Техника бега - как бегать, как начать бегать, мотивация и марафон, как правильно бегать Андрей

8 років тому

Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: ukposts.info...
БЕГУЩИЙ БАНКИР. Семинар В Сумах Жизнь Вне Работы
Семинар в Сумах - это один из новых стартов в жизни вне работы "после банка".
Бренд "Бегущий банкир" остается!
Только теперь еще опытнее, сильнее и выносливее.
Видеоблог Андрея Онистрата.
Персональный коучинг: www.coaching-onistrat.com/
Facebook: onistrataa?f...
Группа: / 14823. .
Больше Интересных Видео:
События дня. Украина: www.youtube.com/watch?v=gzOD8...
Лекторий I love running Часть 1: www.youtube.com/watch?v=pOUv6...
Отзыв Дмитрия Мелещенко О Подготовке К Ironman под руководством Андрея Онистрата:www.youtube.com/watch?v=s70ab...
Отзыв Валентины Хамайко О Подготовке К Марафонам:www.youtube.com/watch?v=2kdpX...
Подготовка К Соревнованиям И Марафону: www.youtube.com/watch?v=q_U-j...
Андрей Онистрат. БЕГУЩИЙ БАНКИР. Всё О Себе За Две Минуты:www.youtube.com/watch?v=KEvzx...
День Рождения 08.10.2015 : www.youtube.com/watch?v=kj966...
Семинар В Одессе Как Стать Счастливым: www.youtube.com/watch?v=-VLtH...
Радислав Гандапас О Новом Коучинг-Проекте Андрея Онистрата :www.youtube.com/watch?v=s5sMM...
Коучинг Андрея Онистрата (Видеоприглашение) : www.youtube.com/watch?v=ol7kR...
Семинар В Сумах Жизнь Вне Работы :www.youtube.com/watch?v=Z8kK6...
Вопрос-Ответ (#14):www.youtube.com/watch?v=Wv3vR...
Семинар Мотивация Бегущего Банкира. FEDORIV Hub :www.youtube.com/watch?v=ha4IH...
Про Україну Та Українське:ukposts.info?video_re...
Running Banker. Процесс Тренировки Андрея Онистрата :www.youtube.com/watch?v=b63cI...
Тренировочный Процесс Андрея Онистрата:www.youtube.com/watch?v=K1L2u...
Той, Що Біжить. Андрей Онистрат: www.youtube.com/watch?v=Y9c-W...
Тренировочный процесс: Кто Мне Интересен? : www.youtube.com/watch?v=Hfifw... как бегать спорт тренинг тренировка работа техника бега как начать бегать бизнес как правильно бегать тимошенко предпринимательство #бегущийбанкир

КОМЕНТАРІ: 76

@anastasiazenina669 5 років тому

Круто! В первый раз отказалась от вечеринки, потому что с утра тренировка ☺️спасибо за мотивацию!

@user-wp5zs6oh4h 6 років тому

Я в вас влюбилась! Пример мужественности, силы, воли.

@onistrataa 6 років тому

@user-pw1ul3tl1o 6 років тому

Спасибо Андрей!!! Уверен, что своим выступлением Вы замотивировали очень много людей.

@vlal3040 8 років тому

"лучший восстановить это сон" Точно подмечено. После дистанции больше 10 км клонит в сон на час раньше. Организм звоночки дает и его нужно послушаться.

@user-wp5zs6oh4h 6 років тому

78%моих мыслей. Когда я начала бегать, я была на дне. За год произошли колоссальные перемены во мне. Я настолько поменялась и стала сильнее! Я не ходила на встречи с друзьями, не пила алкоголь. Сейчас хочу получать образование коуча. Подруга отговаривает от бега, из за того что жопы не будет! Это единственное что меня приториаживает. Я обьясняю ей, что бег - это больше для ума, чем для тела!И вот посмотрев ваше видео поняла, нужно записываться на марафон! Нужно двигаться дальше!И пора идти спать! Спасибо, вы такой искренний и настрящий!

@onistrataa 6 років тому

Спасибо. Это был первый этап моей трансформации.

@oleks4811 Рік тому

После сравнения протеина с фармой, сразу стало понятно об экспертности Банкира

@user-qq1nq8zz4b 8 років тому

Привет из Москвы!))) Спасибо ВАМ!!!)

@mdmgitriev 8 років тому

Андрей, спасибо Вам! Всегда интересно, живо, по делу:-)

@VeloTerminator 7 років тому

Благодарю. круто и в десятку во всех вопросах и темах мотивации и цели!

