есть,не нуждаюсь,как раньше,может последствия просто? Чувствую низкую самооценку,неуверенность.. Как избавиться,преодолеть,блин.
@css374 Рік тому
В суетятся, чтобы забыть страх. Ищут собеседника. Безмолвии нет одиночества.
@Arhaels 9 місяців тому
Понять бы еще кто я
@Anna.Sarg. Рік тому
Хочу открыть свой бизнес , но боюсь что будут завидовать . Это так глупо ужас 🤷
@sigitasbasys207 Рік тому
🙂👍👍👍👍👍👍👍♥️👌👌👌👌👌👌👌♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@user-my5lo9fv8d 2 роки тому
Если я начну быть самим собой, я стану бесчеловечным монстром, который идёт по головам и ловко манипулирует людьми. И вот теперь напишите мне, стоит ли по настоящему быть собой?
@grot8068 Рік тому
Если поменять себя то да Да в принципе почти всегда да
@user-en9tq8nr2l Рік тому
Нет
@user-yf7cc1dt4t Рік тому
Тема близка мне, а объяснение как то нет 🤷
@adamraff3385 Рік тому
Так и не понял как лечиться Симптомы похожие нашел но а толку?
@user-vv6hf4ob8q 9 місяців тому
А, я ни чего не буду коментировать. Поддержка со стороны она нужна. Но, сам себе не поможешь, ни кто тебе не поможет. Другими словами : Спасение утопающих дело рук самих утопающих.
@paristalk 11 місяців тому
я боюсь быть глуповатой!! когда я сама собой, я детский сад!!! вот и скажите, как мне себя проявлять в 35 лет?)))) все время ощущаю какое-то несоответствие. что делать?
@user-nn5bx9we5s 11 місяців тому
Как я вас понимаю..
@user-hb1gc6oh7q 10 місяців тому
Мне кажется надо позволить себе проявлять глупости и ржать... Тогда это менее заметно... Но не закрываться... Где кто сказал что надо? Соседи? Идут лесом ! Мне 43 , а внутри всё 15 лет ! 😂
@dmitrysobol7755 10 місяців тому
Ап
@user-rf9qx3vn2h Рік тому
доктор,почему вы избрали эту профессию ?
@user-mj7pd4qv2c 2 роки тому
Насчёт того, что творчество надо нести в мир - в корне не согласна! Творить надо сугубо для себя. С людьми вообще не надо лишний раз делиться сокровенным - а творчество это всегда про сокровенное. Ты откроешь это своё сокровенное перед людьми, а они туда плюнут, причём с удовольствием
@user-yl7fc8cc2z 2 роки тому
К счастью, масса талантливых людей так не думают и/или преодолевают свой страх, радуя своим творчеством других. Также масса художников, поэтов, писателей и многих других творцов за всю историю человечества все же решались выносить творчество, чем обогатили мировую культуру и в целом прогресс. Но каждый выбирает сам - творить ему для себя, «в стол» или все же выходить в мир.
@user-mj7pd4qv2c 2 роки тому
@@user-yl7fc8cc2z я вообще заметила, чем я более искренна - тем больше негатива в отзывах. Пишу безразлично, на отвали, без эмоций, немного ни о чем (то есть, как бы скрывая себя) - всем нравится. Поднимаю какую-то волнующую меня тему, проявляю больше эмоций - получаю тонну хэйта. Это наверное как в Древней Греции - если актер начинал плакать по-настоящему - его закидывали яйцами
@user-co5wk7fp4h Рік тому
@@user-mj7pd4qv2c Джулия Ламберт когда-то тоже решала этот вопрос для себя. С. Моэм "Театр"
@user-hb1gc6oh7q 10 місяців тому
Как можно быть собой, мести я не знаю кто я ? Мы всегда разные е мае... Нет такого чтоб человек чётко знал как он себя поведёт в любой ситуации, люди текучие, разные, ну нет полного понимания кто я... Какая я, есть какие то качества, черты, паттерны, но это возможно всё не моё, а навязанное, но хрен его знает как это убрать, как открывать себя нового!!!! Поэтому я старая 😂
@dolushkaledy1876 Рік тому
Спасибо!
@katya140983 10 місяців тому
Благодарю
Суспільне Донбас
Переглядів 445 тис.
Психолог онлайн Анна Выровая
Переглядів 52 тис.
Психолог онлайн Анна Выровая
Переглядів 122 тис.
Психолог Сахаровская Наталья
Переглядів 32 тис.
Психолог онлайн Анна Выровая
Переглядів 26 тис.
Психолог онлайн Анна Выровая
Переглядів 2,4 тис.