@user-gh8kf2sr3d 6 років тому

Огромное спасибо за заряд мотивации и жизненной энергии. Ты самый крутой украинец, которого я знаю.

@onistrataa 6 років тому

Есть сильнее люди , но спасибо

@user-uj2yi8tp9w 3 місяці тому

Дивлюсь вас в січні 2024, ви нереальний мотиватор! Велика вдячність вам за захист України!!

@ninas_myzlo 8 років тому

Да, почаще бы видео от Андрея!

@user-lz9el9bj8e 8 років тому

спасибо за видео, Андрей!

@user-ur5dn5jo2g 5 років тому

Спасибо! Очень приятно было вас смотреть и слушать.

@jumbocass 6 років тому

Отдельная благодарность за эмоции с 15й минуты! И прикольно что встреча в куполе, прям слышно какая там крутая акустика внутри))

@alexanderkovpak3552 6 років тому

Огонь 🔥 !!

@user-lr1zl2li9s 8 років тому

Удачи Вам Андрей , вы молодец большой !!!!!

@user-dj8rk9sw9l 5 років тому

Андрей, Вы молодец. Приятно услышать единомышленника, еще и преуспевшего в том, что мне нравится. Хотелось бы с Вами потренироваться, но это, понятное дело, вряд ли случится. Не знал, что в Киеве так развито направление триатлона. Это здорово. Надеюсь, что подтянется талантливая целеустремленная молодежь. Тренер то есть ) Удачи!

@onistrataa 5 років тому

спасибо. Давно попали на канал? как?

@user-dj8rk9sw9l 5 років тому

Занимаюсь вело и бегом. Без фанатизма, для себя. Кое-что даже получается ) Ваш канал почти единственный! достойный русскоязычный по теме триатлона (есть еще Александра Винокурова из Astana Pro Team, который тоже молодец в этом смысле). Зацепил меня триатлон, чувствую - моё ) Буду развиваться в этом направлении пока хватит сил и здоровья. Как Вы сказали в одном из сюжетов - 85+ ) Значит резерв времени еще есть. На Ваш канал вышел по рекомендации ю-тьюба по теме триатлон. Недавно, но просмотриваю сюжеты с удовольствием. Спасибо за мотивацию и ответ на комментарий. Долой Дни сурка!

@Yevhen1313 3 роки тому

Крутое видео и советы👍

@onistrataa 3 роки тому

Даже пересмотрел благодаря Вашему комментарию! Спасибо

@Ivan_Sh 3 роки тому

Просто 🔥🔥🔥

@ntg24 8 років тому

Не до видео сейчас видимо. Успешно справиться со всеми трудностями Андрею!

@user-wx9jk9od1p 8 років тому

Все по делу! Отлично

@zimina100 4 роки тому

Очень приятно Вас слушать!Недавно занялась жопным спортом(3детей),но теперь начала понимать,что это приносит удовольствие и затягивает.Спасибо за мотивацию!))

@EugeneAlexeev007 8 років тому

Спасибо за видео! Скажите, а как называется тест, о котором вы упоминали в начале видео?

@ROMANS_90 3 роки тому

15 мин супер пользы. Спасибо.

@KolomiecSergeyK 6 років тому

Ютуб - поглинач часу :)

@user-sp3uc1ch1t 2 роки тому

Файно 😁👈

@BoganDmitrij 8 років тому

обалденный семинар только что закончил смотреть, исписал свой блокнот! Куча полезной информации!!! Мотивации и примеров, очень информативно и интересно мне, благодаря этому видео нашел у себя косяки, буду исправлять себя дальше! СПАСИБООО!!

@BoganDmitrij 8 років тому

+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) Вам спасибо!

@alexeymag3498 7 років тому

Сильно!

@alexeymag3498 7 років тому

Отличный мотивирующий канал, главное не останавливайться на достигнутом.

@maksymsanin5219 6 років тому

Андрей почему жить как машина в спорте это не день сурка своего рода?

@nupples263 7 років тому

Будут ли какие-то семинары в Москве? Есть у вас в планах такое? Очень хотелось бы послушать вас в живую.

@MaximVitalievich Рік тому

О молочной кислоте к сожалению ввели в заблуждение- нужно подучить биохимию) С ув.

@asuvo 7 років тому

Про кэш - это хорошо))) Я и не знал, что Андрей сторонник 5.10 (может, и латентно)))

@halyna8257 3 роки тому

Бегаю уже целую неделю...вхожу в спорт

@bravovitalii 8 років тому

Андрей молодец...Займитесь тренинговой деятельностью. Я первый к вам на тренинг.

@Ri-hf6ls 6 років тому

чекаємо Вас у Львові!

@vitaliyrosil7324 7 років тому

Круто чути тебе українською :)

@user-zu1ky5qo6f 6 років тому

Vitaliy Rosil щ

@Rudchyks 8 років тому

сильні слова

@Mayhem888 8 років тому

Это часть семинара?

@arkeyn3831 6 років тому

Я надіявся тут почути про "біг". Технічні аспекти. Яка має бути тривалість тренувань. З чого почати якщо, взагалі ніколи не бігав. Або бігав як аматор. Дякую.

@onistrataa 6 років тому

ну з цього приводу багато відео на каналі!

@arkeyn3831 6 років тому

Помаленько розбираюсь. Дякую )

@GlebMtb 8 років тому

Звук очень тихий, на полной громкости ели слышно.

@MenTrening 5 років тому

Были на вашем выступлении в Минске, было очень много людей. Не понимаю, почему тут не полный зал.

@onistrataa 5 років тому

это первое выступление

@Fotoskr 8 років тому

Андрей, когда в Кировограде?

@SportArbitrage 8 років тому

Fotoskr 6 августа

@VLAD4V 4 роки тому

👍

@onistrataa 4 роки тому

эпохальное выступление

@dzhonikrasavchik924 7 років тому

правильно сказал "нечего кормить этих дятлов"!!! первый свой марафон скайран пробежал в 40 лет, и действительно это всего лишь этап к аранмэн!!!!

@user-ts6vg3sm5e 8 років тому

Полезно всем смотрите господа и не обращайте на политические пристрастия автора.

@serhiikhrapin5024 8 років тому

Так с банком покончено, как я понял?

@nikolaymakoviychuk9556 7 років тому

цікаво подивитись на тих хто своїми кривими пальцями натиснув дизлайк?

@MrVitalmazur 8 років тому

Черкаси будуть ?

@user-zk6ce4xy9j 3 роки тому

Фейсбук новый поглотитель времени, а спустя 5 лет уже вполне обыденный

@Managemanter 8 років тому

тяжеловато ему сейчас

@user-gg8cm5xz2y 6 років тому

А вы знаете я сегодня себя поймал на мысли- что Вы один из тех немногих порядочных людей- кому бы я отдал свой голос (речь идет таки о политике , как бы ни банально это звучало). Все эти "хряки" у власти , перманентно занимающие места у кормушки у большинства 99% населения вызывают рвотный рефлекс. У Вас бы получилось- подумайте об этом). Спасибо за видео.

@user-gg8cm5xz2y 6 років тому

Бегущий Банкир время покажет)

@user-gg8cm5xz2y 6 років тому

Андрей, в данном вопросе я прагматичен). Обосную- Вы человек, мне кажется, амбициозный и ищущий. И Вы любите свою страну, как бы ни позиционировали себя человеком мира. Мне кажется что рано или поздно захочется выйти на новый уровень и менять что то глобально . Я вижу как слушает аудитория ( с открытыми ртами причем независимо от возраста)- у Вас есть талант вести за собой людей- это редкое качество.

@wertuoso 4 роки тому

Чет я дослушал до 7:30 минуты, про то как ты становишься некой машиной, которая живет ради тренировок и мыслями о том, что все суета и пора бы потренироваться... От меня начал ускользать смысл такой жизни. Это как минимум некая ограниченность, а собственно ради чего это? Мы как бы знаем, что профессиональный спорт скорее губит организм, но там сама суть, помимо эмоциональной, еще и финансовая компенсация, вложенных усилий. Окей, киношки по боку, игры туда же, прогулки кафешки, семья видимо тоже туда же, я думаю все время о беге или велике... Это что, такая цель жизни? Чет как то узковато, вы не находите? Не, в плане некоего эксперимента, согласен, типа если ты думаешь, что у тебя не хватает времени, давай попробуем и ты поймешь, что есть время Но жить с таким распорядком всю жизнь, а нафига оно мне? Окей, спорт это круто, но на столько ли он мне нужен в таких объемах, что бы отказываться от столького в жизни, пусть немного вредного, может часто бестолкового. У меня как бы нет двух или более жизней, чтобы одну посвятить бегу, а остальные чему то другому...

@arsen1156 3 роки тому

Дельный коммент, мне кажется обычному(не про спортсмену) это нужно воспринимать, как заведомо завышенную цель (достаточно популярный прием, думаю нет смысла разжевывать суть). Толковый слушатель просто подберет для себя "золотую середину" между "машиной для тренировок" и "диванным подпивасником